气血和胶囊怎么样，血府逐瘀丸能长时间服用吗？
血府逐瘀丸中的方药组成:当归、赤芍、桃仁、红花、川芎、地黄、牛膝、枳壳、桔梗、柴胡、甘草。
其为理血剂，主要功效:活血化瘀，行气止痛。
主治胸中血瘀证。胸痛，头痛，日久不愈，痛如针刺而有定处，或呃逆日久不止，或饮水即呛，干呕，或内热瞀闷，或心悸怔忡，失眠多梦，急躁易怒，入暮潮热，唇暗或两目暗黑，舌质暗红，或舌有瘀斑、瘀点，脉涩或弦紧。中医辩证为血瘀证的都可以辩证使用，临床常用于心脑血管疾病，月经病及妇科杂病也常用。
由于方中活血化瘀药较多，长时间使用恐破血耗血，最终导致气血两伤。一般中药都不建议长期服用(除非是非常平和的药)，人不同时期辩证都不同，选方会有变化，建议咨询专业人员，综合自身情况调整用药。
气血虚吃气血和胶囊效果怎么样？
身体气血亏虚证是可以使用气血和胶囊这种药物进行调节控制，效果是比较好的，气血和胶囊是具有调节身体气血亏虚的临床作用，使用气血和胶囊以后的具体效果每一个病人的反应是不一样的，与病人气血亏虚的疾病程度，选择药物的时间长久，药物的耐药性这些是有一定的影响的，在医生的指导下观察使用气血和胶囊。
气血和胶囊有什么作用？
气血和胶囊能够调理女性出现的气血不足，如果经常的月经不调，腹部疼痛长斑等等的时候，是可以采取气血和胶囊的药物来进行治疗的。而且也能够改善黄褐斑，能够起到活血化瘀，疏肝理气的功效。但是所使用药物需要谨遵医嘱，并且不要吸烟喝酒。
吃什么东西可以长头发？
我有一段时间也饱受掉发的困扰，现在已经解决了，并没有特意吃什么东西。如果您是和我一样的情况，可以考虑试一下我的方法。
首先描述一下症状，有一段时间，我洗头的时候，头发明显掉得比以前多，一把一把的，感觉轻轻一揪就能把头发拽下来。以前我用手捋头发的时候是不会掉头发的，最多手上带下来一两根。那段时间每次用手捋头发都能带下来不少头发，看着都有些害怕。
我试了很多方法，包括换不同牌子的洗发水，洗头前先梳头，采用某位明星介绍的经验，先用护发素再用洗发水等等，效果都不大。直到有一天，我去理发的时候，理发师说我头皮屑多，推荐我做头皮护理。
1.头皮检测
我是属于偏油的发质，容易有头皮屑。因为习惯天天洗头，头发有的时候觉得干，所以护发素，发膜什么的也会用，沙龙品牌和非沙龙品牌我都试过不少产品，还买了专门针对头皮的洗发水。
听了理发师关于头皮护理的一番介绍（推销）以后，我决定死马当活马医，因为我自己已经没什么招了。
现在很多理发店都有头皮护理的服务，用仪器检测头皮，可以看见护理前和护理后头皮毛孔洁净度的不同，确实是有区别的。
毛孔被油堵住的时候，发根没有好的基础，头发就容易掉。毛孔清洁了，发根变得更强壮，头发也就不容易掉了。头皮检测都是免费的。
2.头皮护理
头皮护理就是使用理发店的产品，加上头皮按摩（按摩还是挺舒服的）。
第一次护理后的效果明显，头皮感觉轻松多了，发根也变蓬松了。在仪器下面看，毛孔清洁了不少。
后来我又去做了两次，感觉效果就没那么明显了，虽然她们告诉我说应该做满一个疗程（一个疗程6次，我冲动购物买了两个疗程），但是后来我就没做了。
3.找到对的洗发水
没再去做头皮护理的原因是我感觉头皮变干了，有的时候还发痒。这是从一个极端走向了另一个极端？我去问给我做头皮护理的小妹妹，她建议我做头发补水，就是用一个仪器“蒸”头发。这次我没有冲动的再买补水疗程。
我回家搜有补水效果的洗发水，买了几种，又开始用自己做实验，试验结果是又开始有头皮了。
这个时候，我灵光一闪，既然有氨基酸洗面奶，有没有氨基酸洗发水？
我的问题终于在买了一款氨基酸洗发水以后彻底解决了。现在我一直用的就是氨基酸洗发水。（氨基酸洗发水是一种类型的洗发水，不是品牌名字）。
我的体会是，想靠吃来长头发不容易，但可以从另外一个角度考虑，让头发掉得少一些，比如保持生活作息规律，情绪稳定，还有像我一样解决头皮的问题，找到一款适合自己情况的洗发水等等，这些相对更容易做到。
