高血压是什么原因引起的,眼压高是怎么回事?
眼压,具体就是指人的眼球内部的压力,正常眼压范围为10-21毫米汞柱。生活中,有不少年轻人因为眼睛胀痛、头痛、虹视、视野变窄等去医院检查眼睛时,发现有眼压升高的情况。
眼压高的症状1.视野变窄,视力减退
眼压过高时视神经受到损害,早期多在夜间出现视力下降和雾视,第二天消失。
2.头痛眼胀
由于眼压急剧上升,三叉神经末梢受到刺激,患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。
3.恶心呕吐
眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋,出现恶心呕吐。
4.虹视
由于眼压升高,看灯光时会出现彩环现象。
眼压高的原因姿势与食物
在生活中的一些细节也是造成眼压高的情况。正常人在由坐姿换成平躺位置时,眼压可能上扬六毫米汞柱。若是采取倒立的姿势,眼压可能会上扬十多毫米汞柱之多。因此青光眼患者若有做瑜迦运动,我们会劝其尽量避免倒立的动作。
此外,在短时间内喝下大量的液体(如500CC)会使眼压升高。有些药品也会造成眼压上升的副作用,其中最值得留意的是含有类固醇的药品。无论是经由口服,皮肤涂抹,鼻腔喷雾或是点眼药水等各种不同的给药方式,只要含有类固醇,就有机会产生这种副作用。
疾病
生活中,有不少年轻人眼压之所以会升高,在去医院做前房房角检查、神经检查等一系列科学的眼部检查,发现原来是因为患有糖尿病、高血压、眼内炎、眼内葡萄膜炎、青光眼,才导致出现眼压高的现象。外伤也可造成高眼压。
高度近视
在年轻人当中,患有高度近视眼症的人并不少。有调查发现,高度近视人群的眼压容易升高。这是因为高度近视眼人群的眼球内房水流出受阻,不太畅通,导致房水的生成量和排出量失衡,从而容易引起眼压的波动。尤其是当高度近视人群玩一些比较刺激的游乐项目以及做剧烈运动时,眼球内部的压力升高得更加明显。
情绪激动
现在这个社会,有很多年轻人为了养家糊口、买房买车,身心承受着巨大的压力,在遇到一些烦恼、困难时,情绪往往容易激动。在这种情况下,就会使交感神经兴奋,引起眼压升高。
日常生活中的因素
1在暗处停留时间过久;
2低头、读书时间过久;
3休息不好,过度劳累;
4暴饮暴食;
5季节变化,如冬天。
在日常体检中,很少有检查眼压,但眼压过高很有可能发展成为青光眼,而青光眼已成为世界上第二大致盲性眼病。
眼压高的治疗方法一,可用药物
降眼压的药水
二,可用瑜珈
瑜珈里说,闭上双眼,用双手将掌心搓热,轻轻放到双眼上,可以减轻眼睛的疲劳,降低眼压。
眼压高的饮食1、眼压高症患者宜吃食物
多吃易消化富含维生素的食物,如蔬菜、水果等,经常保持大便通畅。注意节制饮水量,一般每次饮水不要超达500毫升。多吃利尿食物。如赤小豆、西瓜、丝瓜等,应该经常选食,对于防止眼压升高有一定的作用。润肠食物。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油,以改善肠道的润滑度。还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等,以通便。
2、眼压高症患者饮食禁忌
忌暴饮暴食。忌烟、忌酒、忌喝浓茶。尽量不吃或少吃辣椒、生葱、胡椒等刺激性食物。
3、 枸杞肝片
枸杞子100克,鲜猪肝250克,青菜叶少许,各种调料适量。[用法]枸杞子洗净,猪肝剔去筋膜洗净,切成薄片;青菜叶洗净,将猪肝片加入食盐少许和淀粉少许,搅拌均匀,另把酱油、绍酒、食盐、醋、湿淀粉和鲜汤兑成滋汁。炒锅置武火加热,加植物油1000克至油七八成热时,放入拌好的肝片划透。
眼压高的注意事项人类在很早以前就知道青光眼和眼压高有密切的关联。长久以来因为过分强调这种关联性,以致于很多人以为眼压高就是患有青光眼,而眼压正常就表示对青光眼具有免疫性。这样的观念以今日的医学水准看来实在是太粗糙了。
许多眼压高于所谓“正常范围”的患者,终其一生可能都不会产生视神经病变;反之,有些眼压在正常范围内的患者,却因为具备其它造成青光眼的危险因子,视神经仍会一点一滴地被破坏。
所以无论是在诊断或是治疗青光眼时,医师都不只关心眼压一个因素,而是多方评估后再做结论。虽然眼压不是唯一的致病因素,必须了解的是,眼压愈高的患者其罹患青光眼的机率也愈大。
但是眼压高并不等于是青光眼,只是眼压高的人比正常眼压的人,有更高的机会导致视神经的损害,进展为青光眼。就眼压而言,没有绝对安全眼压的界限,有的人眼压维持在所谓的正常范围内,但却持续有视神经变化,有的人眼压虽然高。
眼压和人体内的血压有相似之处,在内外因素的刺激下,容易出现波动的现象。当眼压升高时,应该遵听医嘱采取针对性措施进行缓解和控制。最后也希望大家在平时能够正确使用眼睛,保护好自己的眼睛。
28岁血压高是什么原因?
