冬季养生茶，女人怎样做才能老得比较慢？
【1】嫁个好人家，生活幸福美满，不操心不劳累；
【2】健康的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣的东西；
【3】平时注意少盐少糖少高脂肪的饮食；
【4】适当补充维生素e、维生素c，提高免疫力；
【5】多喝水，女人是水做的，喝水的时候可以放点蜂蜜、藏红花，可提高免疫力；
【6】多吃黑豆、黑芝麻，它们都含有原花青素，有抗衰老的还原性物质；
【7】多吃富含胶原蛋白的食物，例如猪皮、猪蹄、牛皮；
【8】吃动物肝脏，益气补血；
【9】多吃豆制品，富含丰富的蛋白质，补充钙质，延缓衰老；
【10】来月经的时候不能着凉，更不要碰凉水，注意保暖，多喝红糖水；
【11】不要熬夜，熬夜是面容杀手，加剧衰老；
【12】做好皮肤管理，可适当地去美容院保养，注重护肤；
【13】多运动，增强体质，例如瑜伽、健身操等；
【14】充足的睡眠，不要过于劳累；
【15】保持积极乐观的心态，从容淡定地面对生活中的一切问题；
【16】经济独立，自给自足活得更自在洒脱；
【17】保持一颗少女心，心态年轻，身体自然年轻；
【18】凡事不要斤斤计较，宽容大度些，心态决定一切；
【19】和谐的家庭环境，管得住老公，教育得好孩子；
【20】学会打扮自己，人靠衣服马靠鞍，时尚的穿搭会使人减龄不少；
【21】学会释放压力，不要把问题埋在心里，更不要做生活的怨妇；
【22】不要透支身体，超负荷工作，容易让身体垮掉；
【23】保持个人卫生，身体更健康，有健康的身体才能老得慢些；
【24】不要过分吃蛋糕、奶茶等甜品，学会扛糖；
【25】购买正品护肤品，早晚花时间做个精致的护肤；
【26】按摩，找人按摩疏通疏通经络；
【27】尽量减少户外劳作，紫外线对皮肤的伤害太大；
【28】保护好卵巢，延缓更年期的到来；保持好的心情，良好的饮食，药物治疗都可以防治卵巢早衰；
【29】少量饮红酒，有美容养颜的功效；
【30】注重防寒保暖，冷热交替影响血液循环可引起长斑；
【31】不要过度依赖保健品，破坏自身的身体吸收，无法正常新陈代谢；
【32】坚持每晚泡脚，缓解疲劳，促进血液的循环，很好地改善睡眠质量；
【33】注意保湿，睡前做个面膜，保证皮肤内有充足的水分；
【34】做好防晒，白天出门可以撑伞，戴防晒帽或涂抹防晒霜等，防止紫外线对皮肤造成伤害；
【35】每月保持5～6次性生活，性生活时会分泌女性激素，能起到抗衰老的作用。
女人，
不要被生活折弯了腰，
不要被时间催老了容颜，
无论在哪个年龄段，
都好好好地善待自己，
爱自己！
饮什么茶对身体最好？
咱们从客观公正的角度聊一下喝茶养生这个问题。
茶在古时的记载，多有提神醒脑、解油腻助消化的功效。古时的茶被视作草药，用于药用。随着传播，茶从药用转变为食用。总的来说，在明朝之前，茶都是用来吃下去的。所以才有养生的效果，茶叶是植物，营养丰富，多吃“菜”总没错的。
明朝出现了散茶与冲泡法，茶脱离了食用，变为饮用，这营养都在茶叶本身，浸出到汤里的营养微乎其微。虽然与他人宣传的相差过大，不过茶可真的是最健康的饮品，无糖无盐、无油低能量，还有微量的营养。
如今啊，茶的功效被吹嘘的太厉害了，什么降三高、防癌抗氧化、预防糖尿病等等，话不能乱说，会害人的。这已经快2019年了，大清早亡了，老百姓越来越不好忽悠喽。大家只需记住一句话，抛开剂量谈疗效，都是耍流氓。
回到主要问题，一句话，你喜欢喝的茶就是最合适的茶，这点没什么好争论的，不以自己的喜好评价他人，喝自己喜欢的茶就好了。我国六大茶种，总能找到你喜欢的那种。六大茶种用图表的形式列举给大家。
1、绿茶：2、红茶：3、黑茶：4、青茶（乌龙茶）：5、黄茶：6、白茶：茶种很多，如果不知如何选择，建议先从身边可以接触到的茶种开始，找到自己喜欢的味道。
什么时候喝茶最合适？早上最好的饮茶时间是在早餐过后，这时可以随意饮茶，建议喝红茶、黑茶、乌龙茶，暖胃感强，滋味醇厚饱满，很舒服。
