女性腰酸背痛的原因,产后为啥大多妈妈会腰疼腰粗?
产检羊水过少了,因为之前半个月因为羊水住了一次院,后来一直到前天,检查羊水5cm过少补不上去了,医生说没有必要了,生或者抛妇产!医生说羊水少可能缺氧但是我产道好生没问题!我说生,医生说得用药引产,怕小孩耐受不了宫缩胎心不好还得紧急刨腹!我毅然决然的选择催产!中午一两点上的药,一直到晚上十一二点开始规律宫缩一两分钟一次,医生内检说才开一指,但是让我去待产室了,后来宫缩越来越多疼让护士内检,开两指,护士说我因为用药的,宫颈厚成熟度不好这么快生不了,让受罪疼着吧!因为用药和自然生产不一样肯定疼!我就疼了一夜,入待产室后的前几个小时宫缩强烈且规律,后面反而宫缩次数间隔长了!我就忍着,到凌晨五点半对面床用无痛了我也受不了了,用了无痛,后来医生内检说开五指了去产房吧,进产房输缩宫素了然后无痛药效也没有了,我让护士给我上点无痛,她不给,说就得疼,不疼你怎么生孩子!隔壁产床生着我还说玩笑呢,医生说你笑着就把孩子给生完了,隔壁不会用力,医生说大便,你会大便吗?说我,你可别学她昂!我说我也想拉屎,有感觉,她给我内检说可以了,用力生吧!我听从医生指挥和百度的用力技巧,用了四次长劲儿就出生了,医生还夸我会用力!乔治一枚,五斤一两!黑头发长指甲!
刚怀孕那会想知道男女,在网上买了些杂七杂八的试纸啥的,都不准,所以新手孕妈不要太相信那些,生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态,宝宝才能健康成长 再来说说我的恢复和月子 在医院住了三天就出院了,回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活,喂奶和换尿片是我每天都在经历的,在这里提醒各位家务不做不会有多大影响,所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务,而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候,我的体重就135斤了,生了宝宝后,孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条,听一个宝妈说有一种产后,收,腹衣穿着很舒适,效果也不错。
就找到了那个買家,了解了一下又是纠结买不买,最终下定决心买了一套,收到货后就赶紧试穿,别说穿上后体。型马上就改变了,肚子上松垮垮的肉收紧了,肚子看着平坦了好多。第二,也是最重要的,穿上后整个腹部感觉热热的,一个月下来,我竟然痩了16斤! 顿时觉得没有花冤枉钱,贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月,肚子基本收平了,产后140到现在99斤,体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳,健康的灰复了!
我认为产后一定要穿收复的,这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的,痩了穿什么衣服都好看!
很多妈妈生产之后会觉得腰酸背疼,出了月子有些妈妈症状还是没有缓解,一些宝妈心里就会很害怕,生怕是自己月子没有做好,落下了月子病。其实,现在很多年轻妈妈都会选择科学的方式坐月子,落下月子病的几率还是很低的。产后腰酸背疼其实和这些原因也有很大的关系,饱受煎熬的妈妈可以尽快了解一下。
产前腰部负担比较重
