腿抽筋是什么原因造成的,腿抽筋怎么办?
腿抽筋可能是受凉劳累或者是剧烈运动,另外缺钙或者神经压迫也可以导致这种抽筋的情况发生,平时要注意休息和保暖,近期不要剧烈运动,可以适当的做一些按摩推拿,缓解肌肉痉挛外用点红花油,注意补钙。如果还是不能缓解,你就需要去医院的骨科检查。
老年人腿脚抽筋是什么原因引起的?
存在一种比较通常的情况,不管是大人还是小孩,是老人在身体缺钙的时候腿脚都会出现抽筋的现象,平时可以吃一些含钙量比较高的食物。另外可能是由于老人患有腰椎间盘突出等有助于方面的疾病。这现象是由于神经压迫而导致疼痛,而导致出现腿抽筋。
腿脚经常抽筋是什么原因?
没有运动过量大、小腿肌肉为什么经常抽筋?
小腿抽筋不一定需要运动量过大才会引起。大多数的人小腿抽筋儿跟运动量都没有关系,主要跟年龄有关。
一般来说年龄相对比较大的人运动比较少的人或者是同时伴有骨质疏松的人,容易出现抽筋儿,或者还有一些是神经性的,比如说,有的人是腰椎间盘突出或者是小腿、髋关节周围的神经有异常,都可以造成小腿不舒服,甚至还有一些小腿的问题,比如说肌肉本身的问题,肌肉能力下降,或者是血管瘤等等一切都可能造成这种表现。
所以不一定是跟运动量有关造成的,所以再出现这种情况的时候,如果自己拿不了主意,不知道是什么问题,建议还是找专门的专业的运动医学的大夫去看一看。
看看是不是有什么需要自己没有注意到,而大夫给你一些建议帮你注意的地方。
还有呢,就是可以适当尝试,如果年纪大的话可以适当尝试补钙,然后多喝牛奶,吃豆制品。增加一下钙的量,另外一个多参加一些适度的体育活动,比如说游泳,慢跑,哪怕包括在小区的健身器材上多做一些活动也许都能够缓解症状。
乙肝腿抽筋的原因是什么?
乙肝患者腿抽筋,可能是由其他原因引起的。如外界环境的寒冷刺激也是乙肝腿抽筋的原因,如冬夜室温较低,睡觉时盖的被子太薄或腿和脚被外界露;疲劳、睡眠不足、休息不足或休息过多会导致局部酸性代谢物的积累,可引起b型肝炎腿抽筋;乙型肝炎缺乏症也会导致腿部抽筋,如缺乏维生素E和钙。
腿脚发麻抽筋是怎么回事?
很多老人都会说,腿抽筋是因为身体缺钙引起的。其实,腿脚发麻或者抽筋,是某些因素导致的腿部神经和肌肉功能异常的一种表现。要了解这种异常现象是怎么发生的,我们就要先了解一下正常的情况下,我们的神经和肌肉是怎么工作的。
我们身体在感受到外界环境的各种刺激之后,就会通过感觉神经上传至大脑,大脑对这些刺激进行综合分析后发出相应的指令,再由运动神经下传到相应的肌肉,肌肉就会收缩或者舒张,我们就能做出各种动作。这个过程中任何一个环节出了问题,都会出现感觉异常(如腿发麻)和运动异常(如腿抽筋)的情况
感觉神经、运动神经和肌肉的正常工作,都需要一系列营养物质所支持,如钙离子、钠离子、钾离子、氯离子、葡萄糖和水等。如果因为某些原因,如出汗、腹泻、炎症、受伤、局部压迫等原因导致了水电解质紊乱或者营养供给不足,就会出现神经和肌肉工作异常的情况,从而发生了腿发麻和抽筋的情况发生。
神经和肌肉的正常工作,还依赖于神经细胞和神经递质在发挥作用。如果因为某些疾病,出现了某些神经病变或者神经递质的减少(也可能是增多),都会导致相应的肌肉感觉异常或者功能障碍。这些疾病包括脑血管病、脑膜炎、帕金森病、舞蹈症、抽动症、椎间盘突出症、坐骨神经痛、格林巴利综合征等。
其中,脑血管病要引起我们高度的重视的,特别是发生在一些中老年人时。当人们在睡觉休息或者运动减少的情况下,腿部的血液流动速度就会相对减慢,代谢产物如果不能及时被血液带走分解,就会蓄积在腿部肌肉中;如果血管本身已经出现病变,如动脉粥样硬化,那么代谢废物更容易刺激肌肉,产生肌肉痉挛现象。
如果我们经常发生腿脚发麻、肌肉痉挛现象,又没有明显的外部诱因,如着凉、劳累、受伤或则局部压迫情况的发生,就要高度重视了,去医院做个全面检查是非常必要的。