玉竹的功效与作用，沙参有什么药用功效？
一提到沙参，中医界的人都知道沙参要分南沙参、北沙参。其实在清代之前，沙参是无南北之分的，从清代《本草纲目拾遗》、《本经逢原》始分南北。沙参有什么功效？南北沙参又有什么不同呢？
沙参 出自《本经》【性味归经】甘，微寒。归肺、胃经。
【功效】清肺养阴，益胃生津。
【应用】 1. 入于“肺”。用于干咳无痰，或少而粘、不易咯出，或痰中带血，或咯血。阴虚肺热，炼液成痰，故会出现无痰、少痰或痰粘不易咯出。虚火灼伤肺络则可见咯血。沙参养肺之阴，清肺之热，则可治上述肺热阴虚之症。
2. 入于'“胃”。用于感冒发烧等高热之后，舌干口渴、食欲不振。沙参有益胃生津的功效。如益胃汤，即以本品配伍麦冬、生地、玉竹等，治上述病证；如热病伤津较重，咽干口渴、舌绛少津，常以鲜者与鲜生地、鲜石斛同用。
南沙参和北沙参的区别我们常说的沙参为南沙参，因为南沙参别名又叫沙参。而要用到北沙参的时候，一般不会只说“沙参”二字。南沙参和北沙参在功效上是没有太多区别的。都有清肺养阴，益胃生津的功效。只是南沙参寒性没有北沙参强，在清热养阴方面的功效较北沙参弱。也有医者认为南沙参专长入肺，善于清肺化痰止咳，北沙参擅长入胃，偏于养阴清热生津。
注意不管是南沙参还是北沙参，都是寒性药物。寒药易伤阳气，尤其是脾胃阳气，因此平时脾胃虚弱，食少便溏的人来说是不适合服用沙参的。特别注意的是沙参，尤其是北沙参，可以益胃养阴生津，用于胃阴不足而导致的不思饮食，与脾胃虚弱所致的不思饮食是需要鉴别的。胃阴不足，食欲不佳的人食沙参是可以的。但是脾胃虚弱，食欲不佳的人食沙参反而会使脾胃更虚，得不偿失。食欲不佳区分是由胃阴不足导致还是脾胃虚弱导致，最常用的方法可看大便，大便干则为胃阴不足，大便溏则为脾胃虚弱。
文：北京中日友好医院硕士研究生李钰昕/北京中日友好医院男科主任医师王传航
哪些东西有清肺作用？
1.百合。
百合是一种多年生的草本球根植物，含有蛋白质、淀粉、脂肪、磷、铁、钙以及维生素B1、维生素B2、维生素C等营养物质，此外，还含有多种生物碱（如秋水仙碱），这些物质能营养滋补、养心安神、润肺止咳，对于生病虚弱的人十分有益。
2.银耳。
银耳又叫雪耳、白木耳等，是菌中之冠。银耳具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、增强免疫力的作用，还可以提高癌症患者对放化疗的耐受能力。除此之外，银耳中含有植物性胶质特别多，还可以润肤滋养。
3.白萝卜。
白萝卜在饮食和中医治疗中都有广泛的应用。白萝卜属金，入肺，归肺脾经，能消食下气、解毒生津、润肺止咳、利尿通便。白萝卜生吃最好选汁水多辣味少的，如果平时吃生冷较少，可以煮熟之后再吃。
4.雪梨。
雪梨的果肉雪白，性寒味甘，含有柠檬酸、苹果酸以及多种维生素和胡萝卜素等等。具有润肺止咳、清燥化痰、生肌养血的功效，秋天吃最好，可以生吃，也可以做汤、蒸食。
5.柚子。
柚子是芸香科植物柚的成熟果实，含有糖类、维生素以及胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。性寒味甘，能润肺健胃、补血清肠。
6.山药。
多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。
7、豆浆。
含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。
菟丝子有什么功效？
菟丝子，在田间地头、荒地均可看到，主产于山东、山西、江苏等地。菟丝子是一味常见的中草药，现在的菟丝子主要是人工种植。
菟丝子的生长特性：貌似缠绵，实属寄生
菟丝子还有另外一个名字叫豆寄生，意思就是寄生在大豆的秧苗上，大豆秧苗是菟丝子最喜欢的吸附对象，所以，现在人工种植菟丝子都是用大豆秧苗作为菟丝子的寄生植物。
经过一个春天，大豆秧苗已经茁壮成长。晚春时节，气温升高，湿度加大，在这个时候，菟丝子的嫩芽就簇拥着从地里钻出来了，细细的，直径只有1毫米，看上去非常纤弱。待到菟丝子的嫩苗接触到大豆秧苗，就会飞快生长延长它的细藤，把大豆秧苗死死缠绕，伸出吸盘，深入大豆秧苗的中心，毫不客气地不断吸吮大豆的营养，从而疯长，直至大豆秧苗枯黄甚至死亡。这时，菟丝子就会绽放出一朵朵粉红色的小花，结出种子，撒播于大地，来年周而复始。
