脱发原因，经常掉头发的原因是什么？
身体经常出现掉头发引起的致病因素是多方面的，可能是身体长时间的熬夜引起的肾精亏虚，身体营养不良气血亏虚反应引起的贫血，头部位出现脂溢性脱发，真菌感染引起的头皮癣这些都是有可能引起身体出现经常掉头发的，结合身体的具体临床表现进行对症治疗。
脱发怎么回事？
现代社会压力越来越大，熬夜、用脑、缺少运动，导致脱发、秃头越来越年轻化。我国最新数据显示：男性脱发患病率约为21.3%，女性患病率约为6%，意思就是每5位中国男性就会有1位在遭受着脱发的“折磨”。
如此高的脱发率是为什么呢？
今天我们就来说说导致脱发的10个原因。
1、精神压力过大
日常工作生活的压力会让人精神持续紧张，或者经常因为工作而熬夜、失眠，导致睡眠时间不足，人长期处于精神涣散的状态下，内分泌严重失调。这些都会影响人体的新陈代新，导致严重脱发最后至秃头。
2、接触过放射源
每天的工作与生活中接触太多放射源也会导致脱发，比如经常对着电脑，长时间玩手机、看电视等都有可能引起物理性的脱发。
3、洗发水刺激头皮
日常使用的洗发水不注意质量，刺激到了头皮层，这就发生了化学性的脱发。
4、不注意清洁
生活中不注意清洁卫生，长期不洗头，“脏东西”把头皮层的毛囊堵住了，头发的“根基”就不牢固了。
5、疾病“缠身”
一些疾病也会导致脱发，尤其是癌症，在化疗过程中会导致头发大量掉落，甚至会掉光。
6、营养不良或营养过剩
有些人因为摄入营养过多导致身体极度肥胖，在减肥的过程中又挨饿节食，导致营养不良从，一来二去引起脱发。
7、不良的生活习惯
不良的生活习惯主要包括作息不规律，经常熬夜加班玩游戏等。长期处于这种生活状态下，谁能保障身体不会新陈代谢紊乱？身体机能运作不正常了，头发也就离你而去了。
8、遗传性脱发
对比以上的那些脱发原因，先天性遗传脱发让人无法拒绝。脱发存在于男性显性基因中，如果父亲脱发，儿子遗传脱发的可能性非常大，而女儿就算遗传了父亲的脱发基因，也不会表现出来。
9、性生活不节制
性生活过于频繁，会导致肾气不足肾虚肾亏，尤其是男性。 “肾藏精，其华在发”，肾虚最终也会导致脱发。
10、使用过多化学产品
人人都有追求美的权利。为了造型好看，很多人都会选择染发，但需要强调的一点是过度染发，或者使用不合格的染发剂，会伤害到头皮和毛囊，引起脱发。
脱发的形成与治疗都特别复杂，目前市面上也没有立竿见影的特效药，除开遗传这类个人无法选择的原因，养成好的生活习惯，才能留住你的一头秀发。
下面推荐两款中医内服外用的药膳方子，帮你远离脱发。
内服：何首乌粥防脱发
何首乌味甘、涩，性微温，有补血养肝、益精固肾、乌须发、强筋骨之功效。
方法：用适量制何首乌研粉，装瓶备用。煮粥时，等粥煮熟后，取制何首乌粉30克（一人量，若多人食粥，可以此量增加），用适量冷开水调匀成水样，倒入粥内，边倒边搅拌，约2～3分钟后即可食用。
经常服食此粥，可使脱发明显减少或基本不脱发。
外用：桑皮柏叶汤防脱发
桑白皮性甘、寒，无毒，内服能泻肺平喘、利水消肿，外用可治“发鬓堕落，发槁不泽”。
侧柏叶味苦辛，性寒，《本草纲目》中记载其“烧取汁涂头，黑润鬓发”，是历代中医家护发的常用药。
方法：桑白皮、侧柏叶各60克，先用3000毫升清水浸泡40分钟，武火煮沸10分钟，再文火煎30分钟，去渣，放凉后外洗头部，以冲洗为宜，适当让药液在头皮停留，最后用清水冲掉。洗头的同时一定要辅以头皮按摩，能促进血液循环，加速药液吸收，起到事半功倍的效果。
桑白皮与侧柏叶相伍，对于防止脱发、促进头发生长有很好的效果。
怎么及时采取补救措施？
