酸枣的功效与作用，酸枣仁茯苓百合能治顽固失眠吗？
酸枣仁茯苓百合能治顽固失眠吗
酸枣仁、百合、茯苓均具有宁心安神功效，有一定辅助睡眠的效果，但仅用此三味药治疗顽固性失眠，恐怕治疗力量不足。顽固性失眠应在专业医生辨证后，遵医嘱进行治疗。
酸枣仁甘、酸，性平，归肝、胆、心经；具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效；百合，性寒，归肺、心经；具有养阴润肺、清心安神的功效；茯苓甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经；具有利水渗湿、健脾、宁心的功效。
酸枣仁、百合、茯苓一起泡水代茶饮，可以起到宁心安神、健脾润肺的作用，有助于改善虚烦、心神不宁等所致的失眠。不过顽固失眠的情况比较严重和复杂，不建议自行选药，应该到正规医疗机构诊治。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 中医科 副主任医师 姚暄审核
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野生酸枣刺用来干什么？
野生酸枣刺，是野生酸枣树在长期进化过程中形成的自我保护机制。刺可以保护自己的果实（酸枣）不被动物掠食，从而维护了物种自身的生长和繁衍。
野酸枣的分布
这种植物在河南、山东、山西、陕西都有分布，并且是一种优势植物，山坡上随处可见。
在农村如果说“荆棘”可能没人会搭理你，但是只要你说“圪针”，那肯定就是地地道道的农村孩子了，正是因为这种荆棘般的具有无数尖锐利刺的植物，成就了我无上的“勇敢”之名。
因为酸枣树全身上下长满尖刺，能够轻松用手摘到的酸枣在比较靠下的位置，缺少阳光照射。
而酸枣树上长得最好的那颗酸枣，必定是在人难以够到的地方，只有不怕荆棘扎身才能够摘到那颗。
酸枣树生长周期？
枣树生长特点
（一）生长条件
枣树生长于海拔1700米以下地区。本种原产中国，亚洲、欧洲和美洲常有栽培。
枣树为暖温带阳性树种。喜光，好干燥气候。耐寒，耐热，又耐旱涝。对土壤要求不严，除沼泽地和重碱性土外，平原、沙地、沟谷、山地皆能生长，以肥沃的微碱性或中性砂壤土生长最好。根系发达，萌蘖力强。
（二）繁殖方法
枣树繁殖以分株和嫁接为主，有些品种也可直接种子播种。
（三）红枣生长周期
红枣的生长期可分为八个阶段：萌芽期4月，初花期5月，盛花期5、6月，幼果期5、6月，果实迅速增长期7、8月，成熟期9、10月，落叶期11月，休眠期11月至来年3月。
开花期要求较高的空气湿度，否则不利授粉坐果。
（四）枣树生长周期
枣数和其他果树相比，树株寿命和经济寿命都较长。枣树的经济寿命大约60~80年，而树体寿命在200年以上。
按照枣树的生长发育规律，一生可分为五个时期：生长期、生长结果期、结果期、结果更新期和衰老期。
（1）生长期
从苗木定植到树的主枝骨架形成，一般需要5-10年。此阶段以营养生长为主，根系发育旺盛；花量较少，坐果率低。
（2）生长结果期
枣树结果较早，定植后1-2年结果，4年以后植株产量直线上升，逐步进入生长结果期。此阶段一般持续15-20年。
（3）盛果期
枣树大量结果，经济效益最佳的时期。由于品种、管理水平不同，盛果期持续时间不同，一般持续70年左右。
（4）结果更新期
枣树在盛果期的后期，产量逐年下降。此阶段持续80-100年。
（5）衰老期
多在树龄100年以上的枣树出现。花量小、结果少、产量低、品质差，易出现畸形果。
酸枣树种植技术及注意事项是什么？
酸枣的栽培、种植和采收加工技术
酸枣，别名山枣仁，为鼠李科落叶灌木。以种子入药，含酸枣仁皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾醇、脂肪油等。味甘、酸，性平。具有养心安神、补肝益胆、敛汗的功效，主治神经衰弱，失眠多梦，心悸盗汗。
栽培技术
1.选地整地 选向阳且植被不茂盛的山坡、山谷、丘陵、平原、路旁、沟边较干旱的土地，翻耕并施基肥，依地形成垄或作畦。
2.繁殖方法
1有性繁殖 秋收种子冬前浸种后与湿沙按1：3混均后置0.7m深坑中，上覆10～14?厚净沙，压实盖草。解冻后春播或10月下旬秋播。种子可按行距33?，株距7～10?点播，或撒播，覆土3?，浇水保湿。2年生苗于春季发芽前或秋季落叶后定植于30?深穴中，培土踩实，浇水定根。
2无性繁殖 将老株根蘖连根劈下栽种，时间方法同定植。
3.田间管理 冬前松土除草2～3次，苗高6～10?时每公顷追施硫酸铵225kg，苗高30?时每公顷追施过磷酸钙180～225kg。整形修剪以改善树冠内透光通风，提高坐果率。盛花期于离地10?高处主干环切0.5?宽的树皮可提高坐果率1倍以上。环剥后20天开始愈合，1个月愈合70%以上。
4.病虫害防治 酸枣基本无病虫害。
采收加工
9～10月果熟后摘下浸泡一夜，去果肉，捞种子，碾破壳，取枣仁，晒干，生用或炒用。炒至鼓起即可，时间过久会损失药效。
野生酸枣树夏天可以移栽吗？
可以
一、一袋土栽植法即用塑料袋{如洗衣粉袋、食品袋等装满饱含水分的肥沃壤土或黏土，袋底部扎2～3个小孔，将装满土的塑料袋立放与已挖好的定植穴正中或一侧，再将苗木主根或2～3个侧根放入土袋中，其余根系自然舒展，迅速培土踏实，使根系与土壤密接。
二、一瓶水栽植法即利用旧罐头瓶和酒瓶，将瓶内灌满水，放于定植穴一侧，瓶口稍向穴中心倾斜，将苗木1～2个侧根插入瓶中，其余根系自然舒展后，培土踏实即可。但要注意瓶中根系不可多放，因瓶中根系只能起暂时吸水，促进苗木萌芽的作用，随时间延长，瓶中根系会逐渐死亡。
三、大萝卜栽植法即利用大萝卜含水量高的特点，将大萝卜放入定植穴下部，每穴1～2个，然后将苗木主根放在大萝卜上，使根系向四周自然伸展，培土踏实即可。
四、注意事项
1、旱栽枣树要提前整地，使定植穴土壤自然沉实，以保持较好墒情。最好在夏季整地，穴底填入一些鲜植物秸秆，再取表土填满，在秋季或翌年春季栽植，有利成活及苗木生长。亦可采用小穴，现挖现栽，以免土壤失墒，影响成活。
2，苗木定植后，每株都要做好不小于4.0平方米的树盘，以利蓄积雨雪水。若再于树下覆盖1.0平方米的地膜或杂草，效果更佳。
3，要选用根系完整、粗度在0.8～1.0厘米以上的优质壮苗，不宜使用弱小苗木。而且栽植深度要适当，以苗木原埋土深度为准，栽植过浅不抗旱，过深不发苗。
4，春季旱栽果树时间不宜过早，以苗木萌芽前半月以内为宜。生产实践证明，春季适当晚栽成活率高；秋栽枣树越早，成活率越高，一般在9月中旬至11月上旬栽植为宜。
