皮肤干燥综合症症状，会发出1痒2黄3舌的肝脏求救信号？
肝，是人体的排毒中枢
肝脏受损，人体健康系统的生态就被破坏了，各种毒素不能正常解出，
各种疾病随之而来，所以这恰恰验证的这句话“养肝就是养命”。
肝硬化是指肝脏细胞大规模的变性坏死，此时的肝功能已经严重受损。
如果不及时的进行治疗，任其自由发展的话，很有可能会演变为癌症。
肝开始“变硬”时，身体会发出4次警告1、脸黑无光
当肝功能出现异常时，患病人的脸色会发黑，且皮肤没有光泽。
这真是因为，肝有造血功能，一旦肝出现问题，会造成脸部供血不足，营养不够，从而出现一系列的皮肤问题。
除此之外，还有可能会因为贫血，脸变得惨白、苍老。
2、激素紊乱
这正是因为肝脏对人体血液中性激素的平衡起着重要的作用。
肝硬化的早期症状时雌激素增加，雄激素减少，男性可见乳房增大、胀痛，睾丸萎缩。
对女性来说，早期症状会引起月经紊乱、乳房缩小、阴毛稀少等。
3、食欲下降
不想吃东西看到喜欢的食物也没胃口，甚至有些患者看到油腻食物会出现恶心、呕吐的表现。
这些都是食欲下降的表现，这主要是因为早期的肝功能受损累及其它脏器所致的。
肝功能异常身体也很容易疲劳，总是会出现全身无力的情况。
4、出血倾向
肝硬化使肝功能受到影响，就会导致患者机体内的凝血酶原以及其他凝血因子的合成减少，
再加上血小板数量的减少，患者就会出现各种出血倾向、
可能是口鼻出血、消化道出血、身体瘀斑等。
肝脏是吃“硬”的，三样东西总往嘴里塞，肝脏终会“硬化如石”1、油腻食物
像肥肉之类的油腻食物，会增加肝脏的代谢负担，诱发肝病。
脂肪在体内代谢的主要场所就是肝脏，若脂肪摄入过多，容易使脂肪代谢紊乱，促使脂肪堆积在肝脏内，诱发脂肪肝。若患了脂肪肝，不积极治疗，便可恶化成肝硬化。
肝硬化患者更不能吃油腻食物，太多的脂肪需要更多的胆汁分解，但肝硬化患者的胆汁分泌量一般不足，再吃油腻的食物，会使其肝脏不能承受，加重病情。
2、甜食
糖分虽然是人体运转所必需的物质，但每天不可过量食用巧克力、糖果等甜食。
糖容易发酵，食用过多便容易在体内转化成为脂肪，还会加速肝脏对脂肪的储存，从而导致脂肪肝的发生。为肝硬化埋下隐患。
而且，甜食食用过多会增加胃肠道的酶分泌，从而影响食欲。
3、酒精
喝酒是肝病最明确的致病因素之一，尤其是长期、大量喝酒，甚至可导致肝癌发生。
长期大量饮酒会导致酒精中的醇类成分刺激肝脏，降低肝脏的代谢速率，很容易导致肝炎、肝硬化等。
对于已经存在肝病的人来说，喝酒更会加速病情恶化，治疗期间应尽量做到滴酒不沾。
日常保肝，做好三件事：第一件：饮水保肝
喝水，是促进身体排毒的良好方式，一方面可以稀释身体中的毒素，一方面还可以促进生成尿液，减轻肝脏的负担。
金蓝菊根茶
喝水的同时，可以在水中放入一些保肝的小植物，如金蓝菊，制成金蓝菊根茶，每日代茶饮即可。
金蓝菊根，是一种“药食同源”的小植物，日常可以作为代茶饮长期饮用，对于饮酒者，其具有很好的保肝作用，可以加速肝脏细胞的修复。
不管是对化学性或者是酒精性肝脏损伤都可以有一定的调理作用。
研究发现，金蓝菊根中的营养成分，对四氯化碳导致的肝损伤具有治疗作用，对四氯化碳具有抗肝纤维化的作用。
并且近年研究发现，金蓝菊根的有效组分不仅可修复肝损伤，且能综合调节血脂代谢，降血脂、降尿酸效果突出，是日常调理身体不错的选择。
第二件：饮食护肝
《黄帝内经》认为，肝主青色，青色入肝经，所以日常常见的青色食物具有保肝的功效。经常食用可以泄肝火，通肝气，养肝血，多方面的调理肝脏的健康。
