一组高频数据看消费回暖，为何静音不利于宝宝睡眠？
孩子的睡眠姿势是爸爸妈妈常常会忽略的问题，大家都会觉得，睡姿怎样没有什么关系，只要孩子能睡着觉，不哭不闹已经是很省心的了。
这样想的父母就大错特错了!错误的睡姿往往影响着孩子的健康成长，如果你的孩子有以下几种睡觉的坏习惯，就应该及时去纠正了。
枕着手睡<危害>
影响血液循环，还会导致胳膊麻木酸痛，起床后会让宝宝觉得疲累
腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流，伤害食道。
<纠正>
及时帮他把小手拉出来放好，用一个小枕头给宝宝垫着，帮宝宝改掉这个错误的睡姿。
张嘴呼吸<危害>
容易吸进灰尘，还极易使气管、肺受到冷空气的刺激，影响睡眠质量。
<纠正>
当发现宝宝有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时要及时带去医院就诊，检查一下是什么原因，是因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻炎，或是扁桃体炎等，对症下药。
蒙着头睡<危害>
容易缺氧，造成睡眠质量不高，易做噩梦，醒后感到头晕、乏力、精神不足。
<纠正>
及时把宝宝的头露出来，让宝宝可以呼吸到新鲜的空气，不要闷坏了。
睡时吹风<危害>
常常吹着风睡，脖子、背部受寒后会导致气血凝滞，筋络痹阻，以致晨起僵硬疼痛，动作不利落。对着风睡，还易受凉生病或引起呼吸道疾病
<纠正>
睡觉应避开风口，床要与窗、门保持一定距离。
睡衣太紧<危害>
会影响呼吸，还会导致血液循环不畅，睡中容易惊醒。
<纠正>
要给宝宝穿宽松一点的睡衣
睡前吃太饱<危害>
睡前吃得过饱，会使大脑更兴奋，入睡困难或难以进入深度睡眠。而且，人体夜间新陈代谢能力最低，睡前饮食会加重体内代谢负担，引起消化不良，久了还会导致肥胖。
<纠正>
千万不要给宝宝吃得太饱，一来是避免把宝宝撑坏，二来是防止肥胖。
与宝宝对睡<危害>
与宝宝相对而睡时，一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，氧气浓度低，极易导致大脑供氧不足，造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡等等不良后果。
<纠正>
与宝宝相对而睡时，一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，氧气浓度低，极易导致大脑供氧不足，造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡等等不良后果。
那么，什么是正确的睡姿呢?
正确的睡姿不仅可以使孩子健康成长，而且对于孩子的头型也有很重要的影响。因此说了解孩子正确的睡觉姿势是各位新爸妈所必须掌握的!
正确睡姿-侧卧
侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后孩子更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。
正确睡姿-俯卧
父母普遍认为，小婴儿趴着睡容易阻碍孩子呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。
趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时孩子的胸部压迫床，床的反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高孩子的肺活量。孩子如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。
当然俯卧也有一些缺点：父母不容易观察孩子的表情;婴儿口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;婴儿的四肢活动不方便。
