缺乏维生素e的症状，经常吃维生素E会有什么副作用吗？
维生素通常被认为是人体所需的物质，无毒无害。维生素E属于脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。生育酚对人体最重要的生理功能是促进生殖，它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，因此常用于先兆流产及习惯性流产的辅助治疗。另外维生素E具有美容护肤、延缓衰老、抗癌等保健作用，也可用于心、脑血管疾病及更年期综合征的辅助治疗。
由于维生素E胶囊是非处方药，容易买到，但任何维生素的补充并不是多多益善。按照说明，维生素E口服，每次10~100毫克，每日3次。如果每天超过400mg就属于超量服用。长期大剂量服用维生素E可能出现以下毒副反应：
1.大量长期服用维生素E可造成维生素A缺乏，致夜盲症、干眼病、眼睛畏光、眼疲劳等。
2.每日服用400毫克以上维生素E，可能引起口炎、口唇皲裂、荨麻疹、皮炎等。
3.长期大量服用维生素E可引起血小板聚集，可能出现血栓栓塞、肺栓塞及血栓性静脉炎。
4.长期服用维生素E可致肌无力、疲劳、肌痛以及胃肠症状的一些症状，比如腹痛、腹泻、肠绞痛等。
5.由于维生素E为脂溶性物质，长期服用维生素E可增加血清甘油三酯及胆固醇的浓度。
6.过量或长期应用维生素E可能出现下列病症：高血压、低血糖、头痛、头晕、恶心、疲倦等。凡患有心绞痛、糖尿病病人，若超量（400mg以上）服用维生素E，可使病症明显加重。
7.大量服用维生素E可使男性乳房增大，女性可发生月经血增多或闭经，对生殖功能也可以有不良影响。
除此之外，维生素E与阿司匹林、维生素K、洋地黄类、新霉素、雌激素等五种药物同时使用时，作用会发生相互影响，一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用。由于维生素E影响人体激素的分泌，对于生长发育过程中的儿童和青少年不可服用。
市面上的维生素E胶囊有很多的规格，很多属于保健品，购买时要看清楚，很多标注的250mg、500mg每粒，并不是指维生素E的含量，而是指胶囊每粒的重量。比如某知名品牌的维生素E胶囊每粒250mg，标的含d-α-生育酚97.5毫克，指的是每颗250mg中含d-α-生育酚97.5毫克，算下来实际纯度也是39%，其实有误导消费者的嫌疑。
为什么缺乏维生素E时会造成溶血性贫血现象？
缺乏维E时会造成溶血性贫血现象是因为维e是一组脂溶性维生素,为人体正常生长和生育所必需,，由于血液中维e的含量低，使多不饱和脂肪酸容易出现前氧化损伤，从而致使红细胞破裂，引起溶血性贫血。
孩子发烧用药缺乏维生素E？
应该不会感冒，但是缺乏维生素缺乏会导致宝宝免疫力和抵抗力差。各种维生素缺乏会导致相应的问题表现。
1、维生素A缺乏
孩子皮肤变得干涩、粗糙，浑身起小疙瘩，形同鸡皮;头发稀疏、干枯、缺乏光泽，指甲变脆、形状改变；眼睛结膜与角膜亦发生病变，轻者眼干、畏光、夜盲，重者黑眼仁混浊、溃疡形成，最后穿孔而失明。维生素A缺乏者一般免疫功能较差，易患感冒等呼吸道疾病。
2、维生素B2缺乏
孩子有贫血现象；孩子经常会口腔溃疡，口角炎；孩子常常挑食，这个不吃那个也不吃，并且消化不良。
以上这些症状，说明孩子可能缺乏维生素B2，维生素B2是促进身体代谢与修复的重要元素，其与维生素A一起用，使身体机能得以更进一步的改善。
3、维生素C缺乏
维生素C在造血、保护血管、促进脑发育方面的作用突出。若摄取不足，首先表现出来的便是食量减少，贫血，牙龈、鼻黏膜及皮肤出血等症状。对孩子的智商也有不利影响，其发育较同龄儿童落后。
4、维生素D缺乏
这是小儿佝偻病的病因。主要表现有枕秃、多汗、囟门迟闭、烦躁不安等。
5、维生素E缺乏
在婴幼儿时期，主要表现为皮肤粗糙干燥、缺少光泽、容易脱屑以及生长发育迟缓等。
6、维生素K缺乏
维生素K不足可导致全身各处出血。轻者皮肤与外界物体碰撞即发乌或起青色，重者口腔、鼻黏膜、胃、肠以及泌尿道等处自发性出血。如果出血部位发生在颅内，可发生生命危险。
为什么不少孩子会产生维生素缺乏呢：主要在于偏食、挑食等不良饮食习惯。小孩子正处于生长发育的最佳时机，对于维生素的补充也是有必要的。
维生素e涂在脸上为什么会出来黑色的东西？
维生素e涂在脸上后脏东西可以跑出来，因为维生素e可以软化老化的角质黑头
维生素e是一种脂溶性，对皮肤能够修复，并锁住水分，由内而外滋养皮肤，让皮肤光滑有弹性
不建议每天涂抹，会使皮肤油腻，毛孔不能正常呼吸，加深油脂堆积，堵塞毛孔。
希望我的回答对您有所帮助，谢谢
维生素E的功效和作用是怎样的？
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谈到维生素小伙伴们肯定会说出很多，比如维生素A,B,C,D等，你这么多的维生素用途是不是都一样？维生素要怎么吃才合理呢？小糖今天来说一种女性的随身不老丹，维生素E哦。
说维生素E是不老丹是因为维生素E是一种脂溶性维生素，也是抗氧化剂之一，可以相当有效的延缓衰老，让人保持青春活力，维生素E能够非常有效的增强免疫活性，延长红细胞寿命，延缓血管以及身体组织的衰老，可以说吃维生素E对防止过早衰老是有一定作用的哦。
除了防衰老维生素E的另一个学名就叫生育酚或者抗不育维生素，从名字上我们就能知道维生素E主要是与生育有关的，而很多医院治疗不孕不育的话也会用到维生素E作为辅助治疗，因此吃维生素E对女性生育也是有一定影响的哦。
维生素E还具有抗癌的作用，对于听到癌症大家都会有些惶恐，而通过维生素E来保护细胞膜后使得遗传基因避免受到自由基的损害，大大提高了自身的免疫功能，增加自身清除癌细胞的能力，从而有效的预防癌症。
爱美容的MM们自然都知道维生素E是能淡化色斑的，这主要是因为通过维生素E能给很好的中和自由基从而扩张了末梢血管，使血液的粘稠度降低，有效的改善血液循环，一旦改善了血液循环人体的身体机能就增强，色斑自然就淡化了。
维生素E这么好但是也不能多吃，如果是预防维生素E缺乏每天只需要射入10毫克到14毫克，如果是美容保养那每天在100毫克左右，要是针对一些疾病的话，小糖还是希望大家多去问问医生该如何正确的服用才是。许多蔬菜水果中也是含有丰富的维生素E的，像猕猴桃，菠菜，山药等，为了健康也为了美一定要多吃蔬菜水果哦。
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