关于养生的网站，如何看待Tumblr将在两周内禁止所有成人内容？
今天是各位老司机、福利姬的末日，因为汤不热Tumblr突然宣布全面封禁成人内容，新政策将于12月17日正式施行，之后Tumblr上将不会允许出现任何成人内容。官方封禁此类内容的原因是只有没了成人内容，汤不热才有机会创造一个让更多人感到舒适的表达自我的地方。对汤不热来说，作出这个决定不容易，但更困难的是如何做好这一点，汤不热上有数百万人发帖，从官方的表态来看他们将采用机器学习及人工审核的方式进行，考验AI反黄的时候到了。
成人内容虽然听上去不雅，但是成人内容的流量可是占据了网络流量相当大的一部分，根据Alexa的统计，著名的PXXHUB网站在美国的流量排名位于33位，汤不热排名17位。据统计，搜索引擎的每四次搜索中就有一次搜索关于成人内容，成人资源下载量占整个互联网总下载量的30%。
汤不热公司创立于2007年，可以说是轻博客的始祖，2013年5月19日雅虎宣布11亿美元收购汤不热，2015年雅虎全面整合tumblr，当初雅虎收购tumblr的目的是扩展年轻用户，但是梅姐主导的这次收购被认为是一次失败，并没有帮助雅虎在移动、社交等领域扩大存在感，相反地tumblr已经变成了成人内容的根据地，如果说Pxxnhub是视频为主，那tumblr就是图片版的pxxxhub。
现在雅虎决定壮士扼腕，哪怕牺牲大部分流量也要封禁成人内容，新规将于12月17日实施，详细的内容可以看官方的声明。
对tumblr来说，作出这个决定容易，如何彻底封禁成人内容是个难题，汤上积累了这么多的成人内容，要想识别哪些内容是违规的哪些不是，需要耗费大量资源。不过近年来AI人工智能在识图方面进展很快，通过深度学习的调教，机器识别黄图的准确率已经大大提升，汤不热识别成人内容也会以机器学习为主，对于有疑问的内容则会采用人工介入的方式来处理。
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尝试做各种美食
疫情期间在家实在无聊，尝试做了各种美食，还好几乎都成功了。现在培养了对做饭的浓厚兴趣。
牛奶麻辣烫
乌冬面
火锅
电饭锅蛋糕
手抓饼
宫保鸡丁
看书疫情期间是一个很好的自我提升的机会，以前觉得自己有什么问题想提升哪些方面的能力却没时间，疫情期间时间有的是，所以找了这几本书
1、《给内心的小孩找个家》
这是一本能够治愈童年创伤的书，据说几乎能能解决所有心理问题。所以我们孤独，自卑，你信不得安宁，一直延续到成年的很多心理问题也许都是源自于受伤的童年，读后更加了解自己产生某些性格问题的原因，这本书来提供了一些自愈的方法。
2、《金字塔原理》
这本书读后收获很大，它教人如何更加清晰，有逻辑性的思考与表达。我们在工作中通常需要与同事领导交流沟通或写书面报告，做演讲，演示ppt等，所有与思考表达相关的方法这本书里都有。
3、《爱得太多的女人》
女人遇到情感问题，有时会为了一个男人而爱的失去自我，不断病态的付出，这本书很棒，它适合在生活，感情或工作中迷失自我的女人们，帮助女人们找回自我，找回健康的爱。
养生平时上班很忙，下了班回到家也很累，不爱运动，看会儿电视洗漱完就很晚了，有时都晚上一点了才睡觉，第二天上班也没精神，就这样日复一日恶性循环，疫情有时间了我觉得有必要好好调理一下身体了，于是，制定了以下计划：
