肝胆不好有哪些症状，肝气不足吃什么可以补回来？
大家好！
肝气不足吃这些东西补。
首先我们了解一下肝气不足？
肝气不足就是中医理论上称肝气虚。
肝气不足的发病原因是由于身体过度劳累，长时间熬夜、情绪低落和人体精神过度焦虑紧张，引起的肝气不足。
肝气不足的临床症状是，乏力，心情忧郁寡言，易疲劳，易发牢骚，脾气暴躁，肋胀痛，面色暗淡发黄和容易发生各种肝脏疾病等症状。
现在大家了解了肝气不足这疾病，贴合自身的身体情况，判断自己是否有肝气不足的现象，如果有的话，早点干预，那么有人问肝气不足吃什么补？
肝气不足吃这些补：（1）药物，比如，护肝片，补中益气丸，补肝益肾丸，等药物有补肝气不足的作用。
（2）谷类食物，比如小麦，黑米，小米，薏米，荞麦，玉米，高粱等食物有补肝气不足的作用。
（3）蔬菜类，比如黑木耳，海带，菠菜，油麦菜，茼蒿菜，韭菜，胡萝卜，紫菜，冬瓜，苦瓜，西红柿，西蓝花，茄子等食物有补肝气不足的效果。
（4）蛋白质类，比如黑豆，红豆，绿豆，黄豆及豆制品，鸡蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋，牛奶，羊奶，酸奶，瘦肉，鱼，虾等食物有补肝气不足的功效。
（5）水果类，比如，葡萄，木瓜，猕猴桃，桃子，香蕉，苹果，柠檬，乌梅，草莓，山楂，大枣等食物有补肝气不足的作用。
（6）茶类，比如，菊花茶，玫瑰花茶，枸杞子花茶，岩茶，铁观音茶等食物有补肝气不足的作用。
（7）坚果类，比如核桃，栗子，杏仁等有补肝气不足的作用。
除以上所述外，生活中还有很多东西有补肝气不足的，比如溪黄草，灵芝，甘草，花生，百香果，山竹等食物有补肝气不足的效果，
最后我给大家推荐补肝气不足的食谱。
菠菜西红柿鸡蛋汤。
食材，菠菜50克，鸡蛋一个，西红柿一个，盐，玉米油。
制作方法：（1）菠菜洗净切断焯水备用，西红柿洗净后用开水烫一下，弃掉西红柿皮，切块备用。
（2）在汤锅里放适量清水烧开，放入备用好的菠菜，西红柿，放入适量的玉米油，盖上锅盖，转中火烧3分钟，揭开锅盖，鸡蛋打散淋如锅中，转小伙烧2分钟后关火，放适量盐盛人碗中，即可食用。
肝不好的人手上会出现哪些症状？
肝不好的人，手上还真可能会有以下症状，而且需要大家去医院检查下！
大家可以看一下自己或者家里人的手，看有没有这种粉红色的斑块或者斑点：
就是在我们手掌的“大鱼际”和“小鱼际”这个地方，可以看到有一些比较明显粉红色块状或者点状，上面这张图正是一名肝病患者手掌，临床上我们把它叫做“肝掌”。
出现这个症状，往往与我们的肝病是相关的，而且有一些是直接与肝硬化有关。
而且假如我们一个人在自己手掌的大鱼际和小鱼际这个地方，发现和自己正常时候不一样，出现这个类似“肝掌”一样的粉红色的这种斑块或者是斑点的同时，又看到有这个症状，那么提示我们肝不好，有肝病的几率会大大增加！
大家从这个症状形状可以看出，是不是有点像大家平时见过的“蜘蛛”。
是的！它在我们医学上称之为“蜘蛛痣”，它看起来像是一个红点，所以有的病人以为是自己长了一个红痣，实际上红痣和蜘蛛痣是完全不一样的。
蜘蛛痣它就是中心有一个红点，但是它的周围，大家可以看到有非常明显的放射状排开扩张的血管。
假如我们把它那个中心的点用手给它压住，你可以看到它周围分支的血管都会消失掉，会没有颜色了，所以准确来讲，它其实是一个血管痣，临床上称之为蜘蛛痣。
但注意，假如是下面这种，就不是蜘蛛痣。
我们平时生活中，有很多人把它搞错了，以为它也是蜘蛛痣，实际上这是个樱桃血管瘤，很多人以为它只会出现在我们老年人身上，实际上这个樱桃血管瘤，在我们人年轻人身上，就会有很早表现，只是那个时候没那么明显，那么突出，然后随着我们年龄增长，皮损越来越厉害，慢慢越来越大。
