便秘的症状，便秘的意思是什么？
便秘的意思是是排便次数减少和排便困难，许多病人的排便次数每周少于3次，严重者长达2～4周才排便一次。有的病人可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。
便秘怎么能快速排便？
对于慢性便秘的情况该怎么从各个方便调整呢？
便秘患者排便的表现可能为：便秘表现为：大便过硬；大便过少；排便困难；一周排便少于3次。
慢性便秘的继发性病因 — 与便秘相关的疾病包括神经性和代谢性疾病、诸如结直肠癌等胃肠道梗阻性病变、诸如糖尿病等内分泌疾病，以及诸如神经性厌食等精神障碍。药物副作用也可导致便秘。
本文讲述的知识适用于经过医生排除相关病因的特发性慢性便秘朋友。
以下是平时促进排便的方法：每日排便并不是健康的标准或必要条件，减小对轻泻药的依赖（含蒽醌类泻药泻药容易导致结肠黑变，甚至容易癌变）。建议过度使用轻泻药的尝试逐渐减少用量，同时采取新的手段来改善排便。尝试餐后排便，因为进餐后结肠动力会有生理性的增加。这一点在早晨尤其重要，此时的结肠动力最高。每天喝大量的水每天规律蹲号排大便补充纤维，谷物纤维通常具有细胞壁，可抵抗消化并将水分保持在细胞结构中。柑橘类水果和豆类所含的纤维可刺激结肠菌群生长，从而增加粪便体积。麦麸是更有效的纤维类轻泻药之一，但可能加重肠易激综合征患者的腹胀感和腹痛。颗粒较大的纤维性食物可增强粪便膨胀效应，例如大颗粒谷物产品。除了纤维之外，食物(如苹果、桃子、梨、樱桃、葡萄干、葡萄和坚果)的糖类成分(山梨醇和果糖)也有益于排便。膳食纤维每日推荐摄入量是20-35g。除了食用高纤维食物以外，患者还可加用生麦麸[每餐2-6汤匙]，然后饮用一杯水或其他饮料，以达到纤维摄入目标。但是，纤维会使部分患者(尤其是对于慢传输型便秘患者)的腹胀加重。便秘身体会发出一些信号吗？
身体便秘，身体确实是会出现一些症状的，例如下面这四个
第一个信号：便秘
发生便秘是身体存在过多毒素的一种表现，如果我们体内有着毒素，就会影响我们体内脾胃的运行，进而就会使我们的大肠内的菌落出现异常，从而就会发生便秘了。发生了便秘，就说明便便再次被人体吸收，也就是说毒素被人体吸收，这些毒素就会引起口臭、肠胃不适等问题。
第二个信号：长痘
长痘好像困扰了不少人，不但影响了美观还带来了一系列生理问题!其实啊，这些都是在反应我们身体的毒素太多了，然后就造成了皮肤的油脂分泌过于的旺盛，而这些油脂正好是细菌和真菌最喜爱的生存环境，因此就慢慢的长出了一大堆痘，使脸看起来窝窝坑坑的，很影响美观，所以我们需要及时把我们体内的毒素排出来。
第三个信号：肥胖
这可能会对胖纸造成一万点的伤害，可是胖纸们长期过量的吃那些高热量高脂肪的食物，就已经对身体造成很严重的负担了，而且这也会让血液中的毒素积聚!而这些人的血液一般都比较粘稠，故那些杂质毒素也会也多，就会造成血管堵塞和血栓等病变。
第四个信号：皮肤出现问题
婴幼儿便秘的症状有哪些？
你好！或许很多家长会认为，宝宝好几天不排便，就是便秘。这种观点粗暴片面。便秘是指大便干燥坚硬，成球状，排便次数减少。看到这，有些宝妈就想，我家宝宝好几天不拉臭臭了，怎么知道他是不是便秘呢？
对于宝宝来说，通常会有攒肚现象，这是正常的生理现象，不用担心。攒肚又叫攒肚儿、攒肚子，最主要的症状就是宝宝连续几天不拉大便，但精神状态正常，并无异常。攒肚一般发生在宝宝满月后，多为母乳喂养的宝宝，由于身体对食物的消化能力提高，能够充分吸收母乳，导致每天的食物残渣过少，不足以刺激直肠排便，是正常现象。
宝宝容易便秘的时期，大多是开始添加辅食的时候，若辅食添加不当，或过于精细，或喝水少量太少，都容易引起宝宝便秘。