正确睡姿-仰卧
一般中国的父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，孩子的四肢能够自由地活动。
最后，建议1岁以内的孩子应仰卧、俯卧、侧卧三种姿势交替睡，每天不要固定一个姿势。但是使用睡姿的时间比例将因孩子成长时间有所区别。
世界卫生组织有一个研究，告诉我们：春天的三个月（3-5月）长的个儿，是秋天（9-11月） 的 2～2.5 倍。
如果在 “春天” 里划个重点，那么就是：晚 9 点到凌晨和早 5 点到 7 点，这两个时间最长个儿。为什么呢？因为能让宝宝长高的生长激素主要集中在这两个时段里分泌，而且必须是在深度睡眠的情况下。
因此，想要让宝宝长高高，一定要把握 “春眠” 的好时光。
其实，早从出生开始，“睡觉” 对于宝宝们就是头等大事，他们一天中一半以上的时间都会用来 “打盹儿” 。但睡好这些 “盹儿” 也并不是一件易事，宝宝的睡眠其实 “危机四伏”，太多的因素会成为宝宝在睡梦中的 “敌人” 。
要让宝宝睡好觉，除了宝妈的智慧，还需要靠一间神奇的 “卧室” 。
一间 “会呼吸” 的卧室
跟宝宝一样，卧室也要 “呼吸”，也就是保持空气流通 “换气” 。
宝宝呼吸功能和心肺发育不成熟，如果卧室的空气不流通、含氧量低，就会让他们因憋闷而睡不安稳，甚至慢性缺氧而影响脑部发育。南方的家里更要注意，因为梅雨季节会让气压较低，空气流动性差。
而且要换 “干净” 的空气 。春天不仅会因为冷暖骤然变化导致人体免疫力下降； 而且还会让 “捱过” 了寒冬的细菌和病毒疯狂繁殖。如果卧室吸进来的都是些 “不怀好意” 的空气，那在睡梦中的宝宝可是没有一点点防备。
因此，为了让宝宝呼吸到清新洁净的空气，白天天气好的时候，要打开门窗让卧室多透透气，晚上，就应该紧闭门窗并打开空气净化器。
很多人不知道的是，空气净化器除了在空气不好的时候能够过滤 PM2.5，在春天这样的季节也可以有效过滤高发的细菌、病毒，因为细菌和病毒的传播，主要是依附在空气中的颗粒尘埃上，而空气净化器恰恰是这些颗粒尘埃的克星。
一间 “不敏感” 的卧室
随着气温回暖，宝妈们可要注意了，马上就是花粉和螨虫等过敏原 “肆虐” 的时候了！
每年从4月中旬开始，杨絮和柳絮就会漫天飞舞，空气中花粉无处不在。除此以外，春天温暖湿润的气候也让螨虫滋生，它们所导致的过敏可能占到了 6 成以上。宝宝的卧室比其他房间更为温馨，纺织品很多，往往更容易笼集这些莫名其妙的小东西。
为了去除过敏原，扫尘除螨的工作是一定要定期做的，然而很多时候纺织品上的灰尘、螨虫不仅清不走，稍微掸一掸就会飘散在空气中，而且更要命的是花粉，看不见，又无处不在。为了保护宝宝，在春季百花盛开的时候，可以考虑 24 小时开启空气净化器。
事实上，在欧美国家，尤其是日本，空气净化器都是防治花粉过敏的必备家电。
一间 “30分贝” 的卧室
性格 “文静” 的卧室就是好卧室？那是错觉！ 宝宝在妈妈肚子里其实就已经习惯听到各种声音了，如果突然处于一个特别安静的环境，反而令他们不安，长此以往还会造成宝宝睡觉的时候对声音格外敏感，更易惊醒。
当然，太 “活泼” 的卧室也不行。根据分贝的计算公式：20lg(Prms/Pref)，数值上每提高 6 分贝，我们实际听到的响度就会增加 1 倍， 而最适合宝宝睡眠的声音环境大概在 30 分贝左右，相当于耳语的程度，所以在购买家用电器的时候也千万不要小看了几分贝的区别。
需要 24 小时开启的电器，除了冰箱，大概就是空气净化器了。很多人在选购空气净化器时，会看 CADR、会考虑性价比，但唯独忽略了 “噪音”。有些家庭买了空气净化器却不喜欢用，就是因为噪音太大。
国际大品牌在这一块通常会更注意一些，比如来自瑞典的 Blueair 就值得推荐，他们的机器在出厂前都会经过 “静音房” 和 “人耳” 双重检测，低档运行时声音低至 30 分贝，正是因为在净化效率、噪音和能耗上的均衡表现，Blueair 获得过 Parent to Parent Adding Wisdom 大奖和日本母婴优选奖。