但它一般不会引起我们的不适，也基本上都是良性东西，不影响大家健康，更不像我们“蜘蛛痣”那样，出现以后代表我们可能某个内脏脏器出现了问题。不影响，不介意，完全可以不用管它。假如你实在接受不了这个突出的“红痣”，可以去正规医院进行激光、冷冻或者电凝，把它搞掉，这都可以的！
但是蜘蛛痣就不一样，它经常会发生在我们身体的上半部位，比如大家的胸部、颈部容。
少部分人，也会发生在我们手上。
这都是可以出现的，所以我们给病人查体的时候，我们经常会观察好几个部位，发现以后会用一根针，按一下它中间位置，看周围的“脚”会不会消失，来进行一些鉴别。
假如，我们发现一个人既有肝掌，又有蜘蛛痣的表现，那么第一时间去医院查肝功是非常有必要的！
肝掌和蜘蛛痣出现的原因，都是因为我们的肝脏功能受损以后，我们体内的雌激素代谢出现了一个异常、障碍，导致我们雌激素水平升高，这代谢不了了，越来越多，引起我们一个血管的扩张，从而形成肝掌、蜘蛛痣，这两个症状一旦确诊是由肝病引起的，那么反映的是我们肝脏代谢功能的一个比较严重的障碍，是需要治疗的！
当然，我们说一个人肝不好，也不只是手可能会有问题，还可能会有以下一些表现：第一个，可能会引起我们眼睛变化。因为我们跟眼睛保护密切相关的维生素A、雌激素、雄激素等等，它们的代谢、转化，互相利用，都是在肝脏中完成。因此，当我们肝不好时候，胆汁一旦堵住了，就可能会导致我们眼睛巩膜黄染，变成小黄人，临床上叫做“黄疸”！
第二个，食欲不振、恶心呕吐等消化道症状。因为肝脏还是我们体内最大的实质性消化腺体，因此它不好以后，势必会影响我们胆汁等消化液排泄、门静脉高压等，严重还会出现腹水、脾大、胃肠道淤血等，使胃肠道消化、吸收功能减退。
第三个，小便颜色变黄。这是由于我们肝不好以后，会影响尿胆原、尿胆红素的代谢，而这表现出来的就是会让我们的小便发黄、发生浓茶水样等改变。
第四个，看起来脸色比较晦暗，临床上叫做“肝病面容”。这是由于肝功能受损后，导致体内黑色素代谢混乱，从而使我们的面部皮肤变暗，变干燥、粗糙，严重的，跟青铜器颜色一样！
当然，除此之外，还有很多，大家不要只局限于我说的这几个，因为肝病有很多种，而引起肝病原因也有很多，而且我们人体三大营养物质的代谢都是在肝脏中进行，像胆汁分泌和代谢、凝血、解毒都离不开肝脏。因此，大家对于肝病发现，不能简单通过症状表现去判断，而应该提高肝功能体检意识，早期发现肝病。
对于发现了肝脏的受损，一定要更加积极主动去发现自己肝受损的病因，是药物性？还是病毒感染导致的？或者说就是我们免疫系统出了问题，只有控制病因，才能避免肝功能进一步恶化！
关于肝不好，大家如果还有什么疑问，可以下方留言，我坚持用大家看得懂的文字，最原始的码字方式给您带来最好、最全面、最实用的健康科普。如果你觉得不错，可以关注“医学小侦探”并转发哟，让身边更多的人受益！
上厕所会有哪些表现？
大家好，我是一名内科医生，肝脏可以说是我们人体非常重要的器官之一，如果“它”出问题了，就会释放出重要的信号，上厕所会有3个表现，具体指的又是什么呢？请大家跟着我继续往下看！
表现1:大便变黑请注意我上面所指的大便变黑其实指的就是“黑便”，如柏油一般的颜色，正常情况下大便都是黄、软、成形的，它变黑即提示可能存在“消化道出血”的情况。消化道出血和肝脏关联最多的就要数“肝硬化”的常见并发症--食管胃底静脉曲张出血了，当然了，这中间的生理机制讲起来比较复杂，大家记住，由于肝硬化这个疾病容易导致食管胃底静脉曲张，在这种状态下，如果突然进食了粗糙、硬质的食物，这个食物进到我们的胃里面就会划伤此时正高压、曲张的静脉，然后就引起出血。这种类型如果进行细致的划分，它属于上消化道出血，而上消化道出血最常见的症状就是呕血、黑便，当胃内出血达到250ml以上时，就会呕血，如果量不多，血液经过我们的消化道进行分解、吸收等工序后排出来就是我文中所描述的柏油样便，如果在上厕所时发现这种情况，一定要注意！