诚邀脱发的原因有很多种，并不是单单靠熬夜就能脱发的，包括我们的日常生活习惯或者饮食习惯以及遗传因素等等方面都是会导致脱发的主要因素。不良习惯指的是平时熬夜，学压力大，日常饮食不规律，烫发染发，吃一些油腻性的食物等等！另一个是看您脱发的数量是有多少的，例如您每天脱发是在50根左右的，是属于身体正常新陈代谢导致的，是属于正常的。是没必要担心的。经常掉发可以注意下：
1.日常饮食中：应多补充一些蛋白质、锌、铁等食物，多吃海带、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水蜜桃、奇异果、金钱橘等。
2.健发食物：应多吃一些含维生素A的铁质的食物如：奶制品，黄绿色的蔬菜（特别是红萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。
3.发质细软者多摄取含钙质的食物:小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等。
4.发质发黄或发灰者：可多食含碘的食物，如海带、紫菜等。
5.防止头皮屑的食物：头皮屑有干性与油性之分。干性的头发，是皮脂腺分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜多吃含维生素A、维生素B群（特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6）而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。
6.防止脱发的食物：以含有硫磺的亚米诺酸最为有效。这种亚米诺酸，以动物性蛋白质，特别是牛奶、蛋黄、肉类所含量最多。应多吃这类食物。
老掉头发是什么原因？
掉头发的主要原因，其实就是自己体内营养缺失了！
记得前段时间自己压力是真的大，头发大把大把掉，我家里随处都是我的头发，马尾辫也越来越细，确实有开始为自己的发量担忧了，然后就去小红书上看能帮助生~发防脱的方法，同时也去Y院检查，回来之后，我把这些方法就坚持下去了，也就坚持了1个月左右，发量就已经慢慢开始回归了，方法也总结了一下，希望对秃头的集美们有所帮助
内调:
我现在基本上每天都会去喝养生粥，里面有黑米黑豆黑芝麻等，这个会比较方便，而且都知道黑芝麻对发质是有所改善的，虽是一个相对缓慢的过程，但坚持下来头发确实有变，还有就是3个小yao片，维生素B2, B6和胱氨酸片，能改善溢脂性脱发，但这个要提醒一下，是不建议长时间吃的，我自己也就坚持了小半个月就停掉了，能帮助平衡油脂
外用:
每天坚持早晚梳头，梳子就换用牛角梳或者气垫
梳，平时用的塑料梳过于尖锐，对头皮是有一定伤害的，有按mo爪的平时也可以多按mo一下头皮，对促进毛发生长是有帮助的
还有就是生活中的一些小习惯啦!
勤换枕头套
不要紧扎马尾
学会调节自己的心情，不要有太大压力
多按mo头皮
方法还是很简单的，重要的就是坚持了，坚持下去才能看见实实在在的效果。
掉发的原因及治疗该怎么做？
掉发的原因有很多，如果是近期开始大量掉发，建议回想一下是不是最近压力太大、饮食不当或者睡眠质量不好呢？如果有家族遗传也需要注意。可以去医院查询具体的原因，然后对症下药。如果过于严重，想快速的补救的话，可以来美黛增发，美黛增发凭借成熟的物理专利技术，专为用户提供健发育发、单元增发、隐形增发、无痕补发、隐形织发、女妆假发等个性化定制服务，提供一站式脱发形象解决方案，让你远离脱发困扰，更加自信。
