治疗痛经的偏方，家里人不信任你的医术？
我家有个医学生，但是我有时觉得她不如我生活中积累的经验，还不是很相信她，直到两件事改变了我的看法。
一个是我的老爸，75岁了，当了13年空军机械师，转业后到地方公检法部门，退休后发挥余热带孙女和孙子，天天是精力充肺闲不住的人。有段时间头晕，也不告诉别人偷偷去小诊所买药，吃了一段时间也不好才说，我让他去医院检查跟要命一样啊，怎么说也不去，这时候我女儿出马了，具体怎么吓唬的我不知道，反正一堆医学名词把我爸整晕了，各种后果都是不堪设想那种，吓得老头第二天就去医院做了检查，结果不幸中的万幸啊，颈动脉堵塞百分之99了，医生直接开了住院单做了支架手术。现在老爸身体倍棒，每天微信步数2万多。
还有一件就是暑假时，海南又突发一波口罩事件，全国各地白衣天使们来支援我们了，女儿也马上报名参加了志愿者，看到她穿上防护服的样子，我是又自豪又心疼，才深深地感受到医务工作者的辛苦以及她们家人的担忧。
作为家人，还是要给于她们深深的信任和关心，让她们慢慢成长，长成参天大树时，可庇护一方，做人民的守护者。
什么人不宜吃韭菜？
谢谢邀请，又是一则关于“不能吃”的问题，韭菜，素被誉为“清肠草”，也被叫做“壮阳草”，春天正是吃韭菜的最佳时期，味道独特“刺激”，营养较为丰富（膳食纤维、硫化物、维生素C）。
什么样的人不建议吃韭菜？首先，对于中老年人而言，胃肠消化功能减弱，很容易出现反酸现象，建议要谨慎吃韭菜，每天最多食用不超过200克，否则容易给肠胃增加负担。
其次，对于韭菜存在过敏情况的朋友，也同样不建议吃韭菜，否则也会给身体带来很敏感的反应。
另外，本身存在炎症、“上火状况”的人群，也因少吃，韭菜本身是一种较为“刺激”的蔬菜，对于这些人群只会加重病症，所以请注意。
怎样吃韭菜更为靠谱？韭菜的食用方法可谓是五花八门、各式各样，每一种人群都有着各自喜爱的烹调方法，对于韭菜，给大家简要列举一下。
韭菜入“馅儿”，荤素搭配：
韭菜，中国传统文化当中饺子、包子的馅料，用它做馅儿，也是很不错的选择，荤素搭配，煮食烹调，既还原了食物的本真味道，又不会过多的浪费其充足的营养。
年轻人的最爱，韭菜配鱿鱼：
鱿鱼，可谓是年轻人比较偏爱的一种食材，加之适当的调味品可以做出很美味的食材。与韭菜炒之可以互补味道，有海鲜诱人的香味，也要韭菜的刺激味道；另外，像韭菜炒鸡蛋、韭菜炒土豆丝等菜品都是很不错的餐肴。
还有一个问题您要注意：烤韭菜的过程不但损失营养，同时高油脂，高盐，还有各种调料；都不利健康，要解馋可以吃一点；平时还是建议做馅包饺子或炒着吃，例如清炒，韭菜鸡蛋，香干韭菜，韭菜虾仁等，它们都是翻炒极熟的食物，而且蛋白质，维生素，膳食纤维各类物质相互促进吸收，提高食物的利用率。
什么是子宫肌瘤？
子宫肌瘤是妇科最常见的疾病之一，妇科门诊中常遇到一些谈“瘤”色变的女性朋友，当查出患有子宫肌瘤后，由于对疾病的不了解，变得非常紧张。今天就跟大家聊一聊“子宫肌瘤”到底是怎么回事？
什么是子宫肌瘤？子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤，是女性最常见的一种良性肿瘤。据统计，30%的成年女性患有子宫肌瘤，且多为良性，患者不必有过重的思想负担。不过，随着时间的推移，子宫里的肿瘤可能会越长越多或者越来越大，可能导致不孕、流产、早产，因此也不能掉以轻心。子宫肌瘤的表现症状有哪些？子宫肌瘤发展到一定程度，就会有一些症状表现出来，如果发现有这些症状，应该予以重视，以免病情加重影响治疗效果。子宫肌瘤的症状包括以下几种：1、月经不调经量增多及经期延长的月经不调症状是子宫肌瘤最常见的症状，长期经量增多可继发贫血，出现乏力、心悸等症状。2、小腹肿块有子宫肌瘤的患者会随着子宫内肌瘤的增大，而且患者从小腹外部能触摸到明显的肿胀块，小腹的体积也将逐渐变大，并伴有明显的坠胀感，有这些症状的时候千万要引起重视了。3、白带异常有子宫肌瘤的患者的白带会明显增多，而且白带变得浓稠有异味，甚至有时可能会有类似腐肉的组织物排出，气味难闻等症状的发生。4、尿频、尿急、便秘随着肌瘤变大，其可能会压迫到膀胱、输尿管或者肠道，引起排尿或排便时的诸多异常情况。5、腹部及身体不适患有子宫肌瘤的女性通常都会感觉到下腹坠胀，进而发展成腰酸背痛或者浑身乏力，这种现象在月经期间会变得更加严重。6、不孕不育女性如果子宫内的肌瘤压迫宫腔或堵住了输卵管，怀孕的机率会大大降低。子宫肌瘤的危害有哪些？子宫肌瘤大多无明显症状，难以发现，虽然是良性肿瘤，但如果长期拖延不治疗，也会对身体带来很大影响。1、影响生育随着肌瘤在子宫的增大，可能对输卵管产生压迫，导致长期无法怀孕。就算成功受孕，患者的流产机率也会明显 偏高。