甘蔗的功效与作用是什么，甘蔗外面的白霜有什么用？
甘蔗表面的白霜其实是蔗糖的分泌物，是甘蔗皮和甘蔗叶之间包裹聚集而形成的，一般白霜的含量越多，代表甘蔗内部的糖分更高，味道更甜，整体成熟度更好，口感上也会更加好。
表面的白粉是甘蔗防护蚊虫等的保护物。
榴莲有什么营养价值？
一，榴莲简介
榴莲是有名的热带水果之一，被称为“水果之王”。
二，榴莲的营养价值
榴莲的营养价值有多高？
广东有句话说“一只榴莲，三只鸡”。
泰国有句民谚：“榴莲出，沙笼脱”。
意思是姑娘们宁愿脱掉裙子，卖掉裙子也要吃榴莲。
可见榴莲的价值有多高，榴莲有多受人们的喜爱，那么我们就具体说说榴莲的营养。
1，榴莲含有7种人体必需的氨基酸，特别是谷氨酸的含量特别高，能够增强人体免疫力，调节人体酸碱平衡度。
2，榴莲含有丰富的膳食纤维，他可以促进肠胃蠕动，有利食物的消化和吸收，在一定程度上可以缓解便秘。
3，榴莲丰富的矿物质元素，其中钾和钙的含量特别高，对于高血压的预防有一定的好处。
4，榴莲维生素种类丰富，维生素A，维生素B和维生素C含量比较高，维生素在人体的贡献不言而喻。
5，榴莲从中医的角度讲，性辛、甘、热，而它的热性可以有效地缓解腹部的寒冷发凉的症状，比如女性痛经时适量吃点榴莲，非常好。
6，榴莲除了含有蛋白质，矿物质，维生素和微量元素以外，还有丰富的淀粉和糖分，可以为身体补充更多的能量和营养，滋补身体，从而身强体壮。
三，榴莲的适宜人群
榴莲虽好，但不是人人都可以大饱口福的，所以一定要清楚适不适合吃，以免给自己带来不必要的麻烦。
1，由于榴莲性热，所以不管什么体质和人群，都不建议过量食用。
特别是阴虚阳盛体质的，易怒、易上火的人，尽量少吃或不吃。
2，由于榴莲糖分很高，所以肥胖症或者肥胖人群尽量少吃。
3，各类肾病，心脏病，糖尿病以及胆固醇不正常的人群不要吃。
4，由于榴莲含糖，果肉有黏性，所以中老年人应该少吃或者慢吃，防止出现堵塞咽喉的危险情况出现。
5，喝酒以后不能吃，吃之后出现不适的人不要吃，可能导致身体过敏，及时观察就医。
6，3岁以内婴幼儿不要吃，3岁以上儿童少吃。
所以，对榴莲有了简单的了解和认识以后，我们就可以让它更好地发挥作用，为我们和家人的身体健康保驾护航。
希望我的回答能够对您有所帮助，不足之处还请大家补充说明。
怎样吃甘蔗对身体好？
谢谢朋友的邀请
甘蔗味甘，性寒，
甘蔗也被称也称为“补血果”，“脾果”。深受老百姓的喜欢，不仅为甜，而且具有很强的营养价值。干这种富含大量的铁，锰，锌，磷，锌等人体必需的微量元素。以及葡萄糖、果糖多种氨基酸以及维生素，特别是甘蔗中的含铁量，在各种水果中可以说是居于“冠军”宝座。
补充糖分
甘蔗中含有蔗糖，所以能够补充身体所需的糖分，提供做过的热量，因而非常适合低血糖，身体感觉疲惫的人食用。
清热润肺
安这种含有膳食纤维，他们能够刺激胃肠道，润肠通便。还能够清热润肺。滋润喉咙，保护嗓子。
生津解酒 健脾利尿
甘蔗能够起到健脾的作用，能够生津止渴、利于尿液的排出，对于尿赤尿痛有缓解作用。还可以解酒除烦。保护肝的功效。
补铁补血
等这种含有大量的营养物质及伟量元素，常吃甘蔗可以补铁，能够预防贫血。
注意
甘蔗属于良性，患有胃寒、呕吐、泄泻等人最好不要食用。
如果要用，可以食用一些大枣，生姜，桂圆等热性食物，以中合其寒性。
多吃甘蔗的好处？
好处有润肠通便、增强免疫力、美容养颜、补充能量。
甘蔗是禾本科甘蔗属植物,具有润肠通便、增强免疫力、美容养颜等功效。纤维含量较高,丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动,加快粪便的排出。还含有大量的氨基酸,可以提高人体的免疫功能。
甘蔗可以加工成什么？
白糖
