鱼肝油胱氨酸维生素b6，怀孕20周的宝宝？
怀孕20周已经满5个月了，这时准妈妈已经能明显感觉到胎动。于是，准妈妈们就会好奇，到底宝宝现在长啥样了？多大了呢？发育得如何？别急，现在我们一起，从胎宝宝17周开始了解。
孕5月，17~20周宝宝的发育状况孕17周
胎儿心脏发育即将完成，搏动有力，145次/分钟。胎宝宝开始长牙龈。胳膊开始出现肘关节，手指清晰可见，但还不能分辨出指关节来。这时如果照B超，能显示出排列整齐的胎儿脊柱。胎宝宝棕色的脂肪也开始形成。17~20周听觉发育，胎儿可以听到妈妈内部器官和外面世界的声音了。
孕18周
胎儿开始出现呼吸运动，肺脏内充满了液体。脑发育趋于完善，两大脑半球扩张盖过间脑和中脑，与正在发育中的小脑逐渐贴近。大脑神经元树突形成，产生最原始的意识。小脑两半球也开始形成，但这个时期胎儿的延髓上方的中脑部分还没有很好的发育，还不具备支配动作的能力。因此，对外来的刺激反应还不够灵敏，妈妈要注意保护。
孕19周
胎儿的十二指肠和大肠开始固定，消化器官开始有功能。肝脏和脾脏先后开始有了造血功能。因为宝宝开始喝羊水，胃部会慢慢增大。皮质腺也开始分泌，并与脱落的上皮细胞形成一层胎脂，用来保护胎儿的皮肤。使胎儿在羊水的侵泡中不不至于皲裂，硬化和擦伤。
孕20周
胎儿的眉毛正在形成。消化道中的腺体开始发挥作用，胃内出现制造黏液的细胞。肠道内的胎便开始积聚。肺泡上皮开始分化。胎儿的骨骼发育在这一周开始加快。四肢，脊柱已开始进入骨化阶段，这时的妈妈需要补充充足的钙，以保证胎儿的骨骼生长。
★那20周宝宝，外形长什么样的呢？
胎儿身长20~25cm，体重250-300克，头部已经和一个鸡蛋差不多大小。全身的比例显得匀称的多了，还长出了毳毛。皮肤也不再是透明的，渐渐变成了红色，这时的胎宝宝脂肪还不是很多，所以皮肤还是很薄。从外观上看，胎儿的整个身体还是弯曲的，并且前额向前突，大而宽，眼皮已经能够完整地盖住眼球。嘴逐渐缩小变得越来越好看，两个鼻孔张得大大的，还是个朝天鼻，随着不断地生长发育，鼻孔逐渐向下。脖子又长了些，两眼距离靠拢，面目五官变得好看起来。宝宝的头颈部可以转动。还会张开嘴喝羊水如同吸吮奶的动作。并且有了微弱的吞咽能力。小手脚细小但相当活跃，能握起自己的小拳头，小手还会无意识地触摸脸和身体的其他部分。没事的时候喜欢踢踢腿，这时的胎儿还不是很大，空间相对宽敞，活动范围也比较大，胎儿随时都会在改变位置。胎儿的骨骼、肌肉开始变得结实，四肢活动有力，因此，妈妈会觉得宝宝胎动厉害，频繁。说完胎宝宝的变化，我们再来看一下孕20周孕妈妈有什么变化，以及该注意什么？首先，孕妈的体重明显增加，甚至一周能增加500克。腹部隆起，腰围和臀围增加，孕妈会感觉之前的裤子穿不进去了，这时可以美美地穿上孕妇装了。其次，乳房增大，并且乳晕上出现很多小疙瘩，乳头似乎也有增大。如果乳头有点痒，还看到白色的小点点时，记得不要用手抓挠或者用力抠。可以用温水轻轻擦洗，不能用毛巾，更不能用浴巾擦洗乳头，用手轻轻擦洗是最好的。再次，孕妈的腹部中线开始着色，从耻骨联合处开始，逐渐向上延伸。有的孕妈腹部出现皮肤瘙痒，这是由于腹部增大，皮肤受到轻拉所致，不要用手抓挠，如果痒涂抹一点乳液即可。最后，如果平时孕妈感觉盆腔、腹部、背部等处有牵扯痛，尤其是当孕妈变换体位和运动时突然出现这种情况，孕妈不用紧张，慢慢地活动身体，找到一个舒适的体位，呆一会儿就好了。这是因为宝宝在长大，腹部在扩张才会有这种感觉。★给怀孕20周孕妈的5点重要提示
