燕窝的营养价值，燕窝和银耳的营养价值比？
这二个东西相比较，当然还是燕窝的营养价值比较高，但是燕窝的价格比较昂贵，一般老百姓吃不起的，经常吃银耳也是可以得
燕窝真的有传说中的那么好吗？
问题：吃燕窝真的有用吗？有什么功效？
答案：在我国南方，特别是沿海临近水域地区，有许许多多的燕子，在浅水处捕捉刚刚孵化的小银鱼作成巢窝，用来繁殖后代。这些小小的刚刚孵化出壳的小银鱼，被燕子一条条的抓来做自己的繁殖后代的安乐窝。农民就定期地把它取出来，作为名贵的滋补品，被需要的人食用。
其实，燕窝的物质并不奇怪神秘，许多农民朋友都知道。它是许许多多的小幼鱼粘聚在一起，通过风干而形成的。它含有丰富的氨基酸，人体所需要的氨基酸都存在，非常齐全；还含有丰富的脂肪酸和无机盐，都是人体所需要的营养物质。燕窝的营养物质含量超过其它的动物性肉类食物。所以，它的食用价值非常高，农民把它当作最佳滋补品来食用的原因。至于燕窝的药用价值在此就不必再次重复了。
目前，由于燕窝的产量非常低，市场需求量非常大，造成身价不断翻升，价格非常昂贵，已经超出了本身的价值。这是不良的市场现象。为许多昧着良心的不法分子，营造弄虚作假，以劣充优，谋取暴利，坑害消费者的温床，社会上存在的不法事例，枚不胜举。农民朋友们，目前，燕窝市场，良莠不齐，真假难辨，在购买时，要察亮慧，辨别真假，避免上当受骗。
【以上是本人观点，如有不妥，请大家在留言区处留下你宝贵的意见，并积极参与评论，特邀请大家关注三农达人旭日东升付先，一起探讨三农问题！】孕妇吃燕窝好吗？
燕窝营养价值很高，当中富含丰富的氨基酸、维生素、钙、磷、铁以及水溶性蛋白，能够促进胎儿生长，并且能够缓解呕吐，它还能够养阴补肾。滋补身体。怀孕四个月左右的时候可以适当的吃一些燕窝，但是应该注意避免过量食用。孕中期的时候应该注意加强自身营养，预防营养不良。
是不是等级高的燕窝营养成分才高？
是不是等级高的燕窝营养成分才高？
关于燕窝各种等级营养成分是否不同，在于细微的检测吧，如含量、成分什么的，现目前主要是通过感观来定论好与坏，多数是以形条或外面的美观程度；
燕窝做为养颜、润肤、抗衰老等被台港等众名星代言吹捧的一个滋补品，可以说看是资源紧俏，实质各种批发市场或零售市场玲琅满目，品种多则上百种，分类好几拾类，一家一套一个品牌一个说法。
关于燕窝的来源，分上图几种，因参娃狗蛋实地没看到过，就是之前在广东一家公司上过班，接触过一点点，就分享几点个人意见。
选择燕窝尽量选择散货，成品半成品再好的商家为了追逐低成本，利润加大化，原料不会选择上等燕窝，用什么料，我也不知道啊，这只是借鉴啊~~~
燕窝分大燕条、中燕条、小燕条 ，疏展、肉条、小肉条......非常多，但做为各种等级的营养成分，如果是真品，基本是一样的，唯独大小漂亮程度不同罢了，
关于成分如果条件允许可以到有关部门进行成分含量检测一下即可。
在选择燕窝上，要选择口感、发倍，如一般大燕条1w左右500g,疏展6000上下500g,但只看价格，不知道大燕条发倍是疏展的1.5倍，口非常好，有的朋友只顾便宜，选择疏展，但综合来看是不合理的选择，我说的不是贵了就好，既然要吃燕窝，就要去研究它，了解它，方可能食到道地燕窝，如果是偶尔吃，就随便买一点，无关紧要，如果是长吃每天或定期吃，就要去深入研究，方可知道燕窝真假难辨，燕窝行业的水深不可测.................................
听说燕窝可以提升免疫力？
首先我们来说说免疫力
什么是免疫力？
免疫力就是人体自带的防御机制，每个人都有自己的免疫系统，只不过有的人免疫系统强大，有的人免疫系统比较弱而已
所以人们常说最好的医生是自身的免疫力，这句话就是真理，如果没有强大的免疫力支撑，人生就太难了，艾滋病为什么难治愈，就是因为艾滋病摧毁的是人体的免疫系统，免疫力丧失，可能一个小小的细菌就能让人丧命，所以提高免疫力是我们终身的养生事业。
吃燕窝最有用的是润肺，虽然从成分上看没有美容因子之类，但是燕窝却有强大的润肺功能，肺主皮肤，为什么会有很多人说吃燕窝皮肤好了，滋润，这并不是空穴来风，而是一次次的实践，也有理论支持。
从中医上讲燕窝润肺，肺主皮肤，我个人比较信我国中医文化，我就觉得咱中国文化博大精深，在中医理论里，肺主皮毛，脾主肌肉。什么意思呢？肺系统主管人体皮肤和毛发，脾脏系统主管人体的肌肉（中医里的肺和脾和西医解剖学不是一个概念）也就是说人体皮肤，毛发，肌肉的健康度和肺和脾有很大关系。
肺在人体里属于华盖之官，负责人体血液的输布，元气的推动，控制皮肤水液的宣发和收藏。
所以再厉害的锁水精华，补水精华，都不如增强肺功能。
而脾呢，太重要了，可以说是人体最重要得的系统，负责营养的吸收和转化，简单的理解，就是把实物变成人体可直接利用的营养，如果脾胃功能坏了，那就只能等着生病。
脾胃好，肌肉紧致，有弹性，有光泽，即使体重大，也不显胖。
所以减肥不在于节食，而在于健脾。
但现在很多人，为了减肥，乱吃减肥药，不正常饮食，把脾胃搞坏了，不进体重降不下来，皮肤还很差。
特别是寒凉的食物，无论如何都不要吃。
所以，最好的护肤品是调节好身体各系统的功能，它们正常工作，带给身体的反馈，比任何顶级护肤品都管用，这也就是为什么燕窝能够增强人体免疫力的原因。
