经络养生的好处，中医为什么要畅通经络？
“万病之源源于血，百病之由由于气”。经络通百病消，血液清颜如玉，可见经络疏通是相当重要的。
气堵了——气郁【症状】：常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷，咽部有异物感，女性还有乳房胀痛。
【疏通法】：生活中可以吃些萝卜、芹菜、香菜、山楂、柑橘、豌豆等，帮助顺气。
拍膻中穴：位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点，可缓解心悸、焦躁、情绪郁闷等有缓解作用。
血堵了——血郁【症状】：脸上易生斑，皮肤易淤青、牙龈易出血、舌头暗紫、有时胸肋会感到针刺般疼痛，小便少且颜色深，这些都是血瘀的表现。
【疏通法】：生活中可以吃些木耳、银耳、黑豆、山楂、绿茶等活血化瘀的食物。
按压合谷穴：拇指内侧横纹处用拇指按压，可解除疲劳，消除黑眼圈，增加免疫力，也可缓解肩颈肌肉僵硬。
湿堵了——湿邪【症状】：身上容易出湿疹、风疹、痤疮、肢体沉重、精神不振、无力老是睡不醒，这多是身体有湿气。
【疏通法】：平日里多吃些健脾祛湿的食物，例如薏米、红豆、白扁豆、山药等可以很好的改善症状。
拍打足三里穴：膝盖骨外侧凹陷方往下约三指宽处，可以促进肠胃功能恢复，修饰曲线，促进新陈代谢。
热堵了——热毒【症状】：浑身发热、皮肤容易出现红肿热痛、容易起痤疮、全身关节肌肉酸痛，这些都是热毒的主要症状。
【疏通法】：有了热毒就适当的吃点寒性及凉性的食物，比如冬瓜、慈姑、丝瓜、竹笋、莲藕、黄瓜。苦瓜、油菜、等食物。
按压曲池穴：手肘关节弯曲凹陷处，可以解除疲劳、有疏风清热的作用。
寒堵了——寒邪【症状】：身体寒气重，堵在体内，就会伤及阳气，出现畏寒腰冷、手脚冰凉、面色发白、容易拉肚子等症状。
【疏通法】：我们可以喝点热汤之类的东西，热汤能让人出一身汗，那么体内的寒气就会散了，就和发烧喝碗姜汤出汗一样。也可以将姜敷肚脐，暖全身。一个冬季不怕冷
内穴关：手掌面关节横纹中央向上约三指宽的凹陷处，按压可以调节自律神经，帮助睡眠，头晕目眩等作用。
五指经络梳的利与弊？
优点在于它有利于按摩头皮，刺激毛发生长，同时分离毛发打结，使头发更加清爽有型。
另外，它的灵活性也十分便于掌握。
树脂五指梳的缺点则在于使用方法需要一定的技巧，长时间使用容易累手，同时也会对头发造成拉扯和伤害。
除了树脂五指梳，还有其他型号的梳子，如木制梳、塑料梳、金属梳等。
每种梳子都有其适用的场景和注意事项，选择适合自己的梳子，不仅可以保护头发，还可以使头发更加健康有光泽。
你认为传统中医学对调节身体健康有作用吗？
我的亲身实践证明是有用的。
我的孩子患有支气管哮喘。当然，这个病名是老中医给断定的。
此前，在西医那里，经过化验是支原体肺炎。
打阿奇霉素（后期换成红霉素）加上祛痰的氨溴索，一连打了半个多月，连除夕初一都没有耽搁，依然咳嗽不止。
后来，我们来到了省城医院，西医都给用上CT，最后，也只给吃给开出处方——打头孢。
当时，在医院一对正在排队等待的老夫妇对我说：省中医有个大夫治疗小孩很厉害，也不知道这位大夫还出诊不。
就这样，我转到这位老中医那里就诊。
说实在的，这位老中医也没有能让哮喘去根。但是他的药的确能让我儿子的咳嗽止住了。从此以后，我孩子再也没有因为咳嗽哮喘打过抗生素。感冒引发哮喘了，就吃老中医开的中药。家里也常备着老中医开过的方子的草药。
孩子的过敏性紫癜、过敏性鼻炎，也是在这位老中医那里治疗的，总的来说效果还可以。
说老实话，在那位中医那里吃中药也很费时费力，但是很多患者还是表示比打针强。
在很多人眼里中西医恐怕是对立的，而这位老中医上学时学的是西医，对于西医他也懂。
经络减肥靠谱吗？
在现在这个快节奏生活的社会，肥胖问题已经成为一种很普遍的现象，影响我们的正常生活。
下面，我总结了几点肥胖的成因及减肥方法，希望能够帮助到您。
肥胖的原因：
首先，我们要养成良好的饮食习惯，但是对于一些上班族来说，吃午饭的时候通常会选择吃一些快餐，奶酪啊，三明治啊等等，这些食物中所含的成分会让你发胖，所以平时最好不要选择快餐作为正餐。
其次，饭后一杯桑叶荷叶茶，该桑叶荷叶茶的主要成份为荷叶、山楂、决明子、桑叶、罗汉果 。
其中荷叶茶的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用决明子、桑叶也有降血压的作用。而桑叶茶能够消肿，因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。所以常喝桑叶荷叶茶可以达到健康减肥瘦身的效果。
第三，吃饭的习惯不好导致的肥胖，有的朋友平时效率很高，抓住一切时间加班加点，甚至将吃饭的时间都压缩的很短，其实吃饭的时候最忌的就是狼吞虎咽，这样导致肠道消化功能加重，食物存留在体内时间延长，所以想减肥的朋友吃饭的时候请细嚼慢咽
第四，平时少吃糖，尽量不要含口香糖，经常吃口香糖会导致人腹泻和肥胖，同时要少吃一些熟食，尤其是肉类和腌制的食物，因其中含有大量的盐会导致肥胖
第五，包装类的食物，都是经过加工而成的，先不说它们中的各种食品添加剂和防腐剂，单单是这些食物中含有的钠都会给人体造成肥胖，所以想减肥的朋友请不要再吃膨化，油炸或者是带包装的零食，要多吃一些谷物和新鲜的蔬果
第六，吃完饭不要躺着或者坐着不动，因为食物到了胃里在消化的时候，人体总是保持着同一个姿势，躺着会造成身体的肥胖，而坐着会导致小肚子脂肪的增加，所以想减肥的朋友，吃完饭后最好站立一会
关于经络的作用都有哪些？
在中医圣典《黄帝内经》中对“经络”的描写，实际上就是对人体动、静脉的粗浅认识。但是后来的中医由于理解错误或者别有用心的目的，彻底篡改了《黄帝内经》的内容。关于“经络”，我只用一句话就可以扇得所有的什么“中医大师”找不到北，且是用《黄帝内经》中的原文。
记得70年代朝鲜有个叫金风汉的人，号称通过研究找到了“经络”，并自己命名为“风汉小管”，在全世界引起了轩然大波，后来被陆续揭露出是造假，最后的结果是跳楼谢罪。
我就在想，这但凡某些人要些B脸的话，不知有多少中国的“金风汉”该跳楼谢罪呢？