(1)、 监测血压的关键期
孕20周是监测血压的关键期。如在孕20周前孕妇出现高血压多考虑是原发性高血压。若是孕20周之前血压正常，孕20周以后出现高血压，就要警惕是否并发了妊娠高血压，这个比妊娠糖尿病风险还高，所以监测血压很重要，每次产检时孕妈要认真待。
(2)、尿液检查
这个月做尿检是非常有必要的，尤其是血压偏高的孕妇，更应定期检测尿蛋白，及时发现合并妊高症的可能。
(3)、该为宝宝哺乳做准备了
很多宝妈生完孩子后，都说自己没母乳，这是因为她们没有从早做准备。各位孕妈，从孕20周开始，你就要为宝宝出生后的哺乳做准备了。怎么准备呢？
乳头的保养。孕20周开始进行乳头保养，可以极大地减少乳头皲裂、乳腺炎、乳头凹陷、乳头过大、过小的发生，为进行顺利母乳喂养，打下良好基础。我当时就是从孕20周开始进行保养，所以即使是剖腹产，我当天也有下奶，而且整个哺乳期除了乳头皲裂过一次，基本上安然无恙。
☞下面是具体方法：
每次洗澡后，在乳头涂上橄榄油或者维生素软膏，用拇指和食指轻轻按摩乳头及周围5分钟左右，坚持每天都这样做，可使乳头皮肤变得不那么娇嫩，宝宝出生后吸吮乳头时妈妈不至于疼痛。如果有乳头扁平和乳头凹陷，从现在开始可以进行纠正，用拇指，食指，中指3个手指对捏起乳头向外牵拉停留片刻，每次牵拉15次，每天坚持3次，也可以使用吸乳器进行矫正。在矫正乳头的时候，如果出现腹部不适，比如子宫收缩时就要立即停止并且看医生。如果有习惯性流产的孕妈一定不要做乳头牵拉和乳头按摩等，以免诱发子宫收缩导致流产的发生。
PS：如果在孕期有乳汁溢出，在乳头上形成白色乳痂。孕妈最好不要用手去抠，不然很可能会导致日后哺乳时发生漏奶。
(4)、腹部皮肤干燥瘙痒
随着胎宝宝的不断增大，子宫也在增大，从而占据腹部更多的空间，使腹部的皮肤不断拉伸，然后开始出现腹部皮肤发痒的感觉。怎么办？
如果痒可用手轻轻地抚摸，另外还可以涂抹鱼肝油软膏和维生素b6软膏，也可以涂含天然植物成分的护肤油。孕期最好不要过多使用沐浴露。我孕期不用沐浴露，包括我平时洗澡都不用任何沐浴露和香皂，每天清水洗洗就可以了。洗澡时，也不要洗过热的水。建议夏季水温在38度左右，冬季水温在42度左右，春秋两季的水温在40度左右。洗澡时间也不要太长，一般15分钟左右即可。如果室内干燥，可用加湿器调节室内湿度，湿度保持在50%左右即可，平时也要多喝水。(5)、不建议使用卫生护垫
随着月份的增加，从孕5月以后，阴道分泌物会增多，建议不要使用卫生护垫，穿纯棉的内裤即可。如果不舒服，每天可换一到两次，并把洗干净的内裤挂在阳光下暴晒。
最后关于孕20周开始，给胎宝宝做胎教的建议这个周开始，宝宝的听觉系统发育，ta能够听得见来自妈妈身体内部的声音，比如妈妈的心跳声，还有血液在血管中流动的声音，不仅如此，ta还能够听到来自外界的声音。
如果这个时候做胎教是最好的，有专家表示，如果妈妈给宝宝唱歌，妈妈的歌声能刺激宝宝的听觉神经，宝宝也能感受到来自妈妈的好心情。而且，宝宝也喜欢爸爸妈妈聊天，这个时候准爸准妈们要多跟宝宝聊天说话喔。只是要注意一点，声音一点要轻柔，不能打扰到宝宝的发育。
总结：刚讲了孕20周（5月）胎宝宝的发育状况、外形，孕妈的变化以及注意事项，最后还提到了胎教部分的建议。孕20周，是准妈跟胎宝宝的黄金阶段，准妈没有了妊娠反应，而且也没有因为宝宝的增大而带来活动上的不便。最重要的是胎宝宝已经度过了发育关键期——早期流产的威胁。到这个月，已经走过了一半的孕育过程，接下来还有5个月就要见面了，孕妈们，期待吗？好好享受孕育的过程吧！
