合生元的作用,宝宝吃合生元益生菌可以调理肠胃和增强免疫力么

1、合生元的作用，宝宝吃合生元益生菌可以调理肠胃和增强免疫力么？

你好，很高兴为你答疑解惑，现在很多宝妈都很想通过简单快捷的方式来调理宝贝的肠胃和提高免疫力，一达到减少宝贝积食和生病的目的。前段时间我的学生也问过我这个问题，那么我今天再为你解答一下。

什么是益生菌？

所谓益生菌，是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。其实无论是宝贝还是我们大人，在我们的肠道都有一个庞大的菌群，分三类，一是有益菌，就是能有益于肠道健康的细菌群，一是有害菌，自然是对健康不利的细菌群，还有一部分是中性菌群，不好也不坏，有点像墙头草，哪边强大就偏向于哪边。

益生菌有什么作用？

理论上来说，益生菌可以促进消化酶的合成，有利于食物营养的消化和吸收，提高免疫力，增强免疫细胞的杀伤力，改善肠道菌群失调问题，调理肠道的菌群平衡，还能改善肠道黏膜渗透性，保护肠道黏膜的完整性等功能。

补充益生菌能调理肠胃和增强免疫力吗？

从上述功能来看，补充益生菌确实能调理肠胃和提高免疫力，但事实上并不一定，因为益生菌只有在弱碱性环境下才能具有其活性并发挥功效。口服益生菌需要经过胃才能进入肠道，而胃里是强酸环境，因为胃酸的PH值正常情况下为0.9到1.8，进食后胃酸会稀释，PH值会升至3.5左右，但还是属于酸性环境，益生菌最适宜小肠PH值在7左右的弱碱性环境，所以，就算随餐服用或者餐后半小时内服用，胃酸PH值在3.5左右不用15分钟就能被杀死大部分。可见，能进入小肠的益生菌最后也所剩不多了，想要通过补充益生菌来达到调理肠胃和提高免疫力的可能性不大，而且也几乎查不到有实际效果的靠谱实验数据资料。

如何才能调理宝宝肠胃提高免疫力呢？

要知道，宝宝小，胃肠道功能不健全，本就容易出现积食等消化不良的问题，肠道免疫力也处于生理性低下的状态。而与肠道功能和免疫力有关的营养素很多，比如蛋白质，钙，锌，铁，维生素A，维生素C，和B族维生素等都和免疫力有关，与其把希望寄托在益生菌这种不靠谱的营养补充上，还不如科学安排宝宝的辅食，全面摄入营养来提高宝宝免疫力才是王道，而不哄喂不强迫宝宝吃饭，可以最大限度减少宝宝出现积食的问题，从而减轻胃肠道负担，有利于胃肠道功能的发育和完善。

如何改善肠道菌群失调问题？

知道了益生菌很难通过胃酸的杀伤力，那么该如何改善宝宝的肠道菌群失调的问题呢？前面我讲了，我们肠道是有一个庞大的菌群系统，肠道菌群失调是因为进入肠道的食物营养不均衡，如果蛋白质食物摄入多，宝宝无法完全消化吸收的部分就会被有害菌利用，从而导致有害菌繁殖突增，最后的结果可以想象，有益菌数量太少，又缺乏所需的营养成分多糖，肯定斗不过有害菌，这时的中性菌也会开始倒戈，最后就出现了宝宝肠道菌群紊乱，免疫力下降，肠道功能紊乱，爱生病，动不动就积食就成了宝宝的常客。

所以，宝宝饮食中要控制高蛋白食物摄入过多，同时增加富含多糖的食物，比如香菇，海带，银耳，苹果，洋葱等等，只有控制有害菌的食物，增加有益菌的食物，才能控制有害菌的繁殖，促进有益菌繁殖，进而达到肠道菌群平衡的状态。

科学喂养宝宝不是单一去追求营养补充剂的补充，也不是可以利用营养补充剂就可以偷懒的，科学安排宝宝的辅食才是真正靠谱的办法。

我是儿童营养师夏群英，一个爱宝贝爱营养爱生活的宝妈，感谢你的关注，祝宝贝健康成长！

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2、跟金领冠睿护相比哪个可以提高抵抗力？

合生元奶粉怎么样？其实我觉得宝宝喝金领冠睿护可以更好的提高抵抗力。伊利金领冠睿护奶粉配方中特别添加了珍惜乳铁蛋白，这个成分也是母乳中的核心免疫蛋白，主要作用是就是提升宝宝的抵抗力。

3、合生元可贝思羊奶怎么样？

好：合生元可贝思羊奶粉是健合集团合生元旗下的羊奶品牌，具有专业经验的管理团队, 又有激励目标达成与创新的企业文化发挥的重要作用, 产品质量很好。

澳大利亚原罐进口，合生元可贝思羊奶采用均衡配方，特含100%纯羊乳蛋白，以及益生元组合、全乳糖等多种营养元素。合生元可贝思羊奶粉是挺好的。

4、合生元钙维生素d能补钙吗？

能补钙。因为合生元钙维生素d是一种钙补充剂，含有钙离子和维生素d，能增强钙的吸收和利用，从而提高人体的钙储备，维持骨骼健康。吸收和利用钙是身体健康的重要组成部分，合生元钙维生素d的成分能够使人体更好地吸收和利用钙，从而帮助我们增加钙质储备，增强骨骼健康。钙是人体内必需的元素之一，而人体无法自行合成，只能从食物或补钙剂中获取。除此之外，合生元钙维生素d除了补钙之外，还能起到增强免疫力，防治老年骨质疏松症等功效。因此，补钙对身体健康很重要，可以通过合适的补钙剂来达到更好的效果。