沙苑子的功效与作用，小便浑浊是什么原因？
尿液浑浊可以是生理因素引起，也可以引起一些病理性的因素引起，对于尿液浑浊，不要盲目的猜疑，而是应该结合自身的症状和临床表现来进行诊断。
先来为大家说一下正常尿液的颜色：正常尿液呈淡黄色或者透明，在大量饮水之后，尿液颜色可以变淡，而在1大量剧烈的运动之后，尿液被浓缩，从而导致颜色的加深。
先来为大家说一下生理性的尿液浑浊有哪些因素导致：
1、长时间的憋尿，导致尿道未进行有效的冲刷，使得我们在刚刚排尿的时候，会有尿液浑浊的表现。
2、服用一些药物之后，有些药物在服用后容易造成尿液的结晶，使得尿液变的浑浊，如磺胺类药物，别嘌醇，丙磺舒等药物服药后应该增加饮水量，防止尿液的沉积和结晶。
3、剧烈的运动和活动之后且饮水量较少的情况下，也会导致尿液的浑浊，因为剧烈的运动后人体对水分的需求增加，使得尿液浓缩加强，从而出现尿液的浑浊，除了尿液浑浊的表现，剧烈运动后尿液颜色会加深，呈现比平常要深的黄色。
再来为大家说一下病理性的尿液浑浊有哪些因素导致：
1、泌尿系统的炎症、感染：如膀胱炎，尿道炎，前列腺炎等炎症性疾病也会导致尿液的浑浊，但是此类的尿液浑浊多有尿频，尿急，尿痛，甚至是血尿的表现。
2、乳糜尿：主要见于丝虫病和过度的摄入高脂肪食物所导致，其浑浊表现为尿液的乳白色，有时可以凝结为块状。
3、肾脏疾病：当肾脏出现疾病时，也会有尿液浑浊的临床表现。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。我想问一下怎么有效增胖？
曾经介绍过，一个人消瘦的话，原因是很多的，如果有原发病，首先要针对原发病进行治疗，然后才可能增肥。
在没有原发病的情况下，仅仅是单纯的消瘦，就需要针对两个方面来调理。
1、肾
肾为先天之本，《素问·痿论》上说：“肾主身之骨髓”；《素问·解精微论》说：“髓者，骨之充也。”滋肾，即相当于养骨。骨强则身壮。
骨骼的生长、发育、修复等，均赖肾精的滋养。肾精充足，则骨髓生化有源，骨骼得髓之滋养而坚韧有力。因此，在日常中除了一般性地保持健康良好的起居作息饮食习惯外，可以适当多吃羊肉、牡蛎、无花果、番茄、蚕豆、鹌鹑、银杏、桑葚、蓝莓、葡萄等，喝一点有滋肾功效的药茶，如肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子、巴戟天、仙茅、锁阳、阳起石、沙苑子、枸杞等。
推荐熟地，《本草纲目》里说熟地：“填骨髓，长肌肉，生精血，补无脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发”。
2、脾
脾胃后天之本，仓廪之官，主肌肉。《脾胃论》中就有“或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也。又有善食而瘦者……脾虚则肌肉削……”的记载，《素问·痿论》路也说：“脾主身之肌肉。”《素问集注·五脏生成》说：“脾主运化水谷之精，以生养肌肉，故主肉。”
脾之不足，运化水谷的功能不正常，不能为气血津液化生提供能量，表现在肌肉，就会显得较为瘦削，全身皮包骨，这样的人即使吃的很多仍会瘦得可怜，属“善食而瘦”型。
肾需补精，脾则补气。脾气是全身气机的枢纽，情志失调在不同程度上都会影响到脾气的生理功能，进而影响到营养物质在全身的运行和分配。日常可多吃一些健脾益气的食物，如粳米、糯米、燕麦、荞麦、高粱、小米、玉米、山药、大枣、香菇、樱桃、栗子、扁豆、芡实、桂圆等。也可喝些药茶，如白术、云苓、白芍等。
菟丝子可配生姜一起泡水吗？
可以的。菟丝子补肝肾，可用于治疗肝肾亏虚所致遗精、滑精，小便不净、频数，尿床白带多，眼睛昏暗不明。生姜温中止呕，发表散寒。两者合用偏于温补，所以阴虚火旺和热性体质的人最好不用。
桑葚枸杞黄芪能同时泡水喝吗？
桑葚、枸杞、黄芪能同时泡水喝的。这三者同时泡水喝，可以起到补气养血、养肝明目、益肾的功效。对于倦怠乏力、眼睛干涩疲劳、腰膝酸软、气虚、自汗盗汗、血虚、脾虚等等症状有一定的作用。但是，由于它们比较滋腻，所以痰湿体质的人要少喝。
养肝养胃泡什么茶喝最好？
养肝养胃泡什么茶喝最好
没有什么“养肝养胃泡什么茶喝最好”的说法，如果需要养肝养胃，需要由医生根据患者的病情选择合适的中药泡茶进行缓解症状，对症治疗方能收到好的疗效。如麦冬、石斛等泡茶喝有一定养胃的功效，覆盆子、沙苑子等泡茶喝有一定养肝的功效。
1.麦冬入胃经，长于益胃生津清热，常用于热病津伤所致的烦热（烦躁闷热）口渴以及胃阴虚的消渴；胃阴不足或燥热伤阴，致肠燥津亏之便秘。脾胃虚寒泄泻、风寒感冒以及痰湿咳喘者不宜。
2.石斛甘而微寒，入胃经，擅长养胃阴，生津液，止烦渴，兼清胃热，故可用于热病伤津所致的咽干舌燥、低热烦渴、汗出、舌绛苔黑以及胃阴不足，症见饮食不香、胃中嘈杂（胃部有类似饥饿、空虚伴灼热的感觉）等。本药能敛邪，故温热病不宜早用。
3.覆盆子酸甘能化阴，入肝肾，有益肝肾明目作用。可用于肝肾不足，目暗不明等症；久服还能改善视力。肾虚有火，小便短涩者慎用。
4.沙苑子补益肝肾，益精养肝而明目，故可治肝肾不足，目失所养之眩晕，目暗昏花。阴虚火旺及小便不利（小便不顺畅）者忌服。
中药泡茶疗效有限，如有不适症状，还应及时就医，在医生的指导下进行科学的治疗。
本内容由中国医学科学院阜外医院 中医科 副主任医师 兰玥审核
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