灵芝的功效，灵芝有护肤作用吗？
灵芝有护肤作用吗?答案是肯定的,不仅
有护肤作用,而且是作用非凡
早在唐朝时期,杨贵妃就很重视灵芝的养
和美容护肤的功效与作用。常常煎熬灵
芝内服,并用灵芝水敷于面部,让肌肤自
的吸收。依据史料记载,杨贵妃的肌肤
白滑嫰,这样的效果与常年内服外暾灵
芝是不能分割的
那么灵芝为什么会有护肤作用呢?下面我
们就护肤的这个角度,从两个方面来了解
下灵芝的功效和作用,希望成年的朋
友,特别是想改善脸部现状的女性朋友能
多耐心地读和评论
第一,增强体内器官的功能囚而起到护肤
作用。灵芝含有灵芝酸、多糖、氨基酸等
上百种有益人体健康的成分。具有治疗多
种疾病,促进造血功能,提高免疫力,调
节内分泌的平衡等功能和作用。其中,提
高免疫力和调节内分泌的平有显著的效
而免疫力和内分泌与人体的皮肤健康
紧蜜关联。内分泌失調易造成皮肤出现斑
点、粉刺、痤疮等。免疫力下降易造成恶
性皮肤病、敏感肌肤等皮肤疾病。灵芝多
具有吞噬病细胞、促进造血功能、增强
体内器官功能的功效,因而提高了免疫
力。使人体皮肤恢复或保持正常健康的状
兄。灵芝在提高免疫力的同时,还具有阻
断感肌肤的感反应的发生。这也是敏
感肌肤者的福音。灵芝的多种有益成分
在调节内分泌平衡的同时能延缓衰老,保
持皮肤角质层的水分,保护皮肤的弹性,
祛除黑色素抑制黑色素沉淀
第二,调节中枢神经系统改善肌肤健廞状
兄。灵芝具有调治神经哀弱、安神、促进
眠的作用。人们如果不能正常睡眠、长
期处于神经衰弱的病状,其内分泌必然失
调,皮肤(特别是脸部剖)随之就会出现斑
点、以及肤色异常的现象。而医治神经衰
弱,灵芝具有很好的疗效,于此同时内服
灵芝也调书了内分泌的平衡,因此达到改
善皮肤的状况、祛除斑点的效果
内服,按医嘱要求的熬制时间和熬制程度
熬制灵芝水,放置温热时加入蜂蜜饮用(水
温过高破坏蜂蜜的功效)
外數,干性的皮肤用含有蜂蜜的灵芝水涂
部;油性皮肤用灵芝水涂抹脸部。自
用灵芝内服外同时进行,美容护肤的效
果更佳
灵芝有哪几种？
《神农本草经》中关于“芝”类的记载大体有六种，即为“青芝、赤芝、黄芝、白芝、黑芝、紫芝”，
但这六种芝类真的都属于灵芝吗？都经过现代科学的证明吗？
古人所谓“芝类”常泛指菇类，并不一定都是灵芝。
20世纪90年代，菌物学家赵继鼎等人采用现代真菌类生物分类系统对《神农本草经》中所述的“六芝”并非都是灵芝。
我们首先说属于灵芝的，确切有药用价值的赤芝和紫芝，这两种也是进入《中华人民共和国药典》的中药品种。
青芝：应与云芝相似，其盖面上生有环状排列的蓝色、深蓝色、黄褐色、褐色、白色及黑色等杂色绒毛，且有光泽，似羽毛状等形态，与葛洪《抱朴子》中描述“青者如翠羽。。。。。。”的特征相似，而云芝非灵芝属真菌。
赤芝：应为灵芝或松杉灵芝，它所具有的红色或紫色，带漆状光泽的菌盖，确有如珊瑚状的色彩，与《抱朴子》中形容其“赤者如珊瑚。。。。。。”接近。现已证明两者皆有药用价值。赤芝是《中华人民共和国药典（一部）》收载的中药品种。松杉灵芝是国家批准的可用作生产健康食品的真菌。
黄芝：根据《抱朴子》中描述“黄者如紫金”的特征，推测黄芝是硫磺菌（又称硫色干酪菌、硫色多孔菌），其盖面呈橙红色、橙黄色至黄色，干后为黄白色，幼嫩时可食。从硫磺菌中已分离出腺嘌呤、甜菜碱等多种生物碱，其药用价值尚待研究。
白芝：从《抱朴子》中描述其“白者如截肪”的特征看，可能是苦白蹄（又称药用层空菌，药用拟层孔菌），其盖面呈白色至灰白色，菌肉灰白色，近肉质，后期呈酪质，味苦。中医用作健胃、发汗剂。
黑芝：《抱朴子》中描述其特征为“黑者如泽漆”，与其相对应的种类可能是假芝（又称乌芝），其盖面呈褐色、暗褐色、黑褐色至黑色；并有黑色长柄。黑芝亦可能是黑柄多孔菌，盖面初期近白色，渐变为茶褐色，有表面黑褐色至黑色的长柄。