下午也没啥需要忌讳的，想喝啥茶就喝啥，下午三点左右是饮茶最佳时间，就当下午茶。下午建议大家喝绿茶、白茶与黄茶，这几种茶发酵程度低，滋味重鲜爽。大家应该也发现，咱们通常在下午会非常的“躁”，情绪不好，精神萎靡，如有病情下午也会更严重一些。所以饮用鲜爽的茶种在感觉上更痛快一些，可以缓解“躁”感。当然，喝别的茶也是可以的。
至于晚上，大家通常都不准备喝茶，担心睡不着，其实不必担心，茶虽然含有咖啡因，但茶汤中的含量并不是特别多，大家睡前一小时不喝茶即可。当然晚上不建议喝浓茶。
想喝茶养生，是完全可以的，但也要注意几点：1、喝茶别太浓：
茶汤中含有的不少物质刺激性较强，会刺激肠胃，所以茶还是喝清淡一些。
2、空腹饮茶：
上面提到了茶的刺激性较强，空腹饮茶，茶会促进胃酸分泌，这下有了双重刺激，胃别提有多爽了。
3、饭后饮茶：
饭后一小时不宜饮茶，虽说茶汤中各种物质的含量并不多，但还是会影响人体对某些物质的吸收。所以吃完饭一小时后再饮茶。
最后一句话回答问题：你喜欢的茶最好，最养生。
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客观公正的茶知识，与大家一同了解，请关注公众号：承艺文化（ID：chengyimc）男人喝的养生茶？
适合男人喝的养生茶有许多，如果要长期喝而又对身体没有太大影响，最好还是喝真正的茶。
建议春天夏天和秋天都喝绿茶，冬天喝红茶。
秋冬季节适合泡什么水喝？
秋冬季节最适合泡养生茶水喝了。就拿秋天来说吧，秋季容易秋燥，就要泡些去秋燥又不会太寒凉的水来喝了，比如麦冬加枸杞再加点黄芪煮水来喝，麦冬降肝火，枸杞补血，黄芪补气，这样搭配着煮水来喝是个很不错的养生方。
再如黄梨加黄冰糖隔水来炖，喝水吃梨可以润肺，也是很不错的选择。冬天的话就要进补了，比如八宝茶水就是非常适合冬天了，用红枣(去核)，去核的红枣不会上火，枸杞，党参，龙眼肉，杭胎菊，黄冰糖，葡萄干，绿茶，这些材料放入养生壶，调到煮养生茶档就可以坐等着喝了。这些补血，补气，降心火，润肺降干燥。
女人过50？
1、不要放松对老公的管理。
男人这种动物，哪怕是到了90岁，也会对年轻漂亮的女人感兴趣。他们脑子里永远都残留着一些不可言表的欲望。
如果你没有过更年期，这个事情就变得容易了。
如果你已经过了更年期，那么你就要多提防着你老公，要经常提醒他“路边的野花不要采”。
要记住防患于未然肯定是没有错的，等他一旦闯了祸，再后悔就来不及了。
2、晚上不要穿漂亮的裙子，出门。
3、晚上不要轻易地去登门拜访别人，一个女人容易让别人误会。
4、晚上不要一个人单独站在路口等人，万一招来色狼谈价，不仅仅是场面上的尴尬，甚至还有一定的安全隐患。
5、一个人在家，不要裸睡，如果实在想裸睡，就把门窗全部关严，上床之前再检查一遍。
6、晚上不要下河游泳，这个事儿不论男女。
7、农村的晚上，女人就别出门了。
8、半夜不要网购，这个时间段人容易冲动。
9、晚饭以后不要进食，最好是晚饭少吃点，这样有益睡眠，对胃有好处。
10、晚上不要喝咖啡，也不要喝茶，这些饮品都会让你难以入睡。
11、女人晚上出去打麻将，晚场一般12点结束。如果你能叫你老公来接你，你就放心地打。如果没人接你，晚上你就别去打麻将。
12、不要做美容院的常客。
13、不要去炒股。投资只做大概率事件，炒股挣钱是少数人的事。
14、体制内的女人，不要辞职。
15、不要熬夜，熬夜会降低你的身体抵抗力，会加速你的衰老。
16、不搞婚外情，不养小白脸。
17、不要和小于自己十岁的男人结婚。
18、不要和公公婆婆吵架，有理没理都闭嘴。
19、穿衣打扮要大方得体，不能再穿美少女装啦！
20、尽量不要离婚，只要能和老公凑合着过，就凑合吧。
21、不要去洗脚房，容易得传染病。
22、不要一条内裤穿很多年都不换。
23、不要穿露脚趾头的袜子。