一间 “黑白分明” 的卧室
刚出生的宝宝是没有生物钟这个概念的，所以要通过对室内光线的控制来帮助他们养成良好的作息。
有些宝爸宝妈们为了孩子能在白天睡久一点、睡好一点，会拉上厚厚的遮光窗帘。但是宝宝白天的睡眠和夜晚睡眠非常不同，白天的小睡只是小小的加油站，帮助宝宝释放一定的疲劳。白天黑夜的睡眠环境太相近，不利于宝宝区分白天和黑夜，容易睡眠颠倒。
所以，白天让宝宝在略微遮挡的自然光线下入睡就可以了，让白天是白天，黑夜是黑夜吧。
给孩子一个充满“美梦”的童年，就从他们的卧室开始吧。让宝宝睡着要靠哄和习惯的培养，让宝宝睡好，却不只是盖好被子那么简单。很多宝爸宝妈过完雾霾肆虐的冬天，就会把空气净化器打入冷宫，但在春暖花开的季节，宝宝的卧室仍然需要洁净空气的保护。
是否说明美国经济已经开始触底复苏了？
股市晴雨表—多多
美股连续上涨，是否说明美国经济，已经开始触底复苏了？
多多从一下几点给您进行分析：
1.从股市数据来看，美股从2月12号29568.57高点，开始一路下滑，到3月23号18213.65点触底。一个多月时间累计下跌11354.92点，下调比例为38.4%。然后开始一路上扬，截止4月6号收盘22679.99点，12个交易日，累计上涨4466.34点，向上增幅为24.5%。从现在反弹力度来看，还是非常大的，后期还有上涨空间。 按照股市是，经济晴雨表的说法来看，虽然不能肯定美国经济已经复苏，但是可以肯定的是已经触底，不会再继续大幅度的恶化。
2.我们再来看一下，本次股市大幅度下跌，和经济放缓的原因。第一个突发的疫情全球蔓延，美国更是确诊人数一路走高，现在已经高达34万人，并且每天还有3万多的增加。完成大量企业停工，人员滞留家中无法开工。经济备受打击一度出现暂停态势。第二个俄罗斯和沙特，因为原油减产问题未达成一致意见。双方同时增产并大打价格战，一度导致油价大幅下跌到25美元一下。造成美国页岩油企业Whiting Petroleum 4月1日 宣布申请破产。因为这两个突发的事件，造成美国股市暴跌，以及经济大滑坡。但是现在全部有了转机，第一疫情欧美都出现了好转的迹象，第二俄罗斯 沙特都同意，美国总统特朗普的协调，准备就原油产量减产。从种种迹象来看，纵使美国经济还没有复苏，也是已经见底。
3.因为疫情的突然全球爆发，造成整个欧美经济下滑。各国首脑都公布了刺激经济方案，美国已经推出三轮经济救助法案，涉及金额已经超过2.3万亿美元。并且还准备推出第四轮救助，总额不少于1万亿元。再如此大的力度刺激下，以及所有人共同的努力一下。
我个人觉得美国经济已经触底，并且开始慢慢的复苏，不会有大规模的经济危机出现。
如有不同观点，欢迎大家在评论区留言沟通。
股市有风险，投资需谨慎！
我是股市晴雨表—多多
现在布局影视股票是不是一个好时机？
影视文化行业是值得长期重点关注的很有潜力的好行业，温饱思淫欲，物质生活提高了后自然更重视文化生活精神需求。行业有前景有潜力是值得关注的前提，行业不好的话直接就过滤了。行业本身没问题，那就要选择好进场时机。
影视领域代表公司有光线传媒，万达电影，中国电影等。影视股这块会重点跟踪，现在还在底部。很多人对这个细分行业的印象都不大好，认为影视制作收益不稳定不是好生意，这点我也认同，不过并不意味着这里没有趋势性机会。影视行业分为内容制作，发型，放映等环节，内容制作这块确实存在依赖爆款不稳定的弊端，不过对于头部企业来说还是机会大于风险的，参考美国几大影视公司的规模，我们头部企业的发展空间还很大。
这个细分领域我重点关注的是光线传媒，万达电影和中国电影这三家公司，光线内容制作上有优势尤其是动漫这块被寄予厚望，另外猫眼的线上购票实力强劲。万达电影的优势就是院线放映这块处于绝对龙头地位，绑定陈思诚打造唐探宇宙想象空间巨大，另外背靠万达集团资金人才人脉等资源丰富。中国电影最核心的优势就是垄断进口片的发型，另外参股控股了很多影院。虽然最近半年时间做万达电影赚了小60%收益，不过我依然很清醒，知道这波赚钱逻辑是什么，影视行业经历了几年寒冬后很多人都期待迎来春天，不过现在依然看不到行业反转迹象。