患者属于高血压,引起高血压的原因有很多种,如遗传因素,高钠盐、低钾饮食,大量饮酒等,现在是需要去医院检查一下,行尿常规检查,并且是需要采取降压药物控制,要注意休息,不可以吃刺激性、油腻的食物,再者高血压是会引起肾病及心脑血管疾病的发生,一定要控制。
什么原因导致我的血压升高呢?
如果血压高于上述指标,的确可以考虑为高血压,但需要注意如下几个方面的问题。
第1个方面,有的人,因为生活方式不好会出现短期的血压升高,这种情况需要在调整生活方式之后,部分人的血压就会恢复到正常的范围之内,而有的人会持续升高。
第2个方面,建议您定期的监测血压,可以完善一个24小时动态血压检查,评估血压的标准和程度,如果高于基本的数值,那就需要去进一步的干预了。
第3个方面,就像您题目中所提问的,为什么会导致血压升高,这是一个很多因素而导致的疾病。
目前来看,我们所称的高血压指的是原发性高血压,也就是那些有遗传、生活方式和环境所导致的血压升高,而这种高血压,应该先从改善生活方式做起,如果血压升高明显并产生不良的靶器官损害,甚至临床并发症的时候,那就需要积极的治疗。
高血压都有什么表现?
什么是高血压病
高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
高血压的症状因人而异
早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。
高血压的早期症状,一定不要忽视头疼:部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号。眩晕:女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时发作。耳鸣:双耳耳鸣,持续时间较长。心悸气短:高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全,这些都是导致心悸气短的症状。失眠:多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。肢体麻木:常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。高血压日常可以吃那些降压饮食呢?1、西红柿
西红柿中含有相当多的番茄红素,这种营养元素是能够帮助大家消化、利尿的,而且能够增进食欲,而且西红柿中含有一种物质叫做黄酮类,这是能够降低血压的,此外它还有相当多的无机盐,能够很好地帮助大家防治高血压。
2、绿茶
唐代医术《本草拾遗》中有“诸药为各病之药,茶为万病之药”的述论。茶不仅对保持身体健康、预防口腔疾病的发生有一定作用,而且对心脑血管疾病也有辅助治疗作用。
对于调节心脑血管疾病的茶,最常见的就是绿茶紫阳毛尖。紫阳蒿坪是硒谷生态区的天然茶山之一,其土壤富硒,每100g紫阳毛尖含硒15μg。
硒是强抗氧化剂,它能及时的清除体内的有害自由基,防止人体血管老化,预防血栓等心血管疾病的发生。
每天一杯紫阳毛尖,可有效调节身体免疫功能,提高患者对心脑血管疾病的抵御能力,防止并发症的产生,最后提醒大家,市场上富硒假货很多,一定要选择有富硒地理标志认证的,才能保证其质量,饮用更放心!
3、猕猴桃
猕猴桃也是一种十分适合高血压患者吃的一种食物,它能够降低血压、胆固醇、甘油三酯、血脂,对于维持身体健康的确是有非常多的帮助。
4、木瓜
木瓜中所含有的齐墩果成分是具有降低血压、血脂、护肝降酶、抗炎抑菌的功效,因此高血压的人也可以弄点木瓜吃吃。
血压高患者饮食还有4个禁忌1、重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。
2、高热能食物
高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。
3、肉类
高血压患者在饮食方面需要注意,肉类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。
4、多盐食物
食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。
不吃药血压就高?
原发性高血压目前尚无根治方法,但大规模临床试验证明,收缩压下降10~20mmHg或舒张压下降5~6mmHg,3~5年内脑卒中、心脑血管病死亡率与冠心病事件分别减少38%、20%与16%,心力衰竭减少50%以上,奠定了降压治疗的临床地位。虽然降压治疗不是治本,但也不仅仅是对症,降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。
高血压治疗原则如下:(1)改善生活行为 a、减轻体重 b、减少钠盐的摄入 c、补充钙和钾盐:每日吃新鲜蔬菜,喝牛奶 d、减少脂肪摄入 e、限制饮酒 f、增加运动 (2)降压药治疗对象 高血压2级或以上患者(≥160/100mmHg);高血压合并糖尿病,或者已经有心、脑、肾靶器官损害和并发症患者; 凡血压持续升高6个月以上,改善生活行为后血压仍未获得有效控制患者。 (3)血压控制目标值。目前一般主张血压控制目标值至少<140/90mmHg。
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