表现2:反复的拉肚子说拉肚子可能比较通俗，专业点讲法叫做“腹泻”，当然引起腹泻原因也是非常多的，例如食用了不洁食物、菌群失调、胃肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等都会引起，而和肝脏关联最大的就是“肝源性腹泻”。肝源性腹泻指的是各种类型的肝脏病变引起的“慢性腹泻”，需在排除其它肠道疾病以及感染的情况下，按照常规治疗腹泻的方法无效的腹泻。正是因为这个疾病是一个慢性的病程，很多人可能还以为只是吃坏肚子了未重视，所以非常容易被忽视和延误。引起这样反复腹泻的原因就是:
①肝硬化导致低蛋白血症，如果是我的老粉丝应该清楚，我曾经重点写过一篇肝脏的问答，其中就描述了肝脏有合成蛋白的功能，肝硬化后肝脏功能异常，蛋白降低，容易引起水肿，这水肿可不仅仅表现在体表，内脏也会引起水肿，使得肠道粘膜瘀血，水肿甚至因为缺血缺氧引起糜烂、溃疡，整个肠道的消化、吸收功能紊乱，综合以上因素一起，就引起了腹泻的发生。
②肠道菌群失调，其实我们的肠道是有很多细菌，不同性质、不同种类，正常情况下它们相互制约，保持着动态的平衡，在病态情况下，菌群失调又会引起肠道细胞的破坏，消化酶的作用就很容易受到细菌分泌的毒素所影响，从而引起消化酶分泌开始减少，吸收能力开始降低，分泌功能开始紊乱，进而引起腹泻的发生。
③消化不良，我以前科普过，肝脏还有一个功能，就是分泌胆汁，而胆汁就是促进食物消化吸收的重要物质，这时候肝病的病人胆固醇转化为胆汁酸的能力下降，以及胆道微循环发生障碍，引起肠道的胆汁减少，肠道乳化脂肪、促进脂肪吸收的能力就下降，进而引起腹泻的发生。
④合并肝病的患者往往伴随植物神经功能紊乱，造成肠道的蠕动速度加快，引起排便频率和排便量的增加。
主要表现就是反复腹泻，里急后重，粪质稀薄或者水样，次数在3-20次不等，粪量一般＞200g以上，没有什么时间规律可言，注意了，很多人就是因为这个腹泻的症状如医院看病的，也就是首诊原因，最后一查，发现是肝脏出了问题，所以上厕所如果有情况，一定要注意。表现3:近日上厕所发现尿量开始减少如果我说病人出现少尿或者无尿，很多人应该能才出来很可能就是肾脏出现问题，不错，我这里要说的就是由于肝脏原因引起的肾功能衰竭，临床上有个诊断叫做“肝肾综合征”。这个疾病是因为肝硬化病人随着腹水的增加，全身的循环血容量不足，供应肾脏的血管开始收缩，肾小球滤过率下降，肌酐开始上升，水钠排泄障碍，这时候问题在身体上的表现就出来了，那就是“尿量减少”，可能是少尿状态，也可能是无尿状态，所以上厕所如果发现这种情况一定要引起注意。表现4:大便颜色变白同时小便颜色变深正常情况下我们大便颜色是黄色的成形软便，小便颜色为淡黄色透明状，如果上厕所发现大便呈陶土白色，我就要考虑是不是“梗阻性黄疸”了。梗阻性黄疸主要是因为肝内胆管、肝总管、胆总管、胆囊管梗阻，引起胆汁排流不畅，导致粪胆原无法经过肠道排出，通过粪便排出体外，同时出现粪胆原转变成肝肠循环进入尿液，随着尿液排出，所以，一般大便白色同时会合并有尿呈深黄色、酱油样颜色的症状，我描述的这几个表现就是这个疾病最典型的症状。所以上厕所如果发现这种情况一定要引起注意。总结:本人由于才疏学浅，根据网友的提问，暂时只想到了以上几点和肝脏疾病有关的原因，如果出现这些异常情况，大家一定不要忽视了，想着过两天看看，即使没有不舒服，也一定要及时就诊，后续如果有内容补充，将持续更新。
作者寄语:每天都会更新科普内容，了解更多健康知识，欢迎关注我，如果读完觉得有帮助，就帮我点个赞吧，谢谢大家支持。
参考文献:
1、崔瑞冰，阎明，等.肝肾综合征的病理生理学及诊疗进展，中华肝脏病杂志（J），2017，25（4）:246-248.
