尿结石的原因，尿结石患者如何安排饮水与饮食？
每当谈到结石问题，特别有感触，结石问题虽然说是很常见的病症之一！但是结石问题对我们的影响还是非常之大的，尤其肾绞痛，让不少患者无法忍受，前不久看到一个患者在嘲笑一个老大爷，在医院当场就哭了起来，其实，结石的疼痛可以与生孩子做比较，肾绞痛，可不是我们一般人能忍受的。
那么，尿结石患者如何安排饮水与饮食比较好呢？出现结石问题，有很多事情都是我们需要注意的，所以，在饮食与饮水方面都应该注意，免得问题愈加严重，作为过来人，曾经也被结石折磨过很久，当初是输尿管结石达到近2cm大，于是选择了碎石手术，但是碎了几次都没有得到治愈，若不是后来在佰度叟结石方面的资料碰到李伏钧的方式，现在还在被结石折磨！所以，用对方式确实太重要了，不然就是浪费时间，还解决不了问题。
以下几种是日常生活中，我们需要注意的问题，希望对大家有些帮助吧！
①一定要坚持多喝水
很多人认为喝水就是每天随便喝一点就行，其实这个想法是错误的，水量每天至少保持3000毫升的量，这样不仅可以让我们排尿量增加，如若有些比较小的结晶，还能顺势排出来，其次还可以预防结石的出现。
日常生活中，也有一部分人，认为喝白开水没有一点味道，实在喝不了那么多，于是就把碳酸饮料当水喝，经常喝碳酸饮料不但对于结石没有任何的帮助，反而还会加重肾结石的形成，所以，在日常生活中，我们千万不可盲目，还是坚持喝白开水为主。
②坚持运动是至关重要的
有人说，运动对排石很有帮助，其实话确实是这样的，但是运动排石并不是一日的事情，如若结石已经到了输尿管，通过运动的方式把结石比较快的排出来，还是比较理想的，但是前提是我们结石不大，要看清楚结石的种类，还有结石所在的位置，并不是说所有的结石都是可以通过运动的方式排出来的。
像超过6mm的结石，想通过运动的方式排出，基本是很困难的，所以，想把结石排出，我们不要盲目，可以选择溶石的方式，在自己结石不大的情况下，可以选择药物结合运动排石，这样的方式，相对会好些。
③饮食方面忌口很重要
谈到忌口问题，那么这个实在是老生常谈了！一般有结石问题，我们应该严格控制草酸的摄入，毕竟日常生活中，我们遇到比较多的就是草酸钙结石，而形成草酸钙结石的主要原因就是平时摄入了过量的草酸类食物。
一般含有草酸的食物相对来说还是比较多的，在日常生活中，我们一定要多加注意，毕竟身体才是第一位。
尿结石是怎么回事？
尿结石主要是身体代谢方面出现异常，比如甲状旁腺功能亢进，高尿酸等，其次也有可能是尿路系统的梗阻，这可能在平时有输尿管狭窄或者前列腺增生等因素，都容易导致尿路结石，在出现尿路结石时，最好是及时查明原因后再针对性的治疗，一定不要盲目的用药。
女性尿结石如何形成的？
什么是尿结石？尿结石就是临床上所说的泌尿系统结石。是肾结石、膀胱结石、输尿管结石或者尿道结石等疾病的统称。无论哪个部位出现结石，都会导致人体受到不同程度的损害，让患者经常出现腰酸背痛、尿频、尿急、尿血、尿痛之类的症状，生活质量也因此下降。
引起尿结石的三大因素一、饮食不当。经常喝自来水烧开的水或者茶水有的家庭平时所喝的是自来水烧开的开水，由于自来水并不是纯净水，在使用锅具或者热水器烧开之后存在一些水垢，若是人们连同水垢一起喝下，长期下来也会增加泌尿系统结石病的发生率。尤其是一些人还喜欢用烧开的自来水泡茶饮用，长期喝茶的人也有可能患上泌尿结石，需要引起重视。暴饮暴食如果平时吃饭的时候总是不注意控制食量，每次都暴饮暴食，就会导致肠胃的消化负担加重，泌尿结石的发生率也会大大增加。过量的摄入食物会导致身体里面的不良物质聚集得更多，如果聚集在泌尿系统之内就会形成泌尿结石。二、经常憋尿有的人因为工作或者学习、个人习惯等原因，经常有憋尿的行为。在憋尿的时候不仅会导致膀胱过度膨胀，尿液长时间聚集在尿道、膀胱之中会变得越来越浓缩，同样会增加膀胱或者尿道结石的发生率。不仅如此，长期憋尿还容易引起尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等疾病，需要引起重视。三、代谢功能差有一些人因为肾脏或者肠胃方面出现了问题，又或者是平时不爱喝水和运动，导致身体的新陈代谢能力减弱。长期下来就会使身体内部聚集的杂质越来越多，无法通过排尿排出，因此在尿道、膀胱或者肾脏部位大量聚集，形成结石。温馨提示：为了更好的预防泌尿结石，大家在平时要养成良好的饮食习惯，比如每天保持合格的饮水量、别憋尿等，降低结石的发生率。猫咪尿结石怎么办？
