枸杞红枣茶的功效，枸杞红枣泡水喝对人有什么好处啊？
坚持饮用枸杞红枣水有什么作用？
可以从枸杞、红枣的功效进行剖析：
枸杞：滋补肝肾、益精明目、解郁安神，同时枸杞中含有丰富的微量元素和维生素，可以增强人体免疫力。
红枣：补气养血、缓和药性、健脾益胃，红枣中含有大量的糖类、有机酸及氨基酸等营养成分。
枸杞红枣泡水对于女性是一个较好的选择，所含成分对皮肤起到提亮作用，是女性养颜佳品。
而且枸杞与红枣都属于滋补类中药，对于体质虚弱、抵抗力差的人来说，是一个平价的滋补产品。但在生活里不是所有人都适合喝枸杞红枣茶。
哪些人不适合喝红枣枸杞水？1、糖尿病患者
枸杞、红枣中的糖分含量较高，糖尿病患者不宜多吃，可能会产生血糖过高的情况。
2、易上火人群
体质偏热的人群，在使用此类“滋补”食物时，易出现口腔溃疡、便秘等症。
3、痰湿偏盛者
湿气阻滞于体内的人群，应先“除湿”，因为红枣容易助湿。若自身湿气较重，吃过滋腻的枸杞与红枣，会加重痰湿，会出现水肿的情况。
4、经期女性因人而异
经期女性可根据自身情况饮用，若出血量过多的话，应暂时避免饮用。
更多健康知识，关注头条号【健安生活】！红枣枸杞加冰糖煮水喝对身体有什么好处的功效？
这几味食材放在一起煮，有很好的清热止渴，清肝明目和养胃生津的作用。红枣能够起到美容养颜的效果，里面还有丰富的维生素c，枸杞具有清肝明目的效果，同时在一块煮水喝对人还能够起到补气血的功效，这几味食材在一起煮，可用于治疗肝肾阴亏所引起的头晕眩目以及腰膝酸软。
什么和枸杞一起泡茶最养生？
养生是当下最被重视的事儿，每个人都可谈出点道理，但又说不太清晰。最养生，这事儿说起来有点难，没有绝对的道理，只有适合你的才可以说是最养生了。枸杞和什么泡茶最养生，我可以帮你分析，为你提供最佳方案。
枸杞，是古往今来都一直好评如潮、应用广泛的补益药，更是一味药食同源的好材料。
中医经典著作中对枸杞的功效作用有很明确的认识
《本经》中说：“久服坚筋骨”。《别录》中认为：“补内伤大劳嘘吸，坚筋骨，强阴，利大小肠”；“补益精气，强盛阴道”。《药性论》记载：“补益精诸不足，......明目，安神”。
枸杞在临床应用上范围面广、作用温和、味道甘平。我们可以根据自身情况来选用下列组合应用，都会收到较好的效果。
一、老年人体质虚弱
1、枸杞+大枣（枸杞5克、大枣3-4枚，沸水冲泡饮用）
枸杞具有养阴补血的作用，大枣是一味较为平和的调和脾胃药。二药合用对于抵抗力较弱的老年人有很好的调养效果，可以使筋骨更加的强健，同时冬天也不容易出现手脚冰寒、夏天也不会太过于怕热等等。
二、长期用眼工作人员
枸杞+菊花（枸杞5克、菊花5克，沸水冲泡代茶饮）
枸杞对于肝肾不足，精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退作用明显，菊花味甘，清肝明目，二者配合用能够很好的缓解眼部不适症状，并有一定的明目清肝功效。
三、肾阴不足的心悸、失眠
枸杞+百合（枸杞、百合各15克，加冰糖煮水后代茶饮）
枸杞补益肝肾，百合清心安神，二药配合调理失眠效果良好。
四、肝肾阴虚的头晕目眩、遗精、自汗、盗汗、虚劳咳嗽等。
枸杞+五味子（枸杞、五味子各10克，白糖适量煮沸后饮用）
枸杞补肾益精，五味子收敛固涩入心肾经，二者相配补肾益肝，润肺止咳，生津开胃。
五、气虚便秘、老年便秘
枸杞+桑椹、玄参（枸杞、桑椹、玄参各20克，水500克煎煮取汁喝）
枸杞养阴益精，桑椹阴补血、生津润燥，玄参滋五脏之阴，三药配合滋补气血、润肠通便。
六、轻度脂肪肝
枸杞+菊花、绿茶（枸杞、菊花各10克，绿茶5克加水500毫升，烧开后倒入杯中饮用）
枸杞最新研究能抑制脂肪肝在肝细胞内的沉积，促进肝细胞新生。枸杞子中含有的多糖对肝肾起到非常不错的保护和修复作用。菊花清热解毒、平抑肝阳。绿茶有降低胆固醇，强化血管，防止动脉硬化，降血压，减肥等作用。三者配合能有效的发挥调理肝脏、保护肝脏的功效。
