补肾壮阳的中药配方，阴阳双补的中药有哪些？
中医理论中的“阴阳双补”是指通过药物调节人体阴阳平衡，从而达到营养阴阳、强身健体的目的。下面介绍几味常用阴阳双补的中药：黄芪：能够提高人体免疫力，具有益气固表、扶正祛邪的作用，适用于气虚体弱、久病体弱、汗出虚脱等症。
人参：具有滋阴补阳、益气生津、强壮神经系统的作用，适用于气阴两虚、神经衰弱、心脏病等症。
当归：能够补血活血、调节女性内分泌系统，适用于血虚月经不调、产后血虚等症。
枸杞子：具有滋阴补肾、明目等作用，适用于肾虚视力模糊、头晕目眩等症。
熟地黄：能够滋阴补肾、强壮身体，适用于肾虚体弱、面色无华、腰膝酸软等症。
党参：能够补气益力、固表止汗、利水除湿、提高人体免疫力、促进血液循，适用于气虚体弱、久病体虚等症。
那么你知道羊肉补肾壮阳汤怎么做吗？
谢谢邀请。
羊肉具有温中补虚，补肾壮阳作用。如果在加上几味中药熬治，对消化不良，体弱多病，胃寒胃虚的人都是难得食补佳品。下面我就来介绍一下羊肉补肾壮汤的做法。
主材:羊排1000克，羊骨500克，人参一根，枸杞10克，党参10克，红枣20~30个，白萝卜1000克。
羊排与羊骨用清水洗静，再在水里寖泡2~3小时。生姜洗净拍破。
1：水烧开，先将羊排，羊骨焯水3~5分钟，捞起沥干备用。
2:锅洗净，放入羊骨（羊骨要拍破），羊排，用大火将水烧开，再次捞去浮泡。
3:再放入生姜，放入已洗净的人参，大枣，党参，干桂圆。
4：加盖用小火炖90分钟，再加入枸杞，白萝卜，再炖20分钟左右。
5：最后加入盐，再烧几分钟就可以了。
以上就是我做羊肉补肾壮阳汤，希望大家喜欢，谢谢！
有哪些补肾的中药？
肾被誉为我们人体的先天之本，想要把肾养起来，我们首先需要了解的是当我们肾不好的时候身体都会出现哪些表现，只有清楚地了解了，我们才能游刃有余，轻松把肾不足的给补起来。
那么阳气不足的人日常都有哪些表现呢？（1）冷：冷！是阳气不足的主要的表现，人体一旦发生了阳气不足的现象，就会出现抵抗力下降，从而觉得怕冷、怕寒，对季节的转变尤其明显。（2）差：这里所说的差指的就是我们的精神和面色都会很差，脸色往往是青白、灰暗或是无光泽的现象。（3）乏：体内阳气不足，还会直接拖累我们的身体，一般会表现出身体常感乏力、打不起精神。（4）酸：阳气不足的人，还会经常表现出腰酸、体力不重物，尤其是久坐之后腰部更是酸的明显。该如何调理？别着急！今天我就来给你介绍一个中医常用的小方子，没事拿来泡水喝，轻松把体内的阳气“守住”！这个方剂最早是记载于《千金方》中，文中是这样记载道：此汤有助阳之法，适用于阳气不固的病症，肾阳为人体阳气之根，具有温煦脏器之功能，长久食之亦有延年益寿之功。准备：苉人参3克、枸杞10粒、花萼斛5克，每次用300ml左右开水冲泡代茶饮，每天放一次料，可反复冲泡至无色无味即可，一般连服一个月左右，便可以轻松把肾养起来！在这里要和大家重点科普一味药材，那就是作为君药使用的苉人参，别看它其貌不扬，形如蚕豆一般大小，它在里面的主要作用就是助阳和散寒，它的原理就好比是放在油锅里面炸的黄花鱼一样，在经过油炸后会变得干瘪干瘪的，而这味药正好弥补了这个缺失，能够把阳气给找回来，因而也被形象地称之为男人的“肾之根”。当然，若想彻底摆脱阳气不足的情况，在日常生活中，我们还需养成以下2个好习惯，方可事倍功半！1：改变生活方式很多疾病的发生都与我们日常的生活行为和习惯有关，在日常生活中，我们要注意饮食、不要熬夜、戒烟戒酒，抽空的时候，还可以适当的增加一些有氧运动，以达到养肾助阳的目的。2：适当的泡脚脚部是距离我们肾脏最远的位置，同时它也是对 我们肾脏健康最重要的位置，这是因为在我们的脚部位置上面，分布着很多穴位，而这些穴位中便包括很多对肾脏有益的，例如像我们熟知的涌泉穴、太溪穴等都分布在我们脚部。而经常用 温水泡脚不仅可以缓解我们自身的疲劳，更重要的是还可以刺激这些 穴位，从而达到养肾助阳的目的。枸杞子和什么泡水喝可以补肾壮阳？
枸杞子和什么泡水喝可以补肾壮阳
枸杞子与淫羊藿、菟丝子等中药配伍泡水，可补肾壮阳，缓解肾虚阳痿、腰腿冷痛等症状。但是不建议长期或者超量服用，可能会引起上火等不适。
枸杞，是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实，味甘，药性平。归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退等。
现代研究显示，枸杞子中的有效成分还具有延缓衰老、降血脂、抗动脉粥样硬化、降血糖、抗疲劳等功效。建议在医生的指导下使用。
本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核
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