夏季养生汤，夏天火锅店活动宣传语个性？
1、红红火火过日子，健健康康吃火锅。
2、是很辣，但从不至于在日后碍您方便。
3、好料好食材，美味健康吃出来！
4、锦庭火锅真巴适，锦庭火锅更健康！
5、闻香三百里，有缘锦庭府。
6、家人团聚去锦庭，锦庭火锅最健康。
7、锦庭火锅，健康美味带回家！
8、健康，火锅，食尚锦庭。
9、锦庭火锅，日子红火锅（过），健康天天有。
10、都说四川火锅多，这种真是没见过。
11、锦庭火锅，美味生活更健康。
12、一品鲜风行火锅，成都锦庭味食尚。
13、做的干净，吃的放心，健康火锅在锦庭。
14、美食聚会，健康集锦——锦庭火锅。
15、锅里乾坤大，指间岁月长。
16、火锅，就要这个味道。
17、健康品质，食终如一！
18、健康全民，红火全锅。
19、割舍不掉的辣香，挥之不去的`健康。
20、够味，够养，够火——锦庭火锅！
21、绿色火锅，健康锦庭。
22、一场火锅业的革命。
23、涮出来的健康——锦庭火锅。
24、火锅茫茫，锦庭导航！
25、记忆中的好味道——锦庭健康火锅。
26、锦庭火锅，健康多（多）。
27、美食好回味，健康好心情。
28、美味我青睐，健康我信赖，有特色自然出色。
29、锦庭新概念，食尚新主张。
30、健康·美味·环保——锦庭火锅。
31、我们吃的不仅（锦）是火锅，还有健康。
32、更新模式，涮出健康——锦庭健康火锅。
33、好火锅，能走养生道！
34、火锅出新贵，健康又美味。
35、锦庭火锅，健康的好味道！
36、领鲜食尚，美胃健康。
37、健康美味涮出去——锦庭火锅。
38、红色的火锅，绿色的人生！
39、尝火锅新贵，享健康美味。
40、锦庭火锅：上等佐料，健康火锅。
41、营养搭配，健康美味。
42、忘不了的美味，吃得出的健康。
43、体验超级刺激美味，绿色的哦！
44、融通火锅，能达健康。
45、吃个热火朝天，养个身强体健。
46、非凡涮，健康享。
47、传统火锅的美味，现代健康的科技。
48、品位生活，品味健康。
49、锦庭有健康的味道——锦庭餐饮。
50、五谷皆珍（真）一品养身。
51、锦庭火锅就是不一样，很美味很健康！
夏季湿气重怎么办？
北京中医医院李国锋教授
每年的3月初惊蛰时节一过，天气转暖，渐有春雷，惊醒冬天蛰居的动物。此时雨水开始增多，乍寒乍暖。
在空气湿润的南方，空气湿度较大，出现富有特点的“回南天”。当空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会“冒水”，到处是湿漉漉的景象，空气似乎都能拧出水来。
当空气的湿度大，持续时间长的时候，不仅家具需要防潮，人也要注意祛湿，因为湿气对人体的伤害很大，现代人的亚健康状态大都和湿气有关，下面让我们来了解一下湿气吧！
湿邪是怎么进入我们的身体呢？
1、肩颈部的“大椎穴”
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；
2、前胸的"膻中穴"
从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；
3、肚脐部位的“神阙穴”
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。
4、腰部的“命门穴”
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；
5、脚底的“涌泉穴”
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。
湿热毒被中医称为百病之源，健康杀手。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。病根不出，治病谈何容易！那么我们该如何祛湿呢？
祛湿豆浆，让你更有活力
阴雨绵绵的工作日早晨醒来，整个人浑浑噩噩地毫无状态可言，不妨倒一杯前一晚预约好、新鲜制作的祛湿豆浆，排一排体内的湿气，拾回初春应有的生命力，活力慢慢地去投入工作！
