吃保健品有用吗,保健品吃久了对身体好不好呢

1、吃保健品有用吗，保健品吃久了对身体好不好呢？

这几天看了很多关于保健品的东西，也回答了不少类似的问题。其实，很多人都知道，保健品没什么大用，但是却还是要买。

前面我已经说了，保健品严格地说叫保健食品，在香港和国外叫膳食补充剂。既然属于食品范畴，那么就应该具有食品的基本性质，既然是食品，也就没有时间和剂量限制！

那么现在为什么越来越多宝妈们也在给孩子买保健品吃呢？我想可能是担心孩子营养不全面，怕孩子因为缺乏营养而耽误了健康，我的孩子肠胃不太好，不去找是什么原因造成的，也不去医院检查，就在微信朋友圈里买什么益生菌给孩子服用。切不说益生菌有没有用，但就说给孩子盲目服用，是个负责任的宝妈吗？

孩子处在生长发育期，各项机能都还没有完全建立起来，处在一个比较弱的时期，就拿肠胃来说，有的孩子在妈妈肚子里时，因为母亲的贪凉导致宝宝出生肠胃就弱，那么后期只要大人精心点，都会好起来的，难道吃益生菌就会好吗？孩子的保健品也是花样繁多，增高的，益智的，健脾的，还有很多闻所未闻。

望子成龙，盼女成凤，几乎是每个家长对孩子的期盼。家长都希望孩子有健康的体魄，美丽的外表。也许保健品正式看到了家长的心态，才买给孩子吃吧。

我觉的少儿吃保健品不好，长期吃更不好，所以不推荐。

只要好好吃饭，浑素搭配，粗细粮搭配就足以满足孩子对营养的需求了。

2、为什么年轻人普遍认为保健品都是骗人的？

用“骗人”这个词对生产商和推销员伤害太大，称保健品为“安慰剂”好像更准确一些——很多人使用安慰剂都有明显效果，心理使然。

对很多重症患者来说，往往没有耐心等待“病去如抽丝”的煎熬，尤其那些不可逆的“慢病”患者，总是在心理上期待奇迹的发生。既然医生的治疗效果差强人意，而保健品又被宣称无物不能改善，于是，当事者们会如黑暗中发现一道亮光，趋之若鹜。偏偏的，有些人敏感于“安慰剂”，宣称效果明显，于是，口口相传，相关厂家再推波助澜，保健品名声大噪起来。

年轻人作为旁观者，当然会觉得这事多么可笑:无数科研成果都治不好的病，你那没有科学依据的保健品如何能行？

09年911，我突发心梗。由于没有这方面的知识，在老婆的搀扶下，楞是从六楼走下来再走出小区到路边等救护车。三根血管各梗两处，整了五个支架。医生称我为奇迹中的奇迹。前年五一今年元旦，先后又发病入院，医生建议造影检查被我坚决拒绝:再也不支架了，检查有什么意义吗？

很多好朋友推荐保健“药”，我呵呵了。我心理太强大了，它们影响不了我。如果迷信保健而忽视治疗，只会是自我感觉良好而疾病会慢慢恶化。

我的观点是，适度运动，五谷杂粮，乐观心态比什么都重要，按医嘱服药也是必须途径。耳根软经常疑神疑鬼的人不妨同时使用保健品，毕竟可以让其心理感觉变好。

最后啰嗦几句，几次逃离危险仍能嬉皮笑脸，没人觉得我是英雄吗？尤其是发病的那几个日子，那是全世界都纪念的啊！——既然如此，我有没有可能成为世界名人呢？

3、怎么看待所谓保健品的作用？

#不交智商税常识#

关于风口浪尖上的营养品需知：

1.营养品不是“药品”所以不能治病；

2.营养品是“膳食补充剂”是“食品”

3.健康由饮食、睡眠、运动、遗传等综合因素决定，营养品是人体必需元素无法从食物中充足摄入的补充，75%亚健康人群可以考虑添加。图二作用以外的功效都不靠谱。

4、一边吃补品补身体能管用吗？

谢谢邀请！“一边熬夜、一边吃补品身体能管用吗？”好纠结的一个话题，你在一边损害身体而又在另一边修补身体，哪么到底为了什么？“日出而作，日落而息”，这是人体生物钟自然调整的结果。毫无疑问，昼夜节律颠例对人体的生理功能和代谢都会产生负面影响。