我是花醒育儿，一个2岁多宝宝的妈妈，持续分享0-6岁相关育儿以及孕产知识。育儿先育己，欢迎关注@花醒育儿，育儿路上我们一起成长！哪些食物可以补脑增强记忆力？
有以下
1.海产品：
特别是深海鱼类，鱼类含有许多的不饱和脂肪酸、蛋白质、无机盐和维生素，有助于补脑、提高记忆力。
2.核桃：
核桃中的脂肪80%多是不饱和脂肪酸，还含有丰富的铜、镁、锌和各种维生素，比如维生素B1、维生素B2、维生素B6，还有叶酸等，这些都有助于补脑。
3.牛奶：
牛奶中含有丰富的矿物质，钙、磷、铁、锌等，而且牛奶是人体钙的最佳来源，吸收得非常好，牛奶中的蛋白质也很容易吸收。
大家有没有什么生发的好办法？
题主您好，希望我的答案能够帮助到你！
现在脱发的人越来越多，所以生发的发式也越来越多。但是大家需要注意的是，不管是寻求哪种方式生发，都要了解自己的脱发类型，这样在生发的时候才能起到事半功倍的效果。
今天我为大家整理了一些经常用的生发方法，希望能够帮助到大家！
一、药物
1.
这是很多人都熟知的药物，它是世界上最经典的治疗脱发的药物，有非常严格的真人实验和安慰剂实验的对比，是FDA(美国食品药品监督管理局)认证的治疗脱发有效的药物，临床有效率达到70%以上。米诺地尔的好处，一是它针对任何类型的脱发，都能起到刺激毛囊生发的效果，第二它的副作用很小，几乎不会伤害人体。所以当你头发开始稀疏，掉发增多的时候，米诺地尔是你的首选。
2.非那雄胺
同样是一种FDA认证的治疗脱发有效的药物，主要针对雄性激素脱发。非那雄胺可以破坏DHT转化的过程，它的作用主要是防脱。一个生发一个防脱，所以米诺地尔配合非那雄胺使用，是药物治疗雄脱最好的办法。下面这些图是美国一个著名的脱发交流网站上放出的米诺+非那的用药效果，可以说效果非常出色。
3.螺内酯
非那雄胺虽然好，但是女性不能使用，女性雄性脱发一般可以考虑口服螺内酯来配合米诺地尔，螺内酯(也叫安体舒通)既可以外用、也可以内服，作用也是阻断DHT，减少脱发。这个药物是有一些抗激素性质的，所以你是否适合使用，应该咨询医生后再决定。
二、手术
植发技术，大家很熟悉了。采用外科微创的手段，把健康的、不含DHT受体的毛囊移植到脱发区域，效果可以终身保持。一般来说，不管你再严重的脱发，只要供体资源充足，就可以通过植发手术来改善。和很多药物的不确定性相比，植发手术是一定有效的，但它的价格也比药物要高一些。
三、软激光疗法
激光疗法是近两年兴起的疗法，采用特殊波段的软激光照射头皮，起到刺激血液循环的目的，我们知道有些脱发原因其实并非血液循环，而是DHT的原因，所以激光疗法也一般作为辅助疗法，比如你买一个激光头盔，家庭就可以用，用起来也确实有点促进恢复作用，但是你指望带上头盔，脱发就治好，那也达不到这个目的。
四、偏方
1.生姜擦头皮
生姜擦头皮是民间最有名的偏方，它的局部血液循环刺激效果很好，而且简便易得，有些非病理性的脱发，我也推荐他们用生姜擦头皮，有些斑秃患者也可以用这个方法，确实能有一些效果。
2.避孕药
国外的医生，有些会给女性开避孕药来治疗女性雄性激素脱发，因为避孕药中的大量雌激素对头发生长有明显刺激作用。用避孕药治疗脱发，避孕药必须是那种不含孕酮的，否则可能适得其反。
五、针灸
