肾虚的症状，肾虚肾亏有什么症状？
肾虚肾亏有什么症状
肾虚肾亏会出现腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉）、记忆力减退、月经稀少等症状。
1.精神系统。患者会出现头晕、没有精神、注意力不集中、记忆力减退，以及工作效率下降等症状。
2.生殖系统。肾虚肾亏患者，一般会出现性功能下降，没有性欲。女性还会出现月经稀少或者经血中有血块，经血颜色发黑和暗淡等情况。
3.其他。患者会出现精神萎靡、情绪低落、胸闷气短和手脚冰凉、腰膝酸软等症状。晚上睡觉容易出现盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）和多梦易醒等情况。
如有肾虚，建议及时医院就诊，在专业医师的指导下进行治疗，以免延误病情。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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怎么判断肾虚？
如何判断自己是否肾虚
若想要判断是否肾虚可以进行自身症状判断和进行相关检查。
肾虚，也可称“肾亏”，是肾阳虚（肾脏的阳气亏虚）、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，多与先天不足、精神因素、房事过多、年老体衰等有关。
1.肾阳虚：表现为头晕目眩，面色苍白或灰黑色，腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉）而痛，全身怕冷（双下肢最明显）等。
2.肾阴虚：可见腰膝酸软而痛，男子遗精，女子经少或闭经，齿松发脱，眩晕耳鸣，五心烦热（自觉手足心热、胸中烦躁发热）等。
3.肾气虚：可有肾气不固、肾不纳气（肾脏功能失调，不能纳入气体）两种证型。肾气不固：表现为神疲（精神不振）耳鸣，腰膝酸软，小便频数而清等。肾不纳气：表现为久病咳喘，呼多吸少，气不得续，动则喘息益甚等。
4.肾精不足：主要表现为小儿生长发育迟缓，囟门闭合慢，身材矮小，智力低下；成人早衰，发脱齿松等。
如出现了以上症状，可能与肾虚有关。建议及时就医。
本内容由黑龙江中医药大学附属第一医院 中医内科 副主任医师 王凤儒审核
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肾亏的人绝对不能吃什么？
谢邀
首先要说明，西医的肾多指脏器，中医的肾多指功能，而中医肾亏包含诸多，下面细细道来:
肾为下焦，属先天之本，与膀胱表里，主生长发育，藏精，属水。凡生育、生长等诸多原因，都和肾关系密切。而肾为水火之宅，存元阴元阳。所以肾亏是总概括，还需细分。肾中藏精，精化气，气分阴阳。
肾精不足
精为构成人体的本源，肾精具有孕育后代，促使人体发育，生长的作用，精不足又名先天不足，多表现为发育迟缓，齿枯发脱，骨软，头晕头痛，记忆减退，健忘失眠等！肾精不足则需要饮食清淡，温热适宜，不可妄念，内守慎独，洁身自好，加强锻炼，多食黑色食物，如芝麻，黑豆，羊腰，狗腰等。忌食冷饮，凉菜，生冷之品。
肾气不足
气为人体运动不息的物质，俗话说人活一口气，这口气一直运动，才推动人体活动，而肾气不足，会出现固摄失常，出现津液外泄，如尿频，遗尿，遗精，早泄等症状。肾气不足可多食韭菜，山药，莲子，芡实等。不可食萝卜，西瓜，梨等滑泄之品。
肾阴不足
肾阳不足又名肾阴虚，阴虚内热，濡养，滋润的作用降低，会出现口干舌燥，咽干，面红，潮热，盗汗，失眠，腰膝酸软等。可多食滋润清热之品，如枸杞，山药，桑葚等。不可食龙眼，羊肉，狗肉等性温燥热之物。
肾阳不足
肾阳不足又名肾阳虚，阳虚则寒，多虚寒，温暖，温热作用降低，出现畏寒怕冷，手脚冰凉，体倦乏力，大便溏稀，小便清长等。可多食龙眼，生姜，狗肉，羊肉，韭菜等温热之品，少吃性凉之品，如梨，冷饮，冰淇淋等。
肾亏问题看似常见，但解决起来比较麻烦，多病程较长，迁延日久所致。所以调理不可过急。中医所讲肾亏，更多是功能，是作用，而不是单一脏器。
肾虚有什么表现？
中医界为你解答
肾虚指肾的精气阴阳不足的病理状态，肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚等。1、肾阳虚的症状以畏冷为主要表现，伴有腰膝酸软、腰部、肢体畏冷、性欲减低、尿频、小便清长、夜尿增多，小便淋漓不尽，甚则肢体浮肿，还可因阳虚水泛，水饮凌心而出现喘促、胸闷的症状。男子阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，精子减少或精子活动力减低，不育。女子宫寒不孕、月经不调等表现。2、肾阴虚以腰酸、潮热、盗汗、头晕、耳鸣、失眠、舌体瘦小、可见裂纹，少苔或无苔，脉细数为主要表现，同时女子可出现月经量少，月经周期异常等症状。3、肾精不足者，则可出现头发脱落或须发早白，牙齿松动易落，健忘、失眠，食欲不振、乏力，视力、听力、记忆力减退等症状。中医相关：学习提升、求医问药、招聘求职请关注私聊重磅！推行签约中医家庭医生
怎么判断肾虚？
肾虚的一般表现
如果你常常熬夜，久坐，或者有睡眠不好、怕冷等症状，就有可能会是肾虚了。
肾虚可导致畏寒怕冷、神疲乏力、腰酸痛、腿软、耳鸣、耳聋、眩晕、口干咽燥、尿频、小便不畅等；
女性肾虚可导致月经周期紊乱、月经量减少或崩漏、月经质地改变、经闭、不孕等；
男性可导致性功能减退、阳痿、早泄、遗精、精少不育等。
