人参果作用，人参果的营养有哪些？
人参果通常可以起到生津止渴的效果，并且有助于增强身体免疫力。人参果是一种营养价值比较丰富的水果，含有多种维生素以及微量元素，并且富含多种氨基酸以及矿物质，能够有效补充身体营养，而且含有的水分比较多，因此可以起到生津止渴的作用。并且有助于提高身体免疫力。虽然人参果的营养比较丰富，但是在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性过多食用。
世界上为什么有人人参果？
现今许多资料说中国广泛种植的人参果是上世纪八十年代引进的原产与南美洲安第斯山脉北麓的一种植物果实，其原名为“茄瓜”,这个说法不尽然。
通过《大唐西域记》等历史资料记载明确可以说明早在唐代以前，天梯山就有人参果，人参果是武威的原生特产，只是由于张义地处偏远，长久以来受自然、交通等条件限制，张义山区人民信息闭塞、观念保守落后，人参果只是做为自家食用之物，并没有广泛对外宣传推广及销售，所以天梯山人参果在很长一个历史时期，不为人所熟知，通过历史资料证明，天梯山人参果完全是是武威的原生特产，并非引进品种。现主要栽培地区民勤县。
白人参果怎么吃好？
白人参果怎么吃好？
白人参果营养价值较高，可以生吃，也可以做菜。
人参果，亦称长寿果、仙人果等，为蔷薇科多年生草本植物厥麻的果实。人参果营养价值较高，具有保健功能，可以生食也可以做菜。人们可以根据自己的口味喜好选择食用方法。
人参果果肉里面含有丰富的维生素，尤其以维生素C含量较多，维生素C具有抗氧化和清除自由基的作用，有助于抑制机体黑色素的过度形成，从而让皮肤更加白皙。另外，维生素C还有助于恢复肌肤活力、延缓肌肤衰老，有助于起到美容养颜的作用。人参果中含钙量较其它水果高，服用人参果有助于补充钙，从而有助于维持人体血钙平衡，预防由于缺钙而引起的骨质疏松等疾病。另外，比较甜的人参果含糖量较高，建议适量摄入，尤其糖尿病患者应慎重选择甜度比较低的人参果。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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西游记人参果的真实秘密到底是什么？
现实中的人参果确实有营养保健和祛病延年的作用，在明朝时候传入中国，当时并不叫人参果，人们只是因为其功效才会冠以“人参果”这种吉祥的名字，明朝人将其功效神化了，所以吴承恩才会在西游记中将人参果的功效进一步夸大，按西游记中的背景说法，人参果应该是直接增加寿命的，因为神仙也不是寿命无穷，菩提祖师教授悟空躲三灾就能看出来，可是神仙占据着延寿的资源，各种灵根仙物，比如蟠桃，人参果，饲养的菜龙菜凤杀肉取出来的龙肝凤髓之类的，人参果树是混沌灵根也算是一个生灵，而人类是天定的主角，人形是最完美的一个形态，人参果树也会努力的向人形修炼，只不过他是以果实的方式罢了，如果没人干预每一颗人参果应该都能修炼成人形成为果妖，没看葫芦娃就是一根葫芦藤长出来的？可是那只是一个幻想，神仙要吃人参果来延寿，人参果那是没有机会成熟逃脱的，人参果树周围绝对有禁止人参果逃脱的方法，没看孙悟空最开始打下的那个逃到土里，最后救活树的时候还不是被抓出来了，吃人参果其实就是在吃人
万寿果指的是木瓜还是人参果？
木瓜又称万寿果、乳瓜、性温、味甘甜。作为水果食用的木瓜是番木瓜，表皮光滑美观、果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、味美可口、营养丰富，未成熟者可作为蔬菜食用，成熟后可当作水果生吃。
木瓜中含有较多的活性的多糖类物质，近年来的研究中提示可能具有调节免疫力、抗癌的作用，但这些研究大多是在动物实验中看到的效果。
同时木瓜中的酶类、黄酮类物质也非常的丰富，这些都能从侧面验证木瓜可能具有独特的功效。
日常摄入木瓜这类水果能够保持维生素矿物质的摄入，但是需要注意摄入量以及个人是否对木瓜过敏反应。
此外，木瓜含糖尿比较少，糖尿病患者可以适当的食用。
