柚子的营养价值，柚子含哪些维生素？
柚子含有维生素C、维生素P、维生素B1、维生素B2等。
每100克柚子含有约123毫克维生素C,因此被称为维生素C的宝库。可以抗氧化，抗自由基，并且还能改善血液中的胆固醇水平有影响，对预防心脑血管疾病非常有帮助。
柚子富含的维生素P,维生素P具有防止维生素C 氧化，增强维生素C的作用，能强化毛细血管，维持血管通透性的功能，加速损伤的皮肤组织修复。
柚子富含的维生素B1,能抑制胆碱酯酶活性，保证胃肠道的正常蠕动和消化腺的分泌，还可缓解有关牙科手术后的痛苦。
柚子富含的维生素B2,可以提高机体的蛋白利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性，具有保护皮肤、毛囊以及皮脂腺的功能以及减轻眼睛的疲劳。
甲状腺能吃柚子吗？
甲状腺的患者平常的饮食要以清淡的为主，也要尽量的做到饮食的多样化，柚子中含有丰富的维生素等营养物质，而且也比较容易消化，可以适当的食用，建议患者要多吃一些高蛋白的食物，要做到低脂肪饮食，不要吃辣椒等有刺激性的食物，避免影响到身体的恢复，身体造成不利的伤害。
柚子的营养成分？
柚子的主要成分是维生素。柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。
柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富。柚子当中不仅仅富含维生素C以及钙元素,而且还含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等,柚皮甙可降血液循环的粘滞度,减少血栓的形成。
一个柚子可食用部分多少克？
秋冬季节，柚子是最常见的水果，不仅好吃，还能去火、开胃、润肺、止咳，吃完柚子，柚子皮很容易被扔掉，其实，柚子皮也是好东西，我们常喝的柚子茶及小零食柚子糖就是用柚子皮做的。一般的柚子皮能占柚子重量的几分之几，有皮厚和皮薄之分啦。薄点的一般都1/3左右，厚点的2/5左右。一个柚子2斤重可食用部分1.2斤左右。吃柚子对身体有什么好处和坏处？
吃柚子对身体好处：柚子中的营养成分丰富，含有糖类、蛋白质、灰分及多种维生素和微量元素等物质。适量食用对身体有一定的益处，有助于提高机体免疫功能。
坏处：吃多了容易升糖