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什么是消化不良？
消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。
一、消化不良症状
餐后饱胀、上腹胀气、早饱感、上腹痛、上腹烧灼感、嗳气、恶心、呕吐。
1、餐后饱胀：进食后食物在胃中存留时间过长引起的不舒服感觉。
2、早饱感：开始进餐后很快就感觉胃部过胀，进食过程中食欲消失，这种感觉与进餐量不成正比，以至于不能吃完整顿饭。
3、上腹痛：胸骨下、肚脐以上、两侧锁骨中线之间的区域的不愉快感觉。
4、上腹胀气：上腹部发紧、发胀的主观感觉。
5、嗳气：气体经胃或食管内排出口中。
二、消化不良分2类，要学会辩证1、器质性消化不良：有明确的器质性或者代谢性疾病引起的消化不良症状。如：胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肿瘤、幽门梗阻、部分胆囊结石、胰腺因素、药物性因素、糖尿病等。随着原发病的治疗和控制其消化不良症状会随之减轻或消失。
2、功能性消化不良：存在消化不良症状，检查未发现器质性或代谢性疾病，或者检查发现的疾病不能解释发生的消化不良症状。
三、怎样治疗消化不良？“消化不良找某丁啉帮忙”、“胃胀、不消化，就用某丁啉”……这些广告语很多人都听说过。好像一说“消化不良”就可以吃药解决，但这种做法是不可取的。
原因有二： 首先，我们需要判断导致消化不良的原因，特别是对于一些反复出现消化不良症状的孩子，需要排除器质性的疾病，以免耽误治疗。
其次，对于功能性消化不良，最根本的是帮助家长认识、理解病情，指导改善孩子的生活方式，调整饮食结构和习惯，去除与症状相关的可能发病因素。某些食物或食物添加剂能够导致或加重消化不良患者的症状，比如粗粮、高脂饮食、辛辣刺激食物、碳酸饮料、乙醇和浓茶等，需要尽量避免。
怎么调整消化不良？
1、煮一种水，老少皆宜
经常喝点茶水，对于消化不良，增强肠胃免疫力，十分有益。
茶水，温和持久，是调理肠胃疾病，最便捷的方式之一。
仰味灵，泡水喝，可杀菌消炎，养胃健脾，提高肠胃消化能力。
制作方法：准备百结叶、猴头菇、百结花、山药、山楂、莲子、砂仁这些材料；
纱布包裹起来，放入开水中煮 30分钟左右，取汁饮用。一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶仰味灵，开水冲泡饮用。
此方被《千金翼方》记载，将其阴干，冲汤代茶服，可治肠胃气痛。
仰味灵，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理肠胃、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪。
仰味灵，泡水喝，养胃健脾，消炎止痛，是非常不错的选择。
2、常按2个穴位
大都穴
大都穴属于足太阴脾经上的穴位，对此穴位进行按摩，能达到健脾和中以及泻热止痛的功效，增强了人们的消化和吸收能力。此穴位在脚内侧缘，大脚趾第一趾骨关节前下方凹陷的地方，用大拇指指甲垂直的按摩，每次按摩三分钟，一直让局部出现酸痛感为止，具有健胃消胀的功效，能够缓解胃炎、腹部胀痛、胃痉挛以及急慢性肠炎。
商丘穴
商丘穴属于足太阴脾经上的穴位，脾具有润滑的功效，对此穴位进行按摩能达到健脾化湿的效果。商丘穴在足内踝前下方凹陷的地方，用拇指对此穴位按摩，其他的食指放在脚背上，顺时针的方向按摩二分钟，一直让局部有酸胀感为止，能够辅助治疗消化不良、胃肠炎，便秘腹部疼痛及腹泻等。
3、少吃难消化食物
长时间存在消化不良这种表现应该通过合理的方式进行调节，一般在消化不良的时候就要远离难消化、粗糙的食物了。很多人平时没有注意这方面的问题，经常大量进食难消化的食物，无形中就会增加身体负担。