猫咪尿结石需要根据结石类型选择用药，常见的结石类型有鸟粪石和草酸盐结石，另外，结石形成的原因可能与体质有关，建议更换泌尿道处方粮或肾脏处方粮等，最重要的是如果猫咪出现尿闭，一定要及时就医，避免膀胱承受压力太大，导致膀胱壁裂，建议及时咨询宠物医生。
肾结石的形成因素？
每天喜欢喝可乐等含糖饮料
美国波士顿的布莱根妇女医院研究人员在《美国临床肾病学会期刊》上发表的一项经过8年时间的研究发现，每天喝一罐或者以上含糖可乐的人，与每周喝一罐以下可乐的人相比，患肾结石的风险提高23%。
值得注意的是，不仅是可乐，其他含糖饮料也会造成类似后果。
肥胖人群美国约翰斯霍普金斯大学的一项研究发现，肾结石患病率增幅与肥胖人数增长水平相当。
美国德州西南医学中心的研究也指出，体重越重的人，增加患肾结石的危险性会越高。造成肾结石的主要成因是日常饮食摄取过多的动物性蛋白质。
所以改变饮食习惯和增加运动来促进新陈代谢是预防肾结石的最好方法，尽量避免含盐分过高的食物，并减少蛋白质、高尿酸及高草酸性食物的摄取。
情绪不稳定的人群美国新泽西医学和牙科大学的科学家小组研究发现，强烈的焦虑和频繁的情绪问题会严重影响人的身心健康，尤其是会增加患肾结石的风险。
科学家们通过对数据进行比较和分析后发现，与其他人相比，肾结石患者在出现家庭纠纷、在工作中遇到问题，以及财务出现问题时产生的抱怨是他人的三倍以上。
单一睡姿人群
美国加州大学针对尿路结石患者的睡眠习惯进行调查发现，80％肾结石患者习惯于单一的睡觉姿势，睡觉翻来覆去者仅占17％。
建议尿路结石病人多变换睡觉姿势，避免长时间压迫肾脏，引起新的结石产生。
最容易让结石病患者忽略的是睡觉前吃得太饱，这容易诱发尿路结石。
因此，胡换春主任建议大家在就寝前4小时用完餐，并且就寝前尽量不吃食物，这样有助于预防结石。
无肉不欢的人群发表在《营养流行病学杂志》上的一项研究显示：与每天吃100克肉的人相比，荤素搭配和吃鱼肉的人患肾结石的可能性要低30%～50%。
吃太多动物蛋白质可导致尿液中钙和尿酸含量增加，枸橼酸盐则相应减少。尿钙和尿酸是形成尿路结石的物质基础，而枸橼酸盐是一种尿路结石的抑制物质，其含量减少就会增加尿结石形成的危险。
炎症性肠病患者发表在《肾脏病及肾血管疾病国际杂志》上的一项研究表明，克罗恩病和溃疡性结肠炎患者患上肾结石的风险会上升。
这些炎症性肠病通常伴随着腹泻，它会增加脱水的风险，使尿液中引发肾结石的化学物质数量增加。
防治尿路结石应注意以下三个方面1、每天最好能喝2500-3000毫升白开水。注意不能用饮料代替日常饮水，尤其是天热出汗较多的人。
最好在睡觉前半个小时和运动前后，喝200～300毫升水，能有效减少尿路结石的发生。
2、针对反复发作的结石，可以通过结石的成分分析，进行饮食结构调整来预防。结石的成分分为多种，比如草酸钙、磷酸钙、尿酸盐等。
如果是草酸钙结石，平时要低钙低草酸饮食，除了少吃乳制品、豆制品外，高草酸食物比如菠菜等也要少吃。
如果出现高尿酸，要避免进食动物内脏、少吃海鲜等高嘌呤食物。
3、经常熬夜，会影响肾脏代谢，增加患上肾结石的概率。一些熬夜的人，比如世界杯期间看球的人，都有个习惯，就是爱吃夜宵，贪恋啤酒、海鲜等。
这些物质会产生大量尿酸、嘌呤。尤其是喝啤酒后利尿，造成人体短时间内脱水，增加肾结石出现的几率。
对于已经确诊的结石患者，可以根据实际情况选择体外冲击波碎石、纤维肾镜无创保肾取石手术等方法治疗。
