蓝莓素胶囊，每天吃蓝莓会有什么后果？
每天都吃蓝莓，会造成手指甲以及牙齿发蓝。这是因为蓝莓中含有的蓝色素沾染了牙齿和指甲，当然，这没有什么副作用，只要停吃了，逐渐蓝色就会褪掉。
一个月后会你有怎样的变化？
蓝莓外语意为蓝色果酱，号称“果酱之王”，富含丰富的青花素、矿物质、各种千万素等，而且还非常好吃。
这么好吃的水果是可以天天吃的，但每天吃6颗就够了，多了吸收不了而且容易导致消化不良。
每天吃几颗蓝莓可以：保护视力。很多蓝莓广告就是主打明目的功效，因为蓝莓富含的花青素可以很好的保护视力，可降低老年性黄斑变性危险。特别适用于需要经常看书的小孩和常用电脑的上班族。
增强免疫力。蓝莓中的抗氧化剂非常高，维生素也丰富，可以增强人体免疫能力。
提高脑力。蓝莓富含类黄酮等物质，可以减缓老年记忆衰退，预防老年痴呆。
降低血糖，健康心脏。坚持吃一个月可以显著增强血糖调节能力，并降低血糖和心脏病的危险。
其他。蓝莓还能强壮骨骼、预防癌症、防止炎症、减脂特别是腹部脂肪。
吃蓝莓好吃但也需要注意：肠胃不好、肾不好的人群少吃。因为蓝莓通便，肠胃不好就更容易腹泻。并且蓝莓草含有很多草酸盐，容易产生结石。
不能和乳制品一起食用。因为蓝莓是富含维C的酸性果酱，会与奶制品中的蛋白质凝固，容易肠胃不适产生腹泻、腹痛等症状。
其他。蓝莓本身是寒性食物，不易与寒大的食物一起食用，否则寒上加寒。还有蓝莓和高钙食物一起食用也会影响钙的吸收。
夏日大量进口蓝莓即将袭来，希望小编的问答能给吃货们提供一些帮助。
每天吃几颗蓝莓的好处？
蓝莓每天吃10颗左右，对眼睛是比较好的。
蓝莓当中富含多种营养成分，比如维生素、花青素、胡萝卜素等，尤其是里面的花青素，对眼部神经有呵护作用，而花青素对视网膜的组织等有营养补充作用。
优洽蓝莓味酵素果冻是正规的吗？
优洽蓝莓味酵素果冻是正规的，优洽蓝莓酵素果冻是通过国家认证的，它的批准文号是SC11735012201108，可在食药监网查询，是一款正规产品。
都可蓝莓品种介绍？
常见的蓝莓有陶柔、芬蒂、美登、北陆、北蓝、北村、达柔、蓝丰、康维尔、爱国者、埃利奥特、芭尔德温等品种。1、陶柔：属于早熟品种，果粒较大，果粉较厚，香味较浓，果蒂痕小且干。2、芬蒂：属于中熟品种，果粒颜色为淡蓝色，果面具有果粉，种植后通常可达到丰产。3、美登：属于中熟品种，果粒为圆形，颜色深蓝，果粉较厚，具有清淡爽人的香味。4、北陆：属于中早熟品种，果粒为圆形，大小中等，质地中硬，风味佳。
一、陶柔
1、该品种属于早熟蓝莓，由美国新泽西州选育。
2、果穗、果粒较大，颜色深蓝，果粉较厚，香味较浓，酸度较大，果蒂痕小而干。


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二、芬蒂
1、该品种属于中熟蓝莓，由加拿大培育。
2、果粒略大于美登蓝莓，颜色为淡蓝色，果面具有果粉，种植后一般可早产、丰产。

三、美登
1、该品种属于中熟蓝莓，由加拿大培育。
2、果粒呈圆形，颜色为深蓝色，果粉较厚，风味佳。
3、该品种群为高寒山区发展蓝莓首推品种群，目前已被确认为供应日本市场加工冷冻果的指定品种。
4、种植在长白山区时，成熟时间多为7月份中旬，成熟后会散发出清淡爽人的香味。
四、北陆
1、该品种属于中早熟蓝莓，由美国培育。
2、果粒呈圆形，中等大小，颜色为蓝色，质地中硬，风味佳。果蒂痕小且干，成熟期较集中。

五、北蓝
1、该品种属于晚熟蓝莓，由美国培育。
2、果粒较大，颜色为暗蓝色，肉质较硬，风味佳，耐存储。

六、北村
1、该品种属于中早熟蓝莓，由美国培育。
2、果粒中等大小，颜色为亮天蓝色，口味甜酸，风味佳，种植后一般可早产、丰产。
七、达柔
1、该品种属于晚熟蓝莓，由美国培育。
2、树体直立，生长健壮，种植后一般可连续丰产。
3、果实较大，颜色为淡蓝色，肉质较硬，风味良好。

八、蓝丰
1、该品种属于中熟蓝莓，由美国培育。
2、树体生长健壮，具有较强的抗旱能力和较强的连续丰产能力。
3、果蒂痕干，果粒较大，颜色为淡蓝色。果粉较厚，肉质较硬，风味佳，具有清淡的芳香味。

九、康维尔
1、该品种属于中熟蓝莓，由美国培育。
2、植株的生长势较强，种植后一般可达到丰产。果粒较大，颜色为蓝色，适合鲜食或加工。

十、爱国者
1、该品种属于中早熟蓝莓，1976年由美国缅因州选育。
2、果蒂痕迹小且干，果粒较大，形状略偏圆形，颜色为蓝色，肉质较硬，香味好，风味佳。

十一、埃利奥特
1、该品种属于极晚熟蓝莓，1974年由美国农业部选育。
2、果粒中等大小，果皮为亮蓝色，果粉较厚，果肉较硬，风味佳。
3、果粒的成熟期较集中，种植后一般具有良好的丰产性。
十二、芭尔德温
1、该品种属于晚熟蓝莓，由美国培育，冷温需要量为450-500小时。
2、植株直立生长，树姿健壮，树冠较大，具有较强的连续丰产能力和抗病能力。

3、果粒较大，硬质，颜色为暗蓝色，果蒂痕干且小，成熟期可延续6-7周。
