118图库图118库图区2020，自己正在慢慢变老的明显特征是什么？
随着年龄的增长，人总会慢慢变老，这是自然规律。可是，每一个人又都希望，即使岁月增长，但自己变老的特征延后，也就是生理年龄远远小于实际年龄。
我55岁退休时，公司很多的女孩子都说，她们的目标就是55岁能变得像我一样，我告诉她们，一定可以的。很多人都说我看起来年轻，在电梯里，还常常有阿姨让孩子叫我姐姐，说，跟姐姐拜拜👋
下面我就来揭露一些慢慢变老的真相，你有这些特征吗？
1、体形越来越臃肿了
假的。的确随着年龄增长，基础代谢下降，身体容易变胖。肚子游泳圈，胳膊粗了，背厚了，富贵包起来了。有时会说，喝水都长胖。
可是，只要你有运动的习惯，注意饮食调整，体型是可以控制的，它不是年龄变老的问题，是思维与习惯的问题。
我个人非常注重体重控制和形体训练，一直保持着110-115斤的体重（身高160），每天都有运动的时间安排，比如形体操1小时、游泳每周3-4次、乒乓球每周一次，还有饮食上，减少碳水，多吃白肉和蔬菜，七八分饱，多喝水等，这样能控制好体重，保持中年少女的体态。
2、牙齿不行了真的。到我这个年纪，身边的朋友大都牙齿有各种各样的问题。比如牙齿松动，牙周炎，烂牙，掉牙等等。而且绝大多数都有缺牙植牙的经历。我就是年轻时不注意用牙习惯，有牙裂了需做牙套，还有掉了2颗牙，又进行了植牙。总之，年轻可能不在意，年龄大了，才发现爱护牙齿太重要了，不是有句广告吗？牙好，吃饭香，身体棒！而且还能省很多钱。3、睡眠时间短了，质量也不好了真的。随着年龄增加，膀胱储尿功能下降，频繁起夜，导致睡眠质量下降。一些基础疾病，如高血压、前列腺肥大等都会影响睡眠质量。当然，还有一种原因影响睡眠质量，就是人的情绪和心理状态，比如家庭不和谐、生活不顺心、造成思虑过度，容易导致睡眠质量下降、醒得早。4、浑身开始这里疼那里痛了真的。55岁发现脚底痛，特别是早上起床后。颈椎痛，年轻时不良习惯留下的。腰疼，骨质疏松开始了。这些疼痛，到了医院也不会有好的解决办法。但对付这些疼痛最有效的方法就是运动，我经过各种拉伸运动和肌肉力量训练，目前这种情况越来越好了。5、很容易累了真的。我一直是一个精力旺盛的人，中午不睡午觉，一天精神饱满。慢慢发觉，不能熬夜了，干两天体力活，就腰腿痛了，年龄大了以后，一旦累了，好久都无法恢复。6、白头发越来越多了真的。我本来有一头乌黑发亮的头发，50时，就开始有白发长出来了，我开始是拔掉，所以，别人都说我没有白头发，而且发质非常好。后来越长越多，拔不过来了，目前我就是把长在表面的白发拔掉，里面的就顺其自然了，或许留一点岁月的痕迹，还是一种自然美呢。我是反对染发的，我姐告诉我，千万别染发，染发后白地更快，而且不染时非常难看。7、穿着越来越宽松了真的。我以前喜欢穿职业装，高跟鞋。衣柜里黑色系的衣服居多，能穿上7cm的高跟鞋爬山，走远路。现在，随着年龄增加，高跟鞋已经淘汰了，只留下一双半跟鞋配香云纱的衣服，基本上都穿小白鞋运动鞋了。服装也换上了香云纱、真丝、全棉、苎麻等材质的宽松服装了，主要是自在、舒服以及有质感。8、眼睛开始老花了真的。我近视300度，可是有一天，我发现戴着眼镜看电脑和近的书，有点模糊了。原来是老花开始了。对于我们有近视的人来说，还好，可以降低眼镜的度数，目前，我将眼镜的度数降低到200度，就解决了看电脑和外出看远的地方的问题。 但对于没有近视的人，比如我姐，现在看电脑和看书都必须戴老花眼，非常的不方便。9、开始惜命，开始养生了真的。年轻的时候，总感觉自己身体好，体质好，那些疾病、死亡离自己很远。可是，随着母亲的离去，突然发觉，在我的身后，挡着死亡的那道墙塌了，自己需要直面死亡了，也开始惜命了。