肝火旺什么症状，肝火旺盛有什么症状啊？
肝火旺盛时会感到头热以及脸红的情况，而且脸红的情况出现的莫名其妙，还会经常出现暴躁、易激动等负面情绪。当出现肝火旺盛的情况后，身体会慢慢的消瘦，因为这时没有食欲，食欲不断下降，同时还会出现突然头晕目眩的情况。
肝火旺是什么原因造成的？
肝火旺盛在中医看来是一种常见的疾病，主要是因为生活不规律、不良的情绪导致的，其主要特征是脾气暴躁、头痛和两胁痛、看东西模糊、眼睛干涩和耳鸣等。肝火旺盛不仅仅让身体承受着各种不适，而且也会伤害肝功能，因此应积极调理。
1、长期熬夜：晚上正是各个器官修复的黄金期，其中也包括肝脏。睡着后大量血液流向肝脏，使得肝脏得到足够的血液和营养滋养。然而，长期熬夜和睡眠不足可影响肝细胞修复和再生，增加肝脏负担，久而久之就会诱发肝火旺盛。
2、不合理的饮食结构：大鱼大肉的吃、偏爱于辛辣刺激性食物，这些食物在肝脏中完成分解和代谢，不节制的吃可刺激肝脏，增加肝脏负担，影响肝脏血液循环，易造成肝火旺盛。
3、不良情绪：日常生活中若是持续处于焦虑、恐惧或抑郁等不良情绪中，常常因为小事而发怒，易紊乱内分泌系统，久而久之导致肝火旺盛。
二、如果身体出现这些症状，需要警惕是否肝火过旺。1、眼睛异常：中医认为，肝主目。肝火旺盛可诱发眼部症状，包括看东西模糊、眼睛红肿和干涩、眼睛分泌物增多以及耳鸣。
2、月经不调：女性肝火旺盛易影响月经周期，造成月经量太少，月经提前或推后，严重时会闭经。
3、上火：肝火旺盛可耗伤津液，造成口干口苦、口腔溃疡和牙龈红肿、排尿异常和大便干结，同时伴有浑身使不上劲，没有食欲等等。
三、肝火旺盛可以尝试这些中药，帮助去肝火：1、薏苡仁：把适量的薏苡仁、车前草和香兰叶共同放在锅中煎煮，过滤渣取汁代茶饮用，能起到清肝利湿和败火效果，特别适合肝胆湿热者。
2、金银花：金银花清热解毒效果良好且性质温和，能帮助缓解多种热性病，包括身体发热、咽喉干燥和肿痛、肝火旺盛等。把金银花跟蒲公英以及野菊花搭配在一起，能提高肝脏排毒能力，辅助降肝火。
3、车前草：车前草除了能保肝护肾外，也能起到清热利肝效果，减轻肝胆热性疾病。把车前草放在杯子中用热水冲泡代茶喝，能清热凉血和养肝。
4、夏枯草：夏枯草能起到清肝明目效果，同时也能清热泻火，减轻肝火旺盛所造成的头痛、头晕和眼痛。
肝火旺盛者应着重吃含维生素C的食物，草莓是不错的选择，不仅仅养肝，而且也能去肝火。每天喝杯酸奶，含有的益生菌能调节肠道菌群，利于毒素排出。保持心平气和，培养积极乐观开朗和宽容的心态，及时消除紧张、焦虑和抑郁等负面情绪。
肝火如何自测？
肝火如何自测？
肝火旺不容小觑，长期不调理会严重危害人体的健康，同时慢慢加重肝脏的负担，甚至使一些肝脏疾病加重，比如乙肝，肝硬化，肝炎等。
那么肝火旺如何自测呢？（1）肝火旺会引起口干口苦
在中医里面，我们的两鬓对应的脏腑反射区就是肝胆，肝胆火偏盛或者是经常脾气暴躁，平时爱生闷气的人，就会伴有早起口苦，口干舌燥，并且眼睛酸涩等症状，这都是因为i肝胆火旺引起的，进而损伤的就是我们的脾胃功能。
（2）肝火旺会出现暴躁易怒
肝火旺的人，容易控制不住自己的情绪，有时候稍微有一点小事，就会忍不住发脾气。同时，平时总是爱发脾气，暴躁易怒的人也会出现肝郁化火。
（3）肝火旺会引起失眠，睡眠出现问题
肝火过于旺盛，我们的肝气就会疏泄不及，就会导致肝气郁结，引起气郁化火。如果肝气升泄太过，就会导致肝阳上亢或者肝气上逆，引起气血运行不畅，最终就会引起失眠多梦，入睡困难。
同时肝火旺盛的人，平时脸上还会爆痘，女性容易出现月经不调的情况，月经周期忽前忽后的情况。如果你有上述的一些症状，那么很有可能肝火旺盛，需要及时治疗。
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肝火旺是中医说法，肝火旺可能出现烦躁易怒、头晕头痛、失眠多梦、面红目赤、口干口苦口臭、口腔溃疡、眼部分泌物多、眼睛干涩、长痘等症状；
肝火旺最需要注意的是情绪调节、积极培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品，少吃油腻、辛辣的食物，不要熬夜喝酒，多注意休息，增强体育锻炼等，如症状比较重还是需要医院就诊。
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怎么判断自己是不是肝火旺？
肝火旺中医里称为肝燥火旺，是因为人体内脏气血调节出现了问题，就是干的阳气过于亢盛表现出来的热象。肝火旺盛会严重影响人们的健康，一般肝火旺盛的人多会出现一系列表现。
我们如何判断自己是不是肝火旺盛呢？
（1）晚上入睡困难
肝胆火旺不仅会出现入睡困难，半夜还会出现容易惊醒，失眠，睡眠十分浅等情况。
（2）两肋胀痛
肝火旺盛，肝气不舒会引起一个重要的症状，就是两肋胀痛，女性还会出现乳房胀痛，外阴瘙痒等，这是因为肝经的循行路线会经过乳房，外阴部位，如果肝火过于旺盛，还会出现月经失调，情绪易怒等症状。
（3）身体潮热手心发烫
肝火旺盛的人经常手掌发红，而且一摸手心烫得很，很多人甚至会十分怕热，晚上睡觉也不能太过于闷热，反而冷一点的环境还容易入睡一些。
（4）口苦口干
肝火旺盛的人经常会出现口干口苦的情况，当肝火犯胃，就会出现肝郁脾虚，肝木克脾土，导致出现脾胃病，食欲差，口苦口臭，消化不良，便秘，烧心等。
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