玛卡的功效与作用，玛卡粉是什么？
玛咖粉主要指的就是玛咖的粉末，分为红玛咖粉和黑玛咖粉。玛咖粉中的营养价值比较丰富，里面的蛋白质、纤维素、维生素c都比较多。不但可以促进新陈代谢，而且可以美白皮肤，可以起到抗疲劳的作用。氨基酸、牛磺酸比较多，能够对抗疲劳，增加免疫力。
玛卡有什么功效？
玛卡属于植物科。在美洲的一些国家，它被认为是一种蔬菜，在哥伦布到达美洲之前就存在。也就是说，玛卡是一种美洲本土植物，不是从其他大陆引进的。由于它是一种食用蔬菜，自然会受到大家的青睐，而且玛卡还能为人类解决饥饿问题提供大量的热量。
玛卡富含蛋白质、氨基酸等物质，具有抗疲劳、增强体力、改善性功能等功效。许多人经常选择黑玛卡来酿酒，每天喝一杯，以达到健康保健效果。
由于玛卡是可食用的，自然很多人想知道如何烹调玛卡，以充分发挥其美味。玛卡可以直接烹饪或生吃，但味道可能不适合我们的人类口味。直接烹饪时与一些肉类和其他蔬菜。这种味道会更好，而且人体会更全面地吸收营养。
除了煮，玛卡还可以用牛奶煮来吃，味道会更加美味，当然，当地人也会用玛卡加蜂蜜水、果汁作为饮料。马卡的营养价值较高，对机体的营养和强化效果较好。
煮粥
拣洗玛卡后，用来煮粥和火锅。玛卡可以晒干打成粉，每天早上、中午和晚上少量食用。将玛咖切成片，同时放入锅中，慢炖，使玛咖中的营养成分在锅底的汤中扩散。
禁忌
妇女在怀孕和母乳喂养期间可能不适合服用玛卡产品。由于没有权威数据证明服用玛卡的孕妇和哺乳期妇女不会对胎儿或婴儿产生身体影响，因此孕妇和哺乳期妇女应谨慎的暂停服用玛卡。
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玛咖菌的营养价值？
玛卡菌，学名黑脑菌，又名核桃菌，因长相与核桃相似，是食用菌的一种。因其独有的营养价值（含有丰富的铁元素、多种维生素、高蛋白、含钙高），被加工成传统的菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口 ！
玛卡菌干货直径大约在2-3cm左右，因其的营养价值（含有丰富的铁元素、多种维生素、高蛋白、含钙高），而且市场培育量较小，产地主要集中在山东一带，因此，目前市场价格也算是菌类中比较昂贵的一种，是酒店菜品的选择。
玛咖是饭前吃还是饭后吃？
这种药物是保健用的，饭前饭后服用均可。玛卡有滋补强壮的作用，可以增加男性技能，可以抗衰老，增加身体的抗病能力。还可以补充营养，可以药食两用。玛卡别名玛咖，属十字花科独行菜属一年生草本植物。玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜。
被传得很神的玛咖真的有那么神奇的功效吗？
我也回答一下关于玛咖的这个问题吧，过去喝酒稍欠节制，到医院检查身体时说有点脂肪肝，医生说不能喝大酒了，但可以每天少喝一点，可以增加血液循环，提高免疫功能，那我就只能是或遵医嘱，听医生的话了。
因为是男人吗，那就泡点药酒吧，还是几个月以前吧，就去买了点泡酒的东西吧，有人参，蛤蚧，海马、枸杞，锁阳，还有那个什么的鞭，买了一个能装20斤酒的瓶子，又买回了60度的白酒就泡上了，这是十月份的时候吧，又去药店买点药，因为以前泡酒就是在这个药店买的东西，一进药店的门，那个服务员就喊我，大哥我们药店刚进的玛咖，泡酒最好了，你赶快来买点吧，然后又说了一大堆话，她一边说，旁边还有个帮腔的，也是说起来了，就是这玛咖怎么怎么对男人好的意思了，我以前对这个玛咖真是一点也不了解，也架不住这二美女的劝哪，就买了几块拿回来仍进酒瓶子里了，到现在也不知道这玩意是有用还是没用。
所以也就能这样回答了，也真希望这玛咖真的就有点用处，不然的话那不是白浪费我的钱了！
