眼皮跳是什么原因，右眼皮跳怎么破解？
用我们这里的老人的做法，就是用手指涂点自己的口水抺在眼皮上，就是再大的灾也会除掉。
“左眼跳财，右眼跳灾”的说法在老百姓中广为流传，虽然这并没有科学依据，但眼皮跳是大多数人都经历过的，常常是不用管它，一会儿就好了。
眼皮在医学上被称为“眼睑”，眼睑内支配肌肉的神经受到某种因素的刺激，就会使其兴奋，从而出现反复的颤动甚至痉挛。
这时，人就会感觉到眼皮在不由自主地跳动。
一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁，其它像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。最常见的眼皮跳为眼轮匝肌的“肌肉小颤动症”，每次跳个几秒到几分钟；正常的情况只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常饮食和充足的睡眠，来缩短眼皮跳动的时间。如果眼皮跳个不停，便应立即找医生诊治了。假使你的眼皮跳动，是连同半侧面部肌肉、眉毛及口角皆抽动的话，则可能是颜面神经受到刺激所引起的痉挛现象，应积极治疗，否则将会出现口喎眼斜之症。
我的右眼睛老是跳怎么办？
右眼皮跳考虑是由于以下几种原因造成的：第一种，大多情况下是由于睡眠不足造成的，这种情况不用担心，只要每天保证充足的睡眠，很快就会恢复；第二种，可能是由于烟酒过度而造成的，因为酒精以及烟里的一些成分，长期做于人体，会使眼睛周围神经缺血，从而造成眼皮跳，这种情况，首先要戒烟酒，之后要进行适当的体育锻炼，增强体质，同时要适当补充维生素c，如吃一些香蕉、菠菜、菜花等。
眼皮跳是一种疾病先兆？
眼皮跳每个人都可能遇到，真的是“左眼跳财、右眼跳灾”吗？
实际上，从医学角度分析，甭管左眼跳还是右眼跳，都跟发财和灾祸没有必然关系，而可能是身体向你发出警示了。
眼皮为什么会跳？眼皮负责闭眼的工作，由眼睛围绕的眼轮匝肌所构成。而我们所说的眼皮跳，就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起，也就是部分的眼轮匝肌肌纤维，在短时间内不能自主地持续收缩，以致牵动其上的皮肤。
眼皮跳分“生理性”和“病理性”两种，前者占绝大多数，大部分人可在短期自行消失。
眼皮跳是不是病了？学会自检！◈ 轻度偶发，可能与眼疲劳有关
“眼跳”偶发，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟，且幅度很小，几乎察觉不到，或仅自我感觉到，外人看不出有跳动。这是属于生理现象，主要由于用眼过度，光线刺激，眼疲劳后局部微小痉挛等引起，一般无需用药，适当休息后症状就会减轻或消失。
事实上，大多数的眼皮跳确实不是什么大毛病，如果你跑了一个800米，刚停下来时，腿部肌肉肯定还在跳，对于眼睛来说也一样。这种生理性的眼皮跳，只要休息好了就会消失。
◈ 双眼不停地跳，可能需治疗
症状较重，一天多次，每次持续时间很长，甚至终日不停，就要考虑是病理性的眼皮跳了。
病理性眼皮跳常见第一种情况是由于眼睛炎症或其他病变导致的，不适感始终局限在眼睑周围，往往除了眼皮跳之外，还伴有眼睛磨人、眼睛红肿，分泌物增加等症状，多是由结膜炎、砂眼等眼部炎症引起，这种情况需要到眼科就诊检查。
◈ 眼、面、嘴角都跳，警惕面肌痉挛
病理性眼皮跳的第二种可能就是面部神经疾病的先兆。表现为长期的眼皮跳，并且渐渐扩大到嘴角甚至脖子等部位，面部跳动的程度也渐渐加重，最常见的就是面肌痉挛，须及时到神经外科就诊检查。
眼皮跳试试这两招疲劳所致的眼跳最常见。除了适当用眼，注意休息外，下次眼皮跳时不妨试试这两招。
按压听宫穴
可在工作1小时后，向远处望15分钟，同时按压听宫穴，有利于治疗眼跳症状。听宫穴位于脸部侧面耳屏前部，张口后凹陷的地方。
用手搓搓脸
将手掌搓热，由下巴往鼻梁、前额上移动，由侧脸下移，做洗脸动作。
（本文综合自《健康时报》2015-03-16《病理性的眼皮跳要当心》、2011-09-22《辨症治眼跳》、广州日报）
健康时报客户端编辑：郑新颖
引起眼皮跳动的原因是什么？
眼皮跳动的原理
