dha的作用，DHA有什么作用？
藻油dha主要就是对人的视网膜发育，视神经发育有好的作用，然后促进大脑发育。 汤臣倍健藻油dha是中午或晚上随餐服用。
DHA的作用是什么？
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
自上世纪90年代以来，DHA即不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸一直是儿童营养品的一大焦点。英国脑营养研究所克罗夫特教授和日本著名营养学家奥由占美教授最早揭示了DHA的奥秘。他们的研究结果表明：DHA是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。
母乳、配方奶及合理辅食中的DHA已经可以满足宝宝的需要了，不建议额外补充，如果实在无法从正常饮食中得到充足的DHA，需要使用补充的话建议使用藻油。
为什么不选择鱼油？
在2010年世界粮农组织的一份有关脂肪酸摄入建议书中对18岁以下人群DHA和EPA的摄入量进行了推荐，但值得注意的是指南对2岁以内的婴幼儿没有进行EPA的推荐。
“建议”中指出在胚胎及婴幼儿时期，身体将α-亚麻酸转化成DHA的能力非常有限，而DHA对视网膜和大脑的发育有着至关重要的作用，所以要重视DHA的摄入。而EPA并没有作为重要的脂肪酸对2岁以下的婴幼儿进行推荐。
目前市场上鱼油的质量参差不齐，氧化问题和重金属残留问题很常见，而藻油就安全得多，而且藻油中只提供DHA，而不提供EPA，使用起来也会比较放心。
宝宝到底应该摄入多少DHA？
上表就是世界粮农组织对婴幼儿DHA摄入量的推荐，建议0-6个月的婴儿DHA摄入量为摄入总能量的0-2-0.3%，建议6-24个月的婴幼儿DHA摄入量为10-12mg/kg。
以这个推荐量，对于6个月内的宝宝，只要是正常母乳或者使用配方奶，其中的DHA供应量已经足够。而对于6个月到1岁添加辅食的宝宝，因为辅食并不作为主要的热量来源，还以是母乳和配方奶为主，供应量充足无需添加。
对于1岁到2岁的宝宝，食物逐渐由母乳或配方奶转变为普通食物，这是可以让宝宝每周吃上2-3次的深海鱼来补充DHA。
宝宝需要的DHA完全可以从母乳、配方奶及食物中获取，正常喂养则无需额外补充。
想给孩子换伊利金领冠有机塞纳牧奶粉？
DHA的作用与功效是促进孩子大脑和视力发育，它其实是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，所以很多配方奶粉中都会添加这一成分。伊利金领冠有机塞纳牧奶粉除了添加丰富的DHA，还有三大关键营养元素，中国专利配方α+β创新蛋白组合可以更好地促进宝宝消化吸收营养，BID复合益生菌组合有助于调节宝宝肠道内的菌群平衡，保护宝宝的小肚子，GOS+FOS益生元组合则能进一步促进益生菌的繁殖，让宝宝更好地吸收营养，健康成长。我家宝宝其实是比较挑食的，但这个奶粉他就很喜欢喝。
十月馨dha是鱼油还是藻油？
十月馨dha和鱼肝油不是一个东西。鱼肝油是从深海鱼类的肝脏提取的，主要功效成分是维生素A和维生素D，促进钙质吸收。dha是从鱼油或者藻类中提取的，主要的作用是促进宝宝的大脑和视力发育，两者的功效不同。十月馨与dha是两种，十月馨是多种维生素，dha是促进肚子的孩子大脑发育、心脏发育等使用的。
dha可以做面膜吗？
dha可以做面膜。
主要功效：美白亮肤，祛痘淡斑，净透补水，弹滑紧致。
适用肤质：任何肤质
这款是我个人非常喜欢用的精华类产品，品牌的口碑很好，无论是成分还是效果，都是得到大众认可的。这款精华对于我来说，最大的功效就是调节水油平衡，能够帮助找回肌肤原来的状态，告别肌肤问题。而且质地柔和，也容易吸收，很值得推荐。
