dha有副作用吗，修正dha好还是纽曼斯好？
纽曼斯的dha，是因为这个品牌的dha比较好，首先它的效果比较显著，只要坚持按照正确的方法服用一段时间之后，对应的身体，可以得到调理，尤其是对于孕妇来说，能够满足孕妇以及胎儿对dha营养物质的需求，很好的，其次，纽曼斯的dha整体的价格并不是非常高，属于中端价位，还有就是纽曼斯的dha，它的系列比较多，大家可以根据自己的需要和选择，选择到适合自己的对应系列。另外，纽曼斯的dha购买的时候也非常的方便。
宝宝DHA的补充？
谢谢邀请！宝宝的DHA当然不是补充的越多就越好，无论多么好的东西，也一定要控制量。
准妈妈们，在怀孕前就开始注意吃什么能让宝宝更聪明呢？整个孕期也是吃的谨小慎微，只要对宝宝有利的，不计任何“代价”也要搞到手。等宝宝一出生，所有的注意了就转移到了宝宝身上，就怕自家宝宝输到起跑线上。不管缺不缺，先补上再说。
近几年由于商家的宣传和准妈妈育儿意识的提高，DHA莫名的火了，DHA真的是补充的越多越好吗，是真的吗？当然是假的了。
DHA：学名二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，人体自身是无法合成，必须从外界获取。DHA是神经细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。对促进婴儿的智力和视力发育有至关重要的作用。也就是说体内缺少会影响到婴儿智力，因此我们就会认为DHA补充的越多，宝宝越聪明。其实这是没有科学依据的。
首先，DHA也就是脂肪的一种，并没有特殊性，在人体里缺少了任何一种营养素都是不行的。DHA只是其中一种。可能是因DHA关系到宝宝的智商，所以受到宝妈的重视。做一个宝妈好难啊，做好一个宝妈更难！
其次，DHA人体对它的需求是特别少的，即使是补充很多，也是被作为脂肪消耗掉了。当然目前还没有研究表明DHA补多了对人体有坏处，如果过量补充，也会加重肾脏的代谢，也不利于健康。
当然缺少了DHA也会影响到宝宝大脑的正常发育。该怎么正确合理的补充呢？
如果饮食均衡的情况下，DHA完全可以从食补中就可以满足。
中国营养学会建议，准妈妈和哺乳期妈妈每日摄入DHA不少于200mg就可以供给宝宝足够的DHA。可通过每周2-3餐鱼，且有1餐是富脂的，每日一个 鸡蛋。若膳食不能满足推荐的DHA摄入量，调整膳食后仍不能达到推荐量，可用DHA补充剂。
补充剂需要注意一点，DHA分为鱼油和藻类两种来源，藻类是最DHA最直接的来源，鱼油也是因为吃了藻类才含有了DHA。因此，不论是宝妈妈们还是婴幼儿首选藻类的DHA制剂。
考古学家~苏娟 （国家二级公共营养师、王兴国营养师特训班学员、营养科普原创作者）
女性怀孕吃dha有效果吗？
女性怀孕吃dha有效果吗？宝宝是否真的比没吃的聪明？
很多人在孕期都很注重保存营养，一些人就开始侧重于大量使用保健药品，其中应该有一种大家都很熟悉的药品，那就是dha，这种药品很多孕妈妈应该都接触过，它就是被俗称为脑黄金的一种补品，主要是针对出生不久的孩子，帮助其大脑快速发育，那么女性怀孕吃这种东西会有作用吗？这样的宝宝就会比的宝宝聪明吗？
1.dha是什么？有什么作用？
这就是一种平时较常见的用于给孕妇及孩子补充营养的一种保健食品，对大脑细胞的生成和发育有很大的作用
2.是不是必须要吃？
其实没有必要，它只是一种保养品，所以并不涉及至关重要的环节，无论妈妈有没有为孩子做好补充工作，都是不会产生多大的不良影响的，只是说如果经济条件允许，可以当做是零食补品去食用。
3.怀孕期间吃有没有可以让宝宝变聪明的效果？
这种物质对孕妇本事体质并没有危害，所以哪怕是怀孕期间依旧可以放心食用，而且它的配比与人体大脑中所需营养雷同，故对大人孩子都是有益的。
孕妈是否食用要依据具体情况而定。
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dha胶囊外壳孕妇能吃吗？
孕妇是可以吃的，Dha胶囊的外壳是属于食品级的，可以安全服用，没有副作用，吃了以后对身体也不会有危害。Dha能促进胎儿的大脑神经的发育，一般孕妇要在怀孕中期以后进行补充dha，这个时期是胎儿大脑神经发育的关键时期。在补充时一定要严格遵循说明书上的用法用量进行补充。
补充DHA能让宝宝更聪明吗？
HA是一种不饱和脂肪酸，它的学名是二十二碳稀硫酸，是神经系统和视神经以及大脑神经的重要组成部分。这些神经的细胞膜主要由脂质组成，脂质里含有大量的不饱脂肪酸。脂质的百分之二十是神经，百分之五十是视网膜。所以，DHA对胎婴儿的智力和视力发育至关重要。DHA人体无法自身合成。缺乏DHA，会影响大脑和视网膜组织结构的形成及功能，从而导致神经系统和视觉发育方面的问题。所以每日摄取适量的DHA，对每个宝宝来说是必须的也是必要的。
宝宝是否需要额外补充DHA，要根据自身具体情况进行具体分析，而不是别人都说好就一个劲的为自家宝宝猛补。
以下几种情况的宝宝需要额外补充DHA：
1. 母乳喂养宝宝：妈妈日常饮食中未能摄入足量DHA，则宝宝需要额外进行补充；
2. 奶粉喂养宝宝：如喂养的配方奶粉中未添加足量DHA，则宝宝需要额外进行补充；
3. 添加辅食宝宝：无法做到每周吃2~3次鱼类，并摄入藻类、蛋黄等富含DHA食物的宝宝，需要额外进行补充。
国内专家参考联合国粮食及农业组织推荐DHA摄入量，并结合中国的人群研究证据后，《中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识》推荐：婴幼儿每日DHA摄入量宜达到100mg。
DHA补得越多越好吗？
补充任何营养，都切忌“贪多”。DHA本质上是脂肪，补充过量DHA会被人体当成能量消耗掉，一定程度上来说，DHA补得多对身体没有害处。但是宝宝的聪明程度与先天遗传、后天教育等都有着密切的关系，仅仅依靠大量补充DHA是无法决定宝宝智力水平的。
DHA补剂怎么选才靠谱？
1. 藻油Yes，鱼油No
鱼类之所以含有DHA，主要是因为鱼类吃了产生DHA的海藻。为了避免鱼类中重金属富集存在的风险，为宝宝选择“君宝康DHA藻油”等藻油类DHA会更加安全，且藻油中DHA含量高、EPA含量极低，更适合宝宝。
2. “蓝帽子”，更放心
包装上带有“蓝帽子”标识的DHA补剂，表明该产品经过是经过国家审批的保健食品，无论是在产品质量，还是产品安全性上都更加有保障。
3. 澄清度高，纯度高
DHA制剂透明度越高，表明该产品的DHA纯度越高。
一般儿童型的DHA，每日一粒（100mg）。但是如果宝宝日常饮食中能补充一半DHA，就可以隔天吃一粒啦！
