维生素c缺乏病，发现维生素c的航海故事？
维生素C发现从哥伦布发现新大陆说起。
早在哥伦布发现美洲的航行中，就发生过好多船员生病、乏力、牙龈出血，甚至死亡的情况。同样的事情在1519年航海家麦哲伦的航行中重蹈覆辙，到达目的地后，200个船员只剩下35人。
人们渐渐发现只要在海上远航，船员就非常容易生病，首先是无力、精神消退、肌肉酸痛，接着脸肿、牙龈出血、牙齿脱落、皮肤大片出血，最后严重疲惫、腹泻、呼吸困难、死亡。
另外，发现在荒漠中长期行军或被长期围困城堡中缺少食物的人们也会出现类似现象。人们称这种病症为坏血病，是什么原因、怎么治疗却束手无策。
一直到十八世纪，事情有了转机。有一个年轻的船医，名叫林特，他发现坏血病都发生在船员身上，而包含他自己在内的船长等管理人员，却没有人得坏血病。偶然他到船员的餐厅用餐，发现船员只有面包与腌肉可吃。而船长还有马铃薯与高丽菜芽可以吃
维生素c缺乏有什么表现？
早期的时候是会表现出易怒，而且也会出现厌食，同时也会导致体重不增加，或者是面色苍白，有些也会出现浑身乏力，严重的时候也会出现低热，腹泻，呕吐，容易出现感染或者是伤口不愈合，有些也会出现牙龈肿胀等各种情况，这些症状都是由于缺乏维生素c所引起的。
身体缺乏维生素医院能化验出来吗？
谢谢邀请
维生素的缺乏主要靠表现，医院是化验不出来的，只能检测出微量元素是否缺乏。
维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素，两大类。脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K。水溶性维生素包括维生素B族和维生素C。维生素B族有8种，维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素PP、叶酸、泛酸和生物素。维生素是维持人体生命活动的必须物质。主要靠食物摄取，如果体内缺乏维生素，可引起代谢障碍，引发疾病。
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皮肤易破损是怎么回事？
缺乏维生素会有这样的症状，尤其是缺乏维生素C时，皮肤伤口难以愈合或者愈合时间较长。如果您的问题频繁出现，经常困扰您的话，我建议你去医院看皮肤科医生，复杂的专业问题您还需要专业的医生来为您解决。
身体缺少维生素C会出现那些问题和表现？
维生素是人体不可缺少的营养素之一。
包括脂溶性维生素（如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等）、水溶性维生素（维生素B、维生素C等）。
维生素对维持机体的正常生理功能有重要的作用，维生素C对人体健康也有不可忽视的作用。
1、维生素C有重要的抗氧化、消炎的作用。
2、促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合。
3、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
4、改善铁、钙和叶酸的利用；改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病。
5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。
6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
7、水溶性强抗氧化剂，主要作用在体内水溶液中。
8、坚固结缔组织；促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血。
长期缺乏维生素C，会引起很多不适症状和健康问题。1、胶原蛋白的合成需要维生素C参加，如果维生素C缺乏，胶原蛋白就不能正常合成导致细胞连接障碍，易引发坏血病。
2、体内维生素C不足，毛细血管容易破裂，血液将会流到邻近组织，这种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍，生活中有时稍微磕碰就产生皮肤淤斑、淤血。
3、长期缺乏维生素C在体内发生则引起疼痛和关节胀痛，严重时在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，甚至出现死亡。
4、长期缺乏维生素C还会引起牙龈萎缩、出血；诱发动脉硬化，贫血。
因为如果维生素C使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提升肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。
5、长期缺乏维生素C将使人体的免疫力和机体的应急能力下降。
那些食物含有维生素C新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素C，如猕猴桃、橙子、大枣、苹果等。所以每天都要吃适量的新鲜蔬菜和水果。