紫芝：应是紫灵芝，其盖面呈紫褐色、紫黑色至近黑色，具漆样光泽。有药用价值，是《中华人民共和国药典（一部）》收载的中药品种。
灵芝有哪些保健功效？
灵芝被誉为百草之王、 仙草、又称林中灵，几千年来被历代医家视为滋补的神奇珍品。《本草纲目》《神农本草经》等把灵芝列为上品; 野生灵芝在全世界有200多种，但是生长于深山树林里的《林中灵》灵芝被称为灵芝中的灵芝。药用价值被世界医学认可。
灵芝富含氨基酸，多肽， 蛋白质、真菌溶菌酶，以及多糖外、麦角甾醇，灵芝三萜，香豆精甙，挥发油，硬脂酸，苯甲酸，生物碱、维生素B2及c、甘露醇、有机锗等多种营养成分，对身体各方面调理都有很好的效果。
灵芝是一味良药，有许多的功效与作用。在古代为神药一般存在。
灵芝味甘苦、 性平、归心、肺、肝、脾经、可灵芝的价格各不相同。
灵芝栽培技术已经相当成熟。浙江，安徽，江西，福建，湖北及东北灵芝产量都很大。因此，市场上的灵芝价格不是很贵。袋料灵芝每公斤50至60元。甚至还有卖20至30元。椴木灵芝，每公斤批发价在100元左右。
古人用六色买芝(红、紫、黄、黑、青、班)芝 来决定。营养价值和功效较好的灵芝。紫芝
黑芝
赤芝
白芝
黄芝
青芝
它们属性赤芝和紫芝属火，青芝属木，黄芝属土，白芝属金，黑芝属水，所称为五色芝，实际是六种。
野生灵芝比较稀少珍贵。它只在森林中生长，概率是2/100000到3。古代被神话传说，赋予起死回声长生不老的称号
野生灵芝的功效。保肝解毒。治疗糖尿病，改善心血管系统。肌肤美白，养心安神，补益气血，能补中强智、宁心益胃，用于神经衰弱，失眠，胃痛，消化不良。解菌毒，有一定的抗癌作用。
灵芝的食用方法，灵芝泡水 ，水煎，泡酒 ， 炖肉，《本草纲目》中说“灵芝”令人好颜色，久服轻身不老。
灵芝可以扶正固本，扶正祛邪，在中药中为上品，并无副作用。不过部分人服用灵芝后会有头晕，皮肤瘙痒，大小便频繁增多等现象，中医上称为瞑眩反应，是排出毒素的正常反应。无特殊情况可继续正常服用。
因灵芝的药用价值与功效太多，没法一一说完，就先说到这里。
灵芝的功效有哪些？
灵芝是自古以来的圣药，传说中有起死回生的功效。虽然有些夸大了灵芝的营养价值，但现代医学研究证明，灵芝确实有很好的功效的。
四降八抗也是现代人对灵芝功效的总结
四降就是指灵芝有降血压，降血糖，降血脂，降胆固醇的作用。
八抗，是指灵芝有抗衰老，抗肿瘤，抗自由基，抗神经衰弱，抗过敏，抗喘，抗肝病的作用。
实际上这样的说法只是现代人的一部分总结，具体灵芝的功效还得细细道来。
灵芝药用在我国有2000多年的历史，被历代医学家视为滋补强壮，扶正固本的神奇圣药，被称为琼珍灵芝。
灵芝经现代医学研究证明有以下功能
一清血功能，能通血活络，净化血液，有降血脂，降血压，降血糖，降胆固醇。减轻动脉粥样硬化，增强冠状动脉循环，防治冠心病，心肌梗塞，心绞痛，脑血栓等心脑血管疾病，对脖子酸，肩膀痛，哮喘，咳嗽，急性缺氧等症有疗效。
二，解毒退火。灵芝能强化肝脏排毒能力，预防肝硬化，对因肝火引起的失眠，四肢酸痛，疲劳，火牙，口臭，便秘，痔疮，积年胃病，能消除癌细胞产生的火毒，癌毒等。
三滋补强身，扶正固元。灵芝能固元气，增进血红蛋白带氧功能，强化机体功能，有美容，健身，减肥的作用，对神经衰弱，失眠健忘有很好的作用，能促进病后康复，抗衰老，有强身健体，益寿延年的功效。
四，灵芝有抑制过敏反应介质——组织胺的释放，有抗过敏的作用，适合过敏体质的人服用。
灵芝对多种疾病预防治疗作用，适合各种人群，无毒副作用，能调整整个人体系统正常运行，调节脏腑阴阳平衡。
灵芝属药食同源食物，可以放心服用。
咳嗽可以吃灵芝吗？
咳嗽是可以吃灵芝的。灵芝可以增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗。当出现咳嗽时，应该多喝水，多吃一些富含B族维生素、C族维生素以及β-胡萝卜素的食物，同时注意饮食要清淡，忌食过甜、过辣、易形成碎末状的食物。
