屁多是什么原因引起的，为什么坐火车时间长了就会老放屁？
很多朋友有过坐火车的经历，坐火车（尤其是硬座）过程中腹胀，想放屁！今天告诉大家为什么。
胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多。 1.吞下气体过多（次要原因）
肠子的气体约有90％经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000西西左右，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外，还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。
所以，赶火车的时候有人为了先上车，拉着箱子在站台跑，大口喘气，等车无聊嚼口香糖，喝汽水等等，都会让人吞下很多气体，导致腹胀。当然这只是次要原因。
2.大肠制造气体太多 （主要原因）
肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体；或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是「乳糖不耐症」，也就是说，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。 胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。
这也就解释了为什么 “坐火车” 相比于 “躺火车” 更容易腹胀、想放屁。坐着的时候，肠胃的蠕动受到抑制，导致肠胃中产生了很多气体，也就是屁。
老祖宗为何这么讲？
民间俗语众多，大多言简意赅，饱含深意，俗语是广大劳动人民经验智慧的结晶。
“英雄脚臭，好汉屁多”，这句话初听起来觉得不大雅观，也觉得不可思议，在我们印象里，英雄好汉都是时代的楷模，是正义的化身，光辉形象容不得一点杂质，怎能说他们脚臭、说他们屁多呢？
“英雄脚臭，好汉屁多”这句俗语到底该如何理解呢？且听我慢慢道来。提到英雄好汉，很容易就会让人想到《水浒传》中的108位英雄好汉，他们的形象被影视剧和书本刻画得太深入人心了。
很多人容易把英雄与好汉混为一团，其实英雄与好汉还是有区别的。例如，就拿梁山108条好汉来说，他们都称得上是好汉，但没有几个担得起英雄这个名头，即便坐第一把交椅的宋江大哥，也不适合称为英雄，吴用、白胜、时迁之流就更不配称英雄了。我记得梁山被称为英雄的只有武松一人，因为他帮景阳冈附近的居民除掉了为祸一方的“吊睛白额大虫”，因此武松成了人们敬仰的“打虎英雄”。
在我看来，英雄像是一种习惯，随时准备着打抱不平；好汉像是一种性格，大大咧咧，豪爽大气。英雄脚臭，从字面理解是说英雄脱了鞋之后，气味比较浓厚。现代很多人都有脚臭的毛病，其实也没什么大不了的，有些人还特别喜欢闻自己的臭脚丫子味。
英雄为什么会脚臭呢？因为英雄古道热肠，他们行走江湖，为人排忧解难，永远奔波在道上。走了那么多的“不平路”，不知踏破铁鞋多少双，脚上的气味是汗水凝固的味道。
另外一方面，英雄的名声都是用热血与汗水换来的，没有坐享其成的英雄。英雄无私忘我、不辞艰辛，始终奔走在为人民的利益奋斗的路上。“英雄脚臭”揭示了英雄是一步一步干出来的，抛头颅、流热血、洒热汗，脚踏实地，为民请命，这才是英雄。好汉屁多，从字面也很好理解，好汉喜欢放屁。放屁也叫“排矢气”，它是一种正常的生理现象。
好汉为什么屁多呢？我觉得得跟他们的饮食习惯有关。
就像梁山上的好汉一样，他们性格大大咧咧，主张大碗喝酒、大块吃肉、大秤分金银，他们吃饭时总是狼吞虎咽，还喜欢一群人边吃边唠，空气咽的多，吃的食物还不便于消化，如此这般，他们体内积聚的“废气”自然也就多了。相对于英雄，好汉们没有太多的顾虑与禁锢，他们的生活大都轻松随性，有话就说、有屁就放。好汉们常常互相宽慰说：有屁不放，憋坏五脏。肚大膘肥，放屁如雷。
突然联想到，坐在英雄好汉云集的聚义厅里，宋江很有可能是一个重度鼻炎患者。