开始不做危险的刺激性的事情了，比如过山车，蹦极，不去人多的地方等。开始注重养生了，比如多喝水，11点开始睡觉，适量运动，多吃蔬菜，不喝冰水等所有冰的东西。10、皮肤弹性下降，皱纹、法令纹出现了真的。以前也有皱纹，但不明显。但现在发现，面部的皮肤弹性下降了，特别是法令纹明显了。不过，一些面部瑜伽训练，以及适当的护肤方法，可以紧致皮肤，提升肌肤弹性，有效减少法令纹的下降。11、物质欲望降低了真的。以前爱逛街，爱买新衣服。现在除了买几件高品质的衣服，其他衣服都不太想买了，包包也不买了，没有用。除了重要的场合和仪式，外出吃饭也不太喜欢了，一是外面的菜感觉自己做得也好吃，二是感觉太贵了，不如在家实惠且自由。12、不爱发朋友圈了真的。以前是想每天都发朋友圈，时时都看看朋友圈的信息，总想看看别人在干什么，我发的朋友圈谁又点赞了。现在不发朋友圈了，也不常常看朋友圈了，不太想了解别人的生活。越来越明白，日子是自己的，过好自己的生活就行了，日子不是给别人看的。13、不太讲究面子了真的。以前外出吃饭，吃不完的不好意思打包；商场、菜场打折，不好意思去买。随着年龄增长，不太讲究这些面子了，扫码领红包，晚上到钱大妈购买5折肉菜，剩饭剩菜打包等等，感觉这些很正常，不再是掉面子的事情，没有躲躲闪闪，感觉不好意思了。14、喜欢养花，养猫养狗了真的。越来越喜欢养花，不仅可以美好环境，主要的是可以减少压力，心情舒畅。看着自己养的花，心情很好，也有成就感。喜欢小猫小狗，看见它们都觉得可爱。现在养了两只小猫，每天给它们吃猫条、喂猫粮，铲猫屎，剪指甲，淘耳朵，洗澡，还与它们说话，训练它们的日常习惯，感觉非常有乐趣。15、记忆力衰退了
真的。越来越忘事，常常拿着手机找手机，眼镜也常常忘记放哪了。记得要去做的事情又忘了。所以，我常常先把一天要做的重要事情，先梳理一下，记住有几件，然后逐件完成。我也有写工作日志的习惯，把一天要做的事全部写下来，然后一件件完成，完成的划掉，这样就不忘事了。16、开始害怕生病了
真的。以前总觉得老还早着呢，得大病和死亡是遥远的事，可随着身边同龄人生病的、死亡的人增加，心里多了一些担心。现在去医院体检，看医生的次数增加了，不舒服就去看病，找专业的医生去解决，这样放心，踏实。17、不爱强求生气了真的。年轻时，总会因各种问题与孩子、老公争执，发发小脾气，自己生闷气。现在，看问题不再争强好胜了，也不再好虚荣活受罪了，不再强求更多。相反，更多的是体谅，关心，照顾，希望大家健健康康，开开心心，和和气气就好了，看问题处处以健康为中心，遇上本该生气的事也气不起来了。18、夫妻生活越来越少了。真的。跟老公之间没有你侬我侬的那种感觉了，感觉就是亲人一样。对异性失去兴趣，没有了什么幻想与冲动。19、不太喜欢社交了真的。以老公为例，年轻时，喝酒、外出吃饭，各种应酬不断。现在能不去的应酬尽量不去，少喝酒了，夜宵更没有了，现在喜欢回家，吃我做的红烧肉，阳春面，简单，没有任何压力。20、开始注意节约了真的。以前妈妈总说我浪费，灯不关，水长流，总乱花钱。现在发觉自己也开始关灯了，纸皮不扔掉，收集起来给姐姐了，不再多买东西了。有的尽量不买，能用的尽量不扔，开始在拼多多拼团了。尽管随着年龄的增长，各种变老的特征一个个出现，但我们还是要保持年轻的心态，忘记年龄，活在当下，不断学习，不断成长，优雅知性到老。你生孩子的时候有什么神奇的经历吗？
生孩子的经历我有，但神奇不神奇呢！你看完我写的你就知道了
先跟你们分享，我生我家大宝的经历啊！
预产期超了两天了都还没动静，当时我就说这小屁孩在肚子里真是沉得住气的，我担心得不行，因为是第一胎没什么经验，紧张是必然的，一到晚都在那念怎么还不生呢？
