莲子心的功效，吃生莲子对身体都有什么好处呢？
吃生莲子可以起到止渴生津，养心安神以及补脾止泻，降血压的功效，从而有效的治疗神经衰弱，慢性胃炎，消化不良以及高血压。
但是不建议消化不良，脾胃虚寒的人群直接服用生莲子，会导致患者胃肠道菌群受损，出现腹泻，这些人群可以将莲子熬成粥或者是泡茶来喝。
莲子心的功效与作用？
莲子心的功效与作用
莲子心具有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效。还有治疗热入心包、神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血的作用。
现代药理学研究表明，莲子心中的有效成分还具有抗凝血、抗血栓、降血脂、降血糖、抗氧化、抗心律失常等药理作用。
临床上，常用莲子心与朱砂研末服用来治疗遗精滑精；也可以莲子心配伍竹叶卷心、连翘心、玄参、麦冬等治疗热病、高热神昏、心火亢盛、心悸不宁及热盛迫血妄行引起的血热吐血；还有以莲子心配伍杜仲、玄参、钩藤、牡丹皮治疗失眠神昏；此外，莲子心还常与炙甘草、灯心草、石莲子同用，用来治疗小便赤浊。
需要注意的是，莲子心不可以代替药物用于治疗，如有相应治疗需求，请到正规医院就医。
本内容由河北省中医院 药学部 主任药师 柴天川审核
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红皮莲子好还是白皮莲子好？
红皮莲子和白皮莲子的功效基本相同，差别不是很大。红皮莲子有皮，白皮莲子去掉了皮，红皮莲子因有皮营养价值高一些，补血的作用比较强，可以养心安神。
白皮莲子味甘清香，药用价值高，有健胃健脾、润肺养心、滋阴补血的作用，煮白木耳汤时放入白莲子易煮，如果放入红莲子口感上会有点涩。
吃莲子有什么好处和坏处？
吃莲子好处是可以清热解毒，对口渴，心烦都很有疗效，莲子心为成熟的绿色胚芽，常用泡茶饮，有清心火的作用，坏处是对阴虚火旺，心肾不交的患者不好
银耳莲子汤的作用是什么？
银耳莲子汤具有养身、养阴、润肺、美白、祛斑的作用。它含有多种营养成分，如蛋白质，以及一些维生素、氨基酸和天然多糖。这些物质能促进人体组织细胞的再生和低代谢，提高机体免疫力，补充能量，缓解机体的不足。其所含的活性多糖经人体吸收后，具有消炎养阴、润肺的作用，能有效缓解人肺心病、肺热及气管炎。白斑也是银耳莲子汤的重要作用。它含有大量天然胶体，既能滋养阴阳，又能滋润皮肤，加速人体内毒素代谢，减少色素在皮肤表面的沉积，淡化斑点，美白肌肤。