孕妇怀孕的时间是比较长的,一般等到十个月的时候宝宝才会降生。这怀孕的过程中,子宫慢慢的被胎儿撑大,腰部会承受很大的压力,而且身体的重心会出现前倾的现象,妈妈腰部以及脊椎的肌肉就会受到影响。生完宝宝之后,如果没有坚持做产后修复训练,妈妈腰部肌肉松弛,恢复会很慢,就会出现腰酸背痛的情况。
孕期体内激素影响骨盆
我们都知道,女性怀孕之后除了肚子越来越大,身体内激素水平也会发生很大的变化。受到雌性激素的影响,准妈妈骨盆关节会出现外扩的现象,骨盆周围的肌肉会变得松弛,会导致孕妈活动不协调。生产之后,体内激素水平迅速降低,孕妈身体可能会出现肌肉酸痛、痉挛等问题,严重时腰部的关节会出现发炎的现象,妈妈平时活动时就会经常感觉到腰酸背痛。不过受激素影响的腰痛一般在产后4个月左右会有明显的改善,妈妈不用过于担心。
产后腹肌收缩能力变差
产妇生产时,胎儿用力挤压子宫会导致子宫偏移,宝宝通过产道时,妈妈为了让生产过程更顺利,通常腹部会很用力,这样肌肉就会受到损伤。腹部肌肉的收缩能力受到影响,就会导致子宫复位比较困难,引起妈妈产后腰痛。生过孩子的妈妈都知道,很多护士都会在产后给妈妈压肚子,主要就是帮助子宫能够顺利复位,减少妈妈产后的一些后遗症。所以,在压肚子的时候,孕妈千万不能逃避哦。
长时间保持统一姿势喂奶
妈妈在产后身体比较虚弱,如果长时间使用同一个姿势喂奶,或者是喂奶姿势不正确就会导致腰酸背痛。妈妈喂奶时可以在腰部垫一个枕头,避免腰部受力比较大,脊椎受到影响,出现腰部疼痛的情况。此外,如果月子期间妈妈吃的过于丰盛,体重猛增,也会给腰部造成很大的负担。
总之,产后妈妈容易出现腰痛的情况,大多都是因为生活中的不良习惯造成的,妈妈要积极做一些修复运动、注意平时的生活习惯,相信,很快就能摆脱腰部疼痛的困扰。
女性来月经为什么腰疼是什么病?
女性来月经腰疼有可能是痛经造成的。经期腰疼是女性朋友经常出现的症状,对女性的健康危害很大。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高,引起子宫异常收缩而发生的。如果疼痛剧烈,注意经期卫生不要着凉,不要冷水洗漱洗澡,特别严重的可以吃镇痛药。注意腹部保暖,也可以腹部贴上暖宫贴。
有没有见过五六十岁还保持较好身材的女人?
现在五六十岁还长得好、身材也好的女人太多了,不管是明星还是普通人,只要平时注意保养,管住嘴,迈开腿,多运动,营养均衡,保持积极乐观的心态,大多数女人都可以做到年轻漂亮。
比如:影视明星巩俐(55岁)、许晴(51岁)、伊能静(52岁),她们虽然50多岁了,但都容颜未改、风采依旧;赵雅芝(66岁)、林青霞(64岁)、刘小庆(65岁),她们虽然都60多岁了,但她们的身材保持得非常好,面容保养得也非常精致,心态气质更是绝佳,被人们称赞为不老女神!
我还见过周围很多的普通人,也都非常年轻漂亮,比如我同事的妈妈62岁,和她这个37岁的女儿站在一起,就像姐妹一样;还有我家的邻居68岁的阿姨,身材高挑,皮肤白皙,每天在公园跳健美操,从来没输给过年轻人。
这些五六十岁的女人,她们年轻漂亮的秘诀就是:从来不把自己当成老年人,心态永远积极、乐观、向上、阳光,都会拿出时间保养自己的皮肤;都有自己喜欢的运动项目;都有自己喜欢的兴趣爱好,她们都知道怎么做,让自己变得越来越好!
女性右下腹及腰疼看什么科?
右下腹疼痛及腰痛应该看外科医生。右下腹部有肓肠与阑尾,回肠下端,右则卵巢与输卵管,男人的右则精索,淋巴结等器官。
腰疼腹痛是什么原因?
腰部出现疼痛,腹部出现疼痛,有可能是由于盆腔炎而导致的症状,可以到医院做个B超检查,明确诊断,可以服用非甾体类止痛药,配合抗生素类的药物进行治疗。具体用药谨遵医嘱,可以配合进行物理治疗,比如超声波,低频电刺激等治疗,平常要注意保养。