如果宝宝出现以下情况，那就要考虑宝宝是不是出现便秘了：1、 如果说喂奶的情况下，妈妈吃了一些上火的食物，还有一些油腻，油炸的食品的话，对于婴儿来说都会造成便秘的情况的，一般婴儿便秘的症状都有粪便干燥，坚硬，而且还是很难排出来的
2、 还有一些比较小的婴儿，因为排便困难排不出来会哭，这个时候父母必须要重视，因为婴儿长期便秘的话会对他，拉粑粑出来，会带有一些血的，到时候就是会对婴儿造成很大的身体上的影响了
3、 婴儿便秘的症状还有就是一天都不拉粑粑，或者几天才拉一次，这种也是便秘的症状，父母不要乱给孩子用药，以免造成不必要的影响，应该去医院检查病在医生的指导下进行用药，对婴儿才是最安全的
如何预防宝宝便秘应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然，也就是说，预防便秘很重要。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。
均衡膳食
宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。
保证活动量
运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。腹部按摩 对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
定时排便
训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。
需要注意：如果是在喂奶的情况下，平时不要吃辛辣刺激的食物，油的食品也是不要吃的，因为会对宝宝造成，上火的现象这样子就会导致便秘的症状，要多吃新鲜的蔬菜水果还要多喝水。
便秘带来的3大危害？
临床所说的“便秘”，指的就是排便频率减少，一周低于3次以下，并且伴随排便异常困难、大便干燥、量少等症状，这才是典型的便秘表现。
看似便秘只是小问题，却会对身体健康造成极大的影响！
引发便秘的因素有很多，比如患者饮食结构不当、生活方式不健康、运动量过少、药物作用等等，都会成为便秘的突破口。而若是长期出现便秘问题，却不及时进行治疗，就可能会造成以下几个危害！
1、肠道功能紊乱：
长期存在便秘问题的人，会经常感觉腹部有下坠感，容易出现腹胀、腹痛等问题。而且，大便长时间在肠道内聚集，无法正常排出体外，还容易导致胃肠功能紊乱，消化和吸收营养被全面影响，甚至可能发展为直肠炎。
2、痔疮：
便秘患者在排便时过于用力，直肠内的压力骤然增加，阻断其静脉回流，使得原本正常的肛门充血性肥大，并反复向着远侧移位。长期如此，就会导致纤维间隔松弛，并出现静脉丛淤血、扩张等问题，最终发展成痔疮，在严重情况下甚至可能引发肛裂。
3、肠癌：
由于肠道衰老、运动量少等原因，更容易导致便秘问题的出现，而这也是易患肠癌的一大因素。大便长期聚集在肠道内，其含有的致癌和有毒物质不断和肠道黏膜接触，久而久之刺激黏膜细胞发生病变，大肠癌也因此找上门来。
由此可见，“便秘”并非是一个单纯的小问题，在便秘严重且治疗没有缓解的情况下，应及时进行调整。
1、多运动。别一天到晚坐着，久坐不动会导致肠道蠕动能力降低，经常运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
2、多吃能促进通便的食物，平常可以用火麻仁油做点汤水喝，能起到润肠通便的效果，火麻仁油里面含有卵磷脂，能锁住肠道水分，使大便松软易排，改善便秘，养护肠道健康。
3、不吸烟。如果你现在吸，戒掉，烟里含有的有毒物质，进入体内，也是会伤害肠道的。