终于到了第二天早上，肚子开始痛了，我居然笑了，我想我当时的样就是个傻丫，别人肚子痛生小孩都哭了，我居然还想笑，一直到那天晚上，我笑不出来了，痛死我的命了，赶紧去医院，（我家离医院近），办完住院手续我都走不动了，那个医生还说第一胎没那么快生的，才开2公分，叫我回去待产室待着，哎哟！我那里还待的了啊！坐不坐不下去，我妈只能又去找医生，一会医生来了又检查，一看哎呀！开的真快6公分了，可以进产室了，护士直接把我推进去了，一进去里面还有两个在生小孩的，那个接产医生问我第几胎啊！我说第一胎，她，哦的一声，说第一胎生的慢，让我不要着急，又去那边处理那个刚生完孩子的新妈妈了，我躺在那又痛又难受，过一会我只忍不住了叫那个医生说，不行了，我感觉我要生了，那个医生过来一看，唉！等一下等一下，我去换对手套先，我说等不了啦！那羊水直接喷了她一身，她看了赶紧给我接生，小孩的头都快出来了，她又叫我你等一下，先不要用力，我还以为她要干嘛！只看她拿着剪刀咔嚓的给我剪一刀(开了侧剪)，我防不生防啊！剪完了说用力吧！痛上加痛，用尽全身力才把宝宝生出来，生完都痛得麻目了，但见到自己宝宝的时候那一切都是值得的，
大家有什么比较能赚钱的兼职推荐？
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（新手建议点赞➕关注➕收藏）
一、注册账号
手机下载一个今日头条APP，注册一个用户账号（注意不是极速版哦，极速版有观看金币奖励但是没有创作收益）
注册好账号之后完善一下账号资料，让你的账号有识别度
编辑好资料之后，完成实名认证成为自媒体创作者，不然没有收益哦，对了，要满18岁哦
完成实名认证之后，加入创作者计划，这一步也很重要，没开通的话你的作品就白发了！
没有门槛，0粉丝就能申请开通“视频创作收益”，之后发视频有播放量就会有收益了。 二、搜集素材
假设这期视频的题材是《孤勇者》翻唱盘点，我需要搜集素材。首先，打开“抖音”，搜索“孤勇者翻唱”，选择最多点赞排序。搜集至少5个你认为还不错的翻唱视频，以及原创的音乐视频片段，将视频链接复制到“快抖工具箱”去水印下载保存到本地。这样，素材就搜集好了。
三、剪辑视频
剪辑工具推荐：剪映 剪映的基础功能齐全，上手简单，适合没有剪辑经验的新手。 具体的剪辑步骤
打开剪映APP，将下载好的素材导入进去将视频比例设置为：16 : 9的横屏视频，只有横屏视频才有收益将5个翻唱素材放置在视频前面并且做好排序，视频最后为原唱素材用分割功能，将单个视频素材的时长控制在20秒左右在各个视频素材中注明视频来源，一般注明作者“名称”添加好字幕，并且在视频中加入你的水印“名称”最后，将视频导出，分辨率为1080p，帧率为60帧四、发布注意事项
①：发布作品需要添加封面和标题 ②：视频画质必须高清，不能带其他平台的水印 ③：视频格式为横屏的16:9，时长大于1分钟 ④：选择合适的时间发布作品：
早上：7.00 - 9.00中午：12.00 - 14.00下午：17.00 - 19.00晚上：21.00 - 23.00音乐账号的操作都和大家讲了，就看你愿不愿意去实操了！ 如果对你有帮助，点个赞，后续给大家更新更多干货。
现在2016款帕萨特还在销售吗？
配置|图库|视频|售后|口碑|经销商|论坛
帕萨特 指导价：18.39-33.29万元
新浪成都汽车讯 编辑近日从四川申蓉广谷汽车销售服务有限公司了解到，成都购帕萨特现车销售，颜色可选，目前部分车型最高可优惠2.6万元，感兴趣的朋友可以到店咨询购买，详情见下表：