2、引发妇科炎症子宫肌瘤会引起盆腔充血及感染，少数患者的肌瘤组织中可形成脓肿、化脓的情况，并有可能侵犯其它临近器官，引起附件炎、盆腔炎等妇科疾病。3、继发性贫血子宫肌瘤会导致患者月经出血过多，长此以往，患者会出现继发性贫血，表现为全身乏力、面色苍白、心慌气短 等症状。4、恶性癌变子宫肌瘤有很小概率发展为恶性肿瘤，但是某些女性有恶变的可能，晚期甚至可能通过血液、淋巴转移到身体其 它部位。子宫肌瘤的治疗方法有哪些？一般来说，医生会根据患者的症状轻重、年龄、是否有生育要求等个人具体情况决定应该采取哪种治疗方式。而常见的子宫肌瘤治疗方法如下：1、随访观察如患者无明显症状，无恶变征象且肌瘤体积较小，可定期复诊观察。2、药物治疗如果是患者症状尚可控制，个人不愿意手术治疗或手术后预防复发的患者，可以通过药物来进行保守治疗，但是药物治疗有一定副作用，不适合长期使用。3、手术治疗如果能确定子宫肌瘤是不孕或者反复流产的唯一原因者，或者严重影响月经，采取药物治疗很难奏效者，或者肌瘤生长较快，怀疑有恶变者，需要考虑进行手术。随着近年腔镜技术的发展，微创手术疗效好、创伤小、出血少、恢复快等特点，逐渐成为最常用的手术方式，通过微创方法进行肌瘤剔除或子宫切除。子宫肌瘤患者平时需要注意什么？对于患有子宫肌瘤的女性，无论是自觉无症状或者症状较轻的患者，还是症状较为严重的患者，都需要了解日常的一些护理知识。在配合医生治疗的同时，还要养成良好的生活习惯。子宫肌瘤的护理常识主要有以下几点：1、经期不要太过劳累，要注意多加休息，劳逸结合。2、均衡膳食，不要出现暴饮暴食的情况，也不要挑食。3、注意个人卫生，不只包括生殖系统方面，其它环境的卫生也是很重要的。4、不要穿过紧的衣服，多以棉质衣服为主。5、尽量不吃含雌孕激素较高的补品类，以免加快子宫肌瘤生长的速度。6、有生育需求的女性应该在医生的建议下看是否先行受孕，亦或是先行治疗肿瘤，切勿在未准备好的情况下受孕。女人最重要的是对自已好一点，每半年或者1年到正规医院进行体检，爱护子宫，就是爱护自已。湖南医聊特约问答作者： 益阳市中心医院 妇科 胡珊珊生姜加红糖有什么功效呢？
红糖水比红糖更容易被人体吸收，有补中益气、暖胃的功效，而生姜可以御寒，两者在一起煮着吃，可以增强人的免疫力，解热、发汗等许多功效，风寒感冒或淋雨后的人不妨喝上一杯，可以起到防病治病的作用。
一、生姜红糖水的作用—调理经期
生姜红糖水对治疗女性朋友们的月经不调有非常大的帮助，它可提升我们身体的体温，增加我们人体的能量，活络气血，加快体内血液的循环，从而月经也会排得比较顺畅，每个月到来的时间也会很准。经期后要是感觉精神较差，气色不好的话，可以在每天吃中餐前，喝一杯浓度约百分之二十的生姜红糖水，这样可以使你气色变得好起来哦。若不适症状或者较重时则可以在食用晚餐前再喝一杯，坚持一星期就会有明显的改善哦。
二、生姜红糖水的作用—止痛、消肿
生姜红糖水除了饮用之外，也可以用来於外敷哦，生姜红糖水的作用这么多，这一点很多朋友都不知道吧，生姜红糖水外敷同样具有排毒滋润的作用，很多人都有实验过哦，而且效果非常明显。被蜜蜂蛰了，伤口又肿又红，疼痛难忍，这时取少量浓度较高的生姜红糖水涂抹於红肿处，而且，疼痛一会儿就能减轻，红肿也会慢慢的减退。在秋冬季节皮肤因寒冷干燥而痒的朋友，也可以用生姜红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉哦。
三、风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者
感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖（白糖亦可），乘热一气服下。对于感冒轻 型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅， 常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。
四、补中益气、健脾胃、暖胃
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品；红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。
生姜红糖水不仅常人食用效果好，产妇食用效果更好，孕妇餐后7-10天，喝一些生姜红糖水有助于体力的恢复。但是不要在睡前喝生姜红糖水，不然有可能患上糖尿病、发胖、龋齿等一些疾病，危害人体健康。
如何保养子宫？
据统计，与子宫有关的疾患竟占妇科病的二分之一，即每两个妇科病人，就有一人是子宫在遭难!难怪有的妇科专家说，所谓妇女病就是子宫病。因此，保护妇女的健康首先就要做好子宫的保护。那么，女人该如何保养子宫?