偶尔或短期熬夜，适当吃些相对的补品对身体能起到帮助调节作用。如果是长期持续性熬夜，吃补品是治表不治本，沒有什么意义，从根本上起不到多大作用，反而会引起一些副作用。

因为熬夜最容易伤害心神。第二天会无精打采。心神主导全身，身体各部位都会受到或多或少的影响。而且，如果想吃点补品或者第二天用睡一大觉来补回来，科学的说是不能完全补回来的，少则几天多则一个月才能完全恢复到神清气爽的状态。正如日月星辰运行有规律一样，人最好也按时按点入睡。古人是日出而作日入而息，这其中的确是有道理可循的。

人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，补睡再长时间，都难以弥补熬夜对身体带来的损失，何况是利用补品来弥补是微乎其微的。熬夜是迅速消耗身体内脏各器官的能量，身体的每一个部位损坏了都是难以弥补的，吃补品是通过消化和吸收，是一个慢性的过程，而且吸收的养分是微不足道的，对于吃补品来说，适当吃点只能说对身体有健康帮助作用。

建议熬夜的人，可以适当用一用以下补救措施:

熬夜的时候我们会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然开突然关的，对身体非常不好，一定要等事情忙完再休息。若困乏的时候事情还没有忙完，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。熬夜时，大脑需氧量会增大，容易造成内源氧缺乏症，应时时做深呼吸。事情忙完后，一定要收心，即使不睡觉，也要坐在椅子上收心。

请记住，熬夜以后不管怎么补，都是亡羊补牢，远远不如不熬夜！晚上23点以前尽量睡觉，比吃什么补药都强！谢谢！

5、保健品有何神奇功效？

增强体质，但是并不是治病的！！！不要相信保健品能治病，它只能提供一些营养素之类的，并不是药。

而且保健品骗局那么多，真的要好好筛选，不要被坑了。

前两天，“权健”刚刚落网，让好些人松了一口气。但国内的无良保健品骗子可不仅这一家。

就在最近，武汉一位王老先生也上了保健品的当。那天，王老先生看报纸的时候，发现里面夹了张传单，随后，还有人打电话过来通知，说是免费全国普查癌症，叫王老先生赶紧过去查一查。

王老先生一想，反正免费的查查也好，就带着老伴去了，却不想这一去，老伴真就被查出有癌症，“诊所”那边就说只要吃他们给的药就能好。看着老伴慌乱的样子，老先生实在不忍心拒绝，就花了两万块把药买回去了。

忧心忡忡的老先生看老伴吃了三个月的保健品，三个月后，再去复查时却发现“诊所”早就人去楼空了。索性，王老先生带着老伴去了正规医院，一查医院说老伴健健康康，啥事没有。得亏老先生的老伴没真得癌症，当花钱买个教训。但下面要讲的几位就没那么幸运，被无良的“保健品”机构耽误，错过了有效的治疗时间。

“包治百病”的保健品治病神话

2010年8月19日，患者苏某发现右乳长了疑似恶性肿瘤肿块。此后，苏某遇到了周某，周推荐自己经营的“活力宝”系列保健品。苏轻信“活力宝”等保健品对其体内肿块具有治疗作用，遂通过周购买服用。之后，苏某某病情加重，被确诊患有乳腺癌，虽经医院治疗，但病情持续恶化，最终死亡。

2016年，长沙66岁患有糖尿病和高血压的刘女士面容憔悴的躺在病床上输液，神志也不清。刘女士的丈夫告诉记者，去年4月至今，刘女士一直在喝医达康牌复元液，今年五月病情更加恶化，现在随时可能有生命危险。

2018年4月，梅州48岁的杨女士怀疑自己长痔疮，但她常光顾的“康美来养生馆”的“老师”对杨女士说痔疮只是小毛病根本不用去医院，用“火疗”就能好，还教杨女士用牙膏涂抹患处。

六月，杨女士因为腹部肿大被送往医院，结果竟然被查出是直肠癌晚期，但因为就医太晚已经无法手术和化疗。随后七月，杨女士离开人世。

生病了不让去看医生，拿“火疗”当“化疗”，牙膏当药膏使，这个“康美来养生馆老师”什么来头。一查，果然是“大名鼎鼎”的能“起死回生”的“权健”下的传销套路。据杨女士女儿介绍，家中有大量保健品，应该都是在养生馆上课被洗脑后购买的。