要想中长期布局影视股有四点是需要重点关注的：第一是国内政策方面，审批监管对行业的影响在我国永远值得重视。第二是票房的天花板到底在哪，现在是640亿，未来到1000亿以后还有多少空间。第三是优质内容制作方面，都说我们电影不缺市场缺的是优质内容，哪家公司能持续的输出优质内容。第四是我们电影市场要想真正做强必须走出去，这点短期是很难的，不过要想出现牛逼的影视公司单靠我国市场是不现实的，国际化布局这块无论是影视制作还是院线分布万达电影无疑都是走在最前面的。所以我认为现在布局影视股票是一个好时机。
冬季行车有什么注意事项？
冬季用车和夏天有所不同的是，冬季用车需要注意的事项大多数由于低温所造成的，今天我们就盘点一下冬季用车的常识，希望对您有所帮助。
长沙房地产未来的发展趋势是怎样的？
要想判断2021年，长沙楼市走向。先要回顾过去一年，长沙房地产走势。
长沙是湖南省省会， 是长江中游地区重要的中心城市 。截至2018年， 长沙常住人口815.47万，城镇化率77.59%，地区生产总值11003.41亿元。
二、行业现状
纵观2019年长沙房地产市场，多个片区楼盘加大推货量，房企之间的竞争压力激增。但是市场上购房者观望情绪弥漫，楼盘销售两极分化局面明显。且楼市限购政策持续收紧并无放松迹象，客户逐渐被消化，市场成交乏力。
三、政策环境
长沙的调控政策在全国二线城市的严厉程度是名列前茅的，在“房住不炒，因城施策”的楼市主基调下，2019年长沙楼市并无大政策的变动，主要政策一是11 月，长沙市住建局的一份会议纪要显示，在长沙限购区域内，第一套房网签达 6 年，可拥有购买第二套房的资格。在一定程度上是对二套房限购政策的放松。
另一主要政策是12月，长沙市发改委官网发布长发改价调〔2019〕296号文，明确了长沙市商品住房价格由成本加利润加税金构成，其中平均利润率为6%~8%。
四、土地市场
2019年，长沙土地市场放量明显，下半年回温明显，供销量稳定攀升，宅地占比近半，流拍率处于低位，限价地块的住宅限价部分攀升。
城市年度市场解读
一、政策宏观面
据研究机构统计数据显示，2019年前六月，全国共发布房地产调控政策251次，较去年同期增长31%。在“房住不炒”大背景下，分类调控、精准施策持续发力，“稳房价、稳地价、稳预期”的楼市主基调得到良好贯彻。
二、本地新政
1.网签满6年可购买二套房
11 月，长沙市住建局的一份会议纪要显示，在长沙限购区域内，第一套房网签达 6 年，可拥有购买第二套房的资格。
2.明确商品住房平均利润率为6%-8%
12月，长沙市发改委官网发布长发改价调〔2019〕296号文，明确了长沙市商品住房价格由成本加利润加税金构成，其中平均利润率为6%~8%。
三、年度土地供应
2019年长沙整体土地市场供应948万㎡，较2018年全年供应上涨25％。
四、年度土地成交
2019年，长沙土地成交906万㎡，较2018年成交上涨29％；流拍率为3.4％，较2018年流拍率下跌1.8个百分点。
五、年度住宅供应
2019年1-11月长沙商品住宅累计供应943万㎡，同比+6%。继3、4月“小阳春”回暖，5、6月供应井喷，预计在12月长沙住宅市场也迎来了一波供应井喷。
六、年度住宅成交
2019年长沙商品住宅累计成交900万㎡，同比-2%，市场平稳。上半年成交量不如下半年，收到5、6月份供应井喷的影响，6月成交也迎来大幅上涨，进入到下半年市场成交量波动较小， “金九银十”平淡度过，传统销售旺季不再。值得一提的是，今年以来长沙月度楼盘开盘成交率基本维持在60%上下徘徊，日光盘现象相较于此前大大减少。
七、年度住宅存量
库存方面，据研究机构数据，库存面积整体呈上升趋势，截至11月底库存面积1015万㎡，出清周期保持在10-12个月之内。据中原11月楼市数据，长沙11月住宅整体供求比1.2，内五区住宅市场已连续4个月呈现供过于求的状态。进入12月，受年终冲刺业绩的影响，长沙住宅市场供应量继续放大，成交情况略微上升，但依然显得动力不足，短期去化压力或持续加大。
