菇娘的营养价值，菠萝蜜干的营养价值？
1.菠萝蜜干中含有的营养成分非常多，它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、核黄素、膳食纤维、和钾、铜、钠等人体必需的微量元素。
2.菠萝蜜干还具有健体，延年益寿的作用。
3.菠萝蜜干性干香，它还可以止渴解烦，当我们出现这种状况的时候，又适逢是吃菠萝蜜时节的时候，可以买一些菠萝蜜干来吃，这样可以有效缓解我们的病症。或者自己晒一些菠萝蜜干储存起来备用。
4.菠萝蜜干还可以有减肥的疗效。所以说有些爱美的姑娘会比较喜欢吃菠萝蜜干。
大姑娘果的种植方法？
1、品种选择
种植姑娘果时一般都是以自培留种为主，在选择种植品种的时候尽量选择特大的黄色姑娘果，或是小黄姑娘果，以有特性突出的植株为主。姑娘果一般是在北方种植，是一种营养与生殖生长一起进行的作为，生育期一般在四个月左右。平均温度需要在25度以上，为了加大种植的经济价值，通常要进行大中棚育苗，以达到早育苗、早定植、早上市的目的。育苗时的苗床应该选择在地势比较高并且排水良好的地方，而且之前没有种植过任何果菜类的地方。
姑娘果 种植 方法
2、浸种催芽
种植之前一般都要对种子进行浸种工作，用50度左右的温水开始浸种，水量至少要盖过所有的种子。浸种的时候不要将水全部一次性的倒进去，应该一边倒水一遍对种子进行搅拌，等到水温降低到30度左右的时，然后放在室内浸种。在浸种的时候应该八个小时左右更换一次30度左右的温水，浸泡一天一夜。因为姑娘果的种子比较小而且用量少，所以浸种完后要开始催芽，一般是用细沙拌种法进行催芽，先将细沙消毒，然后用湿布将种子包好放在20度左右的环境下进行催芽，每天翻动两次使用温水进行淘洗，便于散发热气、废气等，三至四天即可发芽。
姑娘果 种植 方法
3、播种方法
播种方法主要是以地膜覆盖育苗移栽为主，在每年的3-4月份是最适宜的播种期。然后便是地膜覆盖直播栽培法，每年五月份进行播种。一般移栽一亩的量需要播种50克左右，播种时应该选择没有风的晴天在下午开始。首先在床面上将水浇足，底水渗水层不能低于6厘米，深于8厘米，等到所有的水完全下渗之后，再在床面上撒一层薄的营养土，然后就可以点播已经催芽成功的种子了。每个定植穴种子的数量一般在十粒左右，播种完覆土，然后再加盖一层干净的塑料膜，提高温度，等到幼苗顶土时就可以去掉了。
姑娘果 种植 方法
4、苗期管理
在出苗前应该将种子进行密封保温、提高温度促进幼苗的发育快速出土。在幼苗出土后。白天到的温度应该控制在25度左右，夜间的温度也要保持在15度左右比较适宜。在播种后和出苗前不宜浇水，出苗后应该选择晴朗无风的天气将干燥的细土覆一次，用于弥缝缓苗。种植过程中要时刻保持较好的光照条件，再进行一次壮苗的工作，是苗的叶面颜色变深有光泽，并且形成良好的保护组织，降低病虫害。
菇娘学名？
菇娘(gū niǎng)（学名：Physalisalkengi L.var.franchetii (Mast.)Makino），又称戈力、洋菇娘、毛酸浆 、金姑娘，金角，东北地区原产乳果，属一年生茄科植物。
菇娘的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。
菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）
菇娘采收注意事项？
姑娘果又被叫做为锦灯笼，是一种水果，多生育我国东北地带的山区，它外面包着一层形似灯笼的“纸皮”所以被大家误认为是灯笼果，其实不是，姑娘果有着清热解毒、去火消肿的功效。据有着一定程度的药用价值，现在市场价格差不多达到了十多块每斤。所以现在也有了很多人在大面积种植，那在种植姑娘果的时候该注意些什么呢？
1、选地
姑娘果的生命很强，所以在乡下到处可见野生的姑娘果，姑娘果对土壤没有很严格的要求，它有着适应性与抗逆性强的特定。不过人工种植的时候最好还是选择土壤肥沃、土质疏松和排水良好的沙质土壤最为适宜。并且在种植的时候要多施农家肥，可以直接施在老沟中，但是如果肥料质量低下，量不足的话是会直接影响后期姑娘果的产量的。所以我们还是要根据土地的情况选择不同的整地方法，虽然方法不同了，但是还是要对土地进行土壤细作，将底肥施足，底肥最好是以农家肥为主。
2、繁殖
在种植后就要考虑以后的繁殖问题，姑娘果一般是以根状茎营养繁殖的人工栽培方法。因为根状茎的繁殖方法有着繁殖快、容易理解、容易保苗等一系列的优点。姑娘果的根茎状有许多的不定芽，一般是在清明节前后，选择没有病害虫害的根状茎作为“栽子”，将其剪成10cm的小段，每个小段上要留有2-3个左右的不定芽，将其条播于沟中，防止透风，并且要将土耙匀，这样可以连续生长4-5年。
3、苗期管理
每种作物在种植过程中都必须要进行疏苗的工作，姑娘果也不例外，姑娘果的疏苗原则是“肥抵宜稀，薄地宜厚”注意中耕除草，在栽植后的半个月左右便可以开始出苗了。出苗后要将周围园内的杂草消除，当苗长到10厘米左右高时进行第二次，七月的时候完成第三次。在雨季时要注意排水，多施农机肥，适当对果园灌溉排水，保持土壤的湿润，提高最后的产量。在缓苗后要根据土壤的肥沃程度与生长情况适当的浇水追肥，促进根部的发展。
4、采收
姑娘果的采收时间也是有技巧的，姑娘果会在成熟后自动脱落，这时可以人工捡拾收获，这样是姑娘果质量最好的时候。成熟之后的果实外宿花萼变得枯黄，果实也是呈现淡淡的黄色，有很浓郁的香味。但是如果果实的成熟不够的话，口感差，这时就应该及时进行催熟处理，可以用乙烯利对果实喷洒后进行堆放，等到它充分的腐熟。如果需要运输或者是贮藏的果实应该保留花萼。

姑娘果一天吃多少最好？
10个
姑娘果是菇娘的俗称，也称锦灯笼，是一种多见于北方的水果。富含人体所需的多种维生素，比如维生素A、B、C、D、E等，以及多种微量元素、矿物质，如锌、硒、硅、锂等，还富含膳食纤维、植物化学物质等营养成分。通常情况下建议成人食用姑娘果一天不超过350克为宜，约为10个。适量食用姑娘果，
