弥猴桃功效与作用营养，奇异果是什么植物？
猕猴桃又名奇异果，多年生落叶藤本植物。果实软熟后偏酸，但并不十分酸涩，其中带有甜味，口感独特，果实细软丝滑，并且含有丰富的维生素 C。猕猴桃作为经济作物具有一定的生产栽培价值，其果实含有丰富的维生素和氨基酸，也可帮助人类补充营养。猕猴桃营养丰富，有健康保健的功效，是一种医食同源的食物。
野猕猴桃的优缺点？
优点：野生猕猴桃被誉为"水果之王"，富含丰富的维生素C以及其它营养成分，可以抗氧化，一般生长在大山里，纯野生环境生长，没有农药、化肥。野生猕猴桃是适合老人、儿童、孕妇食用的水果，具有美颜减肥、治疗便秘、解热止泻的功效。
缺点：猕猴桃性寒，多吃会伤脾胃，导致拉肚子，如果有胃炎、胃溃疡的患者不建议过多食用。
女性常吃猕猴桃有什么好处？
感谢邀请！题主已经把猕猴桃的一些健康益处给大家做了介绍，我要说的是从营养学上，跟大家做一下交流。
目前是猕猴桃的上市季节，随着现代农业科技的进步，猕猴桃家族也越来越丰富，最近流行的红心猕猴桃、黄心猕猴桃等，成为了猕猴桃的新宠。猕猴桃所含的营养成分与其颜色也会有差异，比如红心猕猴桃要比黄心猕猴桃的β胡波苏含量要更高一些，那黄心猕猴桃的叶绿素比红心猕猴桃就要高了；所以，无论是哪种猕猴桃，营养素含量相差不大。反而是常吃显得更为重要。下图是，猕猴桃的营养成分表：
通过上图大家可以看出，猕猴桃的膳食纤维、vc、钾的含量丰富，尤其是钾含量100g达到了144mg，体内充足的钾可以调控血压，所以，除了题主所列的益处外，常吃猕猴桃可以帮助调控血压，尤其是有高血压的朋友，可以常吃。
弥猴桃有什么营养价值？
谢谢你
弥猴桃有什么营养价值∵
据普查，我国的弥猴桃有50多个品种，可供食用的有中华弥猴桃，软枣弥猴桃和狗枣弥猴桃等，弥猴桃的果肉酸甜适口，汁多液浓味道清香，不仅是老人，儿童，体弱多病者的滋补果品，而且还是航空，航海和高原，高温工作人员的保健品。弥猴桃不竟具有营养价值，而且还有药用价值。据测定，每100克鲜果中含有维生素C100~652毫克；还有维生素B，p和糖分，氨基酸以及钙，磷，铁，钾，铜等营养物质，其中钟的含量近144毫克/100克，铜的含量为1.87毫克/100克。此外还含有猕猴桃碱，酶类等。
因为猕猴桃维生素C含量丰富，故对坏血病，过敏性紫癜，感冒及脾脏肿大，热毒，咽喉病等有明显疗效。
猕猴桃中的有效成分可降低血液胆固醇及甘油三酷水平，对高血压，心血管疾病等有明显的疗效。还可用于肝炎，消化不良，食欲不振，呕吐，反胃和维生素缺乏症的治疗。
中医认为，猕猴桃性寒，具有滋补强身，清热利尿，生津润燥等功效。
供参考
猕猴桃是寒性的还是凉性的？
猕猴桃是凉性的食物，脾胃虚寒的人要控制食用量，猕猴桃含有丰富的果胶，类胡萝卜素，维生素E和维生素C，还含有钙，钾，镁等微量元素，有利于肠道的蠕动开胃助消化，提高免疫力，猕猴桃还有利于消肿，抗氧化，改善失眠，润肠通便等作用，可预防心血管疾病。