梅花针属于中医的针灸疗法，一般用于斑秃的治疗或者辅助治疗手段。中医的针灸讲究经脉，它是自成的一个体系，从西医来看，这个疗法也是刺激血液循环的目的，这就意味着针对雄性激素脱发也不能发挥太大作用。
六.食疗疗法
食疗，一般比如杂粮粥、黑芝麻、豆浆等等，吃这些东西，不敢说能药到病除，但是对于头发健康和头发生长是有好处的，而且饮食它没有副作用，你可以放心去吃。我接触的患者，确实有些人在按照食疗的方法之后，出油少了，掉发也少了，有这里的例子，所以别小看食疗。
六、保健品
1.锯棕榈
锯棕榈号称“植物非那雄胺”，听到这个名字，大家也明白了，它的效果跟非那雄胺类似。锯棕榈不是药物，而是植物，所以你吃锯棕榈，基本没什么副作用，当然它的效果也不如非那雄胺那么明显，只是因为没有副作用的优点，也有不少发友会尝试这个方法。
2.复合维生素
因为头发的生长和维生素关系很密切，所以美国、德国一些保健品厂商，把头发健康生长需要的维生素和微量元素专门合成在一起，做成防脱发、生发的保健品。你去美国GNC这样的大药店，很容易买到治疗脱发的保健品，其实他们的原理很简单，就是针对头发的维生素补充，对于饮食不均衡导致的掉发，也确实有一些作用。
希望我的答案能够帮助到大家，也希望大家有任何问题可以随时进我的主页给我私信！
维生素是什么东西？
维生素是什么维生素是人和动物为了维持正常的生理功能，必须从食物中获得的一种微量有机物质。它在人类的生长、代谢和发育过程中起着重要的作用。维生素既不参与人体细胞的形成，也不为人体提供能量。维生素是一种维持健康所必需的有机化合物。这种物质在体内既不能作为人体组织的原材料，也不能作为能量的来源，而是一种调节物质，在物质代谢中起着重要作用。
怎么补充维生素食物中还富含其他养分，如膳食纤维、水分，可促进肠胃蠕动，协助维生素更好地发挥作用。要想补充维生素可以从以下这些食物中获取：
维生素A：动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜
维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、肉类
维生素B6：肉类、谷类、蔬菜和坚果
维生素B12：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类
维生素C：柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜
维生素D：鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼
维生素E：谷物胚芽、植物油、绿叶菜
除了以上食物，想要有效补充维生素，还可以试试吃点多种维生素片哦。
棕熊体内的虫怎么解决？
轻微的螨虫病，在发病初期给宠物买点皮肤病的药就可以达到治疗效果。当然，如果螨虫病已经变得很严重，那么应该做好长期治疗的准备。轻微的螨虫病，在发病
治疗宠物的螨虫病首先要注意狗狗的日常卫生，保持宠物房间的清洁，不要让宠物接触患病的同类，尽量少带宠物到不干净的草地上活动，尤其是春季传染病的高发季节，更要在消毒和卫生方面做好。
其次，带宠物到医院做检查，请兽医帮忙选择一些合适宠物使用的药物来清除宠物身体上的螨虫，达到治疗的目的。除了宠物本身需要杀菌消毒处理之外，整个家庭环境也要保持清洁，需要及时的杀菌消毒。应该避免宠物再次感染螨虫。
