扇贝的营养价值，干贝和虾仁哪个营养价值高？
干贝和虾仁都是非常营养丰富的食材，但二者在营养价值上还是有一定差别的。
首先，就蛋白质含量而言，100克干贝蛋白质含量能达到53克左右，而100克虾仁蛋白质含量大约为20克左右，因此干贝的蛋白质含量更高。
其次，就矿物质而言，干贝和虾仁的含量也有所不同。100克干贝矿物质和微量元素含量比较丰富，其中钙、铜、锌、硒等元素的含量非常高，比一般的鱼类、虾类等海产品中含量要高得多。而100克虾仁中矿物质含量较多的是钾、钙和镁等元素。
最后，就脂肪含量而言，虾仁比干贝脂肪含量要高，因此，虾仁的热量也相对较高。
总的来看，干贝比虾仁含有更多的蛋白质和微量元素，但虾仁一般比干贝含更多的脂肪。需要根据个人的实际情况和需求，合理搭配饮食，以满足身体所需的营养。
扇贝的营养价值及功效是什么？
扇贝的营养价值及功效是什么？
扇贝富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素、钙、锌、铁、镁、硒、酮等，功效是其中某些成分可以滋阴补肾、调中下气、明目健脑等。
中医认为，扇贝味咸，性寒，入肝、胆、肾经，有滋阴补肾、调中下气、明目健脑、利五脏之效，适合头晕目眩、虚劳咳血、咽干口渴之人食用。扇贝营养丰富，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素、钙、锌、铁、镁、硒、酮等营养物质，且脂肪含量低。扇贝蛋白质含量高，但不宜过量，否则容易造成消化不良、腹胀等不适症状，还可能引发皮疹；扇贝富含锌，后者可以促进胰岛素合成和葡萄糖的利用；扇贝含有的铁对于促进血液循环，预防缺铁性贫血有帮助。
尽管扇贝的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。
本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核
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扇贝的屎可以吃吗？
扇贝肉上的黑色东西是不能吃的，这其实是扇贝的消化腺，起到消化和排泄的功效，不仅含有一定的排泄物，同时还有一些泥沙，所以吃扇贝时候最好讲黑色部分处理掉再吃。
扇贝营养价值有哪些
扇贝当中有相当丰富的多饱和脂肪酸成分，这些成分对细胞有利，可以让细胞更有活力，同时还可以让人记忆力有所增强，血液循环也可以得到一定改善作用。扇贝中维生素e成分也很丰富，可以让皮肤衰老减缓，同时减少色素沉着让人更加美丽有光彩。像一些因为皮肤过敏等引起的皮肤问题，也是可以通过摄入维生素e进行缓解的。扇贝中硒元素含量也很多，多多补充硒元素，可以让身体免疫力更好。如果说买不到新鲜扇贝的话，还可以去购买干贝，味道也挺不错的。
夏威夷扇贝营养价值？
营养价值很高
夏威夷扇贝富含丰富的维生素B群、维生素E、维生素A、维生素D、维生素K等，还含有大量的钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，可以有效补充人体所需的营养物质。
买的扇贝丁太咸了怎么办？
买的扇贝丁太咸了可以提前使用凉水寖泡二三个小时左右的时间再烹制，扇贝丁营养价值非常丰富，适当的多吃点有利于健康。