八、区域成交表现
雨花区、岳麓区仍是市场供销主力区域，两区供应占比74%，成交占比71%，同比提升10个百分点，比重进一步加大，年度热点片区（武广、梅溪湖、滨江、麓谷等）集中在两区，明星项目频频发声。
九、成交结构表现
限购政策持续，房票紧张未得到缓解，120㎡以上产品成交占比持续上涨，面积90㎡以下产品吸引力持续下降，市场占比被压缩至1成；政策持严之下，可选范围内客户趋向于一步到位， 面积120㎡以上产品占比近5成，同比提升8个百分点。
十、成交项目、房企排行
2019年前11月，长沙房地产商品住宅项目项目销售面积TOP10分别是阳光城尚东湾、万科金色梦想、龙湖春江郦城、绿地长沙城际空间站、万科魅力之城、恒基旭辉湖山赋、北辰三角洲、明昇壹城、长房东旭国际、中建璟和城。其中阳光城尚东湾凭借77.24万方的销售面积和68.77亿元的销售金额登顶榜首。排名第二的万科金色梦想与其还有一定差距，预计今年全年阳光城将登顶销售榜首。
年度房价走势分析
2019年前11月，长沙商品住宅整体成交均价在10689元/㎡。从各月份数据来看，整体房价呈小幅波动，变化不大。
热点板块分析
2019年长沙热门板块主要为星沙板块、麓谷板块、梅溪湖板块、高铁会展板块、滨江新城板块、洋湖板块。
星沙板块，2019 热点片区，区域发展进入升级换代快车道；产业转型，发展楼宇经济，打造“立”起来的星沙；城市配套快速落地，一二级市场关注度高。低价老盘接近售罄，新项目入市后价格断层攀升，供求关系逆转，预计明年竞争愈加激烈；封闭型市场将被打破，未来竞争集中在茶塘。
麓谷板块，成熟产业板块，开发商进驻意愿强，但规划单一，配套缺失；一级市场供销热带动二级市场高频加推，万科金色梦想成为区域年度网红盘。片区成交楼面价集中在4000元/㎡，限价集中在8500-9500元/㎡；网红盘炒热区域，产业＆品牌房企2019扎堆进驻。新项目多为精装，产业人口房票短时间难以大幅增加，预计明年进入去化攻坚战，厮杀激烈。
梅溪湖板块，品质性价比板块；一期进入尾声，二期健康产业先行，配套规划齐全，未来前景好。一期出让土地利润空间较2018年小幅提升，供应进入尾声；二期限价较一期有所下调。量价表现好，品质和价格均衡看重；未来竞争方向西移，集中在一二期交界处。
高铁会展板块，板块价值陆续兑现中，未来向东发展； 品牌大盘云集，处于热点片区中的价格洼地。供销一骑绝尘，时隔一年重回巅峰，供销同比增加五成以上；明星项目热销助推板块热度。
滨江新城板块 ，土地供应愈加稀缺，卓越中寰、龙湖春江郦城火爆热销，片区热度持续； 未来住宅项目集中在北区，预计热度将北移与滨水新城承接。
洋湖板块，城市配套落实速度加快，板块价值快速兑现，长沙三大高地价板块之一；南片土地储备充足，未来竞争优势凸显。2019年片区住宅缺货，价格洼地迅速填平，房价弯道超车；短时间购房者难以接受，未来预计进入提质高价盘认可时期。
未来展望：
在房住不炒的楼市基调下，长沙楼市政策历来都是非常严厉的，因此预判未来政策再调控升级的可能或许不大。今年以来，长沙市场的热度持续低温，观望情绪浓厚，进入到2020年如果长沙市场政策没有释放积极的信号，明年的成交情况或许没有今年乐观，因为拥有房票的人少之又少。再加之部分限价要高于目前市场价的项目入市，客户接受度或不高，市场成交的两极分化现象持续。价格方面，或有略微上浮，因为限价地块的住宅部分限价悄然上升，明年集体入市或对房价造成小幅波动。
市场预期：
今年长沙土地市场大放量，预计在明年将会有一大波新盘入市，对于房企而言市场竞争激烈。同时，今年限价地块价格悄然攀升，未来对于购房者而言接受度有多高还需接受市场的考验。新房市场方面，无论是供销还是价格依然以平稳为主，政策不变形势下，客户池缩小，客户选择面变宽，观望情绪加重，销售两极分化的局面或许将继续加剧。不排除在市场成交量持续走低的情况下，明年长沙市场“改善性”需求释放出积极信号，但“维稳”主旋律不变！
投资有风险，买房需谨慎！
