抽筋是什么原因，脚丫子抽筋？
脚抽筋是什么原因
说起脚抽筋，大多数人都会说是因为缺钙，事实上缺钙确实会抽筋，但是抽筋大部分除了缺钙，还有其他的原因。
1、很多时候脚抽筋是因为缺钙，所以在坐着或者睡觉的时候就会无意识的抽筋。而晚上脚抽筋则是由于肝血不足造成的，有的人熬夜导致肝血不足，身体内部状态失衡，就会出现脚抽筋。
2、有时候寒冷刺激也会导致脚抽筋，冬天没有做热身活动就在寒冷的环境中锻炼，夏天游泳的时候水温低也会导致脚抽筋。有时候晚上被子没盖好也会导致腿脚肌肉受寒刺激导致痉挛。
3、在剧烈运动时，肌肉连续收缩过快，全身处于紧张状态，放松的时间太短，肌肉的收缩与放松难以协调，就会引起小腿肌肉痉挛出现脚抽筋。
4、运动量过大，时间长，出汗多，疲劳过度，也容易引起脚抽筋。
5、有时候晚上睡觉脚抽筋可能是因为疲劳过度，被子长时间压在脚面或者是脚面长时间抵在床板上，使得某部分肌肉处在长时间的一种绝对放松状态，也会引起肌肉“被动挛缩”。
6、如果脚抽筋非常频繁的发生，也有可能是患上了某些血管病，尤其是在白天频发脚抽筋。下肢动脉样硬化闭塞症，是由于下肢动脉的血脂过高，导致血管出现闭塞、堵塞等，也会出现肌肉抽搐的症状。一般患这种病症的人常常有高血压、高血糖、高血脂的三高症状。需要及时治疗，不然发展到后期的话可能会导致截肢。
脚抽筋怎么办
当发生脚抽筋的时候，可以动手反方向扳脚趾，翘起脚板，能缓解一下疼痛症状，等到抽筋症状消失了，再按摩一下抽筋的位置进行放松。
然后要多吃蔬菜水果，补充维生素，可以多吃含钙丰富的食物，比如豆类、牛奶以及海产品等。可以多吃对血管有好处的食物，比如桑葚等，滋肝肾养血气，还要保证充足的睡眠，保证人体生理机能的正常。
手总是抽筋？
手总是抽筋这种考虑可能是因为体内缺钙引起的，也有可能是最近这段时间经常干活劳累，没有注意休息好导致的肌肉紧张痉挛，不排除其他静脉曲张的影响，具体可以到医院进一步检查。平时也可以服用舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以按摩一下局部。
为什么会突然抽搐？
孩子抽搐是小孩比较常见的一种疾病症状，当然，引起抽搐的原因有很多，想要知道怎么治疗孩子的抽搐，就要找清楚抽搐的原因，对症进行治疗，那么接下来我们就一起来了解一下孩子经常抽搐的原因及治疗方式吧！
一、缺钙
孩子处在生长发育的关键时期，对各项营养物质的需求都会比较多，尤其是钙元素是孩子骨骼发育必不可少的物质，一旦钙元素缺乏，就会引起孩子抽搐，这种由缺钙引起的抽搐一般会在夜间发作，而且是局部性的，只要及时进行补钙，就可以消除这种症状。如果孩子是因为缺钙导致的抽搐，家长可以给孩子及时进行补钙。
二、低镁
镁元素缺乏也是引起孩子抽搐的另一个原因，但这种情况一般比较少见，镁元素在人体内的含量本来就比较少，如果孩子长期有腹泻，就可能因为镁流失造成抽搐。这种情况一般较为少见，但家长朋友们也需要了解。
三、发烧
相对低镁来说，发烧引起的孩子抽搐就比较常见了，由发烧引起的抽搐在临床上也叫高热惊厥。由于小孩神经系统发育不完全，易受到外界刺激引发抽搐，通常情况下，6个月到4岁的婴幼儿，经常感冒发烧的孩子，更容易出现高热惊厥，抽搐也通常出现在孩子高热时。如果是这种情况，家长就要及时给孩子进行退烧，或者到正规的医院就诊。长时间的发烧可能对孩子造成不可逆的伤害，家长一定要重视。
四、癫痫
癫痫疾病常见的一个表现症状就是抽搐，但同时还会伴有意识丧失、口吐白沫、面色发紫等症状，这种发作没有任何规律可言，孩子可能在任何时候发病，发作时间长短不一，比较难以辨别。如果孩子是这种类型的疾病，家长就要高度重视了，必须带孩子到正规医院检查就诊，及时给孩子进项治疗。
不管是何种原因引起的抽搐，都会对孩子的身体造成不同程度的伤害，尤其是高热惊厥和癫痫疾病对孩子造成的伤害是不可逆的，如果孩子出现抽搐的情况，一定要带孩子及时到正规医院就诊，切不可自行吃药，或者放任不管。
为何伸了个懒腰会引发抽筋？
谢谢邀请！抽筋也叫肌肉痉挛，是肌肉自发的强直性收缩。小腿与脚趾处抽筋很常见。有几种因素会导致抽筋：受外界寒冷刺激，比如潜泳时，江河下面的水温更低，小腿容易抽筋；过度疲劳或运动过量，乳酸堆积导致抽筋；睡眠不足或者睡眠时间过长，酸性物质也会堆积导致抽筋；睡眠姿势不当，小腿受压导致抽筋。伸懒腰时，背部拉伸力不平衡导致背部肌肉抽筋。
突然抽搐是怎么回事？
突发抽搐主要考虑以下几个原因：1、原发性癫痫发作：由于大脑异常放电所致，病人往往有癫痫病史，会突然出现癫痫大发作。表现为意识障碍、四肢抽动、口角歪斜、口吐白沫，甚至有大小便失禁。癫痫分为原发性和继发性。原发性癫痫是没有其它病因的抽搐，患者需要长期口服抗癫痫药物；2、继发性癫痫：是由于其它疾病引起的癫痫，常见的原因包括颅内肿瘤，脑血管疾病如梗塞、出血、颅内感染；3、内分泌疾病：如糖尿病患者血糖控制不佳时出现低血糖，可以出现突发抽搐。甲亢病人也可以出现突发抽搐。而电解质紊乱导致手足搐搦的患者常见于青少年，往往由于低钙血症引起抽搐；4、外伤引起破伤风杆菌感染：患者会存在明确外伤史；5、高热惊厥可引起抽搐，脑外伤、中枢神经系统感染可致中枢性抽搐