车型名称厂家指导价市场价优惠促销备注帕萨特 2016款 380TSI DSG至尊版29.39万元26.79万元2.60万元现车帕萨特 2016款 380TSI DSG御尊版25.79万元23.19万元2.60万元现车帕萨特 2016款 330TSI DSG御尊版24.39万元21.79万元2.60万元现车帕萨特 2016款 330TSI DSG尊荣版22.29万元19.69万元2.60万元现车帕萨特 2016款 3.0L V6 DSG旗舰版33.29万元30.69万元2.60万元现车帕萨特 2016款 280TSI 手动尊雅版18.39万元15.79万元2.60万元现车帕萨特 2016款 280TSI DSG尊荣版21.19万元18.59万元2.60万元现车信息采集时间：2017-5-20制表：新浪成都汽车车市信息变化频繁，具体售价请与当地经销商商谈。
车型简介：
新款帕萨特采用了全新的前脸造型，设计师强调在前脸的设计上突出横向的线条，强调视觉上的横向张力，展现出大气豪迈的风格。新款帕萨特由老款车型的单边双出式排气改为了双边双出式，车尾反光条也从尾灯组中独立了出来，尾标的位置也从尾灯上方移到尾灯的下方。内饰方面，新款帕萨特整体内饰风格与现款车型保持一致，但细节之处有明显改进，三辐式平底方向盘的采用为车内增加了几分年轻运动的氛围，此外车内的镀铬装饰也更加丰富。新款帕萨特的长宽高分别为4872*1834*1484mm，轴距为2803mm。相比现款车型车身长度增加2mm，高度增加12mm，而轴距和宽度未变。
动力方面，新款帕萨特搭载1.4T、1.8T、2.0T以及3.0L四种动力供消费者选择。其中，1.4TSI发动机的最大功率为150马力（110kW）；1.8TSI发动机的最大功率分别为160马力（118kW）和180马力（132kW）；2.0TSI发动机的最大功率为220马力（162kW）；而3.0L发动机的最大功率为250马力（184kW）。其中1.8TSI高功版是新增型号，而1.8TSI低功率版预计不会对普通消费者售卖，而是针对公务市场。
帕萨特车型在该店的保养、贷款、保险情况保养信息质保周期3年或10万公里店内建议保养周期5000公里更换机油机滤费用
700元左右（以4S店价格为准）
更换机油三滤费用1300元左右
（以4S店价格为准）
贷款信息贷款方式上汽金融贷款首付与期限首付30%
分期36个月
月供4300元左右
以上信息为经销商提供，部分价格会与实际情况有差异，真实价格以到店为准。
编辑点评：新款帕萨特的另一个亮点，是科技配置的全新升级。新车提供NVH静音座舱、DCC 自适应底盘带驾驶模式调节、质感MIB多媒体娱乐终端、丹拿Dynaudio豪华环绕高保真音响、智能启合电动尾门带虚拟踏板、LDW 车道保持系统、MKE智能疲劳监测系统、智能 DLA 动态大灯、BSD 智能盲点监测系统等智能配置，提升了新车的科技感。成都购2016款全新帕萨特车型优惠，现车充足。
副业做什么比较好？
推荐几个副业给您，希望对你有帮助。
这些副业都是不用投入资金都可以做的，所以你有时间可以去试一试。
第一种、表情包创作。
现在社交软件非常多，聊天的时候都会用到表情包。“斗图”这个在95后聊天种那是必不可缺的，一组好的表情包，能让聊天变得更有意思。表情包制作也简单，图片，文字，图文，或者是动态图片。做好以后上传到各大社交软件即可坐等收益。
第二种、短视频平台。
当下非常流行的，抖音快手，变现的方式都很多。比如做任务，根据任务要求拍短视频发出去即可。
也可以是短视频带货，这个需要有一定拍作品的能力！还有就是直播，直播可以分享你的创业经历，有打赏就有收入。
第三种、自媒体平台。
在自媒体平台发布文章或者视频，你可以根据地你自身的优势，创业经历或者懂的技能整理成文章和视频，有阅读就有收益。
第四种、各种服务平台。
比如滴滴，跑腿，外卖之类的都可以做兼职。