1、山药+赤小豆+薏米+茯苓+枸杞
原料：赤小豆40克，薏米20克，茯苓10克，铁棍山药 20克，枸杞10克，生燕麦15克。
方法：山药去皮切块，所有材料洗净；加水1.2升；选择豆浆功能；程序结束后加糖，长按10秒点动功能，搅拌均匀即可倒出饮用；可提前一晚备好料加好水使用预约功能，第二天起床就可以马上喝到热腾腾的豆浆啦！
2、山药+黄豆+百合
原料：黄豆60克；大米20克；百合10克；薏米10克；莲子10克；山药50克。
方法：山药去皮切块，所有材料洗净；黄豆放入豆浆机，加水1升，选择豆浆功能；
豆浆程序结束后，放入剩余材料，选择熬粥功能；程序结束后加糖，长按10秒点动功能，搅拌均匀即可盛出饮用；偏好更细腻均匀的口感的朋友，也可以在程序结束后选择果蔬功能再次搅打，两分钟就可以喝到了，同样适用于宝宝。
它是“祛湿大师”
需要提醒的是上述方法虽然对于湿气有一定的预防和抑制作用，但不能完全清除体内的湿气，而且花费的时间会很长，并不适用于上班族等比较忙碌的人和湿气严重的人，祛湿是迫在眉睫的。
膏滋是中医文化的精髓，是中华文化宝库中最经典的剂型，传统膏滋是中医的一个鲜明体现，是中医的重要内涵。膏滋内服具有补益兼有防治疾病的效果，包含了“祛病”与“防病”双重意义，是治疗慢性疾病、功能性疾病、调整体质、治疗亚健康的最好剂型。
中医认为湿气以虚证居多，治疗大法以补为主，或滋阴祛湿，或温补脾肾、引人归原。被列入国家非物质文化遗产的《肖、淑、之、夫、阳、清、湿、饮》经过肖家200余年的传承，受到了使用者的一致好评，此方是由薏苡仁、芡实、茯苓等24味上等中药经过“三煎三榨”之后，再小火熬制，最后以蜂蜜収膏，将原材料64倍浓缩形成药之精华，小分子药材比普通茶饮更易吸收，效果固然也最好，达到健脾利湿，消肿解毒，祛除体内湿气的功效。
临床数据显示一般使用一周左右，就会有明显感觉，比如排便顺畅，口臭症状缓解等，传承数百年来深受患者的喜爱和业内专家同仁的认可与支持，现已在国家食药监局备案，国内人群在家就可以查到相关信息，但对于国外患者来说，邮寄有些困难。
日常生活中有哪些祛湿小妙招呢？
1、午后一杯茶，排水又减压
每天下午开始工作前喝上一杯茶，提神醒脑兼以利尿。建议以绿茶为主。
2、适量运动，排除湿气
运动可以缓解压力，促进身体器官代谢，加速湿气排出体外。不过要注意，夏季应避免剧烈运动，时间最好安排在凉爽的早晨或傍晚，其间注意少量多次补水，运动项目可以选择游泳、钓鱼、太极拳等。
湿气的治疗需要一个较长的周期，这是由湿气本身的症状特征决定的。所以在这个周期内，无论是正确的护理还是用药治疗，都需要持之以恒，才能够达到预期的目的。切记不可三天打鱼两天晒网。
最后希望所有的湿友，都能够早日摆脱湿气的烦恼，还自己一个健康活力的身体！
如何养生和食疗？
中医认为，小病靠治，大病靠养，食疗就是养。
细心观察，生活中有许多食物都有食疗的功效，食疗对身体是零副作用，而且对身体疾病起到全方位治疗，达到完全治愈效果。现在年轻人对食疗的作用意识比较没薄弱，总是认为生病了再去找医生治病吃药，忽略了食疗对身体健康所发挥的重要性与作用。
病从口入是不争的事实，每天食用过多高热量，油腻食物，等酸性物质，此类物质进入体内后是非常难以消化完全，如果没有消化的食物残留就会积压在体内，长期积压体内的残留就会形成毒素，这些毒素会积压在肠道上，也会积压在胃、肝、脾、肾脏器官组织里面，从而影响器官正常动作，导致器官受损，引发各种疾病。首先引起的是肠道毒素积压产生肠道积火，影响肠道蠕动减弱，就会引起便秘。受损到胃功能就无法正常消化食物与吸收营养。受损到肝脏器官无法分解血液细胞的毒素，造成血液含有许多毒素杂质，会影响细胞健康繁殖。受损到脾脏就影响造血功能下降，血细胞减少。受损到肾脏，肾功能就无法吸收液体的养份，无法将尿液毒素分解排出体外，导致肾积压毒素早期就会引起肾虚火上升，然后就是肾结石等疾病。病从口入就是这循环模式引发的疾病。