1、早睡早起
晚11点前睡觉，早8:00前起床
2、早起喝一杯蜂蜜柠檬水
3、三餐营养均衡，定时定量，做饭少油盐糖，忌辛辣，重口味，太过油腻的食物
1）早饭
1个鸡蛋
主食，如：红薯，玉米，包子，饼
1杯牛奶或豆浆
2）午餐
一个肉菜，如：鱼，虾等海鲜 或 鸡肉，牛肉
一个素菜，菌菇或青菜
3）晚餐
一个水果蔬菜沙拉
4、平时零食或加餐吃；核桃，红枣，酸奶，水果
5、每天在家里走1w步
6、多喝水
7、睡前艾叶泡脚20分钟
戒咖啡浓茶喝咖啡喝了10多年，每天喝一杯，一不喝就一天都没精神，全身没力气。但咖啡喝多了也会有头疼、头晕、心慌，抑郁等很多副作用，所以疫情天天在家期间就想趁机戒掉咖啡。
戒咖啡的前两天很难受，整个人一点精神没有，头疼，心情不好，就在床上躺了两天困了就睡。慢慢副作用难受的感觉逐渐消失了，后来调整睡眠晚上也早睡，第二天不喝咖啡也挺有精神的，也不难受了。就这样坚持了一周多没喝咖啡，后来彻底没有咖啡戒断的症状了，成功戒掉了咖啡。
总之，疫情期间厨艺提高了不少，看了几本好书，咖啡也戒掉了，身体调养的棒棒哒😄
茶文化最佳旅游地有哪些？
感谢您的提问。
笔者曾生活在杭州，这里的茶文化旅游地比较多。比如中国茶叶博物馆、西湖龙井村，径山等。
今天，笔者结合自己的旅行体验，重点推荐茶文化旅游地--杭州的径山。
据说，唐天宝年间，径山寺开山祖师法钦禅师曾寺院边植茶树，采茶以供佛。从此开始了径山禅茶其后一千多年辉煌的历史。
在径山，僧人以茶养身修心，自种茶树，采茶、制茶，用以供佛和饮用。径山茶也名扬天下，并直接传播到日本，影响了日本的茶文化。
前几年，笔者曾到径山旅游。今天就带大家一起去逛逛这个重要的茶文化旅游圣地。
▲径山古道
虽有盘山公路上山，但笔者选择徒步径山古道，全程约2850米，可到直达山顶的径山寺和寺庙边的茶园。
▲东坡洗砚池
路边发现东坡洗砚池，看来北宋诗人苏东波也在径山留下足迹。
▲半路上的亭子
▲半路上留个影
▲路边禅师雕像，看介绍和日本禅师有关。
在宋代，径山寺是日本高僧向往的圣地。他们来到径山求法，也把茶道带回日本。
其中，希玄道元禅师将径山茶宴礼法带回了日本，制定了《永平清规》；南浦绍明禅师更是将虚堂智愚赠送的一套径山茶台子与茶道具，以及七部中国茶典，一并带回了日本，为后世日本蒸青抹茶之源。
所以，从源头上说，日本茶道，茶是径山茶，道是径山道。
▲终于到达径山寺
▲寺内大堂
宋朝时，禅宗大兴，径山寺一度成为江南五山十刹之首。由百丈寺怀海法师确立的《百丈清规》将饮茶明确写入僧人的日常功课当中。“径山茶宴”成为僧人日常修禅悟道的方式之一。
▲从寺庙出来，到寺庙边的山顶茶园，视线很好，神清气爽。
▲逛逛茶园，好放松。
茶园对面的建筑是一个山庄。天色渐晚，决定夜宿山顶，品品径山茶，听听禅院钟声，明早再下山。
▲径山茶
径山茶外形细而显毫、内质茶香持久，滋味鲜爽、汤色清冽透亮，叶底嫩绿成朵。
▲径山茶
径山茶多数为谷雨前茶，为一芽一叶或一芽二叶初展时采摘。由于径山气候宜人，土质肥沃、植被丰茂，适合茶叶生长。
所以，径山茶味佳质优。唐代时就已非常闻名；自宋代到清代均作为名茶被列为贡品。