而生活中青色食物也不必少见，例如韭菜、菠菜、西兰花、芹菜等，都在青色食物的范围当中。
第三件：睡眠养肝
长期的熬夜，会影响到毒素的外排，毒素堆积于肝脏，就会导致肝脏受到损伤，且不可逆转。
事实上，在晚上十一点以后我们最好就进入休息的状态，现代人，熬夜、玩手机，用电子产品，都在损耗着肝血，所以，养肝血，势在必行。
一方面要保证充足的睡眠时间，一方面可以午睡一会，睡十到二十分钟即可，不宜过长。
第四件：运动强肝
现在刚刚立春，所谓“春困秋乏”，人们普遍较为懒散，不喜欢运动，但其实春天春年花开，是非常适合运动的时节。
适当的运动，不但可以对抗春困，还可保护肝脏健康，强健肝脏，促进其排毒。
日常可以多散散步，是运动较为简单又容易实现的一种方式，在走路的过程当中可以促进血液循环，帮助肝脏排毒，还可以强健肝脏，增强肝脏的解毒能力。
长期饮酒，除了伤肝，这两个地方也会严重受损，也一起查查吧：
1、喝酒伤“心”
酒精会伤害心脏，引起酒精性心肌病，因为乙醇会损伤心肌细胞，导致心肌间质水肿和纤维化。
相关的数据显示，一个人饮酒如果超过了十年，对于心脏的损伤是难以逆转的，所以，对于本身心脏就不好的人，更要注意戒酒。
2、喝酒伤“胃”
酒精的主要成分乙醇进入胃部后，会直接的接触胃部黏膜，正常的胃黏膜上分布着均匀的上皮细胞，酒精的接触会导致上皮细胞坏死、脱落，损伤毛细血管，使组织缺氧坏死，从而诱发胃粘膜的糜烂、溃疡。
酒精还会刺激胃部，出现胃酸，胃痛的不适反应。
皮肤干燥该怎么办？
我曾经有个不怎么招人待见的前男友，拍着我大腿说过一句话，
“你这腿，不当搓衣板可惜了！”
我是个外柔内刚的隐形汉子，平常开玩笑可忍，玩笑开大了，容易伤着心。
Just so so，此男友已经是前男友了！
奉劝各位直男，饭可乱吃，话不能乱说噻！
还有各位女神，人可以踹，但腿是咱自己的，一定一定护好喽！
再告诉各位跟我一样，胳膊腿干燥，长开裂的白痕，特别容易刷刷掉皮，还长成片成片红点的集美，这种皮肤如果不好好护理不仅会一直长，即便是一时变淡了，你又不管它，它仍然会悄咪咪的爬回你身上来，所以持续不间断的坚持护理，才是王道！
当时被调侃说是搓衣板的时候，立腿为证，一定要给它纠正回来，滑成绸缎肌！
①美白护肤品
A. 温和型的沐浴露
珂润是日产品牌，世云堂Tlab是国产品牌，这俩都属于温和补水型的沐浴露，即便是冬天，洗完澡也不会有那种紧绷感。
相比起来，我自己更喜欢Tlab的沐浴露，它属于那种一年四季型的选手，因为除了比较干燥的秋冬，夏天身体出汗比较多，身体也会出油出汗、长后背痘，腿和脚露在外面，角质层堆积的垃圾会比冬天穿的厚的时候多的多。
相比珂润，Tlab的消炎修复功效更有效，并不是只温和而没效果的那种，相比珂润这种一味只追求温和，感觉国产品牌在功效方面做得是越来越到位了！
质地也都是这种透明的状态，相比珂润气泡更多一些，肤感有点假滑感，世云堂的液体比珂润稠一点，但用下来很滋润，洗完澡皮肤水嫩感反而会增强。
B. VC+磨砂膏
这个组合号称人间PS机，想美白，想变的滑滑嫩嫩的集美，值得一试，把VC粉加在磨砂里，重点涂你老糙皮的地方，比如说胳膊肘啊膝盖啊这些平常容易沾灰粘土，摩擦也很厉害的地方。
我自己买的是The ordinary的VC+ALEBLE的磨砂膏组合，to家属于功效型且性价比超A的原料桶系列，他家产品复配的功效非常好。
杏仁磨砂膏是我买过的所有磨砂膏里颗粒最细的，就喜欢它细腻好冲，比多芬好用，一冲净。
