松子的功效与作用，生的松子和熟的哪个比较好？
生松子和熟松子，两个相对比较还是生松子比较有营养，对身体能够起到补充营养作用，虽然熟的松子是比较有营养的，
但是如果对比起来还是没有生松子更有营养，但是口感上来讲还是熟松子美味余生松子，平时需要注意饮食进行规划，多吃清淡的消化与营养的食物，不吃对身体有害的刺激性食物，适当的休息，不要过度的劳累，保持足够的睡眠。
松子外面那层薄薄的皮能吃吗？
这个是可以吃的。
松子包括：胚、胚乳、种皮。
胚是最里面细柱状体，胚被胚乳包裹着，也就是我们吃的“白肉”。种皮分三层，最里面是内种皮（薄膜），中种皮是坚硬的壳（最硬的），外种皮是肉质（但不发达，加工过的松子，几乎就看不见了。）。
松子是什么寓意？
松子被视为寿果，又谐音“送子”，故被视为福寿之兆
松子的营养成分非常高，还具有“长寿果”的美称。
维生素E是松子里最值得称道的维生素族，高达32.8毫克/百克，另外，松子里还含有少量的维生素A和维生素B族。
另松子有着幸运美好，婚姻幸福，健康长寿的美好寓意，所以，过年可以将它送新人，送长辈，送好友，送恋人都不错。
腰果和松子哪个营养价值更高？
腰果营养价值更高一筹
腰果中含有一定的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及膳食纤维、维生素A、维生素E等成分，也含有一定的蛋白质、脂肪、维生素，以及镁、钙、磷等物质，两者之间的营养成分相差不大，中的脂肪含量相对较高，腰果中的维生素A含量相对营养价值更高。
2到3岁的孩子可以吃松子仁吗？
2岁的宝宝可以吃松子。松子是我们生活当中常见的一种坚果，里面所含有的不饱和脂肪酸、蛋白质等都非常的丰富，是宝宝发育所需要的营养物质。适当的吃松子，还可以提高宝宝的身体抵抗能力，促进宝宝的视力发育和脑部发育。但是也需要注意不要吃太多，因为吃了太多的松子之后，可能会导致宝宝出现消化不良现象，所以不建议吃太多。2岁的宝宝也可以选择其他的坚果，例如核桃、葵花籽等等。