以上就是笔者推荐的最佳茶文化旅游地。
感谢您的阅读！谢谢大家！
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温性水果都有哪些？
冬天水果宝宝怎么吃最好？90%的妈妈都不知道！关于我
南方医科大学（原解放军第一军医大学）中西医临床医学博士，执业中西医结合医师，执业中药师，高级催乳师，小儿推拿师，国家二级健康管理师，康复理疗师，现为全职妈妈一枚。
我有个闺蜜，最近天天往我家跑，而且每次都是饭点，我一度认为她可能经历了一个双12被洗劫一空，不得已天天来蹭饭。
我一般都会假装热情挽留一下她，但是她一般在看完我家猪宝上菜后就会跑掉，我一度认为她是被孩子天真无牙的眼神击退了，直到她问我拿猪宝的食谱，我才恍然大悟。
接下来当然是不出意外的一连串提问：
“为什么要吃车厘子啊？”
“可以补维生素C、胡萝卜素、补钙补铁补补补啊。”
“为什么不吃奇异果啊？也能补维C啊。”
“现在大冬天啊大姐，再过一个礼拜就冬至了，是一年最冷的时候，这种寒冷会拖体内阳气的后腿，而阳气是帮助人体御寒和保护我们不受病毒细菌侵害的，当然是重点保护对象了。
奇异果性寒，在这种大冬天吃，犹如雪上加霜，可能不是最好的选择。除非您大姐现在体质很燥热，口干舌燥，满脸爆痘还控制不住寄己想骂我，这样的情况您可以考虑吃，降降火。”
“那车厘子呢？”
“车厘子性温，适当吃吃同样可以补充维C，还能助阳气一臂之力，维持脾胃的正常功能，好好保护身体。”
“小孩子吃不会上火么？”
“抛开食量谈上火都是耍流氓，少量吃点有好处，吃太多肯定是不行的，像今天我给了5颗。”
“这么重要的信息你为什么不早！点！告！诉！我！我最近简直为宝宝的辅食操碎了心！”
呃……竟然还出删除我好友这种烂招！！！
好吧，我就是这么没有原则的人，那今天就写写冬天怎么吃水果最好吧。
经常有妈妈问我，到底水果有没有寒热温凉，因为营养砖家总是说，总体上没啥差异，只有营养成分上的部分差异，不存在“寒凉”的，或者“上火”的，妈妈们都可以给宝宝吃，多吃水果有助于补充各种维生素。
我很无聊地在社交网站敲了些关键词，想看看这些养娃圈内的一线工作者是否在经历一些不为砖家所知的水深火热，结果哪儿都能看到妈妈们给宝宝吃水果时的各种尴尬经历：
呃……答案是不是有点打脸。
看来并不只是如营养砖家所说“没啥差异”哦，这种现象特别在反复生病或者肠胃不好的宝宝们身上表现得尤其明显，这说明了什么？
说明还有一些坑，营养砖家们并没有告诉你！
分不清寒热温凉猪猪煲内心是相信“根据水果所含营养的特点都给宝宝尝尝”这个做法是可以的，但这一招的使用前提应该是，“我的宝宝很健康”，从中医来说就是，这个宝宝是属于平和体质。
But，
看网友的吐槽就知道，现在养一个宝宝哪有那么省心！
很多妈妈反映说，“我都已经根据营养搭配养孩子了，为什么还老生病！”“我的宝宝一吃西瓜就容易拉肚子！”“我的宝宝本来咳嗽快好了，一吃龙眼，咳嗽又加重了，你告诉我都一样？”
亲爱的大宝宝们，很明显你就是没有分清水果的寒热温凉再给孩子进食啊！
水果和所有的食物一样，都有自己寒热温凉的特性，这种特性决定了他们在不同体质的孩子体内会产生不同的效果。
