胃胀是什么原因，哪些不好习惯会导致胃胀气？
您好，首先自我介绍一下，我是一名三甲医院医院，感谢您邀请我回答这个问题。胃胀气多由消化不良、胃肠功 能失调所致，主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心 反酸、打嗝嗳气等症状。
胃胀气多 与日常的饮食和生活习惯有关。比如：长期久坐，饮食不规律，饮食过于精细，喝水少，经常喜欢吃油腻，不消化的食物比如烧烤长期在胃内不消化，导致胃肠蠕动减慢，另外部分产气的食物比如：红薯、板栗，在胃肠功不好的人群中使用可能会导致胃胀气。
另外胃胀气与植物神经功能有关，比如过度紧张、精神焦虑甚至抑郁的人群同样容易出现胃肠胀气等不舒服的情况。
出现胃部胀气后应注意饮食调理，少吃甜品，多吃清淡的，含有高纤维食物，多喝水，积极锻炼身体；还可选择吃一些有行气作用的药食同源之物如萝卜、陈皮、 玫瑰花、山楂、生姜等做成的药膳，也可以使用胃肠动力药物，比如铝碳酸镁，莫沙比利等帮助您改善。（希望我的建议可以帮的上您，带你关注奥，和医生做朋友，健康快乐吃饭香）
胃胀是什么原因导致的？
谢谢邀请！
人们常说的胃胀是指与进食有关的上腹部饱胀感、胀满感和不适感，是胃部疾病的常见症状，多伴有恶心、嗳气、口臭等消化不良的表现。
“胃胀”发生的主要原因是由于消化液分泌不足、胃动力减弱、胃排空延迟使食物难以消化，在胃内滞留引起的。
“胃胀”多见于功能性消化不良、萎缩性胃炎、胃溃疡幽门瘢痕形成、胆汁反流性胃炎、胃癌等胃部疾病。
当进食后上腹部饱胀感、胀满感反复发作时要进行胃镜及腹部B超检查，诊断困难时可考虑进行CT、核磁共振、核素扫描、粪便脂肪测定等相关检查，有利于胃及十二指肠溃疡、食管炎、肝病、胆囊疾病、胰腺疾病、肿瘤等病变的早期发现和鉴别诊断。
对于没有器质性病变的“胃胀”患者，可以诊断为功能性消化不良，在饮食中应避免油腻及刺激性食物，戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食及睡前进食过量，可采取少食多餐的方法，加强体育锻炼，要特别注意保持愉快的心情。
药物治疗一般用莫沙必利、依托必利、曲美布丁等胃动力药加快胃排空可缓解消化不良、胃胀、暖气、恶心等症状。另外也可以用胃酶合剂、胃蛋白酶口服液、多酶片、胰酶素等药物进行治疗，以帮助食物消化，促进吸收，消除“胃胀”症状。关注小克，了解更多健康知识。
胃胀气怎么产生的？
胃胀气是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。胀气对于我们来说并不陌生，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就出现了上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀.胃胀临床表现为上腹部疼痛、饭后打嗝、恶心、呕吐、精神抑郁等。
当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力;同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。
胃胀气产生原因
1、生活作息不正常
还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
2、油腻不易消化
吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
3、饮食不卫生
有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
4、吃的太快
会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
5、压力过大
直接影响生理功能就是肠道功能异常。
6、饮水太少
饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。
是什么原因引起的？
吃饭后胃胀一般考虑消化不良或者慢性胃炎引起，可以采取中西医结合进行治疗，在医生指导下口服促进胃动力药，比如吗丁啉等。配合中医中药来治疗，平时生活和饮食的改善是治疗的关键，吃饭要规律，定时定量，细嚼慢咽，绝对不能吃得太饱，太油腻。
长期胃胀是什么原因？
肠胃科医生：肠胃不好的人，少吃“3果”，多饮“3茶”，胃病不攻自破
都说十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的习惯所导致。你对胃不好，胃又怎么会好好对你呢？
【看看下面这些伤胃习惯，你都中了几条？】
1. 不吃早餐，胃酸将伤害胃粘膜，进而对胃造成伤害。
2. 边吃饭、边说话、边玩手机，咽下气体过多，消化不良，导致慢性疾病。
3. 喜欢重口味饮食，麻辣烫，滚烫火锅，诱人烧烤等，加重胃病。
4. 喜欢喝冷饮，吃海鲜，胃喜温怕冷，冷凉食物，会损害胃部健康。
5. 午餐吃的太油腻，食物在胃里停留时间久，增加胃部压力。
6. 晚饭吃的晚，爱吃宵夜，影响消化，胃肠得不到休息，胃黏膜不能及时修复。
7. 吃饭快，狼吞虎咽，粗糙的食物，直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使胃动力下降。
8. 好喝酒，常贪杯，酒精直接损害胃黏膜，使其出现炎症、糜烂、溃疡或出血。
9. 爱抽烟，使胃黏膜的血液供应减少，伤害胃黏膜，干扰胃的排空功能，容易造成胆汁反流到胃里，对胃黏膜有很强的损伤作用。
【胃不好，少吃“3果”】
1. 柿子
柿子，含有一定的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻，就是单宁收敛的缘故。
单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，形成结石。
2. 猕猴桃
猕猴桃，属寒性，过量食用会损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
此外，其所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。
3. 鲜枣
鲜枣吃太多，会伤肠胃。
而且鲜枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
【胃不好，多饮“3茶”】
1、蒲公英茶：养胃、消积、胃脘痛
用“药食两用”的小植物蒲公英做茶饮，每日泡水饮用，有很好的养胃暖胃效果。
蒲公英，药食两用，全株可入药，入胃经，有很好的养胃效果，可以清胃热、消胃炎，治胃痛，对幽门螺杆菌也有抑制作用。
2、中草药泡茶——效果最佳
中医治疗胃病已有几千年的历史，早在《黄帝内经》即已提到「胃不和，则卧不安」与「胃不好，则五脏皆无生气」。
中医方：「肖氏和谓膏」
主要原料：高良姜、蜂蜜、肉豆蔻、茯苓、白芷、益智仁、山楂、黄精、砂仁、藿香、鸡内金、大枣、橘皮、紫苏、玫瑰茄等数十种名贵中葯材。具体用法：每天两次，一次15克，兑温水服用即可。
功效：可以健脾养胃，平衡胃酸，提升胃动力，达到颐养胃气的效果，各类胃病均可使用，口感舒适，大多数人均可接受。一般2到3个周期，各类胃部不适症状可有效缓解，现在网络发达，桃寳很好查找！
3、大麦茶：促消化
大麦，属于粗粮，用其泡茶饮，可改善肠胃功能，促消化。
《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”
大麦茶最好现煮现喝，效果更佳。