既然病可以从口入，那么就可以做到病从口出。在生活中，选择性的食用一些对健康有益的食物，也就能够对身体起到调理性的治疗的效果。比如我们平时所食用的一些自然生长的食物，没有经过后加工的食物，此类都对身体有非常好的调理作用，也能够完全被消化，不会产生任何残留在体内，属于碱性食物。比如水果蔬菜，味道较甜的水果，如龙眼，有养肝脾脏补血等功效作用。如味道酸的水果如柠檬，有解肝火等功效作用。味道甘的水果如橄榄，有解肝毒，助消化减肥等功效。味道苦的蔬菜如，苦瓜，有降肝火，清热润胆等功效。还有五谷粗粮豆类，有丰富的营养纤维，蛋白质，都是人体所需的元素。黑豆有补肾补铁等功效。红薯有助肠道蠕动增强排便等作用。再看一些药食同源的食品，这些作药用，也可食用，这些物品长期食品，对人体器官不造成任何作用，还能够调理身体起到治疗效果。红枣有补肝脾气，补血养血等功效。枸杞补肾补气血。莲子，清肝明目，百合补脾健胃。菊花，解肝毒降肝火，凉血，等等功效，这些都是非常好的食疗食品。食疗无法立竿见影，贵在坚持。食用一星期以上，身体疾病就会有所感觉好转的迹象。
只因平时这些都是非常常见的东西，都感觉过于普通，很少会去发现它们的一些神奇的功效。但是它们的存在都是经过几千年的考验，从古留传至今的物品。相信古人的智慧，相信中医，都是经的起历史的考验，才得以保存至今。所以食疗才是治病之道，调理身体疾病之根本。
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古人是怎样养生的？
在清朝，伏天里选择中草药避暑是当时北京地区一大特点，在《京都风俗志》中记载，在伏天，有人喝冰水，有人煎熬苏叶、藿叶、甘草等汤，称之为暑汤，并在街上出售。这里的“苏叶”，即紫苏叶，中医学认为紫苏性温、味辛、发表散寒、理气宽中、化痰止咳。中老年和儿童夏日饮苏叶汤，则有健脾补中的功效。
除了老百姓喜欢制作暑汤消暑外，宫中的御医在夏季也会开出消暑的中药方子，如香薷汤、暑汤等汤剂，还有香薷丸、藿香正气丸、清暑益气丸等丸药。这些药方主要的成分是藿香、香薷、扁豆、陈皮、茯苓、木瓜、滑石、甘草等。李大夫指出，这些中药对于治疗在湿疫时气发生的暑湿感冒比较有效。八月份是暑湿的月份，服用藿香、甘草、金银花等中药或汤剂也有利于预防中暑和感冒。
明清以来，老百姓伏天最盛行吃莲子汤。中医学认为，莲子性味甘平，具有养心益肾的功用。李大夫说，夏日常饮莲子汤，能补中强志，养神益脾。中老年人食用，轻身益气，令人强健。在清朝宫廷中，消暑冷饮的种类就有很多了，冷饮中最出名的冰碗是用甜瓜果藕、杏仁豆腐、葡萄干、鲜胡桃、怀山药、枣泥糕等料制成，冰镇后吃起来绝对爽口。
其实，饮食避暑从汉代就开始了。据《荆楚岁时记》载：“伏日进汤饼，名为消恶”。古人习惯称暑气为恶气，避恶就是指消暑。“汤饼”是一种放在水里煮熟的面食。虽然汤饼本身不是清凉食品，但在夏天吃热气腾腾的汤饼时却能出一身大汗，从而带走体内大量热能。所以，这也是一种很好的消暑方法。现在人们也可以吃一些热气腾腾的面出身汗来消暑，但是要因人而异，只适合不爱出汗的人。
百合山药莲子瘦肉汤的做法？
夏天容易上火，最适合喝这汤了，清心润肺还养胃，好喝又养生，一起来学吧！
三伏天暑气比较重，所以我们在饮食方面就要选择清淡，清热，解暑的，还要多喝一些汤水，补充水分。百合山药莲子瘦肉汤是最适合夏天的一道汤，清心安神，滋阴润肺，健脾养胃，养心神的一道汤，对我们的身体有着非常好的滋补作用，家人超喜欢！
准备食材：新鲜百合，山药，新鲜莲子，猪瘦肉，姜，料酒，红枣，盐
做法：百合、红枣、莲子清洗干净，浸泡30分钟，山药削皮洗净切块，加清水浸泡，瘦肉清洗干净，切片备用。瘦肉放入锅里，加入适量水，水开后，撇去浮沫，再捞出洗净备用。拿一个汤锅，加入瘦肉，姜片，红枣，加入适量的水，大火煮开，水一定要一次加够，中途不要加水。煮开后，再加入山药、莲子和百合，转中小火煮20分钟，最后，加入适量的盐调味，就可以盛出来吃啦！