不会像多芬那样颗粒太大，还得仔细冲，不然就会粘在身上，冲不干净的感觉，不要太糟。
C. 美白精华+身体乳
谁告诉我烟酰胺长毛，拿来涂发际线最好，粗来，难道不知道原料桶这种东西，必须要用乳液类的产品稀释之后才能发挥更高功效，且减轻副作用吗？！
便宜耐用的美白精华+便宜大碗又好用的身体乳，绝对是滋润修复的王道，现在正好处在换季期，夏秋交际，穿单穿一条裤子的时间增多了，我基本每天晚上洗漱后，都会涂身体乳，这样除了美白，还能减小布料对身体摩擦伤害。
轻乳液的质地，即便是穿秋裤也不会觉得粘衣服，反而减少了摩擦和穿衣服那种不利落的粗糙感，身体干燥有那种白色裂纹，且容易掉干皮皮的集美，秋冬身体乳一定要用起来，到了明年夏天，就能得到光溜滑嫩的胳膊腿咯！
努力保养的结果，前男友可以木有了，但好皮肤必须有！
②防晒防摩擦
a.防晒
晒伤是恐怖滴，晒伤是可怕滴，防晒是一年四季都要重视滴，物化结合型的防晒是必须滴！
连大宝贝这么漂亮的，都能被高原晒伤妆搞成土妞，何况是普通人一枚的我们！
A. 物理防晒
防晒必备胶囊伞，这个真是硬防晒的钢货，尤其中午最热最晒的时候需要出门的集美，打伞、打伞、打伞，重要的事情说三遍！
颜值在线，好看好装，一般包包都能塞的下的胶囊伞赶紧备一把，平常防晒，夏天突然下雨还能应个急，买个伞骨质量好的，比如蕉下、美山啥的都行。
本人在没有男票之前特别知道那种，下班突然下大雨，没有人接的赶脚，这个时候，男票啥的都是浮云啊，谁有伞谁才是王者！
说不定还能帮没伞的漂亮小哥哥和小姐姐撑个伞啥的，万一撑伞撑出一个亿呢，哈哈哈哈~~~~~~~
给你们瞅瞅我的防晒装备大合集，为了防住光老化这个大杀手，我也是拼了，这种超长的防晒衣，真的很厉害！
能给你从头到脚包住了，这样在不想打伞的时候，也能不让胳膊腿晒到，有的集美可能会吐槽闷热，现在的透气材料黑科技很厉害，这种布料，穿上也不会太闷的！
而且地铁里面冷气呼呼的吹，除了防晒，还能帮我挡个风！
纯硬核防晒，跟那会儿一样腿皮糙的集美可入，毕竟咱想精致回来，不容易啊！
b.防摩擦
对，你没看错！是它是它就是它，秋天的抗寒神器，纯棉秋衣秋裤，记住一定要是纯棉的，因为这样才能吸汗透气，减轻对皮肤的摩擦！
有的集美冬天直接穿那种加绒的打底裤，PO个图，让男神来告诉你，不合格打底裤的危害：
我的办法就是：
一、别买太厚的，方便套秋裤；
二、选正牌质量好弹性好的；
三、打底裤里套秋裤；
四、勤涂身体乳，防干燥，减轻摩擦。
看我，高端大次上档气的秋裤美腿照！
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集美们，现在夏秋换季了，美腿美臂不能放松啊，捂过了秋、冬、春三季，到了明年夏天，就能收获一双白嫩光溜大长腿了！
皮肤干燥为什么也会长痘？
皮肤的最外层就像是你和外界之间的障碍。 医学上称为皮肤屏障功能。 要想知道它是如何工作的，只需画一个砖墙。 细胞就像砖块，你皮肤中的天然油脂就是把它们粘在一起的砂浆。 像砖块一样充满水和脂肪的细胞膨胀。 这种肿胀是很好的，因为它将细胞紧紧地包在一起，并且使任何物质都难以穿透屏障。
你的皮肤上的脂肪也是天然的水障碍。 他们防止过多的水分流失。 没有这个皮肤屏障层，你的重要内部器官会变干，你会很快死亡。 所以这很重要。