2、鲍素霞.肝源性腹泻62例诊治分析（D）.郑州大学，2014.
3、马维娟，许建明，胡静，等.肝硬化患者肠道粘膜通透性及其与Child-Pugh分级相关性的研究（J）.中华疾病控制杂志，2005，19（4）411-414.
手和脚有什么表现？
肝脏健康对于我们人体来说是非常重要的，肝脏对我们的人体的功能主要有四个，
一是参与我们人体的代谢；二是分泌胆汁；
三是帮助我们解毒；
四是制造凝血因子，所以一旦肝脏出现问题之后，
我们身体的代谢、排毒和凝血功能都会受到不同程度的影响。我们平常若是不通过体检，很难知道自己的肝好不好，若是出现问题或许也不能及时发现。
肝不好，手部的几种表现，若是都没有，说明肝还是比较健康的
我们的肝脏不似其他的部位一样，若是出现问题，容易有痛感，身体会有强烈的感觉提醒你出现问题了，肝脏是个沉默的家伙，若是出现问题，并没有类似痛觉等强烈的感觉，所以我们就要注意身体的一些变化，若是手部出现以下几种表现的话，就要关注肝的健康了。
手部皮肤发黄
我们一开始就介绍了肝脏的四个功能，其中就是制造凝血因子和分泌胆汁，若是肝不好，这两个功能都受到影响的话，血液中的胆红素浓度就会受到影响，容易出现手部的皮肤发黄的情况。肝不好的人，不仅是手部皮肤，身体的皮肤都容易发黄，若是长时间出现这一情况，需要关注肝的健康了。
手臂青筋凸显
我们都知道，若是一个人发怒或是情绪很激动的时候，身体的青筋就容易变得明显。若是肝火过旺的话，手臂的青筋也是容易变得非常明显的。若是发现自己的手臂上的青筋变得比以前明显了，或是要注意注意降降肝火了。
手部大小鱼位置充血
从我们手部大小鱼的状态，也能够帮助我们窥探一下肝脏的健康情况。手掌的大小鱼就是我们大拇指下方和小拇指下方的位置，若是这个位置总是有点充血的感觉的话，一按就变白，之后很快有变会充血的状态的话，很有可能就是肝不太好了，影响了身体的代谢，一般肝功能衰退的人，是比较有可能出现手部呈现充血的现象。
五指无法完全并拢
肝不好的人，身体代谢和排毒受到影响，身体就容易出现浮肿的情况，尤其是手部，手指头容易出现局部肿大的情况，造成五指无法完全并拢，手指并拢的时候，中间总是有缝隙。有的人可能肝不好，手指发肿的情况并不是很明显，所以可以尝试一下并拢，若是中间有细缝的话，就要关注一下肝的健康了。
手部出现蜘蛛痣
手部出现蜘蛛痣，就是手部尤其是手臂，出现类似蜘蛛网形状的细小血管的分布。若是肝细胞受损，体内内分泌失调的情况，尤其是体内的雌激素分泌下降，就容易出现手部蜘蛛痣。一般来说，手部出现蜘蛛痣的话，肝的健康已经出现不小的问题了，需要及时重视。
指甲的颜色等出现异常
正常的指甲颜色多是红白相间的，整体呈现一种比较红润的感觉，但是肝不好的人的指甲，就容易出现指甲颜色苍白的情况。肝不好的人，身体的排毒就容易受到影响，气血容易不足，指甲也容易出现苍白的情况。除了指甲苍白，肝不好的人的指甲往往比较脆，容易断，并且容易出现很多明显的纹路，就是指甲上有很多的竖着的细线。若是指甲出现了以上这些异常的话，需要及时检查肝脏的健康。
手部若是出现以上这六种情况的话，大家还是应该及时关注一下自己的肝脏健康，避免肝脏出现问题了自己还不知道。
肝不好，脚先知，4种表现可能是肝受损了
1、脚指甲苍白
我们正常人的脚指甲和手指甲是差不多，都是呈现淡红色的，并且光滑、润泽、条纹清晰。而如果脚趾甲颜色苍白，并且无光泽，容易断裂，那么就要引起警惕了，这可能是肝脏受损了。
因为当我们的肝脏受损之后，身体的造血能力会下降，体内毒素的排泄也会受阻，那么下肢就容易受到影响，营养供应不上，脚趾甲就容易出现苍白的现象，也变得容易断裂。因此，出现这种情况值得在平时多注意。