24、不要再拼命地挣钱了，生命已过大半，剩下的日子不多了。
25、不要和三观不正的人交往，被他骗了的时候，你再后悔就来不及了。
26、不要和认知能力差距太大的人有过多的交流，这样只会浪费你的时间和精力。
27、不要和垃圾人搅和在一起，否则是要倒霉的。
28、要洁身自好，保住晚节。
29、50岁的人了，不能再去风月场所工作了，儿女们会怎么看呀？
30、不能心太软，不能做老好人。要知道：“人善被人欺，马善被人骑”。
31、别再生孩子了，那纯粹是找罪受，还会给你的亲人添麻烦。
32、不要在子女面前趾高气昂的指手画脚了，孩子们已经长大了，你要像对待朋友一样尊重他们，要在他们面前认怂。
33、不要发脾气，要心平气和。
34、不要在情绪激动的时候做任何决定，事实证明，这个时候做的决定都是错误的。
35、不要口无遮拦，要知道，“祸从口出”、“沉默是金”。
36、凡事要适可而止，不要得理不让人。
37、不要追求完美，因为天下没有完美的事儿。
38、不要趾高气昂，耀武扬威，要低调做人。
39、不要购买保健品，有病就去医院找医生。
40、不要冒犯长辈，不要忽略了晚辈的教育。
41、不管别人的闲事，努力经营自己。
42、不做有害健康的事。
43、不要过度消费，不借网贷。
44、不要伸手向别人借钱，也不要把钱借给别人，更不要为任何人做担保。
45、不炫富。这样会招惹别人的羡慕嫉妒恨，他们会在你的生活和工作中制造各种麻烦，看到你处处碰壁，他们心里才能平衡。
46、不哭穷。没有人愿意和穷人打交道，他们甚至会欺负你。
47、不要内耗，要搞好家庭团结，把精力全部用在挣钱上。
48、不要轻易相信人，因为人心隔肚皮。
49、不要让子女在金钱和道德上做选择，因为人性经不住考验。
50、不要太强势，老公会烦你，子女会躲着你。长辈在背地里会咒骂你。
51、不要喝太多的水，出门之前上个厕所，岁数大了，容易尿频尿急。
52、不要插手孩子小家庭的事情。
53、不要打肿脸充胖子去购买奢侈品。
54、不要为了孩子买房、买车，花光所有的积蓄。
55、不要太唠叨，大家会觉得你很烦人。
56、不要过于抠门，营养要保证，温饱要解决。
57、不要骂自己的老公“不行”、“窝囊”、“无能”，这样容易激怒你的老公。
58、不能不补钙，岁数大了，钙流失的严重。
59、不能不运动，因为生命在于运动。
60、不要轻视体检，每年一次认真对待，听医生的话，该复查复查，该治疗治疗。
61、不能不睡午觉，中午不睡，下午崩溃。
62、不要长时间的刷手机，眼睛会受伤。
63、不能不讲卫生，一个不讲卫生的女人，没有男人会喜欢你。
64、天凉了，不能冻着。一定要做好身体保暖。
65、天热了，不要舍不得开空调，热过头了容易得热射病。
66、不要偏爱垃圾食品。
67、不要停止学习，不要停止读书。否则，你将变成一个落伍又土鳖的女人。
68、早上起床，动作不要太猛烈。
69、不要和老伴儿分床睡，更不能分房睡。
70、不要停止用脑，动动脑筋，可以预防老年痴呆症。
71、不要和儿子儿媳妇儿住在同一屋檐下。
72、不要斤斤计较，要大气一点。
73、不要目光短浅，要有一定的格局，
74、不要不注意形象，女人外表很重要。
75、不要喝酒，喝酒容易诱发心脑血管疾病。喝酒还容易惹祸，一场酒驾很有可能就要了你的性命。
76、不要抽烟，女人吸烟，老了以后身体会散发出烟臭味。
77、不要忽略了牙齿的保健，补牙、治疗牙齿、镶假牙都很贵。
78、不要轻易再婚。再婚的问题多。
79、不要算命，算命先生都不一定知道它的命运是什么样子的。
80、不要轻易地随份子，该给的给，不该给的捂紧钱包。
81、不要到广场上和异性跳交谊舞，因为你的老公会恨得牙痒痒。
82、不要久坐，容易伤害腰椎和颈椎。
83、不能赌博，这是必须的。
84、不能干违反法律的事。
85、不要穿太暴露的衣服。
86、不要动手打老公。
89、不要过分麻烦孩子，自己的事情自己干。
不能干的事太多了，已经说了89条了，根本说不完。
