甘油三酯高是什么原因，高血脂到底是什么原因造成的？
高血脂是什么原因造成的呢？看完下面这个案例你就明白了：
3个月多月前，50岁的叶先生因总感觉头晕、胸闷，在家人的陪伴下去医院做了个体检，结果查出了高血脂；医生建议叶先生的家人也跟着查下高血脂，因为肥胖的人容易有高血脂，叶先生叫妻儿也检查看看，没想到都有不同程度的高血脂。
叶先生这个年龄高血脂也常见，但是他儿子才19岁，为何也有高血脂呢？难道是遗传吗？可是叶先生年轻的时候并并没有高血脂；通过医生的询问终于找到叶先生一家人都有高血脂，的原因了。
据了解，叶先生一家平时炒菜喜欢爆炒，油炸，而且喜欢吃腌菜，这些饮食习惯，成为了高血脂的"导火线"。
早在《2012中国城市居民健康白皮书》调查了68万份样本后发现，以家庭为单位的生活方式病逐渐成为新的健康杀手，其危害已超过家族遗传病。其中以高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖、胃炎、大肠癌、肺癌为多。
叶先生一家都患有高血脂正是不合理的饮食习惯引起的，他们家酷爱这两种食物：
1、 腌制食品
叶先生一家都很爱吃腌制类的食物，像一些榨菜、腊肉、腊肠等基本上每餐都有，长期下来就导致血脂升高；
腌制食物在腌制过程中，需要大量的盐，这会导致这类食物中钠含量过高，增加经常吃咸菜的人的肾脏负担。另外，由于高浓度的盐会使血脂升高，所以在吃咸味食物的人中，胃肠道炎症和溃疡的发生率较高。最重要的是，吃太多的腌制食物会导致高脂血症并发症。
2、 油炸食品
除了腌制食物外，叶先生一家还很爱吃油炸食物，很多时候一家子都会点一些肯德基全家桶、炸鸡、薯条等食物来做主食。
这写油炸食物中通常含有大量的脂肪和饱和脂肪酸，当人体摄入这些脂肪时，很容易引起脂质代谢紊乱，其中一些会沉淀在血液中，加重血管负担，引起血管硬化或血管狭窄等疾病，引起心脑血管疾病，加重高脂血症患者病情。
目前，高脂血症引起的心脑血管疾病是人类健康的大敌，发病率有快速增长、逐步年轻化的趋势。因此，无论是老年人，还是年轻人，都应定期检查血脂，发现高脂血症，及时调理，预防心脑血管疾病。
高脂血症患者，养成这3个好习惯，血脂容易下降：
1、科学运动
无论是高脂血症患者还是普通人，科学有效的运动都有助于控制血脂。张医生多次推荐，美国心脏协会建议高脂血症患者每天进行30分钟中等强度的运动，每周5次，血脂稳定。如果你这样做，你会得到很好的降脂效果。
2、 常吃降脂食物纳豆、红曲，血脂轻松降
很多人听说过纳豆能降血脂，但是没吃过。纳豆是公认的"降脂冠军"它是餐桌上对降血脂很有帮助的一种食物，其中含有的纳豆激酶成分可以帮助化血块血栓；但是纳豆是经常发酵而成，制作起来很是麻烦，而且味道不是很好，很多人也就不能见到
其实，想补充纳豆激酶可以通过福曲葛红片这个去补充调理，其以纳豆为主，同时"天然的他汀"红曲为辅，经过高级工艺提取制成复合剂，结合国人体质补充了一些中药成分，对保养血管有长期改善作用，经常吃能有效的控制调理血脂。
3、多喝水
通过多喝水，特别是早上喝一杯水，可以起到直接稀释血液的作用，而且这也是一种非常好的降血脂方法。而且多喝水也能帮助身体排毒，所以无论是健康人还是高脂血症患者都是非常好的选择。
所以，日常中经常服用纳豆沙棘片对降血脂、预防心脑血管疾病发挥着重要的作用。
造成高血脂的祸根找到了？
高血脂的“祸根”并不止具体的一种，而是几种典型的“祸根”共同叠加祸害的结果。
因此，预防高血脂的发生，要从这些“祸根”入手，漏掉其中的一些可能会达不到预期的效果。
今天我们就来介绍高血脂的这些“祸根”吧。
高血脂“祸根”——肥胖肥胖人群的胆固醇和甘油三酯水平会普遍偏高，这使得肥胖人群患高血脂的风险会高于正常体重人群。因此，肥胖是高血脂的“祸根”之一，如果您是肥胖人群，一定要多锻炼，降体重。
高血脂“祸根”——吸烟吸烟是心血管疾病的一大杀手。这是因为香烟中的有害物质会逐渐的损伤血管，容易引发血管堵塞，造成高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病。因此，吸烟人群也是高血脂的高发人群，中老年人群为了预防高血脂一定要及时戒烟。