2、脚部麻木
我们的肝脏是身体重要的循环和代谢器官，起到维持体内稳定不紊乱的作用，且还能够解毒排毒的功能。而当肝脏受损之后，那么身体就会出现问题，体内环境会紊乱，这会影响到人体局部的血液循环，这对脚的影响会比较明显，新鲜血液不易运输到脚部，那么就有可能导致脚部麻木。
因此，出现脚部发麻的现象，而且经常如此，那么就要注意是否自己肝脏出问题了，在平时要多注意保养身体，保护健康，以免造成更多的伤害。
3、脚掌发黄
正常人的脚掌是粉红色或者淡黄色的，与正常的肤色基本相同，并且有光泽，看上去很健康。但如果发现自己的脚掌颜色发黄，并且颜色比较深，那么就要注意了，这可能是肝脏出现问题了。
因为肝脏出现问题之后，肝功能下降会使得体内的胆红素代谢出现异常而升高，而胆红素的颜色是橙黄色，这容易表现在皮肤上。
因此，当发现脚掌皮肤发黄，乃至整个皮肤开始发黄，那么就要注意下，检查下自己的肝脏是否健康，在平时注意保养。
4、脚底脱皮厉害
我们的脚难免会有脱皮的现象，如果不严重，过几天就没了，那就是是属于正常的新陈代谢现象。但如果脱皮比较严重，而且长时间没好，那么就要注意了，这可能是身体出现问题了。
出现脱皮，有很多情况是脚气所导致的，也就是细菌引起的。但如果是脚很干燥且脱皮的话，那么就要注意了，有可能是肝脏出现了问题。因为肝脏不好的人，血液和营养不能够很好的到达脚部，无法进行正常的新陈代谢，那么就会导致脚干燥脱皮。
想养肝，做好4个“不”
1、不喝酒甚至戒酒
我们都应该知道喝酒是很伤肝的，因为酒精主要是通过肝脏来分解，也就算说，喝酒会增加肝脏的负担，从而可能导致肝脏功能的下降。在现实生活中，有不少人就是因为酗酒导致了酒精肝和肝硬化的发生，甚至诱发肝癌的发生。
因此，建议在平时要少喝，最好是要戒掉酒，不喝酒。根据《柳叶刀》的说法，无论喝多少酒都会对肝脏造成伤害，所以，肝不好的人千万不能喝酒了。
2、不熬夜
熬夜是很伤身体的，尤其是伤害肝脏。因为肝脏在晚上11点到3点是排毒时间，也是肝脏自我修复的黄金时间。而如果熬夜，那么就会使得肝脏得不到休息，久而久之就容易导致肝脏生病，肝功能下降，甚至会增加罹患肝癌的风险。
因此，建议在平时要少熬夜，早点睡觉，不要让身体过于疲劳，要保证睡眠，这样身体才好，肝脏才会棒。
3、不暴饮暴食
暴饮暴食是个非常不好的饮食习惯，不仅会让你比平时吃下更多的东西，让你发胖，而且还会增加肠胃的负担，增加身体的负担。
长期暴饮暴食，很多容易使得身体发胖，而当身体过于肥胖之后，那么脂肪就会包裹肝脏，容易诱发脂肪肝的发生。而这时候还不注意调养，减肥，那么就可能导致肝硬化发生，降低肝脏功能，对身体健康造成较大的伤害。
因此，建议在平时不要暴饮暴食，要细嚼慢咽，不要吃得太撑，这样才是健康的饮食方式，对身体健康才有好处。
4、少生气抑郁
生气是比较伤害肝脏的，生气本身就是一种不良的情绪，长期处于不良的情况下，体内的内分泌就会紊乱，人的身体就容易出现问题，比如没胃口、胸口发闷、失眠等。
生气会导致肝气横逆上冲，容易出现面红目赤、头痛、头晕的症状，容易导致肝气不疏。而抑郁则会使得肝气郁结，体内气血循环不畅，进而影响身体的运转。
可见，不良情绪对身体健康，对肝脏的伤害都是比较大的。因此在平时要多注意疏导我们的不良情绪，比如通过散步、运动、打球、交谈、旅游等方式来排解，保持良好的身心健康。
身体哪里会疼痛？
大家好，我是漫话君，很高兴为您解答！