菟丝子看上去很纤细弱小，缠缠绵绵，但实际上它的本性是嗜血，且会吸干寄附对象的血。用一个打油诗形容菟丝子，很形象：别看像根针，长大缠豆身，吸了豆秧汁，长丝吐子伸。
菟丝子的功效特色：温补肝肾，益阳填精
菟丝子味甘，性温，归肝、肾、脾经，具有滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻的作用。可用于治疗肝肾亏虚所致阳痿、不育、遗精、遗尿、尿频、腰膝酸软、大便溏、目昏耳鸣等病症。明代倪朱谟在《本草汇言》中记载：“菟丝子，补肾养肝，温脾助胃之药也。但补而不峻，温而不燥，故入肾经，虚可以补，实可以利，寒可以温，热可以凉，湿可以燥，燥可以润。非若黄柏、知母，苦寒而不温，有泻肾经之气；非若肉桂。益智，辛热而不凉，有动肾经之燥；非若苁蓉、琐阳，甘咸而滞气，有生肾经之湿者比也。如《神农本草》称为续绝伤，益气力，明目精，皆由补肾养肝，温理脾胃之征验也。”可见菟丝子在滋补肝肾、健脾方面疗效卓著。
现代药理研究表明，菟丝子有明显的保肝作用，还能够助阳，增强性能力，在增加抵抗力，抗肿瘤、抗炎、抗病毒等方面，也有显著成效。
平时可用菟丝子泡水代茶饮，但是，毕竟菟丝子性温，阴虚火旺、孕妇、血崩、大便干、阳强者忌服。
文：广西国际壮医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师
龙眼有哪些功效和作用？
一提到龙眼，非常留恋。在南方的那段岁月，每逢龙眼上市时，骑个摩托车，到那山中龙眼产地，边吃边摘，生活真是太惬意了。如今幸好有个快递，还能吃到新鲜的龙眼，但也仅能尝尝鲜了。
龙眼形如龙的眼睛，故叫龙眼，是人们非常喜爱的一种水果。龙眼营养价值极高，一直作为补血益智的佳品。
龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白质和多种维生索等营养成分，尤其是糖分的含量很高，并有可以被人体直接吸收的萄萄糖；对于体弱贫血、年老体衰、久病体虚者，经常吃些龙眼很有补益；妇女产后，龙眼也是重要的调补食品。
龙眼的功效和作用，简述如下。
1、龙眼具有健脑益智的功效。食用一定数量的龙眼后，头脑立马非常轻松，其补脑效果可以说是立竿见影的。是补脑的最佳食物之一。
2、龙眼对治失眠有功效。龙眼肉具有很好的安神作用，经常食用可以治疗心烦多梦导致的失眠，效果甚好。
3、龙眼有补气养血的功效。女性可经常食用，补气养血。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，吃了有较好疗效。它可提高人体热能，补充营养，促进血红蛋白再生，从而达到补血的功效。
4、龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。
5、龙眼能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，具有一定的抗衰老作用。
6、龙眼具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。经常食用可以降低细胞癌变的机率，对癌细胞也有一定的抑制作用。
7、龙眼含有大量的铁、钾等元素，可以治疗因贫血造成的心悸、心慌。
8、龙眼含有丰富的尼克酸，可以治疗因尼克酸缺乏引起的皮炎、腹泻、痴呆等。
9、龙眼具有美容养颜的功效，女性食用，有益于美容保养。
温馨提示
大部分人吃龙眼都会出现上火的现象，应控制进食量。
身体热盛者、阴虚火旺者应避免过多食用龙眼。
体弱者、妇女适宜食用。
孕妇最好不吃龙眼。早孕的禁食。
龙眼的叶、花、根、核均可入药。
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麦冬和陈皮能一起泡水吗？
用麦冬、陈皮合用有滋阴润肠、行气通便的功效，长期服用对改善便秘有一定效果。麦冬和陈皮可以长期服用因为陈皮既属药品也是食品，而麦冬既属药品也属保健食品。他们不是单独的药品，所以可以长期服用。
