火龙果的功效，怀孕吃火龙果有什么好处？
导读：在我们的日常生活中，每个人或多或少都会吃到水果，而且也有不少人养成了每天吃水果的习惯，而怀孕了的妈妈也更加注重自己对于水果这一方面的摄入，以助于宝宝的健康成长。但是，孕期的特殊性让孕妈们在吃水果上也更加的讲究。
随着夏天的到来，火龙果也开始陆续的上市，这种清甜肉多的水果受到了很多孕妈们的喜爱，但是也有不少人担心，怀孕吃火龙果会不会不好。其实，怀孕期间对吃火龙果并没有太多的禁忌。而怀孕吃火龙果有什么好处呢？小编就来给大家说道说道。
一、火龙果中的营养成分
在火龙果的果肉中含有丰富的膳食纤维、维生素C/B族、花青素、植物蛋白以及各类的铁、磷、钙、镁、钾等微量元素，是一款营养成分价值比较高的水果，多吃具有清火排毒、美容养颜、润肠通便的效果。
所以说，怀孕的时候，也是可以吃火龙果的，但值得注意的是，火龙果虽然含有多种丰富的营养元素，但其是属于寒性的水果，这对于体质虚寒的孕妈妈们来说，是不适宜过多食用的，以免身体出现一些不良的反应。
二、孕妈妈们吃火龙果的好处
1、有利于调节肠胃，促进肠道蠕动。火龙果的果肉和果籽中都含有丰富的植物纤维，能够起到促进肠胃蠕动的效果，帮助孕期妈妈缓解肠胃不适、便秘的问题，而且果肉中所含的植物蛋白，也可以起到养胃护胃的作用。
2、有利于降血压，缓解妊高症，火龙果的所含的糖分是能够快速消化分解的果糖，这对于妊娠期有高血糖、高血压等问题的妈妈来说，无疑是一款清甜可口又安全的水果，并且还能帮助降血压。而且它的能量非常低，吃多了也不用担心发胖的问题。
3、补充妊娠期间营养，帮助胎儿发育，火龙果中含有多种类型的营养物质，这对于孕期需要大量营养摄入的孕妈来说，是非常好的食物，帮助身体补充一些微量元素，增强身体的抵抗力，利于胎儿的健康发育。
4、美容养颜、调节孕妇面部气色。怀孕期间总觉得身体都被小宝宝给掏空了？人也显老了？火龙果中含有的维生素C和花青素的成分，是公认的良好的抗衰老成分，孕期的妈妈吃了可以起到一定的抗衰老效果，帮助改善面部暗沉的气色。
三、其他适合孕期吃的水果
水果的营养价值往往都比较的高，尤其是能够帮助人体补充到足量的维生素以及其他的一些营养物质，是孕期中重要的营养来源之一。而下面小编就给大家介绍几种更适合孕期食用的水果，孕妈们可以根据自己的喜好来进行挑选，但一定要注意不要吃反季节和高糖的水果哦！
在怀孕的期间，樱桃、苹果、猕猴桃、蓝莓、橙子这几种水果都是非常适合孕妈们使用的，它们含有丰富的维生素，和膳食纤维，像樱桃和蓝莓它们也同样具有抗衰老的效果，可以帮助活化细胞，改善孕妈的身体条件。
重要提示：在怀孕的期间，孕妈妈们是可以吃火龙果的，这有利于调节肠胃功能，促进肠道的蠕动作用，有利于降血压，缓解妊高症，补充妊娠期间营养，帮助胎儿发育，最后还有美容养颜、调节孕妇面部气色。但如果是体质虚寒的孕妈，就需要少吃一些。
今日话题：你在怀孕的时候最喜欢吃的水果是哪一种？欢迎留言讨论。
支气管炎吃什么食物最好？
正如题主所说，自己患有支气管炎，那确实应该注意一下自己的饮食，如果总是反复发作，那可能就是饮食上出现了问题，当然，一些不良的生活习惯，也有可能影响病情的控制和恢复。
支气管炎的饮食原则1、饮食要清淡
多吃新鲜蔬菜，比如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、通便等功效；黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗。2、多吃健脾补气的食物
支气管炎反复发作，会损耗身体，导致肺脾虚弱，因此可以在饮食均衡的基础上多选择一些健脾益肺、补肾理气、化痰的食物，比如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等。
3、不吃腥气油腻的食物
少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹等生痰的食物，不吃肥肉、油炸的食物。
4、不吃辛辣刺激生冷的食物
辣椒、胡椒、蒜、韭菜都属于辛辣的食物，吃了会刺激呼吸道，加重病情，菜肴也不要吃的太辣、太咸、太甜，不吃生冷的海鲜或者刺身。
5、不宜过度进补
像支气管炎这种损耗性疾病，肯定会有人想通过吃一些温补的补品来增强体质，千万不要有这种想法，温性补药不但不能帮助支气管炎患者缓解病情，还可能加重病情。
慢性支气管炎的日常康复指导除了需要注意饮食之外，日常生活中的一些细节也是需要注意的，养成一个健康的生活习惯，才能控制好病情。
1、保持生活环境的整洁，经常打扫一下居住环境，减少粉尘飞扬，注意个人卫生；
2、不吸烟，拒绝二手烟；
3、家里保持空气流通，多开窗通通风，勤换被褥、枕头，天气好的时候经常拿出去晒一晒；
4、室内最好不要养花花草草；
5、保持心情愉悦，不要生闷气；
6、适当进行一些体育锻炼，最好是有规律的户外运动；
7、注意换季保暖，流感高法季节不要去人多的地方；
8、每年定期复查，及时发现和控制并发性，一旦复发，立即去医院。
最后，还要提醒有支气管炎的患者，如果你有一咳嗽就服用止咳药物的经历，那应该尽早规避这种行为，因为这会阻碍痰的排出，影响呼吸道的健康，该如何用药，如何控制病情，还需要听听医生的建议，进行规范治疗。
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小孩多大可以吃火龙果？
孩子在七八个月的时候就可以给孩子吃点火龙果泥了，火龙果的营养价值非常高，吃完不会上火的，它含有各种维生素，矿物质可以补充孩子所需要的各种微量元素和维生素，火龙果还有润肠通便的作用，可以给孩子多吃点火龙果，防止孩子便秘。但是要控制量，不可以吃太多了。
舒俱来火龙果色好不好？
舒俱来是一种宝石，也是众多水晶宝石当中最具有美丽的宝石，舒俱来石的颜色变化多端、缤纷多彩，花纹也是各有各的不同，甚至于每一颗珠子都有着它独特的品质，这么漂亮多变的色彩无论是制作成什么样的饰品，都是让我们爱不释手。
舒俱来火龙果色是舒俱来宝石中不错的宝石，值得拥有。
火龙果蒸着吃有什么好处和坏处？
优点：1.火龙果蒸煮可以保留火龙果的原始香味和甜味，使它更加美味可口。2.火龙果蒸煮后，可以让火龙果坚实而不易烂，从而减少火龙果变质失去美味的可能性。3.火龙果蒸煮不需要加油或用其它任何的食材，可以保证火龙果的营养元素和营养价值。缺点：1.火龙果蒸煮后，会损失掉一定的营养成分，特别是维生素B，维生素C和矿物质。2.火龙果蒸煮时引入一些水，会在一定程度上影响火龙果的自然味道和口感。