在这一起起触目惊心的事件背后，我们不禁会发问：

为什么坑人的保健品总能肆无忌惮的出现在市场上，屡禁不止？

为什么癌症患者宁可相信这些三无的保健品也不愿意相信正规医院？

为什么老人们从被骗、花钱、用药持续几个月甚至几年时间，家人、子女却都没有劝阻制止？

保健品的的定义仍然是食物，不可能治病，更不可能救命！！！

“花言巧语”的保健品销售奇迹

“2017年1月至今，小付让（我）瞒着家人，把原协议款及‘爱福家’存的一万元共计3万多元取走，至今未开票给我。前段时间我到旅游公司问，有我的9万多元钱，到他们说的地方去来回游三次也够了。今天（他们）又说去领高端会员产品，讲发手机的事，我再也不去上当了。眼看着我与老伴几十年来勤俭节约的近10万元基本泡汤，内心很难过，非常非常地抱欠（歉）……的的确确地对不起大家……”

难以想象，上面这段文字竟然出自被骗老人的一封遗书。

2017年3月，陈女士发布了一条寻人启事，寻找的是陈女士60岁的父亲。那天傍晚6点，本该是一家人吃饭的时间，但陈女士迟迟等不到父亲，连忙赶去父亲的住所一看，竟然发现了一封遗书。陈女士心想不好，赶紧报警，发布寻人消息。难过的是，找到陈女士父亲时，老人已经身亡了。

在海边发现已经身亡的老人（图片注释）

为什么在我们看来非常荒谬的骗局，老人却屡次上当呢？

中国保健协会最新的调查数据显示，目前我国每年保健品的销售额约2000亿元，其中老年人消费占了50%以上。调查显示，超过65%的老年人使用过保健品。

没错，老人们已经被盯上了！这些无良保健品机构的定位很明确，就是要卖给老人！

保健产品通常会通过“包装”讨老人欢心，一些文化水平不高，没有判断力的老人就很容易会被骗。行骗的手段大致分为三种：

第一招：诱

多数以免费送鸡蛋、免费量血压、邀请参加免费体检的名义接触老人，并声称自己是公益活动，来增加权威度。借机询问电话号码家庭地址等个人信息，然后进一步纠缠。

第二招：吓

用或真或假的数据，恐吓老人加剧对自己身体状况担忧，然后介绍自己推销的产品，夸大虚构治病效果。

第三招：哄

组织老人免费体检、旅游，打亲情牌，嘘寒问暖，在情感的感召下，让老人上当。有的平素节俭的老人碍于面子，最后只能购买价值不菲的保健品。

“攻心为上”的保健品销售绝招

不少老人也不糊涂，只是“心甘情愿”的受骗。

有这样一位王阿姨，对记者说“我不傻，只是无奈”。

王阿姨讲述了自己这两年自己买保健品将近花费20万，也知道有些买来的保健品有问题，但还是要买。因为早年丈夫离世，儿子现在又远在日本，平日里根本没人来关心自己，但不少推销员比自己儿子都亲，定期回打电话问候，有时候还带礼物，陪王阿姨吃饭。可自己的儿子，每年也不过只能见一面，有时候见了面连话都说不上两句。

王阿姨说虽然知道是骗局，但是有人能“关心，问候，陪伴”她，花这些钱也值了。

听了王阿姨的故事，小编不禁反省

什么时候“关心、问候、陪伴”是需要骗子去给老人的了？这些难道不是作为子女的我们应该做的吗？

如果我们都没有买保健品的了解爸妈，又怎么能有资格说自己是个孝顺的孩子呢？

也许我们人在外地忙于工作，忙到没能常回家看看，常用视频聊天工具嘘寒问暖、分享生活又何尝不是一个办法呢？

最后，小编想说，如果发现老人已经被骗了，我们也不要一味地责备，应该尽可能的和他们讲骗子的行骗手段是专门针对老人设计的，减少老人被骗后自责的心理负担，避免出现抑郁、焦虑甚至自杀的悲惨后果。

希望子女们都能给父母多一些陪伴和关心，让父母们在老有所依、老有所享、老有所乐的过程中，多感受到一些家庭的温馨，不给恶人欺骗伤害的机会。

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