高血脂“祸根”——缺乏运动长期缺乏运动或者久坐不动会容易造成体内多余的脂肪积累，这样下去要么体重增加导致肥胖，患高血脂的风险增加；要么在还没有肥胖前血脂已经出现异常，患了高血脂症。因此，预防高血脂，要从开始运动做起。
高血脂“祸根”——高血压高血压往往伴随着高血脂的产生。流行病学研究发现我国现有的2.7亿高血压患者中有一亿以上同时患有高血脂。这是因为血压过高时，会让血管上皮细胞长期受到高压冲击，发生变性、功能减退，从而让血脂伺机进入血管壁，引发高血脂症。因此，预防高血脂，首先要预防高血压的发生。
高血脂“祸根”——遗传因素调查研究发现，父母中有一方患有高血压或者高血脂，其子女患病的概率是50%。这意味着父母已经还有高血压或者高血脂的朋友，你们一定要早早地预防，从饮食、生活方式等方面做起，让高血脂离自己越来越远。
此外，高血脂的“祸根”还有一些，比如年龄、其他心血管疾病等。但对于大多数人群来说，只要从上述“祸根”入手，积极预防，就会远离高血脂症。
甘油三酯增高的原因？
甘油三酯的升高首先与饮食有着很大的关系，当大量进食，动物脂肪，这时体内的甘油三酯就会升高，或大量摄入精细加工的粮食时，此时体内血糖会得到升高，进而合成更多的甘油三酯，不良的生活习惯，比如吸烟，酗酒，精神紧张，焦虑等，也会出现甘油三酯的生高，其中家族遗传，也会出现。
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甘油三酯高是什么引起的？
您好，我是王药师，很高兴为您解答这个问题。大家对甘油三酯应该都不陌生，经常会在血脂检查报告上看到这项指标，这是血液中脂肪的主要组成成分，通俗来讲，就是血液中的一种脂类物质。
甘油三酯令人爱恨交加，为什么这么说呢？因为甘油三酯是人体必不可少的物质，它主要的生理功能有：为细胞代谢提供能量，保持体温、保护身体免受寒冷袭击，还可以保护身体免受外来袭击的缓冲功能。甘油三酯在人类进化的过程中，发挥了重要作用。但是，随着现代生活方式的改变，甘油三酯却面临着过剩蓄积的危险。
甘油三酯升高会给人体带来危害，可诱发脂肪肝、急性胰腺炎、动脉粥样硬化等，其中急性胰腺炎是最危险的。当甘油三酯处于很高的水平，特别容易发生胰腺炎。去年新闻报道过，一位年轻白领喜欢吃外卖，结果因为急性胰腺炎被送到医院，就是因为甘油三酯太高了，以至于抽出来的血就像混浊的牛奶。
甘油三酯为什么会升高呢？一般情况下，甘油三酯的理想水平应小于1.7mmol/L，一旦其超出正常值，就容易引发健康问题。
甘油三酯升高可以分为两种，一种是继发性，一种是原发性的，生活中，以原发性甘油三酯偏高更常见。这两种类型的原因是不同的。原发性的甘油三酯升高，病因不明确，一般与遗传因素有关，因为高血脂具有遗传性。
常见的继发性甘油三酯偏高的病因较多，如某种疾病，甲状腺功能减退、糖尿病、高血压、胆道梗塞等；如生活习惯不好，经常是肉，喜欢吃油炸的食物，吃太多的主食，喝酒过多，抽烟，不爱运动，精神压力过大，睡眠适量不佳，经常熬夜等等。
甘油三酯高怎么办？用不用吃药呢？甘油三酯的分级：
正常：＜1.7mmol/L
边缘升高：1.7—2.25mmol/L轻中度升高：2.26—5.64mmol/L虽然甘油三酯大于1.7mmol/L就属于升高了，但是不建议服用药物，应首先采取生活方式干预。最主要的就是要控制饮食，低脂肪、低油、低盐，控制碳水化合物的摄入，多吃膳食纤维，补充优质蛋白，适当吃些粗粮，每餐吃7分饱即可。其次就是要增加运动，尤其是有氧运动。总之一句话，“管住嘴、迈开腿”是黄金法则。
当甘油三酯超过5.65mmol/L的患者才考虑服用药物。当然，这个也得分人。一些患有高血压、糖尿病等心血管疾病的朋友，即使体内的甘油三酯没有超过5.65mmol/L，也应该服用，一次来降低心脑血管疾病的发生风险。
【我是王药师，致力于心血管健康科普，期待您的关注】
为什么会同时出现甘油三酯？
朋友，可能你的生活起居，以及饮食方面偏重了某些，食品，如大肉，油脂，油炸，都容易引起这方面的问题，这是我们当今人，能说而不好，做的最重要，一方面;