肝脏是人体的最大的解毒器官，能够及时分解代谢体内的废物，药物等代谢也在肝脏之中，同时，还有肝脏也参与消化系统中的部分功能，比如参与脂类物质的代谢，所以说肝脏对人体而言发挥着重要的作用。那么如果肝脏出现了病变，我们的身体都有哪些疼痛的表现？生活中，我们应该怎样养肝护肝呢？今天，漫话就跟大家一起聊一聊肝脏不好带来的不好影响。
肝脏的解剖按照解剖位置来看，肝脏位于右上腹部，大致位置在右锁骨中线第五肋间处。肝脏里面含有丰富的血管，中医上也要讲“肝藏血”的说法，说明肝脏是一个血管丰富的脏器，另外，还有一点就是肝脏质软，外部没有骨骼等覆盖，容易受到外部冲击，导致出血，常常用手也能够触摸到肝脏大致轮廓。
肝脏不好，身体哪里会出现疼痛呢？肝脏不仅仅是我们的消化器官，在解毒方面也会发生重要的作用；如果肝脏出现了病变，会导致这两方面的功能出现障碍，此外，肝脏与脏壁腹膜发生着有着很大的牵连，如果有所病变，也会牵引其他部位或者器官疼痛。那么，如果肝脏不好的话，都会出现哪些方面的疼痛呢？
1. 肝区疼痛
这里有提出了一个新的概念肝区，所谓肝区实际上指的是肝脏所在区域，大致右上腹部的位置，肝区疼痛是肝脏出现病变的外在表现之一，通过临床触诊，有一些触摸疼痛的话，也能够诊断出肝脏发生了病变，这种肝区疼痛，是内脏本身所表现的，可以视为内脏疼痛。
2. 胃疼
很多人可能会不解，为什么肝脏病变，会发至胃疼呢？这就主要是由于肝脏发生病变，后期，有可能会导致门静脉血液升高，导致胃出血，进而引发胃疼；很多人刚开始胃疼的病人，只是注意去消化内科检查，检查一圈下来之后，才发现不是胃的问题，而是肝脏的问题。
3. 牵涉性疼痛
这种疼痛，说实话完全是由于脏器牵涉性产生的。可能是一阵阵的，因为肝脏表面与腹腔通过筋膜牵连，一旦肝脏有所病变的话，很容易发生一定程度的炎症，这样的话，就可能牵涉覆盖在肝脏表面的筋膜，进而出现牵涉性疼痛；牵涉性疼痛，又可以称之为放射痛，常见于内脏疾病发生时候，有可能会引起体表某一特定部位，出现疼痛的现象。一般来说，当肝胆有问题，这种疼痛可以放射到右肩胛部位。
肝脏疼痛我们应该怎么办？说实话，很多时候，我们都有一种惯性思维，那就是“头痛医头，脚痛医脚”，如果身体哪儿出现疼痛，不论是肝区疼痛、胃痛、右肩胛部疼痛的话，第一个想法肯定是哪儿痛就医哪。如果真的是肝脏有问题的话，还是要经过详细的检查，对于肝脏功能的检查，可以抽血查肝功；对于脏器有病变的话，可以开始做肝脏造影、B超等。这些检测都能够很好地反映肝脏的相关病变，为医生的准确诊断提供参考。所以，不要胡乱猜测，应该基于检查结果，进行合理诊断。
平时应该如何做好养肝护肝呢？合理养肝，要早点做起！很多人肝脏发生病变了，才想起来养肝，就会有一点晚！所以，平时需要注意减少油腻食物摄入，尤其是高脂肪、高胆固醇食物，避免脂肪肝的形成，还有不要喝酒，防止酒精肝的形成，平时注意合理休息，不要熬夜；此外，霉变的食物不要吃，防止黄曲霉素的感染，黄曲霉素具有致癌性；还有一点就是，避免肝炎病毒感染，可以采取注射乙肝疫苗防止乙肝感染等等。这些都是保护我们肝脏，多喝水多吃新鲜蔬菜和水果，这些也有助于养肝！
漫话点评对于肝脏病变，常常表现出肝区疼痛、胃疼以及牵涉性疼痛，这是我们在诊断肝脏病变的时候，需要考虑的；此外，注意平时生活中要养肝护肝，避免一些伤肝的危险因素找上自己，定期地进行相关的体检，维护肝脏的健康。
今天的科普就到这里，我是漫话君，如果你喜欢我的文字，欢迎点赞、留言和关注！如果有任何问题，也欢迎留言交流！
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