阿胶的功效与作用及食用方法，阿胶粉怎么吃效果最好？
阿胶粉怎么吃效果最好?
阿胶粉怎么吃效果并无太大差别，各种吃法都有自己的优点，可以根据自己的情况进行选择。
1.阿胶粉可以单独用热水冲服，服用非常方便。
2.阿胶粉也可以和牛奶、蜂蜜、冰糖一起冲调服用，可以使口感更加香甜，并且增加了更多营养价值和功效。牛奶含有丰富的钙质；蜂蜜也营养丰富，有益于增加身体活力，消除疲劳，润燥滑肠清热解毒；冰糖能补中和胃，润肺止咳。
3.也可以在平时熬粥及煮汤时加入一些阿胶粉，比如阿胶银耳羹、阿胶红枣汤等，能起到综合食疗的功效，并且更容易消化吸收。
阿胶药食同源，具有补血止血，滋阴润肺的功效，现代药理研究表明，阿胶还具有促进造血、降低血液黏度、抗肺损伤、提高免疫力、保护脑组织、增强记忆力等作用。但因为阿胶比较滋腻，脾胃虚弱、呕吐、泄泻及消化不良者，不宜食用阿胶；有高血压、糖尿病等病史者，需要在医生的指导下食用；月经期女性请谨慎食用阿胶。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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哪一个补血效果更好？
壹周君说，贫血是病，得治！靠吃红枣和阿胶不完全管用。
小仙女们都怕贫血，怕变成黄脸婆，所以拼命吃枣和阿胶，还问哪一个补血功能效果好？可是，壹周君觉得这是一个伪命题，我们用技术流来分析一哈为啥这样说。
首先我们是不是要找到小仙女们贫血的原因？想想，你为啥贫血？除了强大的基因外，小仙女们贫血除了遗传因素等原因造成外，绝大多数的贫血，一个是血液性缺铁，一个是营养不良造成的。
所谓血液性缺血，就是经常见到的外伤造成的失血，包括我们每个月的大姨妈来了，也是失血过多呀。还有就是我们女性身体里面，特别是女性生殖器官里面长肌瘤等，也会造成贫血，所以贫血原因太多，宝宝们还得具体分析。这种原因造成的贫血，那得去医院，让医生对症治疗才行，吃多少红枣和阿胶都不管用。
好，接下来说说营养性贫血，其实，这也是得分为几类，一个是吸收功能弱，也就是吃多少都不吸收；一个是日常饮食不合理，比如刻意减肥，这不吃那不尝的，也会让身体缺血。
其实，贫血是很多女性有的疾病，就算是女汉子一样的女运动员，也一样在贫血面前被推倒。而且你贫血的时候，还缺少其他营养元素，比如维生素等。所以，要同时补充其他营养元素。
重点说说咱们减肥的小仙女，壹周君也曾有过这样的经历，一天吃一顿，自我感觉身体轻盈了，其实面色蜡黄，瘦没瘦不一定，没精神没血色是一定的，真是得不偿失。
回到大枣和阿胶本身，我们发现它的关键核心：大枣具有“健脾”作用。
如果你的贫血是因为消化系统造成的，那么多少还有一点对症改善。如果你的贫血是因为减肥折腾出来的，壹周君建议你不如多吃点优质瘦肉，为啥？你看瘦肉的颜色呀，比如猪肝的含铁含量22.6毫克/100克。是不是食物中含铁量最高的？吃红色肉类和动物血是女性预防贫血一个极好的手段。
阿胶，里面含有驴皮，驴皮主要有着收敛血液的作用，可以改善人体局部血液供应的状况，但是和红枣一样，它也只是有限的补充手段之一，而且并不是唯一。
还有一点壹周君忘记说了，大枣含有70-80%的糖分，你说，你是补血，还是补糖。
阿胶可以促进产奶吗？
您好，阿胶具有很好的补血滋阴，润燥，止血功效，常用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。
但是阿胶是没有促进产奶作用的呢，当然，用于调理产后血虚倒是挺不错滴。
阿胶是属于胶类名贵滋补药材，一般建议煮好热汤之后，加入碎好的阿胶粉或者阿胶粒“烊服”，也就是用热汤融化阿胶之后服用。
阿胶是驴皮加入黄酒、糖等熬制而成的，属于药食两用食材，一般来说，对宝宝是不会造成什么不良影响的哈。
东阿阿胶怎么吃好？
楼主您好，我是阿胶企业的在职人员
给您推荐两种最简单的服用方法，首先找附近药店将阿胶打成粉或者自己敲成小碎块。
1、可以冲水服用 加入牛奶 蜂蜜 冰糖 根据自己口味选择，每天3-6克就好
2、可以煲汤的时候加入一些阿胶粉
一般吃法较多的是将阿胶用黄酒化开，小火慢熬，至粘稠状依次加入冰糖、核桃、大枣、 枸杞等，可以根据自己口味加入各种干货。搅拌均匀后成糕状放进冰箱冷却成型，最后切成小块就可以了（一斤阿胶可以做四斤阿胶糕左右）
阿胶能泡酒吗？
阿胶是可以泡酒的，因为用阿胶泡酒的好处，首先能帮助去腥味，也可以保证质量，同时阿胶泡酒具有的补气养血的作用，并且化痰清肺，通经活络，有帮助体内预防感冒的作用，同时阿胶通过药酒增强了药效，也很快能使效果达到全身，并且阿胶泡酒对心脏有一定的保护作用，可以适量饮用。
