养生视频，水宜方spa养生大叔视频是真的吗？
是真的。有些视频都没有经过用户的同意，是偷拍的。他的其中一个视频长达半小时被女用户投诉之后才删除掉。事后也对女用户做了道歉。
在头条发养生健康内容需要什么样的资质？
发养生健康讯息。个人意见首先您要有个人养生专业资质。这样能保证真实有效的健康养生知识。现在人们对于养生类的专业知识都是非常关注和渴求的。那么能帮到更多的人，何乐而不为呢。到时候你的粉丝也会大幅度的增长，市场前景也会很好。
头条健康领域可以发什么内容？
你可以将头条号指数理解为“你的内容有多值得被推荐”（一般来讲，头条号指数越高，能获得的推荐权重越大，即能够获得更多的推荐量），这一指数是机器通过一段时间内对作者创作的内容和读者阅读、关注行为的记录和分析得出的帐号价值评分，包括健康度、关注度、传播度、垂直度、原创度等5个维度。
1、健康度
健康度评分源自机器对读者阅读行为的分析，读者的每一次点击、停留、点赞、评论、收藏等都会为帐号加分。
配图美观合理，有利于提升用户阅读体验。这里有个细节：图片尺寸尽量统一，基本900*500（宽高控制在600*360左右），不超过500K，因为用户绝大多数大部分时间都是在手机上浏览阅读；
如果你发布的是视频内容，建议你上传声音清晰、画质优良的视频；
内容吸引力强，有利于引导用户完成阅读；
不做标题夸张，避免引起用户反感，招致举报或被机器识别打压。
有人放狠话说，就健康度而言，标题党都是没有好下场的。我觉得也是，用户上一次当就算了，玩头条的不是三岁小孩，耍一些“挂羊头卖狗肉”的把戏，真的很没劲。
找好角度，拟好标题才是王道。这个根据之前作书拟二级标题的从业经验来看，平日里就要多留心注意收集，把那些好的标题中的词汇分解成诸如名词、动词以及主谓宾之类的，装入自己的词汇库，以备不时之需或者提供灵感。
标题用图采用三图模式比一图模式的效果要好，三张图最好能形成互动。
不发布、传播旧闻，不难看出，健康度的提升，这一点还是比较难的，很有挑战……
2、关注度
关注度主要取决于头条号粉丝的绝对数量，是对头条号粉丝数和粉丝忠诚度的考量。
大白话，你的内容能get到读者的点就是王，就能圈粉和涨粉。
这是因为优质的内容本身可以激起读者的转发或讨论热情，吸引读者关注你的头条号，成为你的头条号粉丝，这是提升“关注度”的根本。粉丝越多，关注度就越高；
让粉丝对你的内容产生信赖，粉丝阅读你的文章、观看你发布的视频或对你的内容进行评论，都可以提高关注度；
提高粉丝的忠诚度，对粉丝的优质评论进行有意义的回复。
3、传播度
头条号发布内容的累计阅读量/累计播放量，决定了你帐号的传播度。
保持稳定的更新，聚沙成塔，就会得到比较高的累计阅读量 / 累计播放量；
内容越优质，吸引越多的人看到，“传播度”也会越好。
关于传播度，发布时间也很重要（这一点后文会谈到）。
4、垂直度
非原创内容坚持日更1篇，原创内容坚持周更2-3篇，视频内容坚持周更1篇，坚持更新会对维持垂直度有重要作用（原创/非原创由系统认定，非帐号原创标签）；头条垂直度代表你所在领域的专业性，你越垂直就越有权威。比如，如果你总写跟健康圈相关的文章，就较垂直了，经常发的话，平台就容易给你打上这样的标签，于是乎，你的垂直度也就随之提升了。
5、原创度
尽量保证内容为原创（直接复制的文章肯定是不行的，文章字数不在于多，一定要保持原创度），减少摘抄、编辑、整理；在头条号首发。如果内容先在其他平台发表，机器在进行全网比对时，也能判断出这是同一作者的一稿多投，会降低原创度评分；
尽量手动发表，减少使用“微信同步”功能。因为微信公众平台接口经常临时调整，可能导致内容不能及时同步，甚至在原创者发布之前被其他头条号“转载”，从而对原创度产生负面影响。
诚如头条号的官方说明：原创度、垂直度两项评分与作者生产的内容有关，是机器对作者的发文质量、勤奋度、内容垂直度做出的客观评价，对作者的努力程度做出的客观衡量。
按照今日头条上周来单位宣讲的小伙子所述，一篇文章除了推荐和阅读量要高之外，还要读者尽可能地读完它。
为什么？因为头条讲究一个屏读程度。而且，头条广告是CPM投放的，一般放在文末，读者读到最后，才算彻底完成屏读。如果你的头条号开了广告，那么才算有广告费。
这么来看，作者想要读者从头读到尾，文章在保证有趣之外，篇幅要短小精悍，最好能将字数控制在800—1000字，配图数量控制在3-8张。你不要将你的文章搞得像期刊专业论文之类的，因为这样的文章丝毫get不到普罗大众的兴趣点，他们很容易划拉一下，就点击按钮“关掉”了。影响头条号文章推荐量的几个因素
滋补养生美食如何拍摄好短视频？
拍摄这方面的视频我觉得应该这样入手：一是把制作需要的原材料装在盘子里(或者相对美观的器具内，尤其是器具的颜色要和所拍的原料对比强烈)，把手机或者相机摄像机之类的拍摄工具平行移动或者由远及近的方式推进拍摄；二，按照这个美食制作的原料投放顺序逐渐加入原材料以及配料、调料（当然配料、调料也可以在第一步体现出来），也就是这一步拍摄的是美食的制作过程，基本包括食材主料、配料、调料之类的下锅以及烹制的过程。三，美食制作完成后出锅以及装盘的过程，这个镜头最好由远及近进行推进。这样整个美食视频基本拍摄完成了。需要注意的是：整个拍摄过程最好配合用光，每个步骤都要，这样才能更好的把食材的比较好的一面表现出来;如果可能的话，盘子之类的器具与食材之间最好选用对比强烈的颜色，这样整体色调看起来美观；还有在整个制作过程中配上字幕，可以介绍食材主料、配料、调料的比例、烹制时间、注意事项还有功效等等。这样就基本完成了，当然具体拍摄还有细节需要处理，就只能现场根据情况处理！😄😄😄
每天洗头和3天洗一次？
我是南方人 ，每天晚上都要洗头 ，不知道是不是洗习惯了 ，如果一晚不洗 明天早上很痒 。
不过还我还是建议隔一天洗一次吧 ！每天用洗发水洗到那个油脂都没了 ，对 皮肤不太好。
我以前洗澡 ，天天用香皂 ，一到冬天呢 皮肤很干燥 ，后来我不用他了 ，皮肤很油润 。
有些东西用多了 适得其反 ，讲卫生的不见得就没病。哈，，看看那些傻子 ，从来不洗澡，你看过傻子去看病吗 ？！