七、提高免疫力
枸杞+西洋参+黄芪（枸杞、黄芪各10克，西洋参5克，煮沸20分钟后代茶饮）
现代研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。
西洋参补气养阴生津。《医学衷中参西录》：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之”。黄芪补气升阳、益卫固表，治劳倦所伤，五脏虚衰，年老体弱。《名医别录》：“补丈夫虚损，五劳嬴瘦，止渴.......益气”。
三药组合应，补气养血、养阴生津、固护营卫，提高免疫力。
八、糖尿病
枸杞+山药、桑椹（枸杞、山药各20克，桑椹50克水煎二次，每次用水400毫升，煎半小时）
枸杞补虚生精，枸杞提取物可显著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性较小。山药补脾胃、益肝肾。《本经》这样评价：”主伤中，补虚赢，......补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明“。桑椹滋阴养血、补肝益肾。《新修本草》：”山药单食，主消渴“。上三药泡水喝，可作为糖尿病患者的常用饮品。
九、美容养颜
枸杞+玫瑰花、大枣（枸杞20粒、干玫瑰花5朵、大枣3枚80度左右的水冲泡即可）
枸杞补肝肾。玫瑰花疏肝解郁，调理女性月经。大枣补中益气养血。《食疗本草》说：”大枣主调中益脾气，令人好颜色，美志气“。
现代研究发现，枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等，这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效，清除体内多余的自由基，令机体更加的年轻。到延缓肌肤以及机体衰老的作用，同时还具有延年益寿的作用。大枣富含丰富的铁质，可以改善女性气血。三者搭配具有补充气血、改善血液循环、调节内分泌，祛斑调经、美白肌肤润肤养颜的功效。
枸杞性甘、平，归肝肾经，应用范围广泛，但是要注意任何滋补品都不要过量用。每天不超过20克。不是所有的人都适合服用的。
1、感冒发热阶段不易使用，容易使邪气滞留体内。
2、有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。
3、在夏季枸杞，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
4、患有高血压、性情太过急躁的阳热体质人不益食用。
5、不宜和过多温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
枸杞养生，除泡水喝，还可以有炖、煮、泡酒等多种应用方式，我们可以一起来关注和研究。
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我是一名中医高级讲师，你我在文章中“遇见”，期待下一次重逢。
红糖枸杞姜枣茶的功效都有哪些了的啊？
红糖、枸杞、姜枣茶主要的功效是补气养血，祛除寒气，促进身体的健康，平时要注意加强营养，多吃一些含铁丰富的食物，有利于增强体质，不要受凉，饮食的口味要清淡，不要饭后喝茶，以免影响食物中铁的吸收和利用，适当的增加一些体育运动。
蜂蜜枸杞红枣茶的好处？
能够起到很好的明目，养肝以及抗疲劳的功效，因为红枣有着很好的补气补血的效果，枸杞有清肝明目，有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果，每天适量的服用对身体颇多益处。