医学上将眼皮称为眼睑，它的作用是保护眼球、免受外伤。眼睑的张、闭和跳动都与两种肌肉相关：
其一叫做眼眶匝肌，形状像车轮一样环绕着眼睛，通过自主持续收缩牵动其表面的皮肤，完成闭眼动作；另一种叫做提上睑肌，当它收缩时眼睛就睁开。
这两种肌肉经由“面神经”控制，不断收缩和放松，完成睁开和闭上的动作。
眼皮跳的学名是“眼睑痉挛”，当“面神经”非正常兴奋时，眼部肌肉就会发生颤动，进而带动皮肤的跳动。
一般来说，引起眼皮跳的原因可分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的。
眼皮跳的生理性原因
1、疲劳
熬夜、失眠、压力过大等造成睡眠不足；长时间盯着电子屏幕，眼睛过度的消耗就容易造成眼皮跳动。
此种情况只要闭眼休息，或者进行局部的热敷，症状会慢慢消失。
2、咖啡因摄入过多
美国纽约大学的研究者发现，饮用咖啡可能增加眼皮跳的几率。
因为咖啡能增加兴奋性神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素的分泌，从而刺激眼轮匝肌及相应的神经冲动，引起眼皮跳。
健康成人每日咖啡因的摄入量最好不超过210-400毫克，也就相当于每天喝3-5杯左右的咖啡；而处在发育中的青少年及孕妇最好不要食用含咖啡因的饮品。
3、近视、远视
眼睛如果有近视、远视、散光等情况，眼镜度数又不合适，视物不清会导致眼睛过度调节，眼肌会不由自主跳动。
此种情况一定要及时去医院配合适的眼镜。
4、外部刺激
强光刺激、药物刺激、头部受压、烟酒过度、受凉等情况下也可能出现眼皮跳动。
生理性跳动的特点
①其发作是一过性的，持续时间短；
②无规律性，任何时候都有可能出现；
③症状轻微，会自行恢复。
眼皮跳的病理性原因
1、镁缺乏症
镁缺乏症最常见表现之一就是眼皮跳。这是因为镁调节肌肉运动，若体内镁水平低，身体许多部位的肌肉就会发生痉挛和抽搐。
这时候可以先选择多吃些富含镁的食物，如紫菜、谷类、豆类、河鲜产品等。
2、眼部炎症
结膜炎、角膜炎等眼部炎症会引起眼皮跳动。
这是支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症的刺激或压迫所致，除眼皮跳之外，有时候还伴有眼睛发红、发痒、疼痛、异物感等症状。
注意：
这个时候千万不要用手揉眼睛，以免细菌入眼，加重感染。
3、面肌痉挛
这种眼皮跳发生在有心血管病的老年人身上。
由于脑干的血管硬化，面神经受到压迫，产生持续性的神经异常兴奋，肌肉不停地舒张收缩，眼睛眨个不停很难自愈。
这类情况是很难不治而愈的，所以就要尽快去正规的医院检查治疗，避免病情恶化。
4、肿瘤、囊肿
若面神经本身或是附近区域有肿瘤、囊肿，如面神经瘤、涎腺混合瘤等，则会压迫面部神经，导致眼皮嘴角和面部出现不受控制的跳动情况。
另外，很多更年期女性由于体内激素的变化，荷尔蒙不平衡也可能会出现眼皮跳动的情况。
需及早就医的跳动
①眼皮跳持续时间超过一周；
②出现眼皮彻底闭合且睁眼困难，视力模糊；
③眼皮跳并逐渐发展为面部肌肉同时抽动；
④眼皮跳伴随眼睛发红、酸涩或流泪。
护眼谨记3个小妙招
在众多眼花缭乱的护眼方法中，
最靠谱的眨眼睛和注意休息，
可能这和多喝热水一样容易被人嘲笑，
但是：
1、多眨眼
正常情况下，每分钟的眨眼次数大约 15～20 次。如果长时间盯着电脑，眨眼次数会明显减少，记得提醒自己多眨眼但在钢筋水泥的城市里，看看5米外的任何物体都行，每次远眺1-2分钟就可以啦！
2、调整电脑位置和屏幕显示
电脑位置应该遵循下面的距离：
其次，电脑屏幕的显示应该这样：
3、多休息，适当补充眼营养
每隔一段时间就看看远处，时长自己把握，最好不要超过 1 个小时。注意，这里强调的是「远处」两个字。远处，指5米以外。5米外有心旷神怡的美景看固然不错。除此之外，应适当补充叶黄素、原花青素等眼营养。
右眼跳是怎么回事儿？
右眼皮跳是眼睑痉挛，是面神经支配的皮肤和肌肉的不自主的抽搐和异常放电。多与眼疲劳和炎症有关。可以这样治疗：眼部滴妥布霉素地塞米松滴眼液和氧氟沙星滴眼液，交替用。配合眼部热敷，每日两次，每次30分。同时，口服21金维他多维元素片。应该很快会好的。