当你用肥皂或其他刺激性清洁剂洗脸时，会发生不好的事情。清洁剂去除皮肤上很多天然油脂 。 它剥去将砖块粘在一起的砂浆。 这也就允许水分蒸发出皮肤。当这种情况反复发生时，皮肤屏障中的细胞会失去水分并萎缩。 所以屏障效果变差，让更多的水分逃离皮肤。 最后你的皮肤变得干燥，如果情况变得更糟，皮肤开始剥落。
皮肤干燥会引起痘痘
对于一些人而言，皮肤干燥会引起瘙痒和其他烦恼。但是在任何情况下，干性皮肤都会让你的皮肤更容易脱落。
对皮肤屏障功能的任何伤害都会引起立即的免疫反应。 当皮肤屏障功能受到伤害时，您的身体立即尝试修复它。 免疫反应当然意味着更多痘痘引起的炎症 。
减弱的皮肤屏障还可以使细菌和化学物质更容易渗入皮肤深处。 皮肤变得更容易受到痘痘引起的细菌感染。 皮肤护理产品中的污染和化学物质可能渗透皮肤。 这两件事都意味着更多的皮肤炎症而引发痘痘。
兰兰在这里列出了经常导致皮肤干燥的东西。
强烈的肥皂和清洁剂，如十二烷基硫酸钠。过氧化苯甲酰，维甲酸和其他外用粉刺药物可能会导致皮肤干燥。清洁剂过于碱性，寻找pH均衡的产品。冬季和低湿度。 非常干燥的环境可以吸收皮肤的水分。长时间的热水淋浴和浴缸。个人护理和家庭用品中的化学刺激物。 一个例子是洗衣洗涤剂残留物。一些药物，如维甲酸。适用于痘痘皮肤的保湿霜
那么在这些情况下你能做什么？ 滋润。 很明显，我知道，但有时答案就是这样。几乎所有的保湿剂都含有吸引水分的物质。 当这些润湿剂渗入皮肤时，它们也将水分结合到其中。 一个很好的保湿霜也会将水分密封到皮肤中。 他们通过在皮肤上形成脂质（脂肪）层来达到这一目的。
兰兰这里列出了一些常用于保湿剂的刺激成分：
丙酮醇丙二醇α-羟基酸月桂基硫酸钠苯扎氯铵甲醛释放剂薄荷醇苯甲醇樟尿素 - 仅在较高浓度时才有刺激性吡咯烷酮羧酸羊毛脂香精寻找以下成分：
维生素E是保护皮脂的主要抗氧化剂。
维生素C使维生素E在一起使用时更有效。
在一些研究中发现维生素B3（烟酰胺/烟酸）是有效的保湿剂。 其他研究发现局部用B3治疗痘痘非常有效。
芦荟或其他抗氧化剂。
神经酰胺是皮肤中天然存在的脂肪。 与健康皮肤相比，痤疮易发皮肤具有更少的神经酰胺。 所以将它们应用于保湿剂可能会有所帮助。
天然油脂和必需脂肪酸。 一些研究表明，脂肪酸（如欧米加3和6和GLA）可以安抚有问题的皮肤炎症。
兰兰今天就分享到这里了，喜欢的别忘了点个赞哦！
口干舌燥全身没力吃什么药？
你现在出现口干舌燥全身没力，有可能是代谢异常出现的症状，最好到医院检查下内分泌及电解质和血糖，还有要考虑和你饮食及生活有关。你平时注意适当的多喝水，多吃含维生素丰富的蔬菜及水果，根据检查结果再做相关的治疗，可以口服脑力清观察。
为什么刚刚洗过澡还会感觉身体皮肤很干燥？
皮肤表面需要油脂来滋润，正常情况下皮脂可以自我供应并满足需求。洗掉了皮脂而供应跟不上，就会缺乏滋润，变得干燥。当然，如果继续再洗多些，就不限于皮脂的丢失了，还有细胞间脂质的流失，会导致屏障功能不完整，更加干燥。
So，天天洗澡个讲卫生的好习惯，也不能教你不天天洗澡对吧（事实上一旦习惯了天天洗澡，某一天不洗就会觉得很不舒服，我懂的）。
那么，你可以这样做：
可以天天洗，但尽量不超过一次。
如果每天都洗一次，洗的时间可以缩短一点。
可以不要每次都用沐浴露。
如果一定要用沐浴露，那可以选择滋润型的，比如Dove。
如果用了沐浴露还是干，那么洗澡的水温可以降低一点。
如果以上都做了还不够，那可以在洗完后涂上润体乳。大瓶的宫灯杏仁露就很便宜又有效。
如果以上都已经做了还没有改善，请前往医院看看是否有某些皮肤病。