子宫保养要点1、洁身自爱，防止性乱有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。
宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。
女人该如何保养子宫?女性必须明确，性生活放纵或未婚先孕、早孕，将会对自己的身心健康造成损害，常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。
不洁的性生活，还包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激，也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期，在初期三个月和临产两个月，最好禁止性生活，否则会引起流产或早产，对子宫有很大的损害。
子宫保养要点2、围产保健，预防宫脱女人该如何保养子宫?怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。
如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，医学上称为子宫脱出，简称“宫脱”。
病人有下腹、阴道和会阴下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者可终日脱在外面，须用手托方能回纳，非常之痛苦。
子宫保养要点3、坚持避孕，计划生育女人该如何保养子宫?科学研究发现，女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。
如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。
女人该如何保养子宫?因此，必须明确多次妊娠每增加1次，子宫就增加一分风险。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险显著增加。如果反复人工流产，特别是短期内重复进行，对子宫损害最大，千万不要认为人工流产是一桩小事。
子宫保养要点4、严禁“三不”，保护子宫子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到“三不”：
女人该如何保养子宫?即一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多;
二是不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等;
三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。
子宫保养要点5、定期妇检，有病早治女人该如何保养子宫?除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。
有人称子宫是“多事之秋”，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意。
子宫保养要点6、快走30分钟，改善子宫血液循环每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。
子宫保养要点7、每周游泳1次，提高宫缩能力每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。
子宫保养要点8、每周做3-4次“暖宫操”做“暖宫操”的方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3—5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
子宫保养要点9、科学避孕
避孕套既能有效避孕，还能防止性传播性疾病感染子宫，让子宫青春常在。一款优秀的“口服避孕药”不光能避孕，还能调节月经周期。不过，连续长时间服用同一种长效避孕药，会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，因此应每年更换一种。
子宫保养要点10、在排卵期亲热，温暖子宫一整月性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用，它相当于一次针对子宫的按摩。规律的性生活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意，还能增加子宫血液循环。
女性保养子宫平时吃什么食物好1、谷类食物
谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。
其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质，有保护子宫正常发育的功效，女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。
2、温性水果
女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物。
3、坚果类食物
坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。
但是坚果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用坚果，避免肥胖。常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。
4、维生素食物
专家提醒，女性在平时生活中应该多吃些具有保护子宫功效的食物，尤其是备孕期间的女性，更应该多注意摄取些有利于子宫的食物，这样才能为孕育下一代创造一个良好健康的环境。
研究中发现，女性在平时生活中要想保护子宫健康，一些富含与维生素的食物是必不可少的。
比如像维生素C和维生素E，每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。
然而单纯地依靠从食物中获取是不够的，因此备孕期间的女性朋友在平时生活中应该适量的通过药片的服用来补充充足的维生素，但是在服用之前必须经过医生的指导，以免影响身体的健康。
5、叶酸
生活中女性朋友要特别的注意对叶酸的摄取量，专家指出，女性在怀孕前的三个月开始就应该有意识的进行叶酸的补充，这样不仅能够减少胎儿患有先天性疾病的几率，同时还可以起到保护子宫的功效。
同时有研究发现，在平时生活中多补充叶酸可很好的降低女性卵巢癌的发生率，而且国外的一项研究也发现，常吃富含叶酸的食物的女性其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。
而所谓的叶酸其实是一种水溶性的维生素B，一般在绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中比较常见。
因此女性朋友在平时生活中应该注意营养的均衡摄取，不要养成偏食以及挑食的不良饮食习惯，以此来保护子宫健康。
6、高钙食物
在平时生活中女性朋友应该注意多吃些富含有钙质的食物，尤其是一些高钙的食物在平时生活中更应该多吃，这样可有效的起到降低卵巢癌发生的作用。
在一项研究中发现，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率，尤其是一些已经患有子宫疾病的女性，适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。