比如说，在保证水果干净卫生的情况下，体质偏寒凉的孩子和体质偏热的孩子一起吃西瓜，体质偏寒凉的孩子可能会拉肚子，会呕吐，会咳嗽；但体质偏热的孩子却会表现得相当舒畅，可能便秘好了，眼屎少了，睡觉不烦躁了。
所以，分不清水果的寒热温凉，妈妈们会频繁踩坑。
我家宝宝是啥体质我咋知道？体贴如我当然还整理了一个初级版教程，猪猪煲真是觉得自己越来越可爱了。
你可以这么挑
猪猪煲根据不同水果的寒热温凉特性，再结合其营养学特点总结成以下4张图，妈妈们可以根据宝宝的特点进行水果的挑选。
注意事项
1、想补充维生素C又怕宝宝吃了会太寒凉的妈妈，可以从平性和温性水果中进行挑选。
2、现在正当寒冬，根据现在的天气特点，适当给孩子吃点平性和温性水果是比较合适的。
3、经常生病的孩子可以少吃寒凉的水果，适当吃一点平性和温性的水果，故护阳气，阳气是负责保护身体不被坏东西伤害的。
4、体质偏热的孩子可以适当挑选寒性和凉性水果。
5、小儿的体质特点是“纯阳之体”、“稚阴稚阳”、“易热易寒”、“脾常不足”。翻译成人话就是说，孩子即使是有大热的表现，都不能过度给寒凉的食物，因为他们很容易变化，一下可能就翻脸变！寒！凉！了！同样的道理，孩子即使现在表现出偏寒凉的体质，也不能给太多温热的水果，因为脾胃还比较稚嫩，很容易就！过！火！了！
最简单的方法是什么？
每次少量给，种类不要多，观察孩子吃完后的反馈进行调整，比如大便、睡眠等有没有大变化，没有大变化就说明，目前还是合适的。
不同月龄可以怎么吃？一般进展到这里，肯定又会有妈妈问，“水果切多碎啊”“不给攻略是流氓啊”，
嗯，以下攻略设置了仅对高颜值的人士显示：
以香蕉为例，不同月龄可以做成这样的不同性状给宝宝吃。
图/香港卫生署《6-24个月婴幼儿7日饮食全攻略（2017）》
爱的小贴士：注意香蕉性寒，喂养需适量。
究竟要不要加热水果大多偏寒凉，对于刚开始添加辅食的宝宝来说，先加热蒸熟吃，不容易伤脾胃，毕竟脾胃为后天之本，以后长身体，很大一部分靠的是脾胃。
其实美帝AAP也这么推荐的，美帝的理由是，加热能杀灭细菌微生物，8个月前建议蒸熟食用。如果宝宝脾胃功能不好，中医认为可以加热食用的时间更长一些，而且进食量不需要太多，主要是观察自己宝宝进食后的表现调整。
比如我给猪宝加热食用差不多到一岁左右，其实不经常吃，但不给吃吧又像后妈，偶尔吃吃也是大多挑平性和温性的水果，量不太多，比如今天下午加餐吃的是5个车厘子，从冰箱里拿出来用温水泡了泡回温、去核直接吃。
小朋友关键还是要好好吃饭，好好吃蔬菜哦~
真是全网独家，干货满满啊有木有！
按耐不住内心激动小情绪的亲亲们，点赞、转发，是对猪猪煲最大的鼓励！
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文中配图来源于网络，版权归原作者所有。
参考资料：
《儿童保健与食疗》，许尤佳著
《6-24个月婴幼儿7日饮食全攻略（2017）》，香港卫生署
同仁堂健康养生靠谱吗？
同仁堂算是中药方面的权威吧，我觉得很靠谱。
我在同仁堂的一些消费，比如治疗脱发和减肥方面的，我觉得消费体验挺好的，药效温和不伤身。
曾经这个商标还被日本“觊觎”过，因为同仁堂算是一个历史悠久的老字号。日本曾经抢注“同仁堂”这个商标。是中国费了千辛万苦、收集了好几年的证据和历史，才把这个商标从日本抢了回来。