转念一想，“英雄脚臭，好汉屁多”何尝不是在说人无完人、英雄好汉也是平凡人呢？即便是英雄好汉，一样也得食五谷、食人间烟火，一样会生病、一样有畏惧。既然大家都是普通人，都会有普通人的小毛病。没有人天生就是英雄，却总得有人选择无畏逆行；没有人生来就是好汉，却总有人用平凡定义伟大。这是“抗疫”英雄们给我的感慨，他们是平凡的英雄。
时代在进步，英雄好汉也在进取。现在都讲卫生了，脚臭的英雄少了；这年头都讲养生了，屁多的好汉也少了。总是胀气是什么原因引起的？
胃胀气，很多消化功能弱的，胃不好的都经历过，我就有亲身经历，因为我的胃不是很好，所以日常都比较注意，不敢吃凉，不敢吃产气的食物，如果”逆行”就可能会有胀气发生。
胀气主要是指胃和胃肠功能紊乱、胃酸分泌不足而导致，所以胀气有多种原因而引起，也可能是消化道疾病引起，也可能是因为饮食不当引起，比如:
第一、当营养物质吸收不良会产生胀气，比如大量的吃一些富含膳食纤维的粗粮，导致消化不良，可引起胃胀气。再比如大量吃一些易产气的食物，比如大豆类、牛奶等，都会引起胀气。
第二、受冷空气的刺激，肠腔内气体膨胀，引起胃胀气。尤其是对于一些胃肠菌群紊乱的。要养成细嚼慢咽，不吃冷食凉食得习惯。
第三、当生活工作压力大，过度疲劳，紧张，焦虑，抑郁等都会引起自助神经紊乱，导致消化不良，出现胀气。
因此，有时胃胀气是因为饮食不当而引起，但饮食不当、不良生活习惯也易引起消化道疾病，比如胃炎、消化性溃疡等。当有胃病的时候，胃胀气就成了最为典型的症状。
因此，一吃就腹胀，消化不好，日常要做好这几点:(1)通过日常饮食、生活行为来促进胃酸分泌，改善消化功能
胃酸主要起到激活胃蛋白酶原，维持胃内酸性环境以及杀死随同食物进入胃内的微生物，使其食物更容易被消化酶分解，因此，增加胃酸分泌可提高胃内消化功能。
①戒烟酒，减少精细碳水化合物，高糖，超加工食物的摄入。以免引起胃部炎症。
②细嚼慢咽，减少胃肠道消化负担。
③均衡饮食，不偏食，蛋白质、B族维生素以及锌等元素的摄入要充足。(这些营养素参与胃酸生成的酶)
④学会自我排解生活压力，因为胃肠道为人体第二大脑，情绪是会影响肠胃的，这就与中医中讲到的”思伤脾”是一个道理。
⑤吃干净卫生的食物，实行分餐制、使用公筷。
(二)保护好胰腺
人体的消化包括各种消化液，比如胃液、胰液、胆汁等，其中，胰液有多种酶组成，因此保护好胰腺，也有助于提高消化功能。
①养成吃早餐的习惯
长期不吃早餐，吸引起胆囊炎和胆结石。
②避免暴饮暴食
暴饮暴食，吸引起胰腺炎。
③维持肠道正常菌群
避免营养不良，长期使用一些抗生素，多喝水，多食蔬果，谷类粗细搭配。保持大便通畅。
④保持口腔卫生
做完结肠癌术后老放屁怎么回事？
做完结肠癌术后老放屁可能是肠道的菌群失去紊乱导致的，还有可能是肠道剪短导致的，最常见的就是因为消化不良引起的。可以多吃新鲜蔬菜水果，多加观察身体状况，如果出现异常，及时叫医生进行处理。
50岁以后为什么放屁增多？
50岁以后为什么放屁增多？
爱健康的小博开讲了！
放屁可以说是既让人舒爽又让人尴尬，而且基本上每个人每天都会放屁，真所谓“臭屁不响，响屁不臭”，有时候还会控制不住，导致很多闹笑话的事情，尤其是在公共场合的时候更是让人尴尬，其实放屁是一个很正常的生理反应，不用担心，但是屁多了，就要加以注意了。
50岁以后总放屁的原因1.饮食原因
大家都知道的是，吃黄豆配上凉水，不出两个小时，你就会感觉肚子充斥着气体，让人有一放为快的冲动。还有很多种食物也有如此功效，萝卜大家都知道顺气的，山楂管消化的，淀粉含量高的食物像土豆和地瓜，洋葱和大蒜也会产生气体。
2.药物原因
老年人有时会服用一些降血糖的药物，这些药物就可能会有导致放屁的物质，这是因为这些药物会导致身体对糖类的吸收减少，而后进入腹部被大肠菌分解后就可能会产生气体，从而放屁，但这都是药物的正常不良反应，不用过于担心。
3.消化原因
人过了50岁以后，身体的机能也是大不如从前，脾胃也容易会出现异常状况，导致消化不良，而导致大肠菌的加快分解，从而产生更多的气体，导致放屁增多。
温馨提示需要注意的是，每个人一天放10个屁以内都是正常的，但是总是放过多的屁，或者总是不放屁这就可能是身体给你的一个预警了，肠胃可能已经出现问题了，甚至有癌变的可能，所以请大家多多注意这“屁”大点的事吧！
持续为大家更新健康类文章，希望对您有帮助，感谢大家的关注，评论，点